基石：射擊訓(xùn)練中的射擊預(yù)習(xí)

黎子安

“此時(shí)無聲勝有聲”：射擊預(yù)習(xí)中的空槍擊發(fā)練習(xí)

空槍擊發(fā)練習(xí)是在不裝實(shí)彈的情況下?lián)舭l(fā)槍械的射擊訓(xùn)練方法，可以使射手及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正射擊過程中存在的問題，熟悉并掌握正確的實(shí)彈射擊動(dòng)作要領(lǐng)。練習(xí)過程中射手必須嚴(yán)格按照實(shí)彈射擊的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行，通過對(duì)據(jù)槍姿勢、瞄準(zhǔn)景況、呼吸調(diào)整、扳機(jī)控制這4項(xiàng)射擊基本動(dòng)作的綜合練習(xí)，逐步提高射擊水平。如訓(xùn)練過程中，射手要根據(jù)自己所用武器的種類和訓(xùn)練科目，采用與實(shí)彈射擊相同的據(jù)槍姿勢，在一定距離上選擇一個(gè)盡可能精細(xì)而且易于辨認(rèn)的瞄準(zhǔn)點(diǎn)，形成正確的瞄準(zhǔn)景況，在調(diào)整好呼吸后不斷扣壓扳機(jī)直至最終擊發(fā)，在擊發(fā)瞬間射手通過瞄具看到的瞄準(zhǔn)點(diǎn)就是在不受外界環(huán)境影響條件下的理想彈著點(diǎn)，空槍擊發(fā)練習(xí)的目的就是要使這個(gè)理想彈著點(diǎn)與瞄準(zhǔn)點(diǎn)重合。通過不斷練習(xí)，這兩點(diǎn)之間的距離可以無限縮小，而射手的射擊水平就會(huì)在反復(fù)練習(xí)中得到提高。

扣壓扳機(jī)是實(shí)彈射擊過程中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，射手對(duì)扳機(jī)的控制能力直接影響射擊的命中效果。訓(xùn)練空槍擊發(fā)可以使射手充分熟悉扳機(jī)的扣力與行程。每種武器的擊發(fā)過程都不盡相同，每支槍的扳機(jī)行程和扳機(jī)力也會(huì)略有區(qū)別。如果不熟悉扳機(jī)，當(dāng)扳機(jī)行程較長，扳機(jī)力大于預(yù)想時(shí)，可能導(dǎo)致射手屏蔽呼吸的時(shí)間過長，并因此產(chǎn)生身體抖動(dòng)或猛扣扳機(jī)，影響命中精度;而扳機(jī)行程較短，扳機(jī)力小于預(yù)想時(shí)，很可能造成提前擊發(fā)甚至走火。有經(jīng)驗(yàn)的射手在射擊一支沒有使用過的槍支前，都會(huì)進(jìn)行幾次空槍擊發(fā)，以求盡快熟悉扳機(jī)。在空槍擊發(fā)練習(xí)中，應(yīng)該著重要求受訓(xùn)者完全掌握扳機(jī)的行程和扣力，其具體方法是，閉上眼睛練習(xí)空槍擊發(fā)，均勻用力扣壓消除扳機(jī)的松弛量，計(jì)算出一次扣壓所需時(shí)間，并有意進(jìn)行延長，使整個(gè)過程達(dá)到或超過20秒，此時(shí)射手應(yīng)該把所有注意力集中在扳機(jī)上，用心去感受，通過不斷重復(fù)這一過程，完全掌握扳機(jī)的性能，以此在擊發(fā)時(shí)達(dá)到最佳境界——“人槍合一”。

