團體輔導對大學生職業(yè)生涯發(fā)展的實證研究

摘 要：大學生的職業(yè)生涯發(fā)展是高校教育關(guān)注的重點;團體輔導是大學生職業(yè)生涯發(fā)展教育的有效載體。探索團體輔導活動對大學生的職業(yè)決策自我效能和生涯適應力的實踐效果，結(jié)果表明，研究所設(shè)計的團體輔導活動方案對提高大學生的職業(yè)決策自我效能和生涯適應力有顯著效果。

關(guān)鍵詞：團體輔導;大學生;職業(yè)生涯發(fā)展

中圖分類號：C91 " 文獻標志碼：A " 文章編號：1002-2589（2015）20-0136-02

大學時期是個體職業(yè)生涯發(fā)展的一個關(guān)鍵時期。職業(yè)決策自我效能和生涯適應力是影響大學生生涯發(fā)展的重要因素。職業(yè)決策自我效能是自我效能概念在職業(yè)選擇和決策過程中的具體體現(xiàn)，是個體對自己成功完成與職業(yè)選擇相關(guān)的各項任務能力的信心[1]。有研究表明，職業(yè)決策自我效能對大學生的職業(yè)成熟度、職業(yè)確定性和職業(yè)探索行為等有顯著的相關(guān)性[2]。生涯適應力是目前生涯發(fā)展研究領(lǐng)域的一個熱點，它被Savickas定義為“個體應對可預測的工作任務和角色以及由工作變化帶來的不可預測的自我調(diào)整的準備程度”[3]。簡言之，生涯適應力代表著一種心理資源，是個體應對快速變化的社會環(huán)境所帶來的職業(yè)方面的挑戰(zhàn)的核心能力。研究已經(jīng)證實，生涯適應力對諸多生涯結(jié)果變量和心理健康變量都有顯著影響。有研究認為，個體生涯適應力的發(fā)展能夠預測生活滿意度水平，且與個體的健康發(fā)展密切相關(guān)，是大學生生涯成功準備的核心[4]。

團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，成員在共同的團體活動中進行一系列的人際心理互動，探討自我，嘗試改變行為，學習新的行為方式，解決生活中的問題。很多研究證明，團體心理輔導已成為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的有效載體。本研究擬在實證研究中構(gòu)建一套可以促進大學生職業(yè)生涯發(fā)展的團體活動方案，探討團體輔導對大學生職業(yè)生涯發(fā)展的干預效果，以幫助大學生更好地認識自我、探索職業(yè)，提高職業(yè)決策自我效能和生涯適應力，以更自信、主動的心態(tài)面對自己的職業(yè)生涯發(fā)展道路。

一、研究方法與過程

（一）研究對象

以團體招募、自愿參與的方式，在南京某高職院校的心理協(xié)會成員中選取30名大一學生，隨機分成兩組，試驗組13人（8男，5女），對照組17人（7男，10女）。

（二）研究工具

1.職業(yè)決策自我效能量表[5]（CDMSE-R）：該量表由彭永新、龍立榮2000年修訂，具有較高的信度和效度。量表共39個項目，各個項目采用1（完全沒有信心）-5（完全有信心），五級評分，包含自我評價、收集信息、選擇目標、制定規(guī)劃、問題解決，共5個因子。

2.生涯適應力量表[6]（CAAS-CF）：本研究采用侯志瑾等人2012年修訂的生涯適應力量表。該量表共有24個項目，包括四個因子，生涯關(guān)注、生涯好奇、生涯控制和生涯信心，每個維度包含6個題目，采用Likert5級計分。問卷總分越高，代表生涯適應力越強。

3.團體活動滿意度問卷：參考相關(guān)資料改編而成，該問卷包括10個客觀題，以了解成員對每一次團體活動的設(shè)計、實施等情況的總體滿意程度，有“非常好、很好、一般、不好、差”等5個選項;5個主觀題，以了解成員對于每次團體活動后的感受和認識。

