開展陽光體育運動的有效措施

王靜

摘要：青少年是中華民族的未來和希望，體魄建康是青少年為人民服務(wù)、為祖國奉獻(xiàn)的前提基礎(chǔ)，因此，關(guān)注青少年學(xué)生的體質(zhì)健康就是關(guān)注祖國的未來。

關(guān)鍵詞：陽光體育有效措施發(fā)展建議

為全面提高青少年的體質(zhì)，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央于2007年4月開啟了全國億萬學(xué)生陽光體育運動項目，它是中國政府加強青少年體育工作的一項主要措施，也是《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020）》的一項重要工作。陽光體育運動的主要內(nèi)容包括：學(xué)生體育社團(tuán)和體育俱樂部建設(shè)、開展學(xué)生體育競賽、全國中小學(xué)課外文體活動工程、大課間體育活動、創(chuàng)建中小學(xué)快樂體育園地、冬季長跑活動等。其要求是“創(chuàng)造條件形成全員參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣，使85%以上的學(xué)生有條件每天鍛煉一小時”。高校開展陽光體育運動要嚴(yán)格執(zhí)行國家體育課時規(guī)定，不斷提升體育課教學(xué)質(zhì)量，并通過要求每一個在校大學(xué)生每天堅持鍛煉一個小時來促使學(xué)生達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級以上，同時學(xué)生應(yīng)掌握至少2項運動技能，進(jìn)一步養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。因此，研究陽光體育運動實施的實際效果，促進(jìn)陽光體育運動持續(xù)發(fā)展具有現(xiàn)實意義。

一、開展陽光體育運動的必要性

陽光體育運動是改善大學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)國家興旺發(fā)達(dá)的前提基礎(chǔ)。大學(xué)生是國家的棟梁之才，是國家發(fā)展的中流砥柱，只有他們身體健康，體質(zhì)良好才能促進(jìn)國家發(fā)展，推進(jìn)社會進(jìn)步。然而調(diào)研顯示河北軌道運輸職業(yè)技術(shù)學(xué)院的學(xué)生素質(zhì)情況并不令人滿意，根據(jù)最新的大學(xué)生體能測試標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)院女生的及格率為59.7%，男生及格率為64.5%，表2匯總了2013年學(xué)院男女體測各項目的平均成績和各項及格率，從中可以看出女生肺活量及格率、仰臥起坐及格率較低，男生引體向上及格率、50米及格率以及肺活量及格率較低。總體看來學(xué)生的整體體能素質(zhì)較低，大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀令人堪憂，因此，必須加強陽光體育運動，創(chuàng)造良好的運動氛圍，鼓勵全員參與體育鍛煉，號召學(xué)生走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，積極主動參與鍛煉，有效提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

二、陽光體育運動實踐中存在的問題分析

1.現(xiàn)有場地設(shè)施不足

體育場地設(shè)施是保障陽光體育運動有效開展的物質(zhì)基礎(chǔ)，調(diào)查顯示68.7%的學(xué)生表示參加體育運動缺乏場地設(shè)施，其中男生占49.1%，主要是因為男生喜歡進(jìn)行球類運動，這些運動往往需要足夠的空間和相應(yīng)器材。除此之外，開展陽光體育運動要求學(xué)生在課余時間積極運動，調(diào)查中73.2%的人選擇在學(xué)校體育場運動（見表1），然而由于體育場面積有限，當(dāng)課外體育活動與體育課程教學(xué)同時開展時，就會出現(xiàn)學(xué)生和教師爭奪體育場地的情況，直接影響學(xué)校陽光體育運動的有效開展。

2.運動形式單一

學(xué)校開展的體育項目較為單一，大多以跑步為主，沒有達(dá)到吸引學(xué)生注意力的效果。

（1）大學(xué)生對陽光體育運動的認(rèn)識不深。大學(xué)生對陽光體育運動的認(rèn)識和了解程度決定了他們參與積極性的高低。雖然“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”已經(jīng)在全國全面啟動，并且95%的學(xué)生表示聽說過該項目，但是調(diào)查顯示全面了解其意義大學(xué)生只有71%，很多學(xué)生將陽光體育視為一個形式，這就直接影響了大學(xué)生參與陽光體育運動的積極性與主動性，也直接影響了陽光體育運動開展的效果。

（2）大學(xué)生缺乏體育健身意識，沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。調(diào)查顯示大學(xué)生參加體育運動的頻率較低，其中65.9%的男同學(xué)每周鍛煉次數(shù)為3-5次，45.1%的女同學(xué)偶爾參加一次體育鍛煉；同時學(xué)生參加體育鍛煉的時間較短，每天鍛煉30分鐘以下的占44.3%，其中女生居多。部分學(xué)生對體育鍛煉有惰性，缺乏積極性，不感興趣，從而影響了陽光體育的有效開展。

三、陽光體育運動可持續(xù)發(fā)展建議

1.加強輿論宣傳，構(gòu)建陽光體育氛圍

充分發(fā)揮政府、高校各級行政部門的作用，做好陽光體育運動宣傳管理工作。政府應(yīng)堅持“以人為本”理念，指導(dǎo)各高校成立相應(yīng)工作機構(gòu)，通過主題教育、校園網(wǎng)絡(luò)、通知通告等形式宣傳陽光體育活動，廣泛傳播健康第一的理念為陽光體育運動建設(shè)良好的軟文化環(huán)境，營造優(yōu)良的輿論氛圍。促使“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)，強健體魄”等口號和思想在學(xué)生中得以廣泛傳播，促使學(xué)生從思想和情感上自覺接受陽光體育運動，自愿進(jìn)行體育鍛煉。

2.完善相關(guān)制度，建立科學(xué)評價體系

陽光體育運動不是簡單的一個體育項目，它是促使青少年積極參與體育鍛煉、維護(hù)青少年身心健康的一項系統(tǒng)工程。各高校應(yīng)當(dāng)在政府的主導(dǎo)下，嚴(yán)格遵循《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測試，并建立和完善學(xué)生體質(zhì)健康測試成績記錄體系，將其作為學(xué)生評獎、畢業(yè)和就業(yè)的重要依據(jù)。同時各高校要制定相應(yīng)的陽光體育運動實踐方案，在公平、公正、真實原則的指導(dǎo)下建立完善的科學(xué)的監(jiān)督評價機制，保障陽光體育有序開展。

3.完善運動場地，備足體育器材

準(zhǔn)備充足的運動器材、完善運動場地是有效開展陽光體育的前提基礎(chǔ)。高校應(yīng)當(dāng)加大對校內(nèi)體育場所的投資，購買安置一些體育器材，滿足學(xué)生參加體育鍛煉的需求，緩解學(xué)生鍛煉場地設(shè)備不足的窘狀，充分調(diào)動大學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。

4.豐富活動內(nèi)容，完善組織形式

為彌補學(xué)校組織活動的不足，各高?？梢猿闪W(xué)生體育社團(tuán)，例如，武術(shù)協(xié)會、健美操協(xié)會、足球協(xié)會等，以社團(tuán)為單位可以在社團(tuán)內(nèi)部或者社團(tuán)之間進(jìn)行體育鍛煉，開展體育競技，學(xué)?？梢詫?yōu)秀社團(tuán)以及具有示范效應(yīng)的活動進(jìn)行獎勵，從而激發(fā)學(xué)生參與體育運動的熱情，活躍學(xué)生課余體育活動氛圍。

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