關(guān)于排球比賽中的常用技巧分析

呂國棟

(北京衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院 北京 100053)

自1964年排球運(yùn)動被冬季奧運(yùn)會選為正式比賽項(xiàng)目以來,排球在各個國家都受到了更多的重視,并在世界范圍內(nèi)推廣及發(fā)展開來。隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展,運(yùn)動員接受了許多科學(xué)的鍛煉,身體素質(zhì)相較于以前有了很大的進(jìn)步,排球比賽的觀賞性以及技巧性得到了進(jìn)一步的發(fā)展。

1 吊球技術(shù)

排球比賽中的激烈對抗一般都發(fā)生在攔網(wǎng)上,所以排球比賽中的扣球與攔網(wǎng)的矛盾也愈發(fā)突出了。比賽中通常會出現(xiàn)這樣的情況:某方運(yùn)動員想要突破對方的攔網(wǎng),扣球會使球直接落入對方隊(duì)員的手上。這種情況下就要用到吊球技巧?？斓酢r間差吊以及快抹球吊等等這類看起來并不規(guī)范的技巧,已經(jīng)被各國排球運(yùn)動教練員及運(yùn)動員應(yīng)用到了各個比賽之中。吊球技術(shù)已經(jīng)成為排球比賽中的得分利器,在當(dāng)前變幻莫測的戰(zhàn)術(shù)組合之下多多使用吊球技術(shù),能極大地打亂對方球員的戰(zhàn)略部署,擾亂其防守反應(yīng),在賽場上上建立自己的節(jié)奏并使對方落入我方的節(jié)奏中,化被動為主動。所以說,吊球技術(shù)在現(xiàn)今的排球比賽中起到了十分重要的作用,想要合理的運(yùn)用這一技術(shù),增強(qiáng)自身團(tuán)隊(duì)的整體實(shí)力,就需要對其有一個整體的了解。

1.1 吊球技術(shù)的概論

吊球技術(shù)是由扣球技術(shù)演變而來的,吊球技術(shù)注重的是技巧的運(yùn)用,把球用相對柔和的方式送入對方的場區(qū)完成進(jìn)攻,吊球技術(shù)只是整體進(jìn)攻中的一部分,吊球技術(shù)的運(yùn)用對于其它進(jìn)攻手法起到的是輔助性的作用。在排球比賽戰(zhàn)術(shù)不斷發(fā)展的今天,吊球技術(shù)對于整體戰(zhàn)術(shù)起到了連接補(bǔ)充作用,還能夠豐富排球隊(duì)員的個人戰(zhàn)術(shù)體系。隊(duì)員在擊球時是用手指輕碰球體,使球能夠闖過對方球員的放手落入對方場地的空隙上尋求得分。在運(yùn)用吊球技巧時要注意,不能夠讓對手發(fā)現(xiàn),吊球就是利用出其不意打出效果。目前吊球技術(shù)得到了良好的發(fā)展,創(chuàng)新出了高壓吊球、快抹等手法,吊球與其它排球技法結(jié)合使用,在各個比賽中應(yīng)用的結(jié)果不錯。

1.2 吊球技術(shù)的分類特征

(1)時間差吊球。在排球比賽中,當(dāng)對方的防守球員在發(fā)現(xiàn)你的進(jìn)攻意圖后起跳時,扣球隊(duì)員在身體重心下降之前后仰手腕,微曲手指或者用單手傳球的手型將排球擊出,要以對方的手指尖上方為預(yù)瞄的排球運(yùn)行途徑,這樣能使球不被對方接到并最大限度的避免球出界。并且這種情況下球與人同時下落,對方球員無法完成防守。

(2)單手吊長線球。在比賽中經(jīng)常會出現(xiàn)一種情況,當(dāng)接發(fā)球的隊(duì)員求沖網(wǎng)之后,對于我方二傳隊(duì)員來說組織進(jìn)攻是很困難的。此時就需要我方運(yùn)動員將求用單手向?qū)Ψ綀鰠^(qū)的兩角推,給對手接下來的進(jìn)攻造成困難或者直接使對方丟一球。

