淺析提升大學(xué)新生自我管理能力的有效途徑

摘 要：為了提升大學(xué)新生自我管理能力，輔導(dǎo)員要引導(dǎo)學(xué)生正確對待“五個(gè)轉(zhuǎn)變”，做好自我調(diào)整。通過入學(xué)教育、主題班會，讓學(xué)生做最好的自己，為學(xué)生制作“理想成績單”，樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)成績。在班級內(nèi)組建“三人小組”，讓學(xué)生們懂合作，互幫助、共成長，全面提升大學(xué)新生的自我管理能力。

關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員;大一新生;轉(zhuǎn)變;途徑

中圖分類號：G47 " 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A " 文章編號：1002-2589（2015）20-0118-02

大學(xué)新生懷著喜悅與激動的心情踏入了大學(xué)的校門，對于他們來說，大學(xué)是什么，大學(xué)入學(xué)初如何做好轉(zhuǎn)變，如何適應(yīng)大學(xué)生活，都困擾著很多大學(xué)新生。在思想政治教育工作中，新生的各類教育是非常重要的工作內(nèi)容與環(huán)節(jié)，對于新生在高校中的健康成長起著舉足輕重的作用，對于剛剛進(jìn)入大學(xué)校門的學(xué)生進(jìn)行及時(shí)有效的引導(dǎo)，讓他們了解大學(xué)生活、明確大學(xué)與自身成長的關(guān)系、積極探索個(gè)人發(fā)展道路，能夠幫助學(xué)生明確自身定位，樹立發(fā)展目標(biāo)、提升自我管理能力。

一、輔導(dǎo)員要引導(dǎo)大學(xué)新生正確對待“五個(gè)轉(zhuǎn)變”，做好自我調(diào)整

（一）生活方式的轉(zhuǎn)變

現(xiàn)在學(xué)生大多為獨(dú)生子女，在家庭中父母對孩子照顧無微不至，學(xué)生不能自我照顧，但是自主、自強(qiáng)、自立是大學(xué)生活的主旋律，要合理處理好自我的衣食住行，合理的處理好個(gè)人學(xué)習(xí)與生活的關(guān)系，適應(yīng)大學(xué)生活方式的轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)自我獨(dú)立生活的能力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。在宿舍生活中，積極與舍友溝通，處理好宿舍關(guān)系，使宿舍成為溫馨的家。

（二）學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變

在大學(xué)生活中，我們更多培養(yǎng)的是學(xué)生的自學(xué)能力，從之前的被動式變成主動式，簡單的聽課，不能滿足學(xué)生獲取知識的要求，大學(xué)新生要根據(jù)老師所講內(nèi)容，提供的參考書目，做自我學(xué)習(xí)的主人。要充分利用課堂、圖書館、網(wǎng)絡(luò)、學(xué)術(shù)講座、學(xué)生社團(tuán)等，進(jìn)行合理的探索性學(xué)習(xí)，多思考，多實(shí)踐。

（三）交往方式的轉(zhuǎn)變

學(xué)生來到一個(gè)陌生的地方，在新的大學(xué)校園里，遇到問題，感覺沒有知心的朋友能夠陪自己分析問題解決困難。這就要求學(xué)生要敞開心扉，主動與同學(xué)們交往，建立深厚的友誼，秉著尊重他人，樂于助人，誠懇友善的原則，真心交朋友。

（四）社會角色的轉(zhuǎn)變

在高中期間，學(xué)生可能大多成績優(yōu)異，而進(jìn)入大學(xué)，精英匯聚，學(xué)生就會覺得自我的渺小，感到自卑，不知如何發(fā)展。學(xué)生要對自我進(jìn)行合理的認(rèn)知，對自我發(fā)展方向進(jìn)行合理的定位，尤其家庭和社會都對大學(xué)生寄予厚望，難免給學(xué)生造成心理上的壓力，進(jìn)入大學(xué)造成心理落差。所以學(xué)生要合理利用社會及家長對自我的期望，用新的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，使自己全面發(fā)展，成為對社會的有用之才。

