如何有效開展職中心理健康教育

張婧

【摘要】現(xiàn)代社會(huì)對(duì)健康有了全新的定義，不僅包括人的身體健康，而且包括人的心理健康。為了使職中學(xué)生的身心能夠得到全面、有效地發(fā)展，在注重提升學(xué)生的身體素質(zhì)的同時(shí)，還要有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。本文就如何有效開展職中心理健康教育展開論述。

【關(guān)鍵詞】職中教育 心理健康 心理健康

隨著現(xiàn)代社會(huì)的不斷發(fā)展，人們面臨著越來越大的壓力，還沒有走出校園的學(xué)生也面臨巨大的壓力，因此對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，是現(xiàn)代教學(xué)的一個(gè)重要任務(wù)?，F(xiàn)代社會(huì)對(duì)健康有了全新的定義，不僅包括人的身體健康，而且包括人的心理健康。為了使職中學(xué)生的身心能夠得到全面、有效地發(fā)展，在注重提升學(xué)生的身體素質(zhì)的同時(shí)，還要有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，本文就如何有效開展職中心理健康教育展開論述。

一、提高職中教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的能力

對(duì)于職中學(xué)生而言，正處于認(rèn)識(shí)世界的關(guān)鍵時(shí)期，在成長(zhǎng)的過程中會(huì)遭遇很多心理問題，由于學(xué)生的思想還不夠成熟，所以，在遇到一些心理問題的情況下，很可能不能及時(shí)地采取有效的措施加以應(yīng)對(duì)，這就要求教師能夠及時(shí)地發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題，并采取有效的措施來幫助學(xué)生解決心理問題。教師對(duì)學(xué)生的心理健康指導(dǎo)十分重要，然而目前職中教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)的過程中卻存在各種各樣的問題。一方面，教師所掌握的心理學(xué)知識(shí)不足，難以對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行分析與指導(dǎo)；另一方面，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)的意識(shí)不強(qiáng)，在一定程度上也影響了對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)的有效性。鑒于此，為了使教師對(duì)學(xué)生有效地進(jìn)行心理指導(dǎo)，教師首先要積極地學(xué)習(xí)與教育心理學(xué)相關(guān)的知識(shí)。很多職中教師都是師范生，都會(huì)有教育心理學(xué)的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，但也應(yīng)該在實(shí)際的教學(xué)中進(jìn)行進(jìn)一步地學(xué)習(xí)，與對(duì)學(xué)生進(jìn)行的心理健康教育有機(jī)地結(jié)合起來，這樣才能收到良好的教學(xué)效果，并為學(xué)生提供更加有效的指導(dǎo)。再一方面，要提高教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)的意識(shí)。教師即使掌握了豐富的心理學(xué)知識(shí)，在實(shí)際的教學(xué)工作中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意識(shí)不強(qiáng)，也會(huì)影響到對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理指引的有效性，因此教師要提升自身對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意識(shí)，通過有效的教學(xué)使學(xué)生不僅掌握大量的知識(shí)，而且得到更加有效的引導(dǎo)。

二、培養(yǎng)亦師亦友的良好關(guān)系

想要對(duì)職中學(xué)生有效地進(jìn)行心理健康教育，教師不僅要具備豐富的心理學(xué)知識(shí)，還要有對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意識(shí)，同時(shí)還要能夠與學(xué)生有效地進(jìn)行溝通與交流，成為學(xué)生的知心朋友。教師想要有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，就必須要了解學(xué)生的實(shí)際情況，這樣才能做到對(duì)癥下藥。對(duì)于中職學(xué)生而言，處于這一年齡段的學(xué)生都有著自己的特點(diǎn)，因此教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過程中，首先應(yīng)該從學(xué)生整體的情況出發(fā)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的指導(dǎo)，加強(qiáng)學(xué)生整體的心理素質(zhì)。然而學(xué)生之間又存在一定的差異性，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過程中還要考慮到不同學(xué)生的不同情況。教師想要確切地了解每一個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況，就要與學(xué)生有效地進(jìn)行溝通與交流，成為學(xué)生的知心朋友，這樣學(xué)生才能與教師坦誠(chéng)相見，教師也才能根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況采取更有效的指導(dǎo)策略。學(xué)生成長(zhǎng)的道路并非一帆風(fēng)順的，因此需要教師有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，幫助學(xué)生更好地成長(zhǎng)、成才。

