淺談提升大學(xué)新生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的幾點(diǎn)建議

張曉卉

摘 要：大學(xué)新生是高校學(xué)生中較為特殊的群體，他們不同程度地對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活存在不適應(yīng)感。以大學(xué)新生學(xué)習(xí)適應(yīng)性為切入點(diǎn)，結(jié)合筆者的工作經(jīng)歷，提出可行性建議如下：加強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)興趣的引導(dǎo);重視學(xué)習(xí)自我效能感的培養(yǎng);鼓勵(lì)參加社會(huì)實(shí)踐和學(xué)術(shù)競(jìng)賽;加強(qiáng)班級(jí)凝聚力和學(xué)風(fēng)建設(shè);重視個(gè)體特性。

關(guān)鍵詞：大學(xué)新生;學(xué)習(xí)適應(yīng)性;第二課堂活動(dòng)

中圖分類號(hào)：G641 ? 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A ? 文章編號(hào)：1002-2589（2015）26-0152-02

大學(xué)新生是大學(xué)管理中的重點(diǎn)。由于大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容、教學(xué)模式與高中有極大的差異，易使大學(xué)新生產(chǎn)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性問題，進(jìn)而影響正常的學(xué)習(xí)生活。部分學(xué)生由于不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，造成現(xiàn)實(shí)情況與心理期待有落差，從而產(chǎn)生焦慮、沮喪、抑郁等負(fù)面情緒，阻礙其學(xué)習(xí)適應(yīng)性的發(fā)展，甚至影響其成人后工作和生活。在大學(xué)生入學(xué)教育時(shí)期做好積極的輔導(dǎo)和干預(yù)，能夠有效地幫助學(xué)生融入大學(xué)生活中。

一、大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性相關(guān)概念

（一）學(xué)習(xí)適應(yīng)性

學(xué)習(xí)適應(yīng)是指主體根據(jù)學(xué)習(xí)環(huán)境及需要，努力調(diào)整自我，從而達(dá)到與學(xué)習(xí)環(huán)境平衡的心理與行為的過程（馮廷勇、劉雁飛等，2010）。大學(xué)新生在新的學(xué)習(xí)環(huán)境中需要打破原有的平衡狀態(tài)，產(chǎn)生學(xué)習(xí)需要，在學(xué)習(xí)誘因的作用下進(jìn)行自我的積極調(diào)整，最終達(dá)到新的學(xué)習(xí)適應(yīng)狀態(tài)（FengTY、LiH，2002）。學(xué)習(xí)適應(yīng)包括學(xué)習(xí)順應(yīng)和同化兩個(gè)方面。順應(yīng)是通過調(diào)節(jié)自身的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，使其與外界信息相適應(yīng)的過程（張宏如、李偉明，2006）。而同化是主體將所遇到的外部信息直接納入已有認(rèn)知結(jié)構(gòu)的過程（邵瑞珍、皮連生，1988）。馮廷勇等（2010）將學(xué)習(xí)適應(yīng)性分為學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)能力，教學(xué)模式和環(huán)境因素五個(gè)維度，其中學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是最重要的因素，是引起和維持學(xué)習(xí)的內(nèi)在原因和動(dòng)力。

（二）學(xué)習(xí)自我效能感

班杜拉認(rèn)為自我效能感的定義是指：人們對(duì)自身能否利用所擁有的技能去完成某項(xiàng)工作行為的自信程度。自我效能感的主要影響因素包括：個(gè)人自身行為的成敗經(jīng)驗(yàn)，替代經(jīng)驗(yàn)或模仿，言語勸說，情緒喚醒，情境條件。而學(xué)習(xí)自我效能感是個(gè)人對(duì)自己完成學(xué)習(xí)能力的主觀評(píng)估。

有研究表明，新生的學(xué)習(xí)適應(yīng)性與學(xué)習(xí)自我效能感間存在正相關(guān)，說明較高的自我效能感有利于更好地適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)（梅春英、徐學(xué)華，2012）。大學(xué)新生在大學(xué)中會(huì)不斷地嘗試、探索，其中也會(huì)出現(xiàn)成功與挫折。有效地引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生良好的學(xué)習(xí)自我效能感可以幫助學(xué)生更好地完成從高中生到大學(xué)生的轉(zhuǎn)型。

