當代高師大學生自我和諧能力調研

晏桂芹

（阜陽師范學院，安徽 阜陽 236041）

1 問題的提出

自我和諧是指自我內部的協(xié)調一致以及自我與經驗之間的協(xié)調.C.R.Rogers認為，自我是個體的現(xiàn)象領域中（包括個體對外界及自己的知覺）與自身有關的知覺與意義.個體有維持各種自我知覺間的一致性，以及協(xié)調自我與經驗之間關系的機能，而且“個體所采取的行為大多數(shù)都與其自我觀念相一致性”.[2]如果各種自我知覺之間的出現(xiàn)沖突或者個體體驗到自我與經驗的差距，個體就會感到內心的緊張和紛擾，即一種不和諧的狀態(tài).為了維持自我和諧統(tǒng)一，個體會采取各種各樣的防御反應，這樣為心理障礙的產生提供了可能.可見，羅杰斯認為，個體的自我和諧與心理健康有著極其密切的關系，自我與經驗的不和諧會影響人的心理健康，造成焦慮、抑郁等不良情緒的產生.本研究旨在關注大學生自我和諧的狀況與特點，分析部分大學生自我不和諧的成因，探討促進大學生自我和諧發(fā)展的對策，以提高大學生的自我和諧水平.

2 分析方法

隨機抽取阜陽師范學院1—4年級學生180名進行自我和諧問卷調查，并用SPSS軟件進行數(shù)據管理.主要采用平均數(shù)差異顯著性檢驗和方差分析.

3 調查結果

3.1 大學生自我和諧的總體分布情況

分析發(fā)現(xiàn)，大學生自我和諧整體呈正態(tài)分布，說明大學生自我和諧狀況差異較大，但是低分組比高分組多得多.

3.2 維度均分與大學生常模的比較

阜陽師院大學生在自我與經驗的不和諧、自我靈活性、自我刻板性三個維度上均低于大學生常模.

3.3 不同性別大學生自我和諧狀況差異

男生在自我與經驗的不和諧得分、自我刻板性得分和總分上均高于女生，在靈活性得分上低于女生，將性別作為影響因素分析，運用獨立樣本的t檢驗，男女在各項得分上差異不顯著.

3.4 不同學科類型的自我和諧狀況的差異

文科生在自我與經驗的不和諧、自我刻板性的得分低于理科生，但在總分和自我靈活性的得分高于理科生.運用獨立樣本的t檢驗，文理科學生只在自我靈活性得分上差異顯著.

3.5 獨生與非獨生子女大學生在自我和諧狀況的差異

獨生大學生在自我與經驗的不和諧方面高于非獨生子女大學生，但在自我靈活性，自我刻板性及總分上低于非獨生子女大學生.

3.6 不同年級大學生自我和諧狀況的差異

以年級作為自變量，對大學生自我和諧狀況進行單因素方差分析.

年級作為影響因素進行因素分析，結果發(fā)現(xiàn)，不同年級的大學生自我和諧總分存在顯著差異.二年級學生自我和諧最高，其次是四年級、一年級和三年級，其中二年級學生總分與三年級存在顯著差異.

4 結果分析

4.1 大學生自我和諧水平是不均衡的，但自我和諧的總體水平趨于和諧

從調查結果可知，大學生自我和諧的水平在總體上表現(xiàn)不均衡，得分程正態(tài)分布，這一結果，說明了我們的調查是比較客觀的.同時，自我和諧總分中，低分組學生比高分組學生多得多，說明大學生自我和諧程度高的學生比自我和諧程度低的學生多得多，大部分學生自我是和諧的.這是社會、學校和家庭自小對學生進行良好影響的結果.而自我比較不和諧的人數(shù)只占總人數(shù)的9.3%，與黃知榮[3]的研究相比，所占比例偏小，這可能是由于調查的被試數(shù)量偏小的緣故.這部分學生自我不和諧和不一致，可能會出現(xiàn)適應不良、焦慮、恐懼等心理健康教育中應該對這類學生給予重點關注.

4.2 各維度均分與大學生常模比較結果

阜陽師范學院大學生自我經驗的不裥諧、自我靈活性、自我刻板性及總分都比全國常模低，可能是由于阜陽是小城市，生活節(jié)奏緩慢，競爭壓力相對較小，師范類院校的功課又比較輕，學業(yè)壓力較小的緣故.

4.3 不同性別、不同學科類型、不同年級及獨生子女與否大學生自我和諧狀況差異

研究發(fā)現(xiàn)，男生在自我與經驗的不和諧得分、刻板性得分和總分上高于女生，在靈活性上低于女生.將性別作為影n向因素分析，運用獨立的t檢驗，男女在各項得分上差異不顯著，與王登峰[4]的研究結果一致.表明性別對自我和諧不產生影響.此外，女生高分組人數(shù)顯著高于男生與師曙光的研究結果一致.[5]這可能由于部分女生在處理問題時往往情感細膩有余，熱情奔放不足，所以在自我和諧高分較多.這一點與我們在日常觀察中掌握的信息基本一致.

研究發(fā)現(xiàn)，自我和諧存在學科上的差異，這與李潔、朱曉斌的研究結果一致.[6]理科生的自我和諧總分顯著高于文科類學生，原因可能在于不同學科學習思維方式的差異.理科類學生與文科類學生相比，課業(yè)繁重，學習中更多的要求嚴謹、細致和精確，關注研究事物本身，較少關注社會、人生及人際關系問題，部分學生缺乏對自身客觀、全面的認識，尚未形成正確的自我概念，在外界環(huán)境的刺激下，產生不合理的評價，形成內心沖突，導致自我不和諧.此外，文科類學生自我靈活性顯著高于理科類學生，且存在顯著差異.這可能由于文科類學生側重定性分析，靈活性較強；理科類學生擅長定量分析，靈活性相對較弱.這一點與我們在日常教學中的觀察發(fā)現(xiàn)相一致.

