青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)的實(shí)務(wù)與反思*

張　朋，阿英嘎，李寶國(guó)

(1.石河子大學(xué)體育學(xué)院，新疆 石河子　832000；2.南京師范體育科學(xué)學(xué)院，江蘇 南京　210023)

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青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)的實(shí)務(wù)與反思*

張朋1,2，阿英嘎2，李寶國(guó)1

(1.石河子大學(xué)體育學(xué)院，新疆 石河子832000；2.南京師范體育科學(xué)學(xué)院，江蘇 南京210023)

摘要：從監(jiān)測(cè)實(shí)施、現(xiàn)實(shí)需求等實(shí)務(wù)角度分析影響青少年體質(zhì)監(jiān)測(cè)的主客觀問題，提出要避免信息與事實(shí)偏離，一味地關(guān)注體質(zhì)監(jiān)測(cè)中段的測(cè)量與數(shù)據(jù)上傳，而忽略監(jiān)測(cè)前期的學(xué)生認(rèn)知教育和后期的干預(yù)實(shí)施。要重視體質(zhì)評(píng)價(jià)的實(shí)效性及個(gè)體差異性，在確保青少年有興趣、有時(shí)間、有氛圍的前提下，努力提高其健康認(rèn)知，運(yùn)動(dòng)投入及健康促進(jìn)行為，并加大體制改革深度和干預(yù)措施的執(zhí)行力度，以此改善青少年體質(zhì)健康水平。

關(guān)鍵詞：青少年；體質(zhì)健康；健身需求；運(yùn)動(dòng)行為

研究方向：學(xué)生體質(zhì)健康研究

體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)工作是政府了解青少年學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)實(shí)狀況及制定相關(guān)政策法規(guī)的重要依據(jù)。從1979年“中國(guó)青少年身體形態(tài)、機(jī)能和素質(zhì)的研究”開始，我國(guó)已經(jīng)先后于1985年、1991年、1995年、2000年、2005年和2010 年進(jìn)行了六次大規(guī)模的體質(zhì)調(diào)研。國(guó)家也出臺(tái)了如陽(yáng)光體育、冬季長(zhǎng)跑、大課間、校園足球等一系列的相關(guān)改善與補(bǔ)救措施并多次修訂學(xué)生體質(zhì)健康工作標(biāo)準(zhǔn)，但效果仍差強(qiáng)人意。雖有如江蘇等教育先進(jìn)省市的學(xué)生體質(zhì)健康情形有止跌趨勢(shì)，我國(guó)整體學(xué)生體質(zhì)健康狀況依舊不忍直視。在面對(duì)這些諸多努力而至無果的尷尬境遇之余，不僅深思自問，究竟是對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康下降的歸因?qū)じ垂?？還是政策執(zhí)行無效、把控管理不嚴(yán)？亦或是猶如張洪潭教授所言“學(xué)生體質(zhì)健康下降根本就是偽命題”。本文認(rèn)為上述問題是兼則有之，學(xué)生體質(zhì)健康下降的因素涵蓋教育、社會(huì)、文化、個(gè)體等社會(huì)綜合性要素，下降歸因有生活方式的變遷，諸如不良飲食結(jié)構(gòu)與習(xí)慣、壓力與網(wǎng)絡(luò)隱患等；有不健康的成才觀，固化的教育體制；有個(gè)體自身健康知能的缺失；有不良社會(huì)風(fēng)氣的引導(dǎo)。因此，很難準(zhǔn)確量化或指明導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降因素比率。解決學(xué)生體質(zhì)下降問題也不應(yīng)是一家之責(zé)，任何一方的努力都是應(yīng)當(dāng)且必要的添薪加柴，但終不會(huì)力挽狂瀾。對(duì)于政策執(zhí)行效度問題則是有目共睹，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014年修訂)》規(guī)定，將體質(zhì)健康測(cè)試情況作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)和學(xué)業(yè)水平考試的重要指標(biāo)和內(nèi)容，并作為高等學(xué)校學(xué)生評(píng)優(yōu)評(píng)先、畢業(yè)考核或者升學(xué)的重要依據(jù)?！秾W(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)辦法》的第十一條：“對(duì)弄虛作假、徇私舞弊者，給予通報(bào)批評(píng)，情節(jié)嚴(yán)重者，依法給予行政處分?！眱蓜t條款實(shí)際執(zhí)行幾乎毫無效力。而對(duì)于第三個(gè)疑問，研究者贊同張洪潭教授基于體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)工作存在誤差基礎(chǔ)上言偽命題的論調(diào)，在下文就數(shù)據(jù)采集的準(zhǔn)確性和有效程度、體質(zhì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的合理性及影響青少年體質(zhì)的歸因等眾多問題產(chǎn)生反思，著力于如何力保數(shù)據(jù)來源可靠，評(píng)價(jià)準(zhǔn)確合理，讓策略行之有效等思考基點(diǎn)開展討論。

