淺析歌唱中“卡喉”的原因及避免方法

許靜敏 （河南省焦作市職業(yè)技術(shù)學(xué)校 454150）

正確的歌唱發(fā)聲，關(guān)鍵在于歌唱肌肉的受教育，即掌握發(fā)聲器官正常運(yùn)動(dòng)的機(jī)能。由于它不像其它樂器訓(xùn)練那樣，看得見，摸得著，這無疑增加了它的訓(xùn)練難度，一但方法稍不科學(xué)，歌唱中勢(shì)必引起聲音的病變，例如，歌唱中“卡喉”的情況就是一例。根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我總結(jié)了幾種歌唱時(shí)產(chǎn)生“卡喉”的原因及避免方法。

原因一：錯(cuò)誤理解發(fā)聲原理。

有相當(dāng)一部分學(xué)生在聲樂訓(xùn)練中，片面的認(rèn)為是用“喉頭”在唱歌，只要喉頭用勁兒，便能發(fā)出美妙的歌聲。結(jié)果喉頭越用勁，咽喉一帶的肌肉被束的越緊，這種情況下發(fā)出的聲音必定發(fā)“卡”。恰恰相反，“打開喉嚨”和“放下喉頭”是發(fā)聲的首要條件。

原因二：不正確的氣聲結(jié)合。

有些學(xué)生在練聲時(shí)，一味片面的追求氣息如何的深，好像氣息越深越好，將大部分時(shí)間用來練氣，而不注重氣聲的配合和作品的需要，結(jié)果收效甚微。有些同學(xué)只追求聲音如何如何的細(xì)，而不注重氣息的配合，結(jié)果練出來的聲音像貓叫，這兩種方法都有些偏激。

美好的聲音應(yīng)當(dāng)是氣息和聲音恰當(dāng)結(jié)合的產(chǎn)物。比如，歌唱時(shí)的起因（即激起）就很重要，在激起時(shí)，聲帶的靠攏和各腔體的打開以及氣息的應(yīng)用同時(shí)進(jìn)行，如果聲帶先靠攏，而后在呼氣，這樣，氣息會(huì)晚到一步，勢(shì)必會(huì)引起喉部的緊張。這樣發(fā)出的聲音“卡”且“悶”，有些則是呼氣力量太強(qiáng)，動(dòng)作過于沖動(dòng)，這種情況下，兩個(gè)聲帶會(huì)突然相碰，用力甚者，聲帶還會(huì)疊在一起，這樣，對(duì)喉嚨周圍的肌肉組織是相當(dāng)有害的。長時(shí)間練，輕則聲音發(fā)“卡”，重則“聲帶小結(jié)”，更嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致“失聲”。

原因三：“急于求成”尤如“拔苗助長”適得其反。

學(xué)習(xí)聲樂要端正心態(tài)，要知道學(xué)習(xí)聲樂是一個(gè)漫長的過程，需要一個(gè)由自然階段到不自然階段再到自然階段的一個(gè)過程。在訓(xùn)練過程中，要循序漸進(jìn)，腳踏實(shí)地的走好每一步。有相當(dāng)一部分學(xué)生，在發(fā)聲技巧還達(dá)不到的情況下，勉強(qiáng)上高音，與其說是“唱”上去的，不如說是“擠”上去的。這樣發(fā)出的聲音根本無法去表達(dá)聲樂作品，而且長期錯(cuò)誤練習(xí)，會(huì)使發(fā)聲肌肉產(chǎn)生一系列病變，“卡喉”情況在所難免，這將對(duì)學(xué)生聲樂技巧的進(jìn)步和自信心的培養(yǎng)大為不利。

另外，不正確的站姿和不良的心理因素，也是導(dǎo)致歌唱時(shí)“卡喉”的直接原因。

針對(duì)這幾種情況，我談五種自己在聲樂教學(xué)中如何避免這些毛病產(chǎn)生的方法。

其一，讓學(xué)生明白正確的發(fā)聲原理。練聲時(shí)要把整個(gè)人體看作是一個(gè)發(fā)聲的大樂器，歌聲是否美妙主動(dòng)，完全取決于各器官、腔體的協(xié)調(diào)配合。歌至激情處，身上的每個(gè)細(xì)胞都在發(fā)聲。顯然，只用“喉頭”唱歌的觀點(diǎn)是極為片面的。具體來講，人體樂器分三部分；（1）震動(dòng)體——人的聲帶。（2）擊動(dòng)體——人呼出的氣。（3）共鳴體——人的聲帶所在的咽喉（包括喉結(jié)在內(nèi)）以外其他可以被利用的地區(qū) （如：頭腔、咽腔、胸腔、腹腔等等）。待學(xué)生有了正確的發(fā)聲概念，再進(jìn)行發(fā)聲技能方面的培訓(xùn)。磨刀不費(fèi)砍材功！