二、大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性現(xiàn)狀

大量研究表明，大學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)性總體上并不樂觀，“90”后大學(xué)新生學(xué)習(xí)適應(yīng)能力處于中等偏下水平（王偉、雷靂，2013）。張宏如等研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)性最差，其余依次為教育模式、身心健康、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)能力;且低年級(jí)大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性低于高年級(jí)。有調(diào)查報(bào)告顯示，大學(xué)新生的學(xué)習(xí)態(tài)度端正，但很多新生沒有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，不能有效地利用空閑時(shí)間，缺乏科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃（楊迪禹，2009）。

對(duì)于習(xí)慣于“灌輸”模式的大學(xué)新生，大學(xué)的學(xué)習(xí)方式短時(shí)間內(nèi)難以適應(yīng)，導(dǎo)致在第一學(xué)期末“掛科”人數(shù)較多，甚至出現(xiàn)預(yù)警學(xué)生。大部分學(xué)生不了解自己所學(xué)專業(yè)情況，甚至有學(xué)生表示專業(yè)是父母選的，自己對(duì)其并不感興趣;部分學(xué)生熱衷于大學(xué)豐富的學(xué)生工作和社團(tuán)活動(dòng)，無法合理安排時(shí)間，從而影響成績(jī);個(gè)別學(xué)生面對(duì)大量自由支配的時(shí)間覺得空虛、迷茫，于是沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等虛擬世界，進(jìn)而產(chǎn)生大學(xué)的學(xué)習(xí)就是“60分萬歲”的思想，不思進(jìn)取，荒廢學(xué)業(yè)。

有研究表明，課外活動(dòng)參與度與大學(xué)生學(xué)校適應(yīng)性稱正相關(guān)（楊迪禹，2009），積極參加第二課堂活動(dòng)可以有效改善大學(xué)新生學(xué)習(xí)適應(yīng)性，這為提升大學(xué)新生學(xué)習(xí)適應(yīng)性提出了一個(gè)新的切入點(diǎn)。

三、提升大學(xué)新生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的幾點(diǎn)建議

（一）加強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)興趣的引導(dǎo)

有研究表明，學(xué)習(xí)興趣是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的主要來源之一，良好的學(xué)習(xí)興趣有助于形成良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)性。大學(xué)新生脫離了父母的監(jiān)督和班主任的督促，在學(xué)習(xí)上容易產(chǎn)生放松心理，甚至產(chǎn)生惰性;個(gè)別學(xué)生表示不了解專業(yè)發(fā)展方向，對(duì)未來較為迷茫，甚至受到外界不良風(fēng)氣影響，產(chǎn)生“學(xué)了也找不到工作的”厭學(xué)思想。

針對(duì)這一現(xiàn)象，教育工作者應(yīng)在入學(xué)教育中加入與專業(yè)相關(guān)第二課堂活動(dòng)。通過參觀、講座等形式幫助學(xué)生了解所學(xué)專業(yè)，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的想法。筆者所在的生命科學(xué)學(xué)院通過組織大學(xué)新生參觀動(dòng)、植物博物館充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)有了感官上的認(rèn)識(shí)，利用真實(shí)動(dòng)植物展示引起學(xué)生對(duì)專業(yè)的好奇;通過專業(yè)導(dǎo)師進(jìn)行相關(guān)專業(yè)介紹等活動(dòng)，從學(xué)術(shù)的角度對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，使其了解專業(yè)情況、學(xué)科發(fā)展，并針對(duì)自身情況進(jìn)行定位，對(duì)自己的大學(xué)生涯進(jìn)行規(guī)劃，從而建立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

（二）重視學(xué)習(xí)自我效能感的培養(yǎng)

學(xué)習(xí)自我效能感可以通過觀察和學(xué)習(xí)獲得，良好的學(xué)習(xí)自我效能感能夠提升學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境的認(rèn)識(shí)，緩解陌生環(huán)境對(duì)學(xué)習(xí)造成的負(fù)面影響，進(jìn)而提升學(xué)習(xí)適應(yīng)性。在新生入學(xué)時(shí)開展一些有益于學(xué)生展現(xiàn)自我，突出個(gè)性的第二課堂活動(dòng)，可以使學(xué)生在最短的時(shí)間里建立良好的學(xué)習(xí)自我效能感，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)適應(yīng)性。

