高職院校崗位體能與體育訓(xùn)練課程改革的研究

周繼鵬

摘 ?要 對我國高職院校體育教學(xué)現(xiàn)狀、學(xué)生體育意識(shí)、學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行分析，調(diào)研大中型工廠、企業(yè)體育文化現(xiàn)狀，了解工廠、企業(yè)對機(jī)電、機(jī)械加工、制造專業(yè)崗位體能的要求，圍繞專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)，從提高崗位體能和未來體能與體質(zhì)健康可持續(xù)發(fā)展出發(fā)，打破學(xué)科限制，將有效提高崗位體能的非體育項(xiàng)目納入體育課程，采用“六步法”教學(xué)，開發(fā)教學(xué)情境，對體育教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)手段、評價(jià)方式等進(jìn)行開創(chuàng)性的改革。

關(guān)鍵詞 高職院校;崗位體能與體育訓(xùn)練;課程改革;情景教學(xué)

中圖分類號(hào)：G712 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B

文章編號(hào)：1671-489X（2015）01-0057-03

近年來，隨著我國對職業(yè)技能型人才的需求不斷增多，給職業(yè)教育提供了一個(gè)良好的發(fā)展平臺(tái)，招生人數(shù)在逐年增多，教學(xué)規(guī)模在不斷擴(kuò)大。高職教育已經(jīng)成為高等教育發(fā)展中的一個(gè)重要類型。在完善高職教育的過程中，不斷探索具有中國特色的應(yīng)用型人才的培養(yǎng)規(guī)律，改變培養(yǎng)模式、改革課程體系等，取得了一定的成績。雖然高職教育的改革取得一定的成績，但是還存在一定的問題，比如體育教學(xué)還相對落后，不具備高職教育的特點(diǎn)，教學(xué)模式和教學(xué)內(nèi)容傳統(tǒng)，無法滿足專業(yè)改革對人才培養(yǎng)的要求，職業(yè)教育的特點(diǎn)也未得到凸顯，在體育課程改革過程中并沒有結(jié)合各專業(yè)的專業(yè)特點(diǎn)。

在國家建設(shè)的全國示范性高職院校中，體育教學(xué)結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)，比如國家示范性專業(yè)機(jī)電一體化專業(yè)及機(jī)械類專業(yè)，在體育教學(xué)中根據(jù)學(xué)生將來的職業(yè)特點(diǎn)和職業(yè)需求及就業(yè)單位對人才的素質(zhì)要求等，以就業(yè)為指導(dǎo)，以能力為本位，全面提高學(xué)生的體育技能和身體素質(zhì)，并讓他們形成終身鍛煉的意識(shí)。采用情境教學(xué)模式，對崗位體能與體育訓(xùn)練課程，根據(jù)制定的教學(xué)目標(biāo)設(shè)定五個(gè)教學(xué)情境，改革教學(xué)方法和手段，創(chuàng)新課程評價(jià)機(jī)制，為高職學(xué)院體育課程改革提供參考。

1 我國高職院校體育教學(xué)及學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

體育教學(xué)是我國教育的基礎(chǔ)學(xué)科，學(xué)生自小學(xué)起就開始了體育教學(xué)的熏陶。從小學(xué)到初中、高中，在這十幾年中，學(xué)生對體育課已經(jīng)有了很深的了解，并且已經(jīng)形成了一定的體育鍛煉習(xí)慣。但是實(shí)質(zhì)上，我國高職院校體育教學(xué)改革還相對滯后，沒有結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)和崗位體能進(jìn)行課程改革和建設(shè)，還不適應(yīng)高技能人才培養(yǎng)目標(biāo)要求。高職學(xué)生對體育鍛煉的意識(shí)比較淡薄，每周參加體育鍛煉超過三次以上的學(xué)生比例不到20%，不具備體育特長的畢業(yè)生其人數(shù)比例為72.5%，畢業(yè)生能保持健康水平的人數(shù)比例為68.7%，畢業(yè)生每周堅(jiān)持參加體育鍛煉的人數(shù)比例僅為19.5%。

《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》是在2002年由教育部下發(fā)的，綱要中提出健康第一的思想;提出體育課的教學(xué)內(nèi)容、體育教師、上課時(shí)間由學(xué)生自主進(jìn)行選擇，充分尊重學(xué)生的意愿;提出打破原有的體育教學(xué)系別、班級制度，重新對學(xué)生分組上課;將體育課程目標(biāo)由“增強(qiáng)體質(zhì)”變成“增進(jìn)健康”，這在我國高校的體育改革中處于重要的地位，是一次重大的突破。近些年來高校一直在擴(kuò)招，但是并沒有增加體育場地設(shè)施的建設(shè)，也沒有相應(yīng)地?cái)U(kuò)大師資力量，導(dǎo)致學(xué)校體育教學(xué)的硬件不足，全國院校中開展“三自主”教學(xué)模式的學(xué)校數(shù)量非常少。