為了檢查和鞏固空槍擊發(fā)練習(xí)的效果，教練員必須對(duì)每個(gè)動(dòng)作及時(shí)進(jìn)行檢查和指導(dǎo)，還可以由兩名受訓(xùn)者相互搭檔并協(xié)助進(jìn)行訓(xùn)練。教練員或協(xié)助者在練習(xí)中首先應(yīng)該注意糾正射手的據(jù)槍姿勢，再觀察射手訓(xùn)練中呼吸的調(diào)整以及擊發(fā)瞬間的動(dòng)作細(xì)節(jié)，結(jié)合一些簡單的輔助措施，很容易發(fā)現(xiàn)并糾正在實(shí)彈射擊時(shí)不易察覺的細(xì)微錯(cuò)誤動(dòng)作。例如在狙擊步槍的空槍擊發(fā)練習(xí)中，當(dāng)射手完成據(jù)槍瞄準(zhǔn)后，協(xié)助者可以順著后坐的方向猛推槍口，如果槍管或射手的身體產(chǎn)生左右偏移或明顯晃動(dòng)，說明射手存在抵肩不牢或據(jù)槍姿勢不正確問題;還可以將硬幣或彈殼放置在槍管上方，如果擊發(fā)瞬間放置的物體掉落，說明射手存在猛扣扳機(jī)或向前聳肩的問題。通過類似的檢查和糾正，可以使練習(xí)者的射擊水平獲得明顯提高。

實(shí)彈射擊時(shí)的射擊距離、相對(duì)運(yùn)動(dòng)、風(fēng)偏、溫度、濕度、射彈偏流等多種外界因素都會(huì)對(duì)彈著點(diǎn)產(chǎn)生影響，因此長距離或運(yùn)動(dòng)中的空槍擊發(fā)練習(xí)，需要射手通過科學(xué)計(jì)算和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)修正瞄準(zhǔn)點(diǎn)，盡可能達(dá)到與實(shí)彈射擊相同的效果。雖然受到槍械自動(dòng)原理的限制，空槍擊發(fā)只能進(jìn)行單發(fā)練習(xí)，但練好這一步，對(duì)步槍這類要求快速連續(xù)射擊的武器，能夠幫助射手提高快速出槍并形成正確的瞄準(zhǔn)景況的能力。

“于無聲處聽驚雷”：射擊預(yù)習(xí)中的射擊程序練習(xí)

射擊程序練習(xí)是進(jìn)行實(shí)彈射擊前熟悉射擊的方法、步驟和程序的重要手段，武器種類不同、射擊科目不同，練習(xí)的方式方法就不同，但射擊程序練習(xí)始終要遵循一個(gè)原則：“實(shí)彈怎么打，程序怎么練”，就是始終按照與實(shí)彈射擊相同的標(biāo)準(zhǔn)和程序進(jìn)行空槍練習(xí)。射擊程序練習(xí)按受訓(xùn)者的射擊水平和訓(xùn)練科目的難易程度可以分為基礎(chǔ)練習(xí)、應(yīng)用練習(xí)和戰(zhàn)斗練習(xí)3個(gè)階段。

射擊程序基礎(chǔ)練習(xí)是初學(xué)者掌握實(shí)彈射擊程序與方法的必經(jīng)之路，即便是最簡單、最基礎(chǔ)的實(shí)彈射擊也不只是單純的扣動(dòng)扳機(jī)完成擊發(fā)。一套完整的射擊程序至少包括：握持槍支的姿勢;到達(dá)與離開射擊位置時(shí)的運(yùn)動(dòng)路線和方式;裝填槍彈、彈匣和打開保險(xiǎn)，使武器處于待擊狀態(tài)的方法;瞄準(zhǔn)并完成擊發(fā)，以及射擊后驗(yàn)槍和關(guān)閉保險(xiǎn)等一系列動(dòng)作。在進(jìn)行實(shí)彈射擊前，每名受訓(xùn)者都必須不斷重復(fù)練習(xí)這些動(dòng)作，直到熟練掌握射擊程序的每個(gè)細(xì)節(jié)。