學(xué)院通過組織大學(xué)新生參觀校史館幫助學(xué)生了解學(xué)校、學(xué)院歷史及文化，培養(yǎng)學(xué)生歸屬感，從而更好地融入大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中。針對(duì)學(xué)科專業(yè)特點(diǎn)學(xué)院開展了注重引導(dǎo)的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)和考研經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)等第二課堂活動(dòng)，通過替代經(jīng)驗(yàn)幫助學(xué)生建立良好的學(xué)習(xí)自我效能感。邀請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生對(duì)大學(xué)新生進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)介紹，用真人真事樹立良好的榜樣，通過榜樣的力量誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的自我定位，進(jìn)而獲得學(xué)習(xí)自我效能感。形式多樣的第二課堂活動(dòng)可以使學(xué)生在活動(dòng)中增長(zhǎng)知識(shí)，在取得成績(jī)的同時(shí)增強(qiáng)學(xué)習(xí)自我效能感，幫助學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力。

（三）鼓勵(lì)參加社會(huì)實(shí)踐和學(xué)術(shù)競(jìng)賽

社會(huì)實(shí)踐和學(xué)術(shù)類競(jìng)賽是幫助學(xué)生培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新能力的有效方式。通過參加社會(huì)實(shí)踐可以幫助學(xué)生了解社會(huì)需求，在實(shí)踐中對(duì)自我進(jìn)行定位，并根據(jù)社會(huì)需求進(jìn)行自我調(diào)整，從而更好地適應(yīng)社會(huì)，增強(qiáng)學(xué)生的就業(yè)能力和自主創(chuàng)新能力。

學(xué)院組織開展一系列寓教于樂的生物知識(shí)競(jìng)賽、模擬沙盤比賽等第二課堂活動(dòng)，讓學(xué)生在競(jìng)賽中擴(kuò)展知識(shí)，開闊眼界，提升創(chuàng)新能力，建立良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。積極鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)術(shù)競(jìng)賽（如SIPT，數(shù)學(xué)建模比賽，IGEM），通過開展相應(yīng)社團(tuán)或者培訓(xùn)課程等方式為學(xué)生提供學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，組織學(xué)生參加國(guó)際級(jí)賽事，為其打開通往學(xué)術(shù)的大門，幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的學(xué)習(xí)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)性。

（四）加強(qiáng)班級(jí)凝聚力和學(xué)風(fēng)建設(shè)

大學(xué)階段寢室觀念較為強(qiáng)烈，班級(jí)觀念較為弱化。大多數(shù)班級(jí)沒有專門的自習(xí)室，上課時(shí)多為百人的基礎(chǔ)課，學(xué)生喜歡與自己寢室的同學(xué)在一起，有的甚至表示一學(xué)期過后還認(rèn)不全本班同學(xué)。

班級(jí)作為學(xué)生團(tuán)體的重要單元，班級(jí)的學(xué)風(fēng)對(duì)每一個(gè)個(gè)體都有十分重要的影響。在開學(xué)之初應(yīng)加強(qiáng)班級(jí)凝聚力的培養(yǎng)，筆者所在學(xué)院通過開展主題班會(huì)等以班級(jí)為主體的第二課堂活動(dòng)，在活動(dòng)中讓學(xué)生相互熟悉、增進(jìn)了解，從而產(chǎn)生自我歸屬感，促進(jìn)班級(jí)和諧、團(tuán)結(jié)。為加強(qiáng)班級(jí)學(xué)風(fēng)建設(shè)，各班由學(xué)習(xí)委員和各科課代表建成班級(jí)學(xué)習(xí)小組，利用學(xué)習(xí)空余時(shí)間每周義務(wù)為班級(jí)同學(xué)答疑2學(xué)時(shí)，通過討論的方式解答同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中的遇到難題，在幫助他人的同時(shí)提升自我，增加了班級(jí)的凝聚力。班級(jí)綜評(píng)前20%及后20%同學(xué)自愿結(jié)成“一幫一”互助對(duì)子，并在學(xué)院備案。學(xué)院根據(jù)每學(xué)期的成績(jī)，對(duì)成績(jī)提升最快的互助對(duì)子予以一定的獎(jiǎng)勵(lì)，即提升學(xué)生的活動(dòng)積極性，也幫助成績(jī)較落后同學(xué)提升自己。