（五）奮斗目標(biāo)的轉(zhuǎn)變

學(xué)生在高中期間，奮斗目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)自己的大學(xué)夢，而大學(xué)為學(xué)生的發(fā)展提供了廣闊的平臺，有的學(xué)生學(xué)習(xí)優(yōu)異，有的學(xué)生才藝出眾，有的學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)等等。這就需要學(xué)生依據(jù)自己的性格、專業(yè)、發(fā)展目標(biāo)制定自我個(gè)性化的人生規(guī)劃，這個(gè)規(guī)劃不再是高中時(shí)代的統(tǒng)一大學(xué)夢，而是提升自我，在學(xué)業(yè)、思想道德、心理素質(zhì)、職業(yè)發(fā)展的綜合奮斗目標(biāo)，為走入社會、服務(wù)社會、奉獻(xiàn)社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、輔導(dǎo)員引導(dǎo)大學(xué)新生提升自我管理能力的有效途徑

（一）“新生入學(xué)教育”——引導(dǎo)大學(xué)新生重教育、速改變、快適應(yīng)、做自己

新生入學(xué)教育是大學(xué)新生進(jìn)入大學(xué)的第一堂課，這對學(xué)生思維方式、未來目標(biāo)、大學(xué)生活起著至關(guān)重要的作用。新生入學(xué)教育則主要圍繞適應(yīng)性教育、專業(yè)特色與學(xué)習(xí)方法教育、人際交往教育、心理健康教育、安全教育、就業(yè)指導(dǎo)與職業(yè)生涯規(guī)劃教育等，對于自我管理能力的教育也是新生入學(xué)教育的重要組成部分。對于大學(xué)生的自我管理能力則包括時(shí)間管理、財(cái)務(wù)管理、學(xué)業(yè)管理、人際管理、情緒管理等。

作為輔導(dǎo)員，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合理的時(shí)間管理，把握好時(shí)間的無限性與人生的有限性的關(guān)系，在大學(xué)這個(gè)時(shí)間大多由自我支配管理的階段，合理的做好生涯規(guī)劃，對有限的時(shí)間做最好的利用，成就高質(zhì)量的人生。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合理的財(cái)務(wù)管理，學(xué)生都應(yīng)培養(yǎng)自己獨(dú)立生活的能力，要將個(gè)人物品有效利用，對于父母給的零花錢要做好管理，生活中養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，在平日中注意防盜、防騙。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合理的學(xué)業(yè)管理，大學(xué)期間，學(xué)習(xí)任務(wù)重，社團(tuán)活動多，是學(xué)生提升與鍛煉自我的一段寶貴時(shí)間，學(xué)生要將個(gè)人精力合理安排好，切實(shí)對自我的時(shí)間，根據(jù)事物的重要性及緊急性做好規(guī)劃與安排，制定合理的個(gè)人化學(xué)業(yè)目標(biāo)，規(guī)劃好大學(xué)生活中每個(gè)階段的發(fā)展任務(wù)和時(shí)間任務(wù)。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合理的人際管理，大學(xué)中學(xué)生要抓住有利資源鍛煉自我的組織能力及人際交往能力，合理的處理好師生關(guān)系，舍友關(guān)系，同學(xué)關(guān)系，對于人際資源進(jìn)行合理的開發(fā)和利用。

（二）“主題班會”——引導(dǎo)大學(xué)新生解困惑、準(zhǔn)定位、制目標(biāo)、有擔(dān)當(dāng)