1青少年體質(zhì)健康工作的求真與務(wù)實(shí)

1.1體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作要“真實(shí)有效”

體質(zhì)健康測(cè)試工作作為我國(guó)教育部、體育局等部門重點(diǎn)實(shí)施工作，是我國(guó)關(guān)注青少年健康成長(zhǎng)的重要支撐。體質(zhì)測(cè)試工作會(huì)受到以下因素影響：1.測(cè)量工具：各地測(cè)試場(chǎng)地不一(硬地、沙地、塑膠)，測(cè)試采用工具(自制、電子、機(jī)械、智能)各異，導(dǎo)致體質(zhì)數(shù)據(jù)采集誤差大且評(píng)價(jià)效果不一。2.測(cè)量人員：監(jiān)測(cè)隊(duì)伍的穩(wěn)定性、嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度和強(qiáng)烈認(rèn)同感等是影響監(jiān)測(cè)質(zhì)量十分重要的因素。3.測(cè)試方法：身體姿勢(shì)、讀數(shù)要求、測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范程度等測(cè)試具體要求也會(huì)影響測(cè)試成績(jī)。4.評(píng)價(jià)系統(tǒng)：體質(zhì)健康評(píng)價(jià)方法、評(píng)價(jià)體系和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不完善。除此，學(xué)生主觀意識(shí)不強(qiáng)(配合程度差)，部分體育管理部門和工作人員重視程度不夠(動(dòng)機(jī)不佳)或因避免責(zé)任對(duì)數(shù)據(jù)亂填、虛報(bào)現(xiàn)象嚴(yán)重(監(jiān)管不力)等都不同程度地影響體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作的真實(shí)。張洪潭教授在《體育與科學(xué)》發(fā)表一文也曾提及，目前我國(guó)體質(zhì)監(jiān)測(cè)存在隨機(jī)誤差、系統(tǒng)誤差和配合誤差。這種配合誤差不僅體現(xiàn)在學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)的消極情緒，還表現(xiàn)為額外增加教師的負(fù)擔(dān)，教師實(shí)施意愿不高。以上突出問題導(dǎo)致我國(guó)體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作并未真正反映學(xué)生真實(shí)情況。觀念指導(dǎo)行動(dòng)，唯有主觀意識(shí)的加強(qiáng)加上客觀條件的改善方有效提高體質(zhì)測(cè)試的真實(shí)性。因此，欲提高學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)的有效性，提高監(jiān)測(cè)主體間的配合力為首要關(guān)節(jié)。

1.2體質(zhì)下降成因要“尋根問源”

在體質(zhì)測(cè)試過程中，雖然由于測(cè)試儀器、設(shè)備、方法的變化和學(xué)生是否發(fā)揮出真實(shí)成績(jī)等原因，測(cè)試的可靠性和評(píng)分方法方面都不同程度地存在一些爭(zhēng)議和亟待解決的問題。但并不影響對(duì)青少年體質(zhì)健康下降成因的分析。影響體質(zhì)健康的因素眾多，包括生命遺傳、自然環(huán)境、生長(zhǎng)教育、個(gè)性特征、生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)、體育活動(dòng)及社會(huì)文化環(huán)境等。在“首屆中國(guó)青少年體質(zhì)健康論壇”上,教育部體衛(wèi)藝司司長(zhǎng)楊貴仁綜合我國(guó)青少年體質(zhì)現(xiàn)狀認(rèn)為,我國(guó)青少年體質(zhì)下降的原因是多方面的,第一，青少年身體活動(dòng)量減少。第二為學(xué)校的責(zé)任，教育不當(dāng)。第三，家長(zhǎng)對(duì)孩子缺乏正確的引導(dǎo)。第四，青少年自身知識(shí)的缺乏，對(duì)健康缺乏正確的認(rèn)識(shí)。[1]

