對(duì)非體育專業(yè)大學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀研究

韋天住

摘 要：通過(guò)文獻(xiàn)資料法、訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法，對(duì)貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生參與課外體育鍛煉現(xiàn)狀、影響因素和進(jìn)行研究。調(diào)查結(jié)果顯示，貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生課外體育鍛煉認(rèn)識(shí)不夠深入，參與較少，同時(shí)參與項(xiàng)目比較單一等情況。對(duì)此通過(guò)課外體育鍛煉的大力宣傳，加大對(duì)體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所的建設(shè)，增強(qiáng)學(xué)校對(duì)課外體育的重視，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)、主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)。

關(guān)鍵詞：非體育專業(yè)；大學(xué)生課外體育鍛煉；現(xiàn)狀研究

引言

學(xué)生的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系到個(gè)人身體健康和美好的幸福生活，還關(guān)系到整個(gè)中華民族健康素質(zhì)水平。國(guó)內(nèi)外專家以及體育工作者，對(duì)如何利用課外時(shí)間參加體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體育的問(wèn)題做出了大量的工作和研究。本人通過(guò)對(duì)貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生參與課外體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查和綜合分析，找出了一些相應(yīng)的對(duì)策，希望有助于提高學(xué)生身體素質(zhì)、豐富校園體育文化生活和構(gòu)建一個(gè)和諧的社會(huì)做出更大的作用。

1. 研究對(duì)象及方法

1.1研究對(duì)象

隨機(jī)抽取貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院150位（男生75人 女生75人）在校學(xué)生。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

在貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院圖書館、體育專業(yè)課本知識(shí)、網(wǎng)絡(luò)、電視、新聞報(bào)紙等查閱、收集與本課題相關(guān)的書籍和資料，為本課題研究提供理論基礎(chǔ)

1.2.2訪談法

調(diào)查訪學(xué)生以及老師，了解本文研究的相關(guān)疑難問(wèn)題。

1.2.3觀察法

通過(guò)五個(gè)學(xué)期對(duì)貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院學(xué)生參與早操情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，這樣比較了解學(xué)生參加課外體育鍛煉的一些情況。

1.2.4問(wèn)卷調(diào)查法

隨機(jī)發(fā)放給非體育專業(yè)學(xué)生（其中男生75人、女生75人）150份問(wèn)卷，收回148份問(wèn)卷，有效問(wèn)卷145份（男生73份、女生72份），回收率98.6%，有效率96.6%。

1.2.5數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：

主要通過(guò)Word、Excl進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，獲得了結(jié)論，提出解決問(wèn)題建議。

2. 研究結(jié)果與分析

2.1我國(guó)高校學(xué)生參與課外體育鍛煉的現(xiàn)狀

根據(jù)對(duì)王華倬，劉玫瑾，于秀《我國(guó)大學(xué)生對(duì)課余體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查分析》的論文了解到：現(xiàn)在我國(guó)大學(xué)生大約有70%左右的人以不同方式參加課外體育鍛煉，一般情況下男生參與課外體育運(yùn)動(dòng)高于女生。而學(xué)業(yè)壓力大、沒(méi)有掌握鍛煉方法、氣候的影響、無(wú)人指導(dǎo)、場(chǎng)地器材短缺等外在因素仍然是我國(guó)大學(xué)生參加課外運(yùn)動(dòng)的主要制約因素。

2.2貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)狀

2.2.1鍛煉的目的

通過(guò)貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院非體育專業(yè)學(xué)生參與“課外運(yùn)動(dòng)的目的”調(diào)查見(jiàn)“表1”

表1 學(xué)生對(duì)課外運(yùn)動(dòng)的目的 N=145

目的男（人數(shù)）比例（%）女（人數(shù)）比例（%）

提高健康水平3953.423751.38

充實(shí)課外生活1621.911926.38

緩解心理壓力1013.691419.44

提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平810.9522.77

從表1看出：大部分人選擇為了提高自己的健康水平而參加體育鍛煉，這充分表明學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)比較單一，對(duì)體育鍛煉目的還不夠透徹，不以專業(yè)的角度去對(duì)待。如何使用各種媒介提高學(xué)生對(duì)課外體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，也是當(dāng)前一個(gè)重要問(wèn)題。