對于高等職業(yè)院校的體育教育，國家還沒有頒布正式的體育課程教學(xué)大綱，目前在設(shè)置體育課程時(shí)只能以《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》為依據(jù)，不同省份的職業(yè)院校實(shí)際現(xiàn)狀和體育要求也不一樣，所以高職體育教學(xué)呈現(xiàn)多樣性，設(shè)置的課時(shí)一般在50～128課時(shí)之間，開展體育教學(xué)的學(xué)期一般為2～4個(gè)學(xué)期。部分高職院校在開展體育課時(shí)，其主要的體育項(xiàng)目為排球、羽毛球、乒乓球、健美操等，以競技體育為主要教學(xué)內(nèi)容，和普通高校開展的體育課程一樣，沒有體現(xiàn)出高職院校自己的特色，沒有根據(jù)學(xué)生的職業(yè)特點(diǎn)及未來的職業(yè)需要具體安排體育課程。考試內(nèi)容和教學(xué)評價(jià)以體育競技為主，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不高，只是為了獲得學(xué)分而選課。很多學(xué)生在課余時(shí)間根本沒有體育鍛煉的意識(shí)，不利于提高他們的崗位體能和養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

2006年開展的第五次全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查，范圍遍及我國31個(gè)省、市，25個(gè)民族，共1320所學(xué)校，在校學(xué)生人數(shù)共有383 216人。與第四次調(diào)查結(jié)果相比，19～22歲的城市中的男學(xué)生和女學(xué)生的體質(zhì)明顯下降。檢測項(xiàng)目包括肺活量、奔跑速度、立定跳遠(yuǎn)、耐力素質(zhì)、肥胖、視力等。其中，女子50 m跑下降0.3 s，男子50 m跑下降0.1 s;肺活量，女子下降238 mL，男子下降160 mL;耐力素質(zhì)，女子800 m跑下降9.2 s，男子1000 m跑下降11.9 s;立定跳遠(yuǎn)，女子下降3.7 cm，男子下降3.6 cm;肥胖及超重比率迅速增加，女子肥胖比率5.01%、超重比率8.72%，男子肥胖比率11.39%、超重比率13.25%;視力不良率為82.68%。學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題已經(jīng)嚴(yán)重制約我國人才培養(yǎng)，導(dǎo)致人才培養(yǎng)質(zhì)量下降。

2 工廠、企業(yè)開展體育鍛煉情況及對崗位體能的 要求

通過對黑龍江省內(nèi)10所大中型工廠如哈爾濱電機(jī)廠進(jìn)行調(diào)研，可知大部分受訪的青年參加體育鍛煉的次數(shù)非常少，沒有形成體育鍛煉的習(xí)慣，只有約35%的受訪者表示會(huì)參加體育鍛煉，其頻率為1～2次/每周，并且鍛煉目標(biāo)不明確，主要是在生活和工作周邊的體育場館進(jìn)行鍛煉。一般年輕人喜歡參加乒乓球、籃球、游泳等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。超過40歲以上的人，參加體育鍛煉的次數(shù)較多，健身意識(shí)較強(qiáng)。畢業(yè)生剛剛離開校園步入社會(huì)，還未形成良好的生活方式，并且會(huì)以自己年輕為資本，不遵循健康的起居規(guī)律，自然未形成體育鍛煉習(xí)慣，最終使其力量、耐力素質(zhì)都不高，容易出現(xiàn)加班疲勞現(xiàn)象，并會(huì)由于體能因素而影響正常的工作。

工廠領(lǐng)導(dǎo)、工人師傅認(rèn)為現(xiàn)代青年人只有經(jīng)過在車間較長時(shí)間鍛煉，才能勝任工作崗位。比如，工人一般都是要進(jìn)行工件搬運(yùn)工作的，機(jī)械加工崗位需要長時(shí)間站立姿態(tài)操作，焊工要進(jìn)行蹲姿、立姿、仰姿等不同方式的操作等，所以，機(jī)電、機(jī)械類專業(yè)崗位需要具備上肢力量、腿部力量、腰腹力量等良好的耐力素質(zhì)，并保持身體良好的協(xié)調(diào)性。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，因?yàn)閷W(xué)生未能在學(xué)校中培養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣，體育鍛煉的積極性比較差，直接造成他們畢業(yè)后缺乏主動(dòng)參加體育健身鍛煉意識(shí)，在參加體育鍛煉者中，有針對性鍛煉的甚至達(dá)不到10%，所以使得這部分學(xué)生在工作、勞動(dòng)中產(chǎn)生疲勞，不能夠通過適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)來消除疲勞。endprint

3 課程改革思路

能夠保障青少年為祖國和人民服務(wù)的最基本條件就是健康的體魄。機(jī)電、機(jī)械類專業(yè)是實(shí)現(xiàn)工業(yè)現(xiàn)代化的基礎(chǔ)，以培養(yǎng)先進(jìn)制造業(yè)高技能人才為主要任務(wù)。結(jié)合其未來的崗位實(shí)際需求，筆者認(rèn)為體育課程的改革目標(biāo)應(yīng)包含以下幾點(diǎn)內(nèi)容：

一是使學(xué)生形成體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)體育意識(shí)，能夠吃苦耐勞;