對于主題班會，輔導(dǎo)員要根據(jù)新生群體表現(xiàn)出的若干問題，設(shè)計(jì)多主題的班會內(nèi)容，有針對性地引導(dǎo)，同時(shí)通過講授、交流、案例分析等生動、活潑、多樣的形式，促進(jìn)班級同學(xué)相互認(rèn)識了解，交流互動，啟發(fā)引導(dǎo)新生思考并逐步完成踏入大學(xué)校門后的人生規(guī)劃，使新生解決困惑，認(rèn)知自我，找準(zhǔn)方向。尤其在新生入學(xué)第一學(xué)期，開展“美麗校園”為主題的班會，加強(qiáng)大學(xué)新生對新環(huán)境的認(rèn)識與認(rèn)知，讓學(xué)生減少陌生感，了解大學(xué)生活，明確大學(xué)生活與成長的關(guān)系，加強(qiáng)自我管理。“我的夢想我做主”主題班會，以輔導(dǎo)員講述自身夢想奮斗經(jīng)歷，優(yōu)秀學(xué)長學(xué)姐講解自我大學(xué)規(guī)劃，以“生涯幻游”心理健康教育方式，鼓勵(lì)大學(xué)新生要找準(zhǔn)自我定位，樹立遠(yuǎn)大理想，確立努力方向，為學(xué)生們講解實(shí)現(xiàn)夢想的有效方法，引導(dǎo)新生為了夢想去實(shí)踐、去努力奮斗?！白鲆幻麅?yōu)秀的大學(xué)生”讓學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活，完成角色轉(zhuǎn)換，通過對新生進(jìn)行學(xué)習(xí)方式、生活方式、人際交往、心理發(fā)展等多方面的引導(dǎo)，讓學(xué)生做一個(gè)充滿自信、目標(biāo)堅(jiān)定、善于學(xué)習(xí)、堅(jiān)強(qiáng)勇敢、學(xué)會感恩有擔(dān)當(dāng)?shù)拇髮W(xué)生。

（三）“理想成績單”——引導(dǎo)大學(xué)新生樹目標(biāo)、強(qiáng)動力、改方法、提成績

大學(xué)新生對于在大學(xué)期間自己學(xué)什么、怎么學(xué)、什么時(shí)候?qū)W等問題通常是處于迷茫狀態(tài)。輔導(dǎo)員應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、適合自身特點(diǎn)的學(xué)業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)，旨在幫助新生樹立正確的學(xué)習(xí)觀，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，并給予學(xué)生指導(dǎo)和監(jiān)督。輔導(dǎo)員首先要了解學(xué)生自身的性格能力特點(diǎn)、學(xué)生的個(gè)人目標(biāo)，通過與專業(yè)課教師交流溝通，為學(xué)生正確分析與認(rèn)識自我，和學(xué)生一起制作“理想成績單”，進(jìn)而通過理想成績目標(biāo)激勵(lì)法幫助學(xué)生確定學(xué)習(xí)發(fā)展方向，使學(xué)生保持積極的心態(tài)，最大限度地調(diào)動大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，從而有效達(dá)到我們設(shè)定的理想分?jǐn)?shù)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

對于“理想成績單”中設(shè)置了學(xué)生的基本信息，讓學(xué)生為自己制定自我的人生格言。在成績單里列出了本學(xué)期的主要課程以及每門課程的目標(biāo)分?jǐn)?shù)和挑戰(zhàn)分?jǐn)?shù)。在制作理想成績單的過程中，要因?qū)W生的性格能力與學(xué)習(xí)狀況制定不同的成績目標(biāo)，因人而異，對學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，較快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)的學(xué)生，為學(xué)生制定一個(gè)較高的學(xué)習(xí)目標(biāo)，激勵(lì)學(xué)生把成績考到一個(gè)較好的水平，對于大學(xué)學(xué)習(xí)非常迷茫，上課吸收率低的學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生達(dá)到一個(gè)可以完成的目標(biāo)即可。如果學(xué)生挑戰(zhàn)分?jǐn)?shù)都一樣，就會讓學(xué)生感覺沒有前進(jìn)的動力，進(jìn)取心差，抑或是遙不可及的目標(biāo)，讓學(xué)生有很強(qiáng)的挫敗感。

從學(xué)生的理想成績單中可以看到學(xué)生的決心與信心，這就變成了每位學(xué)生與輔導(dǎo)員的一個(gè)小約定，并向全體學(xué)生提出“我不掛科”宣言，爭取通過“理想成績單”讓全班學(xué)生都以較好的成績通過考試。有了目標(biāo)后，我們要加強(qiáng)對學(xué)生的指導(dǎo)與督促，通過與學(xué)生交談，共同反思，不斷幫助學(xué)生調(diào)整自我的學(xué)習(xí)方法，適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)，樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生珍惜時(shí)間、科學(xué)管理、一張一弛、勇于思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力。

