浪費時間，激發(fā)靈感

武狄侖

弗雷德里克·泰勒是一位美國著名管理學家，他被稱為“科學管理之父”。為改進工廠管理，他曾對一系列機械工程進行試驗，制定出一種保證最大工作效率的標準體系。他所做的事情，目的只有一個：避免浪費時間。

魯迅說過，“時間就是性命”。我們在生活和工作中，總被灌輸這個觀點，那就是浪費時間是不好的。但是現(xiàn)在，心理學家和神經(jīng)學家發(fā)現(xiàn)，正確地浪費時間，可以使你更加有創(chuàng)造力地完成任務。

浪費時間者更有創(chuàng)造力

澳大利亞墨爾本大學的研究人員對人們上網(wǎng)行為進行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些喜歡在工作時間通過上網(wǎng)來休息一下的人，其工作效率比沒有這種習慣的人竟然還高出9%！另外，美國加州大學的心理學教授和他的學生曾出了一本書，叫做《來自分心的啟發(fā)》，其中詳細闡述了這個事實：從事一些簡單的額外任務，可以有利于人更創(chuàng)造性地解決問題。下面來介紹一下他們所做的相關(guān)的調(diào)查研究。

研究人員請了一些志愿者們參與實驗，向他們提問，一些物品有哪些不尋常的用途。志愿者們被分為四個組， A組沒有任何準備時間，B、C、D組有12分鐘的準備時間。B組被安排進行某種比記憶力的游戲；C組也參加記憶力的游戲，不過只要求隨意玩玩，可以偷懶；D組什么都不用做，只是休息。然后這些小組開始實驗。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，C組志愿者想出來的用途更有新意。這個研究結(jié)果表明，在準備時間只是去休息的D組，他們的成績并不是最好的。

研究人員猜測，去從事一些任務時，如果你的思路被打斷并打亂，你就不會拘泥于一種思想，也許其他不同的思想也會隨之聯(lián)想出來，最終你會產(chǎn)生更有創(chuàng)造力的念頭。

同樣，也有許多其他調(diào)查研究也得到了類似的結(jié)論。2006年，一位荷蘭的心理學家發(fā)現(xiàn)，當人們做一個復雜的決定之前，被短暫地分散注意力的話，他們會思如泉涌，做出更好的決定。

調(diào)查研究的具體過程是，首先給參與實驗的志愿者提供關(guān)于各種轎車的列表，里面包含了每一輛車的正面和負面的數(shù)據(jù)，讓他們來評估這些轎車的質(zhì)量究竟如何。志愿者被分為兩組，一組在評估前被給予4分鐘時間認真準備，而另一組在這4分鐘內(nèi)，同時去做其他的一些分散他們注意力的事情。4分鐘結(jié)束之后，志愿者開始評估并給出結(jié)果。這位心理學家發(fā)現(xiàn)，被分散注意力的小組對轎車質(zhì)量評估更準確。

潛意識的威力

美國兩所大學的研究人員重復了上面對轎車評估的實驗，不過他們同時使用磁共振成像技術(shù)，去觀察志愿者們的大腦是如何活動的。

研究人員在實驗過程中找到了人做決定時與潛意識思考相關(guān)的神經(jīng)區(qū)域。他們發(fā)現(xiàn)，這些區(qū)域與有意識思考時相關(guān)的區(qū)域是完全不重合的。當人被分散注意力之后，與潛意識思考相關(guān)的神經(jīng)區(qū)域會繼續(xù)處理之前的信息，在需要的時候會變成有意識的決定。也就是說，我們在認真關(guān)注一個事物（例如一個貓咪的視頻）的同時，我們也可以潛意識地處理另一個事物（例如一個復雜的數(shù)學難題）。即使一個看起來毫無意義的貓咪視頻，都有助于去解決一個數(shù)學問題。而且最為關(guān)鍵的是，潛意識所做的思考和決定往往會對有意識思考有很大幫助。

最好的分心之物

那么用什么來分散你的注意力最好呢？研究人員認為，能把分散注意力的東西最好與之前所做的事情越無關(guān)越好，這樣做是避免去干擾潛意識的活動。如果你希望讓潛意識去處理數(shù)學問題，那么最好用一種完全不同的東西，來分散你的注意力，例如看一個貓咪視頻，而不是做與數(shù)學相近的事情，例如七巧板游戲。

一個積極的事物會提高人的斗志，也會使人更加具有創(chuàng)造力，所以如果分心之物也同時具有積極的意義那就更好了。

美國企業(yè)家雅克·哈布拉就想到了這個點子，于是他建立了一個網(wǎng)站，專門提供一些有積極意義的有趣圖片和視頻，以此來讓你分心。如果你注冊并登錄了這個網(wǎng)站，你可以告訴它你喜歡什么內(nèi)容，例如體育、動物、幽默、自然等，然后它就會推薦給你一些相關(guān)的內(nèi)容，你可以對其進行投票，表達自己的喜歡程度，這樣網(wǎng)站就會逐漸了解你的喜好，給你提供更合適的內(nèi)容。研究人員認為，這個網(wǎng)站做得十分不錯，它本身就是一種使人分心的事物，而且它會使人的心情愉悅、積極向上。進而這種好心情就會使人更加具有創(chuàng)造性。

所以，弗雷德里克·泰勒如果還活著的話，他也會認同這種觀點的。在工作間隙合理地浪費時間，將不再是一種真正的浪費，它會使人更具創(chuàng)造力，靈感多多。