確保實(shí)彈射擊過程的安全和程序的流暢是射擊程序基礎(chǔ)練習(xí)的訓(xùn)練重點(diǎn)，受訓(xùn)者在不射擊時(shí)槍口必須必須指向安全的方向，扣扳機(jī)的手指決不能放在扳機(jī)上。射擊前除了裝填槍彈、彈匣，打開保險(xiǎn)、拉槍機(jī)使武器處于待擊狀態(tài)外，還需要對(duì)槍支的部件和所處狀態(tài)進(jìn)行檢查，如瞄準(zhǔn)鏡、表尺、導(dǎo)氣箍、保險(xiǎn)等零部件的設(shè)置都會(huì)直接影響命中效果或武器的自動(dòng)方式;射擊結(jié)束后的驗(yàn)槍動(dòng)作，要注重養(yǎng)成射手反復(fù)拉槍機(jī)并檢查彈膛，之后再關(guān)閉保險(xiǎn)的良好安全習(xí)慣。需要強(qiáng)調(diào)的是：完成擊發(fā)的過程也應(yīng)該在射擊程序基礎(chǔ)練習(xí)中反復(fù)訓(xùn)練，相比單純的空槍擊發(fā)練習(xí)，完整的射擊程序訓(xùn)練會(huì)使受訓(xùn)者的心理活動(dòng)更貼近實(shí)彈射擊時(shí)的實(shí)際狀態(tài)，是在反復(fù)的空槍擊發(fā)練習(xí)后的進(jìn)一步精進(jìn)射擊技能的訓(xùn)練內(nèi)容。

另外，射擊程序基礎(chǔ)練習(xí)還包括對(duì)槍支的分解結(jié)合與擦拭保養(yǎng)練習(xí)，這項(xiàng)訓(xùn)練不但可以增進(jìn)對(duì)武器基本構(gòu)造和動(dòng)作原理的了解，還可以促使初學(xué)者更好地愛護(hù)手中武器。

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射擊程序應(yīng)用練習(xí)，是在受訓(xùn)者具有一定實(shí)彈射擊經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行更高難度、更貼近實(shí)戰(zhàn)的實(shí)彈射擊訓(xùn)練前的射擊預(yù)習(xí)。這個(gè)階段側(cè)重培養(yǎng)射手在實(shí)際使用槍支時(shí)的反應(yīng)速度和應(yīng)變能力，例如在各種條件和姿勢下的快速出槍;快速裝填、更換彈匣;迅速判斷、排除故障;快速換槍射擊（如手槍、步槍互換）;采取不同姿勢射擊（臥姿有依托射擊是射擊程序應(yīng)用練習(xí)的重點(diǎn)環(huán)節(jié)）;換手或單手操作武器和射擊;對(duì)多個(gè)目標(biāo)射擊;快速變換方向射擊;運(yùn)動(dòng)過程中射擊;俯仰角射擊;穿戴三防裝備（用以防護(hù)核生化武器襲擊的各類裝備）射擊;低照明度或夜間射擊。射擊程序應(yīng)用練習(xí)的范圍要盡可能涵蓋所有可以預(yù)想的實(shí)彈射擊條件，注重射擊技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的結(jié)合，注重吸收最先進(jìn)的科學(xué)理念和最貼近實(shí)戰(zhàn)的戰(zhàn)術(shù)思維，注重每個(gè)決定生死存亡的細(xì)節(jié)。例如教練員應(yīng)要求射手在“戰(zhàn)場”上養(yǎng)成結(jié)束射擊后持槍待擊，同時(shí)深呼吸并環(huán)顧四周的習(xí)慣，這個(gè)動(dòng)作被稱為“呼吸掃描”，其目的是消除戰(zhàn)斗中的“隧道視覺”（指由于高度緊張、注意力高度集中導(dǎo)致所有視覺都被目標(biāo)吸引，無法感知周圍的情況。很多有經(jīng)驗(yàn)的射手都有過類似經(jīng)歷），及時(shí)發(fā)現(xiàn)周圍潛在的威脅。而要養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，必須經(jīng)過成百上千次的反復(fù)練習(xí)，才能形成可靠的肌肉記憶，進(jìn)而形成無意識(shí)的本能反應(yīng)，在真正的戰(zhàn)斗中快速應(yīng)對(duì)突然出現(xiàn)的情況變化。