其二，運(yùn)用貼切、易懂的教學(xué)語言，來啟發(fā)學(xué)生的聲音。

聲樂教學(xué)非常抽象，在看不見，接觸不到的情況下，我盡量用“生活化”的語言，將學(xué)生的聲音啟發(fā)出來。如練習(xí)“聲音通暢”“打開喉嚨”時(shí)，我先不讓同學(xué)們練聲，而是讓他們比賽“打哈欠”，看誰打的哈欠最真實(shí)、最舒服。同學(xué)們覺得很好玩，便一個(gè)個(gè)張大嘴巴打哈欠，隨即喉嚨和各腔體都順勢(shì)打開，再要求學(xué)生同時(shí)將聲音放出來，使聲音融入“哈欠”中。這種“氣聲融合”所發(fā)出的聲音，既通暢，又松弛，毫無擠壓喉頭之感。

再如，唱高聲時(shí)，用“阻氣”的方法。這樣可以加強(qiáng)聲門的擋氣作用和增強(qiáng)共鳴腔對(duì)呼氣的阻力，從而能夠有效地減少排氣，使有限的氣息撐開需要共鳴的腔體，尤其是頭腔、胸腔和腹腔，使聲音在聲道內(nèi)發(fā)揮最大的潛力，這樣出來的聲音較有穿透力。為了使同學(xué)們體會(huì)和掌握這種方法，我繞開了生理方面的內(nèi)容，從心理方面入手，逐漸引導(dǎo)學(xué)生去尋找聲音的形象。告訴同學(xué)們要有“高處喊人”的感覺，每個(gè)音都是你的朋友、親人或仇人，音的高低都是他們離你的距離遠(yuǎn)近，然后將不同的心情融入聲音，或興奮的叫喊，或深情的呼喚，或憤怒的吶喊，或意想不到的驚嘆。這樣，同學(xué)們?cè)诰毬晻r(shí)，會(huì)有意識(shí)的根據(jù)音高來調(diào)整氣息和狀態(tài)，再用“哈欠”將各腔體打開，引起共鳴。結(jié)果，每個(gè)同學(xué)都驚喜的發(fā)現(xiàn)了自己的進(jìn)步。這時(shí)，我有這樣一種感覺，自己是導(dǎo)演，學(xué)生是演員。其實(shí)，練聲和文學(xué)作品一樣，都源于生活，又融入生活。

其三，正確的“哼鳴”是治療“喉頭緊張”“聲音發(fā)卡”的一劑良藥。

在做哼鳴練習(xí)時(shí)，運(yùn)用面罩共鳴感覺去做。首先，要在嘆氣深呼吸的狀態(tài)下，喉頭自然放松打開，發(fā)聲時(shí)，要求上下嘴唇相對(duì)放松，在嘆氣的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)深呼吸和感覺腹部有彈性的持力，體會(huì)咽部、喉部等腔體的開發(fā)狀態(tài)，尤其是頭腔內(nèi)微微震動(dòng)的感覺。剛開始練時(shí)，音要平穩(wěn)的級(jí)進(jìn)，在聲音穩(wěn)定，喉頭穩(wěn)定的基礎(chǔ)上再進(jìn)行跳躍式練習(xí)。哼鳴時(shí)，上下兩唇或合上，或微微張開，如聲音相同不變形，則說明氣息沒有超負(fù)荷摩擦的聲帶，哼鳴方法是正確的，這樣也容易避免喉頭產(chǎn)生病變。

其四，讓學(xué)生插上“想象”的翅膀，飛入藝術(shù)殿堂。

搞文學(xué)創(chuàng)作、美術(shù)創(chuàng)作都離不開豐富的想象力，同樣，“想象”是聲音的翅膀。在聲樂教學(xué)中，我總是積極啟發(fā)學(xué)生通過想象力來配合教學(xué)。比如，在訓(xùn)練《蝴蝶夫人》的詠嘆調(diào)《當(dāng)晴朗的一天》時(shí)，我一邊播放歌唱家深情的演唱，一邊運(yùn)用多媒體放映圖像，我制作了畫面“晴朗的天空”，在網(wǎng)上下載了“遙遠(yuǎn)的大?！币约昂蛉苏驹诤＿叺漠嬅?，以及制作了一個(gè)小天使，歌聲伴著動(dòng)感的畫面，同學(xué)們的心也一個(gè)個(gè)想蝴蝶夫人一樣，插上理想的翅膀，飛向遙遠(yuǎn)的軍艦，飛向夢(mèng)中美好的地方，興奮的同學(xué)們?nèi)谌肓撕铣年?duì)伍，唱很深情很貼切。在訓(xùn)練兩句難度最大的旋律時(shí)，我讓同學(xué)們想象同時(shí)有兩股力量對(duì)抗，氣息向下走的越深，則聲音向上走的越遠(yuǎn)。由于聲樂教室在三樓，我要求同學(xué)們將氣息嘆到一樓或更深處，同時(shí)借助哈欠將聲音送至六樓或云霄。由于這種唱法借助氣息的力量為主要?jiǎng)恿?，氣息越向下，喉頭放的越低，同時(shí)，想象聲音的位置越高，軟腭抬得也越高，這是唱高音的最佳狀態(tài)，就這樣，聲音借助想象，想象帶動(dòng)聲音，以情帶聲，以聲傳情，學(xué)生激昂的將高音唱了出來，且聲音較有彈性，具有很大的感染力。

其五，在學(xué)習(xí)聲樂的道路上，除了勤學(xué)、善思、苦練、多想之外，還應(yīng)該積極聆聽名家、名曲，批判性的呼吸，這也不失為聲樂進(jìn)步的一個(gè)好方法。