淺談化學(xué)考前心理準(zhǔn)備與復(fù)習(xí)應(yīng)試策略

中圖分類號(hào)：G633.41 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

高考既是考生知識(shí)和能力的競(jìng)爭(zhēng)，也是心理素質(zhì)、解題策略與技巧的競(jìng)爭(zhēng)。高考化學(xué)復(fù)習(xí)是一項(xiàng)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)工程，前期復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是完善中學(xué)階段化學(xué)知識(shí)結(jié)構(gòu)，達(dá)到“考試大綱”中“了解”和“理解”能力層次的要求，后期復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是加強(qiáng)學(xué)科內(nèi)知識(shí)的綜合與應(yīng)用，進(jìn)一步提高“考試大綱”中要求的觀察能力、實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Α⑺季S能力、自學(xué)能力。為了盡可能減少非知識(shí)因素而失分，提高復(fù)習(xí)效率，筆者認(rèn)為考生應(yīng)從以下幾個(gè)方面來復(fù)習(xí)備考。

一、合理期望，樹立信心，克服怯場(chǎng)

考試心理學(xué)研究表明，一門學(xué)科成績(jī)的好壞，有70﹪取決于原有的知識(shí)水平和能力水平，還有30﹪取決于臨場(chǎng)發(fā)揮。因此，學(xué)生心態(tài)平衡與否，直接影響學(xué)生的正常發(fā)揮，甚至是超常發(fā)揮。所以在解答高考試題時(shí)學(xué)生能否保持正確的解題心態(tài)十分重要。學(xué)生可從以下兩方面調(diào)整好自己的心態(tài)。

（一）要有合理的積極的期望值

在高考中，學(xué)生的期望值與考試成績(jī)并不總成正比。學(xué)生期望值的提高，一定程度上能促進(jìn)解題的效果，但是，如果這種期望值超過最佳狀態(tài)而進(jìn)入過分的應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，導(dǎo)致思維“短路”，不僅無助于問題的解決，反而會(huì)阻礙問題的解決，正如日常生活經(jīng)驗(yàn)中的“欲速則不達(dá)”。因此，要穩(wěn)定情緒、避免過分焦慮和恐懼，必須維持合理的積極的期望值，保持有張有弛的心理狀態(tài)，有條不紊地展開思維。

（二）自我暗示，樹立信心

信心是成功的一半，沒有信心就沒有希望，信心不足就會(huì)臨場(chǎng)心慌意亂，影響自己應(yīng)有水平的發(fā)揮。信心的取得一方面來自自己合理的期望、雄厚的實(shí)力。另一方面來自積極的自我暗示。對(duì)考前、考試過程中、考后都應(yīng)對(duì)自己有一種積極的暗示。常用的積極的自我暗示語有：（1）進(jìn)入考場(chǎng)前，應(yīng)極目遠(yuǎn)望，寧靜地回想自己最成功的一次考試情景，而不應(yīng)爭(zhēng)分奪秒地再看幾頁書，背幾個(gè)方程式，這是因?yàn)椤艾F(xiàn)在看的，考試肯定考不到；考試考到的內(nèi)容，早已是我掌握了的內(nèi)容?！保?）進(jìn)入考場(chǎng)后，時(shí)刻提醒自己“人易我易不大意，人難我難不怕難?！保?）當(dāng)遇到選擇題和填空題等小題時(shí)，應(yīng)告誡自己“不能因?yàn)轭}小而忽視，也不能因?yàn)榉稚俣p視，得分和失分都同樣可以積少成多?！保?）當(dāng)遇到難題時(shí)，輕松地對(duì)自己說：“不要緊，沒關(guān)系，我能行?！保?）在有題目做錯(cuò)時(shí)或不會(huì)做時(shí)，幽默地對(duì)自己說“我又不能考滿分，所以肯定有我不會(huì)做的題目和做錯(cuò)的題目，我只要把我做的題目都做對(duì)，就能取得理想的成績(jī)?！保?）考試結(jié)束后，走出考場(chǎng)時(shí)，自信地對(duì)自己說“堅(jiān)持就是勝利，考完就是勝利?！?/p>

二、掌握思維方法，題目由難變易

近幾年高考化學(xué)試題注意考查基礎(chǔ)，并側(cè)重能力，其中思維能力是各種能力的核心，常見的思維方法有以下幾種：

（一）極限思維：即把研究的對(duì)象或過程，通過假設(shè)推到理想的極限情況，使因果變得很明顯，從而使問題得到速解。尤其適用于選擇題和復(fù)雜的過量計(jì)算問題的判斷。常用的有極大值、極小值和恰好完全反應(yīng)等。

