終身體育思想視角下我國大學(xué)體育教學(xué)改革

王琳

摘 要：由于社會生產(chǎn)生活方式的轉(zhuǎn)變，當(dāng)代大學(xué)生的身體素質(zhì)水平相對以往有著明顯下降的趨勢。各項(xiàng)調(diào)查研究也充分表明這一問題現(xiàn)狀。依據(jù)《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》來衡量，各大高校學(xué)生大部分勉強(qiáng)及格，而整體水平有所降低。在這種情況下，結(jié)合終身體育理念，對高校體育教學(xué)改革進(jìn)行探討，具有重要意義。

關(guān)鍵詞：終身體育；大學(xué)體育改革；探討

終身體育的概念在20世紀(jì)60年代成型，而終身教育概念也隨之產(chǎn)生。隨著工業(yè)化與社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們生活質(zhì)量水平也在不斷提高。在這種情況下，為了提高身體健康水平以及滿足精神方面的需求，踐行終身體育理念成為不可或缺的手段。

一、終身體育的涵義與意義

1.終身體育的涵義

終身體育的概念主要包括兩個(gè)方面：其一，各不同年齡階段的人，都能夠獲得相應(yīng)的體育鍛煉場所以及體育教育；其二，對公共教育進(jìn)行保障，從而促進(jìn)人一生的健康發(fā)展。終身體育不僅僅是對身體素質(zhì)的鍛煉，更是一種浸潤到文化中，與道德、藝術(shù)、社交等方面緊密聯(lián)系的社會行為活動。踐行終身體育主要包括學(xué)前體育、學(xué)校體育以及社會體育三個(gè)部分，而其中最為重要的階段就是學(xué)校體育。

2.終身體育的意義

踐行終身體育理念，是人體自身發(fā)展的需要。由于生物特性的局限，人體生理機(jī)能由生長發(fā)育期發(fā)展到成熟期后，便會進(jìn)入衰落期。通過體育鍛煉能夠有效地緩解人體生理機(jī)能衰落水平，并提高身體素質(zhì)。終身體育理念貫穿人的整個(gè)生命過程，對相應(yīng)的生理發(fā)展階段有著相應(yīng)的健康促進(jìn)作用。其中發(fā)育期的體育鍛煉以促進(jìn)人體健康為主，成熟期的鍛煉則注重對體力與精力的保持。而到了衰老期，鍛煉的主要作用就是提高健康程度，降低患病幾率，延長人體壽命。所以，體育鍛煉在各個(gè)生理階段有著相應(yīng)的健康目的與作用。

踐行終身體育理念，是社會進(jìn)步的必然選擇。為了實(shí)現(xiàn)國民小康社會的全面建設(shè)目標(biāo)，就必須促進(jìn)全民的身體健康水平。而生活水平的提高，其間利弊也有待商榷，尤其是體力活動的逐漸減少、食品安全問題的逐漸增多，都嚴(yán)重影響國民的身體健康水平。為了應(yīng)對這些問題，并提升全民身體素質(zhì)，在全社會范圍內(nèi)推行終身體育理念，勢在必行。

二、大學(xué)體育教育的現(xiàn)狀與所面臨的問題

1.體育教學(xué)目標(biāo)狹窄

大學(xué)體育教學(xué)中，由于成績評比以及教學(xué)觀念存在誤區(qū)等原因，導(dǎo)致體育教學(xué)主要針對的對象，并不是學(xué)生整體的身體健康、身體素質(zhì)水平，而是片面追求眼前的教學(xué)效果與教學(xué)成績，從而忽略了終身體育理念的指導(dǎo)作用。沒有在學(xué)校體育階段建立學(xué)生自主、終身體育鍛煉的培養(yǎng)機(jī)制，使得終身體育理念最重要的扎根階段被荒廢。

2.體育課程安排不合理

學(xué)校、教師對大學(xué)生體育鍛煉的重視程度普遍不高，以為學(xué)生有足夠的自制力督促自己鍛煉。而實(shí)際上有很多學(xué)生將體育活動的時(shí)間用來完成專業(yè)課程的學(xué)習(xí)任務(wù)，或者用作休息娛樂。

3.體育知識教育不足

體育鍛煉不是盲目的運(yùn)動，而是應(yīng)該掌握科學(xué)的鍛煉方法，對身體進(jìn)行系統(tǒng)性、科學(xué)性的鍛煉。在體育課程中還需要教師結(jié)合每個(gè)學(xué)生不同的身體素質(zhì)水平為其制作相應(yīng)的運(yùn)動方案。當(dāng)前的大學(xué)體育課程，極度缺乏對體育知識的傳授，從而無法使學(xué)生獲取體育知識，掌握運(yùn)動方法。

三、終身體育視角下大學(xué)體育改革的方法

1.樹立終身體育的教育目標(biāo)

首先要糾正以往的錯(cuò)誤觀念，大學(xué)體育教育的目標(biāo)不應(yīng)該局限在一時(shí)的教學(xué)效果，而是應(yīng)該以之作為基礎(chǔ)，使學(xué)生具備自主、自愿，科學(xué)、有效的體育運(yùn)動意識、知識與方法，從而通過大學(xué)體育課程，幫助學(xué)生樹立終身體育鍛煉的信念。

將大學(xué)體育教學(xué)的目標(biāo)，作為終身體育目標(biāo)下的階段性目標(biāo)，同時(shí)有意識地促進(jìn)體育生活化的程度，刺激并加深學(xué)生的運(yùn)動興趣，引導(dǎo)學(xué)生終身體育意識的形成。

2.合理調(diào)整體育課程課時(shí)安排

大學(xué)課程學(xué)習(xí)仍舊是以基礎(chǔ)課與專業(yè)課為主，體育課被邊緣化的程度甚至超過中學(xué)、小學(xué)，從而無法使學(xué)生在體育鍛煉中全身心投入，降低了鍛煉效果與身體素質(zhì)水平。筆者建議四年制的本科院校，其體育課程最低應(yīng)開設(shè)滿三年。并且注重學(xué)生的興趣，開設(shè)多種不同的課程門類。從而提高學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性與選擇性。同時(shí)，在課程制定時(shí)，要規(guī)劃得科學(xué)合理，盡量將一些諸如游泳課、滑冰課等課程安排到下午進(jìn)行。

3.重視體育知識理論教育

為了使大學(xué)生能夠正確地掌握體育鍛煉的方法，科學(xué)的規(guī)避運(yùn)動鍛煉中的一些觀念與誤區(qū)，為終身體育理念的貫徹打下基礎(chǔ)，需要格外重視體育知識的傳授。

要建立體育知識考核機(jī)制，并使整個(gè)學(xué)期的體育課程中20%以上作為體育知識講授環(huán)節(jié)，每學(xué)期期末考試時(shí)，需要對相關(guān)知識的掌握程度進(jìn)行考核，將考核成績納入體育課整體成績中，從而保證學(xué)生理論知識的掌握程度。

四、總結(jié)

本文對終身體育思想的內(nèi)涵與意義做了探討，并在終身體育思想視角下，對我國大學(xué)體育教育的現(xiàn)狀以及所存在的問題進(jìn)行分析。從重視體育知識教育、樹立終身體育教育目標(biāo)以及合理安排體育課程課時(shí)等方面提出問題的相應(yīng)解決對策，為高校體育教育從業(yè)人員提供思路。

參考文獻(xiàn)：

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