體育活動(dòng)是最能積極促進(jìn)體質(zhì)健康的因素，我國(guó)青少年耐力、爆發(fā)力、力量等素質(zhì)持續(xù)下降直接反映出青少年身體活動(dòng)不足。汽車、電梯、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代科技發(fā)展給人們帶來無比的便利，但同時(shí)帶來“坐式生活型態(tài)”增加的弊端，加上高熱、快速、過精的飲食習(xí)慣，“胖無力”成為青少年的形象表述。此外，望子成龍?jiān)诟?jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)今愈演愈烈，學(xué)校、父母給予孩子更多的成才期望，卻忽視其身體健康的需求，名目繁多的輔導(dǎo)班、變相的家庭作業(yè)占據(jù)了孩子大部分休閑娛樂時(shí)間。據(jù)中國(guó)青少年研究中心公布的《中日韓美四國(guó)高中生權(quán)益狀況比較研究報(bào)告》顯示，中國(guó)高中生每天在校學(xué)習(xí)、在家學(xué)習(xí)時(shí)間、課外補(bǔ)習(xí)班或家教學(xué)習(xí)時(shí)間最長(zhǎng)?，F(xiàn)代社會(huì)中高熱量飲食、睡眠不足等坐式生活形態(tài)成為影響體質(zhì)健康首要因素。17世紀(jì)著名教育家夸美紐斯早就指出，“我們的身體要過一種有規(guī)律、有節(jié)制的生活才能保持健康”。因此，要改善青少年體質(zhì)健康要根據(jù)青少年生理、心理特點(diǎn)、社會(huì)環(huán)境變遷等因素，尋求根源，對(duì)癥下藥，從意識(shí)、態(tài)度、行為上強(qiáng)化與引導(dǎo)，促成家庭、學(xué)校、社會(huì)的共融機(jī)制。

1.3青少年體質(zhì)健康的需求要“明察秋毫”

需求是指“因需要產(chǎn)生的要求，在心理學(xué)上指引起個(gè)體行為的內(nèi)在動(dòng)力”。[2]需求決定供給，體質(zhì)健康需求在一定程度上決定了人們追求體質(zhì)健康的行為方式和內(nèi)容。唯有明確青少年健康需求，如體育鍛煉技能需求、健康教育信息需求、同伴支持的心理需求、基礎(chǔ)設(shè)施的物質(zhì)需求等，才能真正調(diào)動(dòng)青少年體質(zhì)健康參與興趣，動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。

青少年處于特殊的年齡階段暫時(shí)無法深刻意識(shí)到體質(zhì)健康對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要意義，雖然知道體育鍛煉的健身、健心、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、防病衰老之功效，但由于鍛煉效益的滯后性、潛在性和隱蔽性致使青少年不能立即身體力行，對(duì)體質(zhì)健康需求表現(xiàn)為驅(qū)動(dòng)力不足。從我國(guó)參與體育鍛煉人口“三多三少” (病人多，健康人少；女性多，男性少；老年多，青年少)的情形來看，人們只有面臨疾病、身體機(jī)能衰退時(shí)才會(huì)把身體健康作為生活的必要組成部分，防病治病成為對(duì)體育鍛煉最大需求。如何從這種強(qiáng)制需求(防病治病)轉(zhuǎn)化為自然需求(習(xí)慣、娛樂)，首先是促使青少年建立正確理性的健康價(jià)值理念，認(rèn)同體育鍛煉的價(jià)值及對(duì)生活的重要性?？蓮囊韵聨讉€(gè)方面進(jìn)行誘導(dǎo)，(一)體質(zhì)健康與學(xué)業(yè)成績(jī)。眾多研究證實(shí)，體育活動(dòng)有助于學(xué)生短時(shí)間內(nèi)精神集中[3][4]，會(huì)提升精神健康和自尊，提高自信和緩解焦慮及壓力，而這兩者任何一個(gè)都與提高學(xué)業(yè)成就有關(guān)。[5][6][7]體質(zhì)好的學(xué)生因其營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉、體重及健康狀況均處于良好狀態(tài)，因此有利于提高學(xué)業(yè)成就。(二)體質(zhì)健康與成年生活質(zhì)量，較好體質(zhì)人群比弱勢(shì)群體在治病因素會(huì)降低50%[8]，健康生活質(zhì)量與個(gè)人體質(zhì)健康顯著相關(guān)。(三)體質(zhì)健康與自我形象維護(hù)、人際交往，健康體魄除能塑造良好形體外，對(duì)提升個(gè)人自尊、自信、緩解焦慮、抑郁與擴(kuò)大交往等心理調(diào)節(jié)作用顯著。讓青少年轉(zhuǎn)變體育態(tài)度(從順從到內(nèi)化)，走出課堂、走向操場(chǎng)等一切行動(dòng)出發(fā)的基點(diǎn)是對(duì)青少年體質(zhì)健康的需求要了然于胸。

