體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力特征分析

[關(guān) " 鍵 " "詞] "體育舞蹈;競(jìng)技能力;運(yùn)動(dòng)素質(zhì)

[中圖分類號(hào)] "G819 " " " " " [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] "A [文章編號(hào)] "2096-0603（2015）03-0068-01

體育舞蹈自80年代傳到我國(guó)，受到群眾的熱烈追捧，尤其是近十年來(lái)各賽事的蓬勃發(fā)展，無(wú)論是業(yè)余愛(ài)好者還是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)賽水平都越來(lái)越高，所以對(duì)參賽選手的競(jìng)技能力水平的要求也與日俱增。

競(jìng)技能力由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、技能、運(yùn)動(dòng)智能以及心理能力所構(gòu)成，并綜合地表現(xiàn)于體育舞蹈競(jìng)賽的過(guò)程之中。

一、體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)特征

體育舞蹈最重要的就是它的藝術(shù)美感。體育舞蹈類型的運(yùn)動(dòng)員要有著完美的儀態(tài)和表情，比如不能含胸、有小肚子，雙肩不一樣齊、腿部不直等不自信和不完美的狀態(tài)。

舞蹈要以個(gè)人姿態(tài)來(lái)傳達(dá)美感，就必須對(duì)運(yùn)動(dòng)員有著極高的要求。無(wú)論是肢體的美麗還是面部的美麗，都是缺一不可的。

二、體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)特征

（一）力量素質(zhì)

力量素質(zhì)是人體進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的基本素質(zhì)之一，它主要是以人體的肌肉內(nèi)外沖突和控制作為評(píng)判的。而力量素質(zhì)也是運(yùn)動(dòng)員獲得運(yùn)動(dòng)技能和取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)的重要考查點(diǎn)。而這個(gè)力量可以劃分成耐力、速度、絕對(duì)力量以及最大的力量。

（二）速度素質(zhì)

速度，是一個(gè)物理量，表示物體運(yùn)動(dòng)的快慢程度。而在人體中則代表人體在單位時(shí)間內(nèi)進(jìn)行動(dòng)作的能力。而其中就可以分為三類移動(dòng)速度、動(dòng)作頻率、反應(yīng)速度。根據(jù)體育舞蹈的動(dòng)作特征來(lái)看，其專項(xiàng)速度特征主要為反應(yīng)速度和動(dòng)作頻率。

（三）耐力素質(zhì)

耐力素質(zhì)是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行工作和運(yùn)動(dòng)的抗疲勞能力，也是判斷人體健康程度的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。而耐力素質(zhì)又分為有氧耐力和無(wú)氧耐力。

（四）靈敏素質(zhì)

靈敏素質(zhì)是指運(yùn)動(dòng)員在不同情況中自我調(diào)節(jié)的能力，也是運(yùn)動(dòng)員的綜合表現(xiàn)。在復(fù)雜快速的運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員可以保持動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)快速準(zhǔn)確地進(jìn)行空間位置的移動(dòng)。特別是體育舞蹈運(yùn)動(dòng)中，十分需要這一點(diǎn)。

（五）柔韌素質(zhì)

舞蹈演員的肩、腰、髖、腿等部位均需要具備特殊的柔韌性，才能在舞蹈中表現(xiàn)出大幅度的活動(dòng)范圍。柔韌性差會(huì)影響掌握動(dòng)作技能，還會(huì)限制力量及速度、協(xié)調(diào)能力的發(fā)揮，也會(huì)造成肌肉、韌帶損傷。在舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中，既要解決舞者的軟開(kāi)度問(wèn)題，又要重視舞者的韌性問(wèn)題，體現(xiàn)出柔中有剛和剛中有柔的效果。

三、體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技術(shù)特征

在運(yùn)動(dòng)員展現(xiàn)的時(shí)候，控制好力度是很重要的，速度的快慢以及肢體的改變會(huì)影響肌肉的表達(dá)效果。控制速度的快慢是影響體育舞蹈的重要因素，其肢體動(dòng)作要嚴(yán)格到位，肢體表現(xiàn)要求柔軟也有力，動(dòng)時(shí)靈活，靜時(shí)安靜，還要與舞伴有一定的默契，兩人完美配合。在舞蹈中，力度的控制是很重要的，速度的快慢也是力度表現(xiàn)的一種方式，節(jié)奏的控制是其外在表現(xiàn)，而舞伴之間力度的控制就是其內(nèi)在的表現(xiàn)，兩人力量的協(xié)調(diào)、力度控制在雙方都能夠接受的范圍，才能使這個(gè)舞蹈更加的協(xié)調(diào)。

四、體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)性格特征

性格上表現(xiàn)出穩(wěn)定、樂(lè)觀、果斷。在當(dāng)今體育舞蹈選手技藝水平日益接近的情況下，體育舞蹈的技術(shù)動(dòng)作越來(lái)越朝著高難度、快節(jié)奏和大強(qiáng)度的方向發(fā)展，這不僅使體育舞蹈選手的技術(shù)有了更高的目標(biāo)，同時(shí)對(duì)選手的心理意志品質(zhì)提出了要求。只有具備穩(wěn)定、樂(lè)觀、果斷的性格（或舞風(fēng)），才能適應(yīng)體育舞蹈不斷發(fā)展的需要。

五、體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)智力特征

作為表演藝術(shù)，認(rèn)識(shí)的目的完全在于想象，而想象的目的又在于促進(jìn)人們更高層次的認(rèn)識(shí)。而舞蹈演員的表演意識(shí)首要任務(wù)就是有豐富想象力。特別在拉丁舞中，每一個(gè)動(dòng)作都有它的寓意。只要發(fā)揮我們的想象力，通過(guò)反復(fù)地練習(xí)逐步使動(dòng)作規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)化，并把握好動(dòng)作之間的銜接和過(guò)渡技巧，就可以抒發(fā)豐富的情感內(nèi)涵。任何成功的舞蹈動(dòng)作都必須經(jīng)過(guò)“想象、想象、再想象”這樣的過(guò)程。第一個(gè)想象（創(chuàng)作和編舞）來(lái)自編導(dǎo)或指導(dǎo)老師的心理過(guò)程;第二個(gè)想象（再創(chuàng)作和情感的傳遞）是由表演者通過(guò)自身的心理過(guò)程，在編導(dǎo)或指導(dǎo)老師的正確指示下創(chuàng)造出新的藝術(shù)形象;第三個(gè)想象（鑒賞與聯(lián)想）則是受到表演者藝術(shù)形象的啟迪，從而產(chǎn)生情感的共鳴來(lái)完成的。

良好的體能是技術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，能夠幫助體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員更快、更好地掌握復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作;良好的體能可使運(yùn)動(dòng)員更好地適應(yīng)現(xiàn)代競(jìng)技舞蹈大負(fù)荷的訓(xùn)練和高強(qiáng)度比賽。有了良好的體能基礎(chǔ)、扎實(shí)的技術(shù)功底，運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)才會(huì)充滿信心，精力充沛。只有在生理方面有了保障，心理才有可能達(dá)到最佳水平，才有可能充分發(fā)揮自己的實(shí)力。

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