（五）重視個(gè)體特性

每個(gè)學(xué)生都有自己的個(gè)性和特點(diǎn)，在對(duì)學(xué)生整體進(jìn)行把握的同時(shí)還應(yīng)對(duì)個(gè)體進(jìn)行了解。通過輔導(dǎo)員與學(xué)生面對(duì)面溝通，實(shí)時(shí)掌握學(xué)生思想動(dòng)態(tài)和具體情況，根據(jù)學(xué)生的具體情況給予相應(yīng)的建議，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行歸類。針對(duì)想要深造的學(xué)生，為其提供接觸導(dǎo)師、提早進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室的機(jī)會(huì);針對(duì)畢業(yè)后想找工作的學(xué)生，為其提供社會(huì)實(shí)踐和專業(yè)技能考試的信息;針對(duì)所學(xué)專業(yè)不感興趣想要轉(zhuǎn)專業(yè)的學(xué)生，為其提供相應(yīng)條款和信息，多方向、多角度的掌握學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)情況。

只有整體和個(gè)體同時(shí)掌握，才能全面的掌握學(xué)生的動(dòng)態(tài)，幫助大學(xué)新生了解學(xué)校環(huán)境，加快轉(zhuǎn)型速度，使大學(xué)新生能夠更快、更好地適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，并最終樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。

國(guó)內(nèi)對(duì)大學(xué)新生學(xué)習(xí)適應(yīng)性已經(jīng)有較多研究，但大多針對(duì)心理方面的理論研究。筆者認(rèn)為隨著時(shí)代的發(fā)展，教育工作者應(yīng)更多地傾聽學(xué)生的聲音，從學(xué)生的角度出發(fā)，幫助他們度過迷茫時(shí)期。同時(shí)應(yīng)加速教育體制改革，在調(diào)整大學(xué)教學(xué)模式的同時(shí)，充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，從而實(shí)現(xiàn)老師與學(xué)生在線溝通，傳播有利于學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的信息，幫助學(xué)生建立良好的學(xué)習(xí)適應(yīng)性。

在日常管理中也行針對(duì)“90后”大學(xué)生自理能力較差的情況應(yīng)加強(qiáng)日常管理力度，通過查課、查寢等方式建立良好的學(xué)風(fēng)、寢風(fēng)，幫助學(xué)生養(yǎng)成自立、自理、自強(qiáng)的能力，從而更加適應(yīng)社會(huì)需要，增強(qiáng)就業(yè)能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]馮廷勇，劉雁飛，等.當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性研究進(jìn)展與教育對(duì)策[J].西南大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2010，36（2）.

[2]Feng T Y， Li H. Prime research about study adaptation of undergraduate（ in Chinese）[J].Exploration of Psychology，2002，

22（1）.

[3]張宏如，李偉明.大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性現(xiàn)狀研究[J].江蘇工業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，7（2）.

[4]邵瑞珍，皮連生.教育心理學(xué)[M].上海：上海教育出版社，1988.

[5]梅春英，徐學(xué)華.不同層次新生學(xué)習(xí)適應(yīng)性與學(xué)習(xí)自我效能感的關(guān)系[J].遼寧醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2012，10（4）.

[6]王偉，雷靂.大一新生學(xué)習(xí)適應(yīng)與教養(yǎng)方式的關(guān)系：人格的中介作用[J].教育理論與實(shí)踐，2013，33（10）.

[7]牛麗鳳.大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的調(diào)查與研究[J].青島大學(xué)師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，28（2）.

[8]楊迪禹.大學(xué)新生學(xué)習(xí)適應(yīng)性調(diào)查與對(duì)策研究[A]//.首屆農(nóng)林院校教育管理類研究生學(xué)術(shù)論壇論文集，2009-05.