1.4切勿只測(cè)評(píng)不干預(yù)，讓體質(zhì)監(jiān)測(cè)流于形式

體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)的目的是在于全面掌握學(xué)生體質(zhì)健康狀況，培養(yǎng)終身體育鍛煉意識(shí)。連續(xù)6次大規(guī)模調(diào)研顯示學(xué)生體質(zhì)健康狀況持續(xù)下降，而到如今為何仍未遏制。這也反映出我國(guó)《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施中表現(xiàn)出來最為嚴(yán)重的問題，測(cè)試后對(duì)數(shù)據(jù)的利用、分析、反饋和對(duì)學(xué)生后期體質(zhì)的改善指導(dǎo)形同虛設(shè)。將體質(zhì)監(jiān)測(cè)重點(diǎn)放在了測(cè)試的過程和結(jié)果上，僅有整體評(píng)價(jià)，而未設(shè)計(jì)個(gè)體評(píng)價(jià)，甚至個(gè)體對(duì)自己測(cè)試成績(jī)及體質(zhì)健康狀況并不知曉，對(duì)個(gè)體測(cè)試結(jié)果的評(píng)價(jià)明顯不足。目前各國(guó)對(duì)體質(zhì)政策的推廣大概有兩種方式，一是以獎(jiǎng)勵(lì)措施為主，如美國(guó)、芬蘭、韓國(guó)及日本等國(guó)家，另一種則是將其納入升學(xué)考試計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)，如新加坡、香港與中國(guó)。我國(guó)2014年新修訂《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》將體質(zhì)健康測(cè)試情況將作為高等學(xué)校學(xué)生評(píng)優(yōu)評(píng)先、畢業(yè)考核或者升學(xué)的重要依據(jù)?！皩W(xué)生測(cè)試成績(jī)?cè)u(píng)定達(dá)到良好及以上者，方可參加評(píng)優(yōu)與評(píng)獎(jiǎng)；成績(jī)達(dá)到優(yōu)秀者，方可獲體育獎(jiǎng)學(xué)分。測(cè)試成績(jī)?cè)u(píng)定不及格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)測(cè)一次，補(bǔ)測(cè)仍不及格，則學(xué)年成績(jī)?cè)u(píng)定為不及格。普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校學(xué)生畢業(yè)時(shí)，《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的成績(jī)達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理。”但目前學(xué)校是否以此作為評(píng)優(yōu)選先與畢業(yè)的考核標(biāo)準(zhǔn)？有無相關(guān)的措施出臺(tái)？執(zhí)行情況尚待觀察。監(jiān)測(cè)的終極目標(biāo)在于干預(yù)與提升，后期體質(zhì)研究重點(diǎn)除對(duì)調(diào)研結(jié)果研究深層分析并及時(shí)公布和追究責(zé)任外，更應(yīng)偏重于改善與干預(yù)措施的實(shí)施。體質(zhì)健康教育與開設(shè)運(yùn)動(dòng)處方是目前最為理想的促進(jìn)手段，但實(shí)際上督促學(xué)生依照運(yùn)動(dòng)處方從事運(yùn)動(dòng)，在管理上存在很大困難，學(xué)生自律性不足。有必要考慮從開展家庭體育，擴(kuò)大父母體育參與的影響入手尋求突破。