2.2.2鍛煉的主要形式

在鍛煉形式的問(wèn)卷中： “愿意和同學(xué)一起鍛煉者”的學(xué)生為92人，占總體的63.44%，其中女生高于男生，而“隨意”鍛煉的學(xué)生為39人，占總體的26.89%，“獨(dú)自鍛煉者”只有13人，占總體的9%。結(jié)果說(shuō)明：現(xiàn)當(dāng)代學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)比較強(qiáng)，同學(xué)之間的交往更加密切友好；而又有部分學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的“隨意”性也較強(qiáng)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的孤軍奮戰(zhàn)，有些學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉就缺乏了持久性和穩(wěn)定性，而具備自堅(jiān)持到底習(xí)慣的學(xué)生少之又少。

2.2.3鍛煉的頻率

非體育專業(yè)學(xué)生每周參與鍛煉次數(shù)調(diào)查結(jié)果見(jiàn)“表2”：

表2 學(xué)生每周參加鍛煉 N=145

每周鍛煉次數(shù)鍛煉人數(shù)比例

1-2次109人75.17%

2-3次30人20.68%

5次以上6人4.13%

從表2說(shuō)明很大一部分學(xué)生鍛煉的頻率保持在每周1-2次，但很少學(xué)生參與鍛煉的頻率保持在每周3次以上。根據(jù)訪談30位非體育專業(yè)學(xué)生了解到，他們除了上課時(shí)間外，大部分時(shí)間卻一直在寢室不愿意出門，網(wǎng)購(gòu)、看電影、打游戲是他們主要的生活方式，有些學(xué)生甚至周末都沒(méi)有出門的現(xiàn)象；但也有部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大，一心把精力投入學(xué)習(xí)中，偶爾才參與鍛煉；也有根據(jù)年級(jí)的不同，時(shí)間的充裕問(wèn)題也影響參與體育的重要原因。如何安排課內(nèi)外時(shí)間，讓學(xué)生每周增加體育運(yùn)動(dòng)的次數(shù)這是提高學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)鍵。

2.3影響學(xué)院學(xué)生課外體育鍛煉的主要因素

2.3.1場(chǎng)地器材的利用率不高

根據(jù)體育場(chǎng)地和器材是大學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的載體，對(duì)貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，體育館、田徑、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球等場(chǎng)所各一個(gè)，籃球地十四個(gè)。根據(jù)目前貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院人數(shù)情況來(lái)分析，場(chǎng)地足夠使用，但有些場(chǎng)地卻得不到充分的利用，比如網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、體育館等運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所一般只針對(duì)上課時(shí)間開(kāi)放，其他時(shí)間幾乎不開(kāi)放；而籃球場(chǎng)地雖然全天開(kāi)放，但到晚上由于無(wú)燈光而無(wú)法進(jìn)行；田徑場(chǎng)也幾乎全天開(kāi)放，但早上一般在六點(diǎn)半才開(kāi)放，而晚上九點(diǎn)左右就關(guān)閉，這樣對(duì)于那些出早操比較早和喜歡在晚上鍛煉的同學(xué)來(lái)說(shuō)，也受到一定的影響。器材方面，大部分只針對(duì)上課和專業(yè)學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間開(kāi)放，其他時(shí)間幾乎不開(kāi)放。通過(guò)以上了解；學(xué)校場(chǎng)地器材并不缺少，只是充分利用比較少。解決場(chǎng)地得到充分利用等問(wèn)題也是增進(jìn)學(xué)生參與體育鍛煉的主要方式之一。

2.3.2學(xué)業(yè)壓力大和沒(méi)有時(shí)間

根據(jù)學(xué)校調(diào)查，反映沒(méi)有時(shí)間參加鍛煉的大學(xué)生占71.03%、學(xué)業(yè)壓力大占26.2%。近年來(lái)，貴州工程應(yīng)用加大學(xué)院雖將早操、課外活動(dòng)時(shí)間都作了相關(guān)規(guī)定，但是在實(shí)際操作并沒(méi)有引起大部分的老師和學(xué)生沒(méi)有足夠的加以重視，甚至出現(xiàn)大量占用課外體育活動(dòng)時(shí)間的現(xiàn)狀出現(xiàn)。另外，應(yīng)付各種繁多的各類取證考試也造成學(xué)生學(xué)業(yè)壓力大、沒(méi)有時(shí)間參與鍛煉也是影響學(xué)生參與鍛煉的重要因素之一。