射擊程序戰(zhàn)斗練習(xí)，是射擊預(yù)習(xí)與戰(zhàn)術(shù)演練的結(jié)合。射手掌握射擊技術(shù)的最終目的是在執(zhí)行作戰(zhàn)任務(wù)過程中正確、迅速、有效地使用手中武器。實(shí)際戰(zhàn)斗環(huán)境復(fù)雜而多變，射擊目標(biāo)也不可能在固定的距離上呆立不動(dòng)，因此射擊程序練習(xí)的最高境界是在訓(xùn)練中最大限度地模擬實(shí)戰(zhàn)環(huán)境，從突然爆發(fā)的遭遇戰(zhàn)斗，到有充分準(zhǔn)備的伏擊、襲擊戰(zhàn)斗;從近距離室內(nèi)戰(zhàn)斗，到遠(yuǎn)程精確狙擊;從單個(gè)射手的戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作，到整個(gè)小組的協(xié)同配合……所有這些都必須在訓(xùn)練中得到充分練習(xí)，才能確保整個(gè)戰(zhàn)斗行動(dòng)的順利進(jìn)行。這類射擊程序練習(xí)也可謂戰(zhàn)術(shù)演練，但作為射擊訓(xùn)練的一部分，應(yīng)該重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)縮短對(duì)目標(biāo)的反應(yīng)時(shí)間，確保正確一致瞄準(zhǔn)景況，準(zhǔn)確判斷、正確把握擊發(fā)時(shí)機(jī)。

“假作真時(shí)真亦假”：心理狀態(tài)決定射擊預(yù)習(xí)

的最終效果

科學(xué)研究證明心理因素與訓(xùn)練成績之間有著非常密切的關(guān)系，動(dòng)作技能水平可以通過積極正確的心理暗示得到很大程度的提高，筆者在組織射擊教學(xué)的過程中驗(yàn)證，當(dāng)射手把射擊預(yù)習(xí)等同于實(shí)彈射擊，完全按照實(shí)彈射擊的程序和動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，訓(xùn)練成績就會(huì)有顯著提高。

心理狀態(tài)調(diào)整可以采取許多切實(shí)可行的訓(xùn)練手段。例如許多經(jīng)驗(yàn)不足的初學(xué)者對(duì)實(shí)彈射擊時(shí)的槍響和后坐力感到畏懼，無法保持射擊預(yù)習(xí)時(shí)的心理狀態(tài)，容易產(chǎn)生聳肩、眨眼、扣手腕等影響命中的錯(cuò)誤動(dòng)作，這類問題可以通過在射擊預(yù)習(xí)中穿插空槍實(shí)彈練習(xí)加以解決，其具體方法是向槍支中隨機(jī)裝入教練彈和實(shí)彈，由于無法確定是實(shí)彈還是教練彈，射手必然會(huì)按照實(shí)彈射擊的心理狀態(tài)完成擊發(fā)動(dòng)作，當(dāng)發(fā)射的是教練彈時(shí)，在擊發(fā)瞬間由于懼槍產(chǎn)生的錯(cuò)誤動(dòng)作會(huì)明顯地表現(xiàn)出來，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生明顯的命中偏差，而反復(fù)裝填教練彈后，可以利用合適的時(shí)機(jī)裝入實(shí)彈，以檢驗(yàn)射手的實(shí)射水平。

通常情況下，同等技術(shù)水平的射手，心理狀態(tài)越穩(wěn)定，射擊成績就會(huì)越優(yōu)秀，高技術(shù)水平對(duì)手間的較量，往往是心理素質(zhì)的比拼。射擊條件的變化對(duì)心理狀態(tài)的影響是可以預(yù)見的，訓(xùn)練氛圍與戰(zhàn)場環(huán)境越接近，射手的心理適應(yīng)能力就越強(qiáng)，因此教練員在組織射擊預(yù)習(xí)的過程中，要通過多種形式，不斷提高強(qiáng)度，增加壓力，最終達(dá)到提高射手的心理素質(zhì)和射擊水平的目的。endprint