2影響青少年運(yùn)動(dòng)行為的三要素

影響青少年體質(zhì)健康的歸因不在于單一面，不管學(xué)校、家庭、社會(huì)或個(gè)人單純一方再怎么努力，也未必能起到力挽狂瀾的效果，唯有各司其職，各負(fù)其責(zé)，形成家庭—社會(huì)—學(xué)校協(xié)力合作機(jī)制，整體聯(lián)動(dòng)，全員參與，才能真正把青少年學(xué)生的體質(zhì)回歸到健康的水平上來。

2.1時(shí)間——身體活動(dòng)的保障

充足的鍛煉時(shí)間是增加身體活動(dòng)量的保障，而身體活動(dòng)量增加又是增強(qiáng)體質(zhì)及降低心血管、高血壓、肥胖等慢性疾病患病機(jī)率，提升生活質(zhì)量的重要手段。(John C Sieverdes,2010；Arja H·kkinen,2010)[9][10]據(jù)2009年中國(guó)青少年研究中心調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)青少年每天上網(wǎng)5.3小時(shí)，其中每天上網(wǎng)8小時(shí)以上占37.0%。2011年北京師范大學(xué)開展“中國(guó)小學(xué)生學(xué)校狀況調(diào)查”，在學(xué)校，近一半學(xué)生每天在教室上課節(jié)數(shù)超過6節(jié)，在校外超過60%學(xué)生放學(xué)后學(xué)習(xí)時(shí)間超過教育部規(guī)定的要求，56%的學(xué)生周末參加各種課外補(bǔ)習(xí)，城市學(xué)生比例更高達(dá)70%，中小學(xué)生作業(yè)時(shí)間超標(biāo)過半。網(wǎng)絡(luò)沉迷和課業(yè)負(fù)擔(dān)剝奪了青少年的大部分的“玩樂”時(shí)光。教育體制的變革雖慢而長(zhǎng)，但不應(yīng)該成為我們犧牲孩子的健康換取高分、學(xué)歷的借口，況且眾多研究已證實(shí)較好體質(zhì)有助于學(xué)業(yè)成就(R.Chomitz,2009；Duncan P,2011)[11][12]。在減輕青少年成長(zhǎng)壓力，減少作業(yè)負(fù)擔(dān)，控制使用網(wǎng)絡(luò)、看電視等靜態(tài)活動(dòng)時(shí)間，創(chuàng)造體育氛圍等方面家庭和學(xué)校均有不可推卸的責(zé)任。時(shí)間是養(yǎng)成體育生活方式的重要保障，政府也應(yīng)加大教育行政干預(yù)力度，嚴(yán)格督查學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)超標(biāo)問題，堅(jiān)持推行陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，確保學(xué)生充足的體育鍛煉和睡眠時(shí)間。

2.2興趣——運(yùn)動(dòng)行為改變的誘因

教學(xué)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，我們過分強(qiáng)調(diào)增強(qiáng)體質(zhì)的現(xiàn)實(shí)效益，而忽略如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。學(xué)生對(duì)于“玩”的興趣并不減，但表現(xiàn)在體育課上卻是索然無味?！皩W(xué)生喜歡體育而不喜歡體育課”的現(xiàn)實(shí)警示，我們不得不反思：(一)體育教學(xué)中心是什么？體育與健康的課程的核心理念是強(qiáng)調(diào)“以學(xué)生發(fā)展為中心”，但反映現(xiàn)實(shí)教學(xué)中卻因教學(xué)條件、教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)評(píng)價(jià)等限制，成為一句口號(hào)，依然以教師、教材為中心，重結(jié)果輕過程，重技能輕情感。(二)教什么？是關(guān)于教學(xué)內(nèi)容的選擇的問題。體育教學(xué)單一運(yùn)動(dòng)技能傾向，以傳授“三基”為主要內(nèi)容，重復(fù)、枯燥的技能教學(xué)，學(xué)生被動(dòng)參加授課，機(jī)械模仿練習(xí)使學(xué)生喪失大部分體育鍛煉興趣。如何讓學(xué)生保持興趣前提下完成技能傳授，成為體育教學(xué)的一種挑戰(zhàn)。多數(shù)人認(rèn)為技能教學(xué)與興趣相左，但個(gè)人觀點(diǎn)，技術(shù)掌握程度與興趣會(huì)彼此相長(zhǎng)，技術(shù)掌握愈加?jì)故?，興趣越濃厚，若對(duì)某一技術(shù)一無所知，興趣自然低落。我們很難讓學(xué)生對(duì)一個(gè)不熟悉的東西而感興趣。熟練的運(yùn)動(dòng)技能可以促進(jìn)體質(zhì)健康的發(fā)展，而體質(zhì)的改善同樣有助于運(yùn)動(dòng)技能的掌握。如何讓青少年重拾運(yùn)動(dòng)參與興趣，迫切要求教材適宜化、教學(xué)內(nèi)容豐富化，教學(xué)手段多樣化，不能只停留書面上，最終應(yīng)落實(shí)到學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