所以教育的方式，課程的改革也是增進(jìn)學(xué)生參與體育的方法之一。

2.3.3無(wú)人組織指導(dǎo)

26.89%的學(xué)生認(rèn)為，沒(méi)有人組織而進(jìn)行指導(dǎo)是影響參加課外體育鍛煉的主要原因。從平日運(yùn)動(dòng)形式情況也能看出，男生鍛煉的自主性、獨(dú)立性和協(xié)作意識(shí)比較強(qiáng)，女生則更希望有人進(jìn)行組織和指導(dǎo)，因此在體育運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出較強(qiáng)的隨意性特點(diǎn)，同時(shí)自控能力也相對(duì)比較差。協(xié)會(huì)或體育俱樂(lè)部是學(xué)校實(shí)施課內(nèi)外體育鍛煉的重要途徑，它的建立可以使學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛(ài)好自主現(xiàn)狀參與，是學(xué)生變被動(dòng)運(yùn)動(dòng)為主動(dòng)運(yùn)動(dòng)重要陣地。但是管理者身體素質(zhì)差、閱歷經(jīng)驗(yàn)少、管理經(jīng)驗(yàn)及經(jīng)費(fèi)不足等問(wèn)題，所以使大部分俱樂(lè)部或協(xié)會(huì)處于名存實(shí)亡的境地。以上表明：想提高學(xué)生參與鍛煉，必須要有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)組織進(jìn)行指導(dǎo)。

3. 結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1學(xué)生對(duì)課外體育的認(rèn)識(shí)落后

大部分學(xué)生選擇為了提高自己的健康水平而參加體育鍛煉，對(duì)體育鍛煉目的還不夠透徹，盲目的參與體育鍛煉，沒(méi)有較好的鍛煉方法，項(xiàng)目認(rèn)識(shí)比較單一，不以專業(yè)的角度去對(duì)待。

3.1.2活動(dòng)項(xiàng)目單一

由于場(chǎng)地的有限，在鍛煉項(xiàng)目選擇上，男生首選項(xiàng)目就是籃球，女生首選項(xiàng)目是跑步，選擇其他項(xiàng)目的比較少。男生喜歡動(dòng)作比較隨意，項(xiàng)目比較劇烈，對(duì)抗性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)方式。而女生卻與男生則相反，喜歡一些動(dòng)作隨意自由、體現(xiàn)身體優(yōu)美動(dòng)作的項(xiàng)目上。所以影響學(xué)生選擇活動(dòng)的單一性。

3.2建議

3.2.1學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)課外體育工作領(lǐng)導(dǎo)

充分認(rèn)識(shí)并重視課外體育在學(xué)校體育教育中的重要作用。全面貫徹《全民健身?xiàng)l例》，為課外體育的開(kāi)展創(chuàng)造必要條件，加強(qiáng)課外體育鍛煉的管理力度，制定相應(yīng)的管理制度和評(píng)價(jià)指標(biāo)體系，并納入學(xué)年學(xué)生工作的評(píng)價(jià)之中。建立課外體育鍛煉管理體系，加大體育設(shè)施建設(shè)力度，挖掘現(xiàn)有設(shè)施資源，最大限度地滿足大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需要。

3.2.2課內(nèi)體育教學(xué)應(yīng)與課外體育結(jié)合

以課堂教學(xué)改革為突破口，加大學(xué)生對(duì)教材選擇的自主權(quán)，把教會(huì)學(xué)生鍛煉方法做教學(xué)的重要目標(biāo)，使學(xué)生學(xué)有所得、學(xué)有所長(zhǎng)、學(xué)有所用。教材要靈活多變，傳授學(xué)生感興趣的和至少讓大部分學(xué)生都愿意并接受的內(nèi)容，并體育課堂教學(xué)與課外體育鍛煉相聯(lián)系在一起進(jìn)行教學(xué)。老師要不斷提高自己的專業(yè)知識(shí)，同時(shí)也要增加自己各方面的知識(shí)水平，讓學(xué)生感到老師是一個(gè)無(wú)窮無(wú)盡的知識(shí)寶庫(kù)，使學(xué)生對(duì)老師有一種尊重和學(xué)習(xí)的目標(biāo)。（作者單位：貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院）

指導(dǎo)教師：李建榮（教授）

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