三、對(duì)心理健康課堂教學(xué)引起重視

為了更好地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，職中一般都開設(shè)有心理健康教育課堂，旨在提升學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康。但是就目前職中的心理健康教育課而言，并沒有引起教師和學(xué)生的重視。首先，教師對(duì)心理健康教育課沒有引起重視，很多教師認(rèn)為在課堂教學(xué)的過程中只要對(duì)學(xué)生簡(jiǎn)單地進(jìn)行理論知識(shí)的講解即可，沒必要監(jiān)督學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行更加深入的理解。其次，學(xué)生對(duì)心理健康課堂教學(xué)也沒有引起重視，學(xué)生單純地認(rèn)為心理健康教育課是非考試課，因此沒必要投入過多的精力進(jìn)行學(xué)習(xí)。事實(shí)上，教師和學(xué)生的態(tài)度影響了心理健康教育課堂教學(xué)的有效性。學(xué)生在心理教育課堂教學(xué)的過程中，雖然進(jìn)行的是理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，但在進(jìn)行理論知識(shí)學(xué)習(xí)時(shí)可能不會(huì)感覺到有很大的用處，而這些知識(shí)點(diǎn)對(duì)學(xué)生所起到的潛移默化的作用，將使學(xué)生受益終生。所以，應(yīng)該對(duì)心理健康課堂教學(xué)引起重視，這不僅要求教師要不斷提高課堂教學(xué)的有效性，也要求學(xué)生要花費(fèi)更多的精力進(jìn)行專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。

四、將對(duì)學(xué)生進(jìn)行的心理健康教育蘊(yùn)含于實(shí)際的教學(xué)之中

在傳統(tǒng)教學(xué)中，人們認(rèn)為對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是心理學(xué)教師的任務(wù)，但隨著現(xiàn)代教學(xué)的發(fā)展，人們?cè)絹碓秸J(rèn)識(shí)到不僅心理學(xué)教師肩負(fù)著對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重任，而且各任課教師也對(duì)學(xué)生的心理健康肩負(fù)著重要責(zé)任。每一學(xué)科教師在教學(xué)的過程中都應(yīng)該將對(duì)學(xué)生進(jìn)行的心理健康教育蘊(yùn)含于實(shí)際的教學(xué)之中，這樣才能收到良好的教學(xué)效果。教師在實(shí)際的教學(xué)中不難發(fā)現(xiàn)，如果一味地對(duì)學(xué)生進(jìn)行說教，不僅難以有效提升學(xué)生的心理素質(zhì)，反而會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生一種厭煩心理，從而導(dǎo)致學(xué)生很難聽進(jìn)去教師的教導(dǎo)。如果教師能夠結(jié)合實(shí)際的教學(xué)內(nèi)容將對(duì)學(xué)生進(jìn)行的心理健康教育蘊(yùn)含其中，那么就會(huì)收到良好的教學(xué)效果，不僅使學(xué)生能夠心領(lǐng)神會(huì)，還能使學(xué)生的心理素質(zhì)逐漸得到提升。

五、實(shí)現(xiàn)學(xué)生的身體健康和心理健康的同步發(fā)展

在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過程中，不能僅僅局限于課堂，應(yīng)該將課外教育與課堂教育合理地結(jié)合起來，這樣才能收到良好的教學(xué)效果。現(xiàn)代社會(huì)對(duì)健康的定義是：健康不僅包括身體健康還包括心理健康。在實(shí)際的教學(xué)中我發(fā)現(xiàn)，將對(duì)學(xué)生進(jìn)行的身體健康教育與心理健康教育結(jié)合起來，能夠收到良好的教學(xué)效果。例如：教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練的過程中，一方面能夠使學(xué)生的體格變得更加健壯，同時(shí)學(xué)生的心理也得到了磨煉，從而提高了學(xué)生的心理素質(zhì)。學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的過程中能夠從內(nèi)心深處迸發(fā)更多積極的因素。同時(shí)，學(xué)生健康的心理又能夠促使學(xué)生積極地進(jìn)行體育鍛煉，最終達(dá)到了促進(jìn)學(xué)生身心全面、健康發(fā)展的目的。除了體育課堂訓(xùn)練之外，學(xué)生在課余時(shí)間進(jìn)行的積極向上的活動(dòng)，都能夠提高學(xué)生的心理健康度，使學(xué)生更好的成長(zhǎng)、成才。

隨著現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的不斷加劇，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育顯得越來越重要，然而想要實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理素質(zhì)的有效提升，還需要實(shí)現(xiàn)途徑的多樣化，力爭(zhēng)從不同的角度提升學(xué)生的心理素質(zhì)。