2.3氛圍——行為持久的催化劑

人在改變環(huán)境的同時(shí)，也受到環(huán)境的影響。個(gè)體與環(huán)境的適配程度是造成行為發(fā)生與否的關(guān)鍵。青少年運(yùn)動(dòng)環(huán)境會(huì)受到重要他人(父母、同學(xué)、鄰居)所營(yíng)造氛圍的影響。(1)家庭氛圍。青少年從事體育活動(dòng)時(shí)，家庭是教育的第一現(xiàn)場(chǎng)。父母積極參與體育活動(dòng)不僅是自身身體需要，更能直接影響孩子。家長(zhǎng)鼓勵(lì)孩子積極參與體育活動(dòng)，觀賞體育電視節(jié)目，培養(yǎng)學(xué)生體育欣賞能力，不僅能改善家庭氛圍，更能提高家庭生活質(zhì)量和全家身心健康。(2)合理利用明星效應(yīng)，樹立體育榜樣。崇拜明星一直是青少年生活的一部分。洛克早就提出說理與榜樣相結(jié)合的健康教育的途徑與策略，“沒有什么事情能像榜樣這么能夠溫和地而又深刻地打入人們的心理”[13]。合理利用體育榜樣人物，發(fā)揮正能量，塑造青少年正確體育價(jià)值觀。(3)全民均健的社會(huì)氛圍。建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)第一要素是提高體育人口的數(shù)量與質(zhì)量。政府與社會(huì)組織應(yīng)形成合作伙伴關(guān)系，加強(qiáng)與平衡如健身設(shè)施、信息、健康管理策略等公共體育服務(wù)建設(shè)，吸引社會(huì)參與，努力營(yíng)造全民均健的環(huán)境氛圍。

此外，學(xué)校與家長(zhǎng)在主動(dòng)減輕孩子課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，應(yīng)給予最大性的社會(huì)支持。包括情感性支持(喜愛、信任、傾聽)、工具性支持(金錢、物質(zhì)、設(shè)備)、訊息性支持(忠告、建議、指引)及評(píng)價(jià)性支持(回饋、肯定、贊賞)。如父母支持與陪同孩子欣賞、參與體育活動(dòng)，給予一定的運(yùn)動(dòng)消費(fèi)支持(比賽門票、技術(shù)指導(dǎo)、裝備與服裝等)，對(duì)其參與體育鍛煉獲得利益(體型勻稱、性格開朗、技術(shù)美等)給予積極評(píng)價(jià)與鼓勵(lì)等，盡一切可能刺激青少年運(yùn)動(dòng)參與。

3改善青少年體質(zhì)健康的“三步曲”