二是結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)為專業(yè)學(xué)習(xí)服務(wù)，以就業(yè)為導(dǎo)向，強(qiáng)化崗位體能訓(xùn)練;

三是提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng)，使學(xué)生更好地掌握體育技能，為學(xué)生能夠符合未來的崗位體能需求奠定基礎(chǔ)。

教學(xué)內(nèi)容設(shè)置堅(jiān)持以就業(yè)崗位體能需要為標(biāo)準(zhǔn)：

一是要強(qiáng)調(diào)對學(xué)生崗位體能的訓(xùn)練，使學(xué)生掌握體育與健康知識(shí);

二是要增強(qiáng)學(xué)生的體育實(shí)踐能力，打破學(xué)科限制，在體育教學(xué)中引入有效提高崗位體能的非體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;

三是培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和愛好，提升其運(yùn)動(dòng)技術(shù)，使學(xué)生形成終身體育意識(shí);

四是培養(yǎng)學(xué)生良好的體育文化素養(yǎng)，塑造健康的體魄，提高對職業(yè)崗位適應(yīng)能力、社會(huì)適應(yīng)能力，為其能夠更好地適應(yīng)未來職業(yè)和生活提供體能保障。

對此，在課程改革中設(shè)計(jì)了包括崗位體能、心肺耐力、競爭意識(shí)、平衡能力和情景反應(yīng)等方面的訓(xùn)練。

4 教學(xué)組織與實(shí)施方法

教學(xué)組織 ?按專業(yè)編班分層次教學(xué)，校內(nèi)實(shí)習(xí)期間，體育課照常進(jìn)行。崗位體能訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)課內(nèi)、課外一體化。為保證每天鍛煉一小時(shí)并有效進(jìn)行體能訓(xùn)練，除早操外，由教務(wù)處安排每周三次課外鍛煉課程表，以班級為單位組織活動(dòng)，由小組實(shí)施崗位體能訓(xùn)練。去校外實(shí)習(xí)前，各實(shí)習(xí)小組要制訂切實(shí)可行的體育鍛煉計(jì)劃和鍛煉目標(biāo)，實(shí)習(xí)檢查時(shí)將體育鍛煉計(jì)劃執(zhí)行情況納入檢查內(nèi)容。每學(xué)期進(jìn)行一次體能測試，并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、對比和分析，為課程改革提供依據(jù)。

創(chuàng)新教學(xué)模式，實(shí)施“六步教學(xué)法” ?崗位體能與身體練習(xí)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，是學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過五個(gè)學(xué)習(xí)情境，按“六步教學(xué)法”實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)。

1）資訊：學(xué)生按任務(wù)單的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)描述，根據(jù)資訊引導(dǎo)，查閱資料回答資訊問題，了解學(xué)習(xí)內(nèi)容、明確學(xué)習(xí)方法。

2）決策：根據(jù)教師提供的訓(xùn)練知識(shí)資料，由小組討論確定訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方式。

3）計(jì)劃：根據(jù)學(xué)習(xí)情境制訂切實(shí)可行的課外崗位體能訓(xùn)練計(jì)劃（包括內(nèi)容、組織、需用場地、器材等），擬定檢查與達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

4）實(shí)施：按照訓(xùn)練計(jì)劃，以小組實(shí)施并記錄訓(xùn)練效果和訓(xùn)練情況。

5）檢查：根據(jù)訓(xùn)練計(jì)劃內(nèi)容，由學(xué)生及組長共同對訓(xùn)練過程和鍛煉效果進(jìn)行檢查。

6）評價(jià)。崗位體能與身體練習(xí)課程，以提高崗位體能、增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)健康、身心和諧可持續(xù)發(fā)展、提高體育文化素養(yǎng)為目標(biāo)，進(jìn)行思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育，培養(yǎng)高技能應(yīng)用性人才。注重學(xué)生崗位體能與方法、能力、學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)參與過程評價(jià)，課內(nèi)60%、課外40%，由學(xué)生自評、組內(nèi)互評和教師評價(jià)共同對三個(gè)方面進(jìn)行評定，即：崗位體能與體育能力（資訊、計(jì)劃、實(shí)施、檢查、過程、結(jié)果）;社會(huì)能力（團(tuán)結(jié)協(xié)作、敬業(yè)精神）;方法能力（計(jì)劃能力、實(shí)施能力）。

通過學(xué)生填寫教學(xué)反饋單，對學(xué)習(xí)領(lǐng)域情境教學(xué)內(nèi)容、方法、手段、教師教學(xué)能力、水平進(jìn)行反饋，進(jìn)一步總結(jié)、提高和完善崗位體能與身體練習(xí)情境教學(xué)。

5 結(jié)束語

以就業(yè)為導(dǎo)向，以培養(yǎng)應(yīng)用型人才為目標(biāo)，將進(jìn)一步總結(jié)和完善體育課程的建設(shè)，從而真切體現(xiàn)出職業(yè)教育的特色，同時(shí)探索出高職院校體育改革的新路，培養(yǎng)出更多的實(shí)用性的人才。

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