（三）研究程序

準備階段：確定團體目標、理論框架、團體性質(zhì)，設(shè)計并修改輔導方案。實驗階段：所有被試均經(jīng)知情同意，采用問卷分別進行干預前測量。對實驗組被試進行為期9周，每周1次，每次2小時的團體干預，干預方案如表1所示，每單元由暖身、主題、結(jié)束3個階段組成，結(jié)束后由2名督導給予意見。對照組無干預。評價階段：團體結(jié)束時讓所有成員填寫了《團體活動滿意度問卷》，并于結(jié)束后的1周對實驗組、對照組成員同時進行后測。

（四）數(shù)據(jù)處理

所有數(shù)據(jù)采用SPSS17.5軟件進行統(tǒng)計分析處理。

二、研究結(jié)果

（一）團體輔導活動前后學生職業(yè)生涯發(fā)展變化

干預前，實驗組和對照組在職業(yè)決策自我效能總分及各因子得分、生涯適應力總分及各因子得分上均無顯著性差異;干預后，實驗組和對照組在職業(yè)決策自我效能總分及收集信息、選擇目標、制定規(guī)劃、解決問題因子的得分，生涯適應力總分及生涯控制、生涯信心因子得分上顯著優(yōu)于對照組（plt;0.05）。

（二）團體實踐課前后學生基本認識和態(tài)度的變化情況

實驗組被試對團體活動進行的主觀評價結(jié)果如下：對改善自信心的效果來看，在參加團體活動后有92.3%的成員認為此次團體活動對自己的幫助非常大，84.6%的成員認為對于改善人際交往能力也有很大幫助，讓自己更加積極和主動（61.5%）。對團體的感受方面，84.6%的成員非常喜歡參加團體活動，認為參加活動后非常開心（53.8%），團體活動帶來歸屬感（53.8%）。團體活動實施的總體效果方面，92.3%的成員認為非常喜歡團體活動的氛圍，84.6%的成員表示以后會繼續(xù)參加類似的活動。

三、總結(jié)

本研究顯示，為期9周的團體心理輔導對大學生職業(yè)決策自我效能、生涯適應力水平有顯著的干預效果。我們認為以下因素對大學生職業(yè)決策自我效能、生涯適應力團體心理輔導效果起到了重要影響：一是提前研究職業(yè)決策自我效能、生涯適應力的主要影響因素，團體方案設(shè)計的活動包括自我認知、自我效能、價值觀探索、能力探索、家庭環(huán)境分析、職場探索、計劃行動等主題。二是團體活動中注意營造團體內(nèi)安全溫暖氛圍、培養(yǎng)團體凝聚力，使團體成員在活動中更愿意打開心扉、探索自我、增強互動，積極行動。從成員的反饋來看，成員們均認為自己在真誠、團結(jié)、信任、溫暖的氣氛中感受到更多的支持和力量。三是社會學習理論認為，榜樣和替代性經(jīng)驗是學習新行為的重要條件。在團體內(nèi)，每個成員具有個別差異和豐富的成長經(jīng)驗，成員在互動的過程中創(chuàng)造真實的生活情境，成員間可以相互學習模仿其他成員的良性行為，傾聽他人的成長經(jīng)驗，通過觀察學習、反思、體驗，重新進行建構(gòu)，形成更科學、全面的認知，并可在團體內(nèi)獲得練習機會，將習得的思想和行為遷移到日常生活當中，更好地適應環(huán)境，從而提供自我決策效能和生涯適應力。而對榜樣和替代性經(jīng)驗的體悟，是在個別咨詢和課程學習中，難以達成的。

結(jié)論：一是團體輔導活動能有效改善大學生的職業(yè)決策自我效能、生涯適應力，促進大學生職業(yè)生涯發(fā)展。二是本研究設(shè)計的團體輔導方案可作為培養(yǎng)大學生職業(yè)決策自我效能、生涯適應力的團體活動方案參考使用。本研究的干預樣本不足，有待進一步研究和改善。

參考文獻：

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[5]彭永新，龍立榮.大學生職業(yè)決策自我效能測評的研究[J].應用心理學，2001（2）：38—43.

[6]Zhi-Jin Hou ， S. Alvin Leung ， Xixi Li ， Xu Li ， Hui Xu. Career Adapt-Abilities Scale-China Form： Construction and initial validation[J]. Journal of Vocational Behavior， 2012（3）：686-691.