3.1提高青少年體質(zhì)健康認(rèn)知

認(rèn)知是改變行為的重要步驟。無論制定怎樣的健康目標(biāo)，都符合“知”“行”的步驟，如讓民眾通過運(yùn)動(dòng)參與來增強(qiáng)健康程度，先要了解運(yùn)動(dòng)對(duì)健康重要性、運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)和健康的常識(shí)，然后才能身體力行。但實(shí)際操作中卻只重視了監(jiān)測(cè)的中間部分—體質(zhì)的監(jiān)測(cè)與數(shù)據(jù)上傳，而忽略了監(jiān)測(cè)的前段學(xué)生的體質(zhì)認(rèn)知教育部分。認(rèn)知是一個(gè)人所持的信念、觀念、知識(shí)和信息；感情是對(duì)人、物或事的感情或感覺；行為是向人或事以特定方式行動(dòng)的意圖。認(rèn)知影響感情，感情導(dǎo)引行動(dòng)。如“我認(rèn)為體育毫無用處”的認(rèn)知，就會(huì)產(chǎn)生“我不喜歡(討厭)體育活動(dòng)”的情感，進(jìn)而導(dǎo)致“我逃避上體育課”的行動(dòng)。因此，要培養(yǎng)青少年正確的體育價(jià)值信念和觀點(diǎn)，避免出現(xiàn)認(rèn)知失諧，發(fā)展青少年正確的體育態(tài)度是關(guān)鍵。

3.2提高運(yùn)動(dòng)投入和健康促進(jìn)行為

青少年精力旺盛，喜歡展現(xiàn)活力、表現(xiàn)激情，提升參與可促進(jìn)健康的身體活動(dòng)比率，使其轉(zhuǎn)變?yōu)轶w育人口是一項(xiàng)重要投資。所謂“運(yùn)動(dòng)投入”是指?jìng)€(gè)體對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的心理認(rèn)同程度，即認(rèn)識(shí)參與體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)自我獲取運(yùn)動(dòng)價(jià)值的重要性程度。其中包括心理投入和現(xiàn)實(shí)投入，心理投入指參與體育運(yùn)動(dòng)意愿和精力的投入?，F(xiàn)實(shí)投入則是身體、金錢、時(shí)間等實(shí)際的投入。運(yùn)動(dòng)投入的關(guān)鍵是身體的參與，那些只喜歡關(guān)注體育、觀賞體育，對(duì)體育信息投入大量時(shí)間、金錢和精力，但身體卻未參與或者不愿意參與體育活動(dòng)(意愿不強(qiáng))的不能算是積極的運(yùn)動(dòng)投入，只是“關(guān)注者”。

健康促進(jìn)行為是指人類個(gè)體或群體表現(xiàn)的、客觀上有益于自身和他人健康的一組行為。健康促進(jìn)行為目的是養(yǎng)成良好生活方式。提高健康促進(jìn)行為主要包括：維護(hù)日常健康行為如合理營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食、積極鍛煉、適量休息與睡眠、飯前便后洗手等；戒除吸煙、酗酒與濫用藥品等不良嗜好；有預(yù)警行為，如對(duì)溺水、車禍、火災(zāi)等意外事故的預(yù)防以及事故發(fā)生后的自救和他救行為；避免環(huán)境污染，并合理利用衛(wèi)生服務(wù)，包括定期體檢、預(yù)防接種、患病后及時(shí)就診、遵從醫(yī)囑、配合治療、積極康復(fù)等行為。此兩點(diǎn)都需要個(gè)體在較強(qiáng)的意愿下積極自我調(diào)節(jié)，并不斷加強(qiáng)社會(huì)支持才得以實(shí)現(xiàn)。

3.3提高體制改革深度和干預(yù)措施的執(zhí)行力度

繼續(xù)深化教育體制變革和課程改革，在減輕學(xué)生課業(yè)壓力和學(xué)校體育課程改革，保障學(xué)生鍛煉時(shí)間上做到目標(biāo)明確、職責(zé)清晰。尤其是學(xué)校體育課程改革，充分考慮學(xué)校體育階段性、連續(xù)性和整體性，積極構(gòu)建小學(xué)到大學(xué)一體化體育目標(biāo)和內(nèi)容體系?？山梃b美國(guó)學(xué)校體育發(fā)展模式，小學(xué)階段開展以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)樂趣，增強(qiáng)身體素質(zhì)為主教學(xué)內(nèi)容及原則，中學(xué)則以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)教學(xué)為主，實(shí)施“一人一項(xiàng)目，一班一活動(dòng)，一校一特色”計(jì)劃，學(xué)生熟練掌握1個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，基本了解1個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能參與簡(jiǎn)單校、區(qū)、市級(jí)比賽。大學(xué)則重視競(jìng)賽，提升體育欣賞和生存技能。

