裙裝女性防“三病”

張玲

一些女性為一展身段與美腿，沒到夏季就換上了裙裝，甚至超短裙。殊不知“裙裝病”正在周圍覬覦著你，并伺機(jī)入侵，女性可得當(dāng)心。

一防寒冷性脂膜炎 超短裙保暖范圍有限，女性腿部若長時(shí)間暴露在冷空氣中，皮膚血管受冷而收縮，脆弱的脂肪細(xì)胞凝固變性，導(dǎo)致脂膜炎?；颊吒杏X瘙癢、疼痛，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)潰破，誘發(fā)細(xì)菌感染。此時(shí)，患者應(yīng)及時(shí)增添衣褲，注意保暖（如用熱毛巾或熱水袋局部外敷），促進(jìn)血液循環(huán)，數(shù)周之內(nèi)便可自愈。如果癥狀較重，特別是發(fā)生了潰破，則應(yīng)到醫(yī)院皮膚科診治。

二防風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎 裙裝特別是超短裙將膝蓋裸露在外，而膝關(guān)節(jié)及其周圍皮下脂肪組織少，缺乏有效保護(hù)，寒氣可直接發(fā)起攻擊，時(shí)間一長，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎就會(huì)纏上你，發(fā)涼、麻木、酸痛等不適癥狀便會(huì)接踵而至。

三防股外側(cè)皮神經(jīng)炎 有些女性一年四季都是短裙絲襪，寒冷時(shí)節(jié)他們會(huì)感覺大腿外側(cè)像針扎一樣刺痛，而且癥狀越來越嚴(yán)重，衣服摩擦都讓她們疼痛難忍，不得不到醫(yī)院就診。這部分女性患上的是股外側(cè)皮神經(jīng)炎，此病又稱感覺異常性股痛，最大特點(diǎn)是大腿前外側(cè)部位皮膚出現(xiàn)疼痛及感覺異常，如麻木、螞蟻爬行感、刺痛、燒灼感、發(fā)涼、出汗減少及沉重感等，尤以麻木感最多見，受寒為直接誘發(fā)因素。中醫(yī)的針刺、拔罐以及中藥熏洗療法對(duì)此病有效。

女性穿裙裝要點(diǎn) “裙裝病”除上述3種外，還可影響月經(jīng)，尤其是體質(zhì)較虛弱的年輕女性，經(jīng)期受寒更會(huì)導(dǎo)致卵巢功能紊亂，引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。以下幾點(diǎn)穿裙建議可供女性參考：

1.穿裙的最低溫度是20℃，低于此溫度時(shí)若想穿裙子，宜選用薄呢、毛織品等較厚實(shí)暖和衣料做成的款式，長度以到小腿肚甚至腳踝為宜，至少也要過膝10厘米以上，并搭配較厚的連褲襪。

2.用皮靴或護(hù)膝保暖，皮靴鞋跟的高度以3厘米為佳，高筒靴的靴腰要稍留空隙，不宜過緊，進(jìn)入室內(nèi)最好及時(shí)脫掉皮靴換上便鞋，以改善足部血液循環(huán)。晚上臨睡前用熱水泡腳，可有效消除足部疲勞，促進(jìn)足部血液循環(huán)，增強(qiáng)身體抗寒力。

3.用好“暖寶寶”?！芭瘜殞殹庇置ＥN或化學(xué)保暖片，是利用鐵粉氧化產(chǎn)生熱量的原理來提供熱量，相當(dāng)于熱水袋的功效，有助于膝部保暖。不過，陰虛體質(zhì)女性（可能加重虛火癥狀）以及孕婦（可能影響胎兒）不宜使用。endprint