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    高中體育與健康有效教學實施初探

    2015-01-13 08:55:52危文洪
    都市家教·下半月 2014年11期
    關鍵詞:興趣愛好高中體育有效教學

    危文洪

    【摘 要】高中體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段,具有鮮明的基礎性、實踐性和綜合性。因此,在高中體育教學中要實施有效教學,教學內容可由學生根據(jù)自己的興趣和愛好來選擇,教學內容可適當增加,拓展體育教學空間發(fā)展學生個性,在教學中還要充分發(fā)揮教師主導作用,促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發(fā)展。

    【關鍵詞】高中體育;有效教學;興趣愛好;主體主導

    《高中體育新課程標準》明確指出:高中體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段,以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容,以增進高中學生健康為主要目的的必修課程,它具有鮮明的基礎性、實踐性和綜合性,是高中課程體系的重要組成部分,是實施素質教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。因此,在高中體育教學中要實施有效教學。

    一、教學內容可由學生根據(jù)自己的興趣和愛好來選擇

    學生參加體育運動有興趣無興趣,直接影響他們從事體育運動的自覺性和積極性,也決定著體育知識的掌握和技能的形成,事實證明,只要學生對參加體育鍛煉有了興趣,就會把學習與體育鍛煉作為自身的需要,積極開展體育活動,刻苦進行鍛煉,克服主客觀困難,逐步增強身體素質,提高健康水平和運動水平。

    因此,教學內容由學生根據(jù)自己的興趣和愛好來選擇。更重要的是這有利于增強學生對運動的信心,也有利于學生愛上體育鍛煉。通過選項培養(yǎng)學生適應變化的能力,選項課不僅能滿足學生的興趣愛好,使每個學生個性得到充分發(fā)展,還可通過選項培養(yǎng)學生的體育能力。諸如讓選球類項目的學生,改變內向性格,革除沉靜孤僻活動特點,學會參加比賽,培養(yǎng)勇敢、果斷、競爭、頑強的性格,并了解所選球類的裁判規(guī)則及幾套練習方法,還應讓學生學會評價內容效果的方法,培養(yǎng)觀看比賽、組織比賽等等的體育能力,從而終身從事某種愛好項目的鍛煉能力。

    二、教學內容可適當增加

    教學內容與學生學習積極性有密切聯(lián)系,符合學生年齡特征的富有游戲性和競賽性的教材能激發(fā)學生學習積極性,不符合學生的年齡特征,單調乏味的教材則會降低學生學習積極性。教學實踐證明,當學生上球類課時,男生女生對球類運動的興起遠遠超過其他項目,而這項運動又能充分表現(xiàn)出每個學生的個性,對發(fā)展學生靈敏、協(xié)調、彈跳、速度、力量等各項身體素質,對培養(yǎng)學生集體主義精神,教育學生團結友愛有非常好的作用。因此,根據(jù)學校的情況可開展籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、韻律操、游泳等容易普及的活動項目。

    三、拓展體育教學空間發(fā)展學生個性

    為培養(yǎng)學生的個性,教學中讓學生主動地、生動活潑地、創(chuàng)造性地學習,體驗運動的樂趣,教學中放手、放開、放寬、放活,能放則放,放得開,收得攏,放而不亂,嚴而不死。例如,準備活動不必每次都整隊集體慢跑,可以在悠揚的樂曲聲中,讓學生分散跑,還可以安排一些跑的游戲,讓學生在玩中做準備活動。

    教學中不僅教會學生掌握某一些運動技能,更重要的是教會學生學習動作技術及鍛煉的方法,充分發(fā)揮學生的主體作用,使其個性能力得到有效的培養(yǎng),教學中幫助學生克服依附思想,以利于自主鍛煉能力的提高和個性的發(fā)展,給學生更多的活動時間和空間,讓學生在輕松、自然的教學活動中真正動起來,身心愉悅地學習,掌握一定的健身知識和方法,以利于教學任務的完成。例如,跑的主要價值在于提高人的心肺功能,那么提高心肺功能的方法有許多。把跑定位在發(fā)展提高心肺功能上,要求學生采用不限時間的規(guī)定距離跑,或者是不限距離的規(guī)定時間跑,因為這兩種跑都具有同樣的發(fā)展心肺耐力的功能。退一步講,如果學生確實不喜歡跑、也不認真跑,或者學校不具備較好的跑的條件,我們還可以通過游戲、跳繩、打球、游泳等方法來提高學生的心肺功能。

    因此,體育教學更應該關注那些具有應用價值的練習內容,關注那些具有可持續(xù)性價值的身體活動方法,不一定要苛求教材內容的系統(tǒng)性和嚴密性,不一定都要采用競技化的運動項目內容。只要對學生今后走向社會后對他們有應用價值的內容,就可以讓學生多練,而對學生今后可能一輩子都不將涉及的內容,可以讓學生少練,甚至不練。

    四、在教學中要充分發(fā)揮教師主導作用

    教師的主導作用在體育課或訓練中舉足輕重,教師的業(yè)務水平高低也直接影響學生的學習質量。在體育課的訓練中,教師的講解簡明扼要、條理清晰、語言生動、風趣幽默,加之教師動作規(guī)范準確、協(xié)調、優(yōu)美,學生就會很快地領會動作要領,振奮精神,在做練習時就會感興趣,練習認真。但講解含糊不清、重復、規(guī)范動作不準確、不協(xié)調、不優(yōu)美甚至失敗、就會影響學生對練習的積極性,因此教師上課前應仔細,認真的學好吃透教材,對每次課的練習難度要有充分的研究,安排每次課的運動量,練習密度要合理,對教學方法,手段要不斷地改進。

    總之,高中體育有效教學實施應堅持以表揚為主,正面教育為主的方法,多運用良好語言刺激,可以增強學生情緒的正向變化,對于學生的缺點和不足,最好不直接提出批評,而采用正面提出要求為好,培養(yǎng)高中學生的運動愛好和專長以及堅持鍛煉身體的習慣,提高學生的健康素養(yǎng),促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發(fā)展。

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