研究發(fā)現(xiàn)，獨生子女大學生在總分上顯著低于非獨生子女大學生.這可能由于，相對非獨生子女而言，獨生子女自小受教育良好，父母關愛充足的結果.

同時，研究發(fā)現(xiàn)，自我和諧在年級上存在差異，與李炎章的研究結果一致[7].二年級自我和諧總分最高，其次是四年級、一年級和三年級，其中二年級學生總分與三年級存在差異.說明自我和諧更可能是受自身發(fā)展的影響.二年級的學生經過一年的大學生活適應后對自身重新定位，產生了較高的期望，加之大學英語等級考試、計算機考試等均安排在這個階段，學習壓力和人際交往問題成為主要困擾，如果長期處于矛盾沖突中，則會產生一定的心理健康障礙.四年級的學生由于處于畢業(yè)找工作的時候，面對越來越大的競爭，部分學生感到迷茫、喪失信心，導致自我不和諧.同時，大一新生自我和諧狀況也不低，原因在于處于一個陌生的環(huán)境中，原本習慣了的有效的交往觀念和方式在大學生活中得不到期望的結果.

人的一生都離不開自我的發(fā)展和評價，健康的個體更多地表現(xiàn)出對自我的接受和認可，心理障礙者則表現(xiàn)出對自我的不滿和排斥[8].大學生作為一個特殊的群體，巨大的社會變革和迅速發(fā)展的知識經濟產生了各類社會問題：不公平競爭、就業(yè)問題等等.這使大學生心理適應能力受到考驗，一部分人會對現(xiàn)實產生懷疑感和不安全感，從而導致了自我與經驗的不和諧.

5 提高大學生自我和諧能力的對策

5.1 注意培養(yǎng)正確的自我概念

作為大學生要經常進行反省，對自己的言行進行自我分析、自我評價和自我判斷，認清自己個性中的優(yōu)缺點，養(yǎng)成理性思維的習慣，正確面對挫折和壓力，根據現(xiàn)實的客觀條件提出解決問題的方法途徑.學校要加強對大學生的正確人生觀、價值觀教育，使之確立正確的自我意識，調整心理期望水平，增強心理調節(jié)能力和抵御挫折的能力.

5.2 培養(yǎng)積極的應對方式

在應激狀態(tài)下，個體由于對自我能力的不合理評價或對自我經驗的不合理期望而造成理想和現(xiàn)實的差距，從而形成內心沖突.[9]大學生應以積極的態(tài)度、靈活的方式來解決內心的沖突和矛盾，不斷地修正對自身的評價，豐富應對各種困境的經驗，最終完成自我與經驗的統(tǒng)一，達到自我和諧狀態(tài)，而不是采取幻想或者逃避這類消極的應對方式.

5.3 建立良好的心理健康教育系統(tǒng)

在新生入學時，進行心理普查，建立心理檔案，對其心理狀況進行全面的了解.對有心理障礙的學生要多加關注，進行積極的引導，通過早期的有效干預，解決學生思想實際問題.在心理健康教育中，要多樣化開展工作，將團體輔導與個體咨詢相結合，把課內輔導和日常教育相結合.同時，要營造良好的校園學習和生活的氛圍，開展內容豐富、形式多樣、積極向上的各類活動，舉辦大學生心理熱點問題的講座，有效利用網絡等大眾傳媒普及心理健康教育的宣傳，還要提高心理教師的咨詢技術和綜合水平，通過多渠道、多途徑、多手段的指導和幫助，全面提高大學生的心理健康水平.

5.4 保持樂觀的情緒，合理表達和宣泄負性情緒

樂觀是一直積極豁達的生活態(tài)度，大量研究表明樂觀能幫助個體在壓力下保持健康.大學生應相信自己的能力，并相信凡事都有好的一面，遇到可控制的事情時，能堅持下來尋找解決辦法.面對不可控制的困難挫折時，能夠坦然接受，做到自我安慰，調節(jié)自己的心情.大學生也應會合理表達和宣泄負性情緒，既不要壓抑也不要放縱自己.每個大學生都應意識到，任何一種情緒都有一定的原因.正視這種情緒，接受這種情緒，并讓它表達出來，才會有益于心理健康.

〔1〕Rogers,C.R.A:theory of therapy,personality,and interpersonal relationship asdeveloped in the client-cen-tered framework.In Koch,S.(ED.).Psychology:A Study of Science.New Yewk:M cGraw-Hill,1959.184-256.

〔2〕Rogers,C.R.A:Client-Centered Therapy London Constable&Company,1951.

〔3〕黃知榮，李朝霞，李哲.大學生自我和諧的調查與分析[J].社會科學論壇，2007(9).

〔4〕王登峰.自我和諧量表的編制[J].健康心理學雜志，1994(1).

〔5〕師曙光.高職高專學生自我和諧狀態(tài)淺析[J].中國健康心理學雜志,2007(7).

〔6〕李潔，朱曉斌.杭州高校學生自我和諧狀況的調查與分析[J].黑龍江高教研究,2007(9).

〔7〕李炎章.軍醫(yī)大學414名學生自我和諧的狀況調查[J].中國學校衛(wèi)生,2003(24).

〔8〕左銀肪.湛江地區(qū)950名大學生自我和諧狀況分析[J].中國學校衛(wèi)生，2006(9).

〔9〕李志凱，崔冠宇，趙俊峰，張香竹.本科大學生自我和諧及其與應對方式的關系[J].中國健康心理學雜志,2006(4).