社區(qū)體育對空巢老人社會幸福感的提升作用

羅力佳

摘 要：本文運用文獻(xiàn)綜述法闡述了社區(qū)體育對空巢老人社會幸福感的增進作用，并對相關(guān)的發(fā)展對策進行探討。其核心目的在于切實發(fā)揮體育的重要功能，提高空巢老人的生活質(zhì)量，豐富其生活內(nèi)容，促進空巢老人身心健康的全面發(fā)展，進而為推動和諧社區(qū)的建設(shè)，提供必要的借鑒與參考。

關(guān)鍵詞：社區(qū)體育；空巢老人；社會幸福感；提升；作用

空巢老人是我國當(dāng)前社會特殊的弱勢群體，是指沒有子女陪伴，獨自居住并生活的老年人。如何有效改善空巢老人的生活現(xiàn)狀，緩解因空巢老人群體的存在所引發(fā)的各種社會矛盾，成為了我國社會必須加以高度重視并切實解決的現(xiàn)實問題。因此，切實發(fā)揮社區(qū)的政府職能作用，從身心健康、生活內(nèi)容以及人際交往等層面實現(xiàn)對空巢老人生活現(xiàn)狀的全面改善，用以確保其社會幸福感的生成與發(fā)展，具有極其重要的社會意義與實用價值。

1.社區(qū)體育對空巢老人社會幸福感的提升作用

（1）改善人際關(guān)系，增進生活樂 趣。人際交往的嚴(yán)重不足，是造成空巢老人生活失趣、社會幸福感缺失的重要原因。因此，建立空巢老人的交際圈，促進其良性人際交往的生成與發(fā)展，就成為解決空巢老人現(xiàn)實問題的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。社區(qū)體育是大眾體育的重要組成部分，是基于社區(qū)這一特定的區(qū)域內(nèi)而開展的體育活動的總稱。因此，通過組織與開展適合于空巢老人體質(zhì)特征的社區(qū)體育活動，能夠在社區(qū)空巢老人之間建立起良性的交流平臺，達(dá)成彼此間的互動與交流，從而改善空巢老人的人際關(guān)系，消除因親情缺失以及社會交往匱乏所引發(fā)的心理空虛、情緒低落、孤獨寂寞等不健康因素的影響，進而喚醒老人的生活樂趣，確保其在積極參與社區(qū)體育活動的過程中，有效地體驗與提高自身的社會幸福感。

（2）豐富生活內(nèi)容，提高生活質(zhì)量。生活的單調(diào)乏味是影響空巢老人安度晚年、樂享生活的主要因素。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，空巢老人的日常生活內(nèi)容極其單調(diào)。這種孤獨、寂寞的生活狀態(tài)以及單調(diào)無趣的生活內(nèi)容，造成了空巢老人的晚年生活孤寂而凄涼。而通過組織與開展適合與空巢老人體質(zhì)特征與內(nèi)在需求的體育健身活動，能夠在提高空巢老人身心健康的基礎(chǔ)上，有效地豐富其生活內(nèi)容，提高其生活質(zhì)量，從而激發(fā)與喚醒空巢老人對于生活的信心以及追求幸福的愿望。這不僅有助于推動社區(qū)體育的深入發(fā)展，同時有助于增進空巢老人的社會幸福感，更突顯出極其重要的社會價值。

（3）促進體質(zhì)健康，舒緩心理問題。健康問題也是影響空巢老人社會幸福感提升的主要因素?？粘怖先俗鳛槲覈鐣厥獾娜鮿萑后w，對于健康的需求更為迫切。但是，由于種種原因所造成的健康堪憂的現(xiàn)狀，已成為誘發(fā)社會矛盾，影響我國和諧社會建設(shè)的重要因素。在空巢老人健康問題中，心理健康的問題尤為突出，空虛、孤寂與凄涼是這一群體共性的心理特征，自閉、情緒低落甚至厭生等心理問題在空巢老人群體中的顯現(xiàn)也較為普遍。因而，組織開展體育健身活動，促使空巢老人體質(zhì)健康得以維護與發(fā)展，增進其生活樂趣，促進其人際交往的良性發(fā)展，充實其生活的內(nèi)容，從而有效緩解空巢老人孤單寂寞的心理狀態(tài)，舒緩其悲觀厭世的心理問題。

2.空巢老人體育健身運動的發(fā)展對策

（1）健全空巢老人體育健身運動發(fā)展的長效機制，確保體育社會效能的有效發(fā)揮。鑒于社區(qū)體育健身活動在提升空巢老人社會幸福感方面所具有的突出功效，建立健全空巢老人體育健身運動發(fā)展的長效機制，不僅必然，而且必須。這就要求社區(qū)應(yīng)切實發(fā)揮其政府職能作用，通過有效途徑來確保空巢老人體育健身活動體系的構(gòu)建與完善。同時，要制訂出適合于本社區(qū)實際狀況的發(fā)展規(guī)劃，用以促進與保障空巢老人體育健身活動的開展實現(xiàn)常態(tài)化。

（2）組建社區(qū)空巢老人的體育健身檔案，用以規(guī)范空巢老人的體育健身活動的開展。安全問題是組織與開展空巢老人體育健身活動時必須要加以高度關(guān)注的重要環(huán)節(jié)，長期以來，由于空巢老人獨居的生活狀態(tài)以及與之相關(guān)的生活習(xí)慣已經(jīng)形成，一旦打破這種生活方式，需要空巢老人有一個認(rèn)識與適應(yīng)的過程。同時，在組織與開展活動伊始，應(yīng)對空巢老人的體質(zhì)健康狀況進行一次全面的檢測，組建相關(guān)的檔案，以便于在開展活動的過程中，能夠根據(jù)不同體質(zhì)狀況的老人來設(shè)計具有適應(yīng)性的健身活動內(nèi)容。這對于規(guī)范社區(qū)空巢老人體育健身活動的開展，具有極其重要的實用價值。

參考文獻(xiàn)：

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（作者單位：沈陽藥科大學(xué)社科與文體學(xué)院體育部）