誠然，在第二學(xué)期開學(xué)初，會根據(jù)同學(xué)們的實(shí)際分?jǐn)?shù)，對挑戰(zhàn)成功的學(xué)生給予鼓勵(lì)與獎勵(lì);對有些挑戰(zhàn)不成功的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，為學(xué)生增強(qiáng)自信，樂觀面對挫折，并為學(xué)生合理分析自我學(xué)習(xí)方法，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，從而在以后的考試中取得好成績。

利用目標(biāo)激勵(lì)法對學(xué)生的學(xué)業(yè)規(guī)劃提出了具體可行的目標(biāo)及要求，有效地幫助學(xué)生增強(qiáng)自我約束力和管理能力，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性。“理想成績單”有助于學(xué)生進(jìn)行自我定位，幫助學(xué)生樹立理想、確定目標(biāo)、把握重點(diǎn)、堅(jiān)持不懈，指導(dǎo)學(xué)生更好地樹立整個(gè)大學(xué)期間的學(xué)業(yè)目標(biāo)。

（四）“三人小組”——引導(dǎo)大學(xué)新生重合作、互幫助、共成長、同進(jìn)步

在班集體內(nèi)讓學(xué)生根據(jù)自己選擇，組建“三人小組”建立公約，互相幫忙，互相合作，共同進(jìn)步。當(dāng)成立“三人小組”后，此小組主動找輔導(dǎo)員約談，談話內(nèi)容則圍繞三個(gè)主題，我為什么要上大學(xué)，我如何度過大學(xué)生活，我大學(xué)畢業(yè)后要做什么，通過約談幫助學(xué)生制定切實(shí)可行的實(shí)施計(jì)劃。小組成員要主動自己管理自己，管理他人。三人中有一人對某事不明白或者遇到困難，三人共同努力完成，如三人合作努力都無法解決的問題，可以咨詢班委會，如班委會再無法解決，可與輔導(dǎo)員取得聯(lián)系。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過程中，每個(gè)人都學(xué)會了溝通，學(xué)會了助人，學(xué)會了合作，從而將自我管理達(dá)到最佳效果，所以團(tuán)隊(duì)合作的管理更加有益于大學(xué)新生的自我管理。小組成員中一人犯錯(cuò)，或出現(xiàn)不及格、曠課現(xiàn)象，輔導(dǎo)員會批評整個(gè)小組，從而慢慢的培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識與團(tuán)體意識，讓學(xué)生在合作中學(xué)會成長，提升自我綜合素質(zhì)。

輔導(dǎo)員是大學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者與引路人，學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)，都懷揣著美麗的夢想，想要讓自己的夢想騰飛，而我們輔導(dǎo)員就是他們精彩大學(xué)生活的有力推手，給予指導(dǎo)與幫助，作為輔導(dǎo)員，我們有責(zé)任與義務(wù)引導(dǎo)學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，學(xué)好專業(yè)知識，全面認(rèn)識自我，協(xié)調(diào)人際關(guān)系、提高道德素養(yǎng)、確立職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。在新生報(bào)到后，我們就應(yīng)以新生入學(xué)教育為抓手，教會新生何如適應(yīng)大學(xué)生活，以心理健康教育，職業(yè)生涯規(guī)劃教育為載體，讓學(xué)生樹立健康向上的人生態(tài)度，鍛煉抗挫能力，教會學(xué)生設(shè)定長期短期目標(biāo)，指導(dǎo)學(xué)生做好自我職業(yè)生涯規(guī)劃。通過多主題多形式的主題班會，讓學(xué)生融入大學(xué)生活，加強(qiáng)情感體驗(yàn)，提升人際交往能力與組織能力。通過目標(biāo)激勵(lì)法，制定“理想成績單”加強(qiáng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)方式及方法教育，幫助學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣，改變以往的學(xué)習(xí)方式，樹立專業(yè)學(xué)習(xí)信心，以最好的狀態(tài)與方法投入學(xué)習(xí)中。以“三人小組”讓學(xué)生做好自我管理，增強(qiáng)合作意識，提高組織能力，讓學(xué)生樹立“幫助別人進(jìn)步就是我的進(jìn)步，幫助別人成功就是我的成功”的意識，并學(xué)會感恩，引導(dǎo)大學(xué)新生全面提升自我管理能力，走好精彩的大學(xué)人生路。

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