干預(yù)措施的實(shí)施效果如何關(guān)鍵在于政策執(zhí)行的力度。我國(guó)青少年體質(zhì)健康政策執(zhí)行存在目標(biāo)層次偏低、功利性太強(qiáng)、法律效率低下、執(zhí)行資源不足、手段單一、機(jī)制不健全、執(zhí)行主體雖多元但互動(dòng)不足、執(zhí)行環(huán)境不利和動(dòng)力不足等因素[14]。尚需以下干預(yù)手段上加大投入，(一)營(yíng)養(yǎng)干預(yù)：政府牽頭為學(xué)生營(yíng)養(yǎng)午餐制定相關(guān)政策、制定營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，偏遠(yuǎn)地區(qū)推行免費(fèi)午餐制，切實(shí)解決學(xué)校食堂工勤人員編制問題，提高學(xué)生餐飲的質(zhì)量。(二)運(yùn)動(dòng)干預(yù)：運(yùn)動(dòng)是健康促進(jìn)最為有效且便捷、低成本的手段。在充分了解自我體質(zhì)健康水平基礎(chǔ)上，依托運(yùn)動(dòng)處方或運(yùn)動(dòng)管理計(jì)劃，從運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等方面對(duì)癥下藥，使增強(qiáng)體質(zhì)更具針對(duì)性和科學(xué)性。三、課程干預(yù)：通過衛(wèi)生習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)與飲食、運(yùn)動(dòng)與健康、疾病預(yù)防、安全與心理健康等健康教育內(nèi)容實(shí)施，使學(xué)生獲取健康信息知識(shí)、提升健康認(rèn)知，自覺選擇健康生活方式。在體育課程中融入生命教育和責(zé)任培育內(nèi)容，喚起青少年對(duì)生命的尊重與對(duì)自我、他人、社會(huì)的責(zé)任意識(shí)，進(jìn)而達(dá)成全人的教育價(jià)值理念。此外，積極落實(shí)體質(zhì)健康護(hù)照，每位同學(xué)持有個(gè)人體質(zhì)健康護(hù)照，記錄每學(xué)期體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果及日常運(yùn)動(dòng)情況，使健康促進(jìn)與監(jiān)測(cè)真正成為一種生活習(xí)慣。

4結(jié)論

青少年體質(zhì)健康問題屬于綜合社會(huì)問題，其影響因素錯(cuò)綜復(fù)雜，改善過程是一項(xiàng)巨大系統(tǒng)過程，必將是任重而道遠(yuǎn)。我國(guó)政府及學(xué)者在政策導(dǎo)向、活動(dòng)計(jì)劃、干預(yù)實(shí)施等方面做出了不懈的努力。學(xué)校、家庭、社會(huì)也應(yīng)各負(fù)其責(zé)，力促在健身活動(dòng)、健康信息、營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生、體質(zhì)監(jiān)測(cè)、健康提升等方面為青少年提供優(yōu)質(zhì)、高效、多樣的體質(zhì)健康服務(wù)。

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Practice and Reflection on Adolescent Physical Health Monitoring

ZHANG Peng1，2，A Ying-ga2，LI Bao-guo1

(1.Shihezi university sports institute, Shihezi 832000，China;

2. Institute of Physical Education, Nanjing Normal University, Nanjing 210023，China)

Abstract：This paper analyzed the subjective and objective problems that affect adolescent physical health monitoring. It also puts forward some countermeasures to avoid deviations in information and facts, and aims to improve the health level of adolescents.

Key words：Adolescent; Physical health; Fitness needs; Exercise behavior

*基金項(xiàng)目：2013年國(guó)家社科青年項(xiàng)目：《新疆漢族、少數(shù)民族青少年生活型態(tài)與體質(zhì)健康狀況比較研究》(13CTY030)

作者簡(jiǎn)介：張朋(1982-)，男，山東壽光人，副教授，在讀博士通訊作者：阿英嘎(1956-)，男，蒙古族人，教授，博士，博士生導(dǎo)師

收稿日期：2015-07-16

中圖分類號(hào)：G804.49

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1007-323X(2016)01-0019-04