（二）類比思維：根據(jù)兩類對(duì)象之間在某些方面的相似或不同，不難推測(cè)在其他方面也可能相似或相同，并由一種對(duì)象遷移到另一種對(duì)象。該思維方法多適用于信息遷移題或元素周期律部分的元素性質(zhì)推斷題等。

（三）逆向思維：從要求的問題分析出發(fā)，一直推理到已知條件上，從而得以解題，該思維方法多適用于有機(jī)合成題、物質(zhì)制備和物質(zhì)推斷題。

（四）整體思維：對(duì)于一個(gè)化學(xué)問題，不糾纏細(xì)枝末節(jié)，不著眼于局部，而是縱觀全局，分析前后兩種狀態(tài)，挖掘和發(fā)現(xiàn)整體結(jié)構(gòu)中的不變量等關(guān)鍵條件，運(yùn)用守恒法（如質(zhì)量守恒、原子守恒、電子守恒、質(zhì)子守恒、物料和電荷守恒等）來解題，從而簡(jiǎn)化解題步驟。

（五）發(fā)散思維：就是以某個(gè)問題為中心，從不同的方向，不同的層次去尋找答案。

三、仔細(xì)審題，克服粗心大意和思維定勢(shì)

審題不過關(guān)是制約考生成績(jī)的一個(gè)重要因素，粗心大意是化學(xué)解題的大敵。細(xì)心審題析題：要注意審題要全面，文字與圖表兼顧，條件與問題兼顧，題干與選項(xiàng)兼顧，對(duì)重要的字、詞、句可以用符號(hào)勾畫；審題還要敏銳，要善于發(fā)現(xiàn)“題眼”，對(duì)題目中關(guān)鍵性詞語要多加思考，弄清含義，善于利用題示信息，挖掘題目的隱含條件，善于捕捉問題的要害，追尋應(yīng)答的關(guān)鍵。在題目中通常出現(xiàn)如下詞：大與小、強(qiáng)與弱、正確與錯(cuò)誤、由弱到強(qiáng)或由強(qiáng)到弱、名稱與符號(hào)、分子式與結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)式、化學(xué)方程式與離子方程式等，即使題目會(huì)做，若不注意以上詞語也會(huì)丟分；審題還要克服思維定勢(shì)，試卷中若出現(xiàn)面熟的題目要特別小心，不要習(xí)慣用事，往往題中變化了一至二個(gè)關(guān)鍵詞語，題目條件和要求也隨之變化，應(yīng)答的結(jié)論也就不同了。

四、注意表達(dá)要規(guī)范，避免過失性丟分

許多考生成績(jī)不理想的原因不在于做不出難題，而在于做不對(duì)自己會(huì)做的題。例如在填空題中科學(xué)名詞出現(xiàn)錯(cuò)別字，如脂與酯、銨與氨（胺）、褪與退、藍(lán)與蘭、溶與熔、蘸與粘、催與崔、戊與戍、苯與笨、坩堝與甘鍋等；語言表述不準(zhǔn)確，如在簡(jiǎn)答題中使用俗語：打開分液漏斗的開關(guān)（活塞）、酸遇石蕊變紅（酸使石蕊變紅）、將氣體通進(jìn)（入）盛溴水的洗氣瓶等；化學(xué)用語書寫不規(guī)范，計(jì)算題中表達(dá)步驟不完整，遺漏物理量或化學(xué)量的單位，計(jì)算不準(zhǔn)確，有效數(shù)字保留不當(dāng)，忽略題目中隱含性的限制條件，如：“=、→、↓、↑、+Q、-Q、電荷與價(jià)標(biāo)符號(hào)、熱化學(xué)方程式中物質(zhì)的聚集狀態(tài)、特殊的反應(yīng)條件、書寫電子式時(shí)[]的應(yīng)用以及有機(jī)結(jié)構(gòu)式或結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)式的書寫不規(guī)范等。這類過失失分的多少是制約很多考生成績(jī)的一個(gè)重要因素，考試中要特別注意減少或防止此類錯(cuò)誤的發(fā)生，注意書寫字跡一定要清晰、工整。

總之，良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)不是一朝一夕之舉，習(xí)慣成自然，重在平時(shí)，貴在堅(jiān)持，只有經(jīng)過多次的嘗試、調(diào)整、補(bǔ)償、再調(diào)整，最終才能達(dá)到適應(yīng)和合適的程度，教師適當(dāng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)、方法、心理等方面的指導(dǎo)，使學(xué)生做好高考前的準(zhǔn)備工作，有足夠的信心去迎接高考，考場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，要考出好成績(jī)，除具備扎實(shí)的雙基和良好的心理素質(zhì)外，科學(xué)的臨場(chǎng)應(yīng)試策略也是必備的。