(3)高點(diǎn)快吊。在比賽中若我方二傳運(yùn)動員在傳球時,球落下有足夠的弧度并且求離球網(wǎng)不遠(yuǎn)時,扣球運(yùn)動員應(yīng)當(dāng)用力上跳并爭取做到扣球的角度,等對方的防守人員要下落時,伸直雙臂,將球擊落在對方防守隊(duì)形的空缺處。

(4)輕吊球。當(dāng)我方二傳傳出的球弧度很高滿足重扣所需的條件,但是由于對方防守過于嚴(yán)密無法突破攔網(wǎng)將球扣到對方場區(qū)時,我方運(yùn)動員就可以在空中做出要重扣的姿態(tài),但是在實(shí)際擊球時抱球輕輕吊起,越過對面防守人員的指尖落在其背后。

(5)輕扣吊球。在完成扣球動作之前,減輕碰球力度和手臂揮動速度,將球向前推打出去。

(6)高壓吊球。在吊球技術(shù)上做過一定的改進(jìn)后形成的一種技術(shù),在擊球時要處于球的上方,大力將球擊出,球過網(wǎng)后弧度非常小,但是速度快、威力大,防守較難。

(7)反吊球。在攻方準(zhǔn)備扣球的隊(duì)員突然轉(zhuǎn)為吊球時,防守方的隊(duì)員也迅速改變防守方式,將吊過來的排球反吊回去。在完成反吊球時,可以使雙手或者單手在空中做一個小幅度的屈伸動作,用手指把球擊入對方場區(qū)。在進(jìn)行反吊球時,起跳的時機(jī)是非常重要的,只有把握好正確的時機(jī)才能在攔網(wǎng)的同時起到反吊球的作用。而且想要完成反吊球,對面的吊球也不能過高。

1.3 吊球技術(shù)如何合理的運(yùn)用

(1)當(dāng)我方主攻隊(duì)員扣球線路被限制,無法完成一次成功的扣球時;(2)當(dāng)對方防守集中在后場區(qū)扣球線路上時;(3)當(dāng)我方打的是二次球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)時;(4)當(dāng)對方打過來的是高球且我方不能很好的處理時。

1.4 吊球技術(shù)在比賽中的應(yīng)用

當(dāng)今排球運(yùn)動在各國都發(fā)展迅速,在比賽中比的不只是運(yùn)動員的身體素質(zhì),例如高度、速度、力量等,更對運(yùn)動員的思維提出了新的要求。排球運(yùn)動一路發(fā)展到今天,對于運(yùn)動員的要求也越來越嚴(yán)格,不僅僅在比賽中要保持清醒的頭腦、迅速的反應(yīng),還要善于抓住各種得分機(jī)會,在高層次的排球比賽中合理運(yùn)用各種技術(shù)例如吊球,為取得勝利增加一個籌碼。而教練員也應(yīng)當(dāng)鼓勵并指導(dǎo)自己的球員合理運(yùn)用吊球技術(shù),并且在運(yùn)用吊球時應(yīng)注意以下幾個方面。

(1)運(yùn)用吊球必須以強(qiáng)攻扣球?yàn)榛A(chǔ),與運(yùn)動員從前的大力扣球基礎(chǔ)相結(jié)合,充分發(fā)揮吊球的威力。吊球和扣球在比賽中應(yīng)該輪番交替,根據(jù)具體的情況合理的使用。

(2)吊球技術(shù)不能盲目的使用,由于吊球與扣球相比,力度較小,若太過頻繁的使用吊球會給對方創(chuàng)造許多進(jìn)攻機(jī)會,對我方是不利的。使用吊球技術(shù)要注重對時機(jī)的選擇,選擇對方的防守薄弱點(diǎn)一舉拿下。

(3)吊球技術(shù)的運(yùn)用要與二次進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)結(jié)合起來,二傳手把傳球組織改為吊球進(jìn)攻,這種變化會使對方運(yùn)動員琢磨不透,不能迅速的作出調(diào)整。但是在一次比賽中使用這種方式運(yùn)用的次數(shù)最多一次,因?yàn)榈诙螌Ψ奖銜〗逃?xùn)有所準(zhǔn)備。

(4)吊球由于其力度于威力相較扣球來說差很多,就需要多注重其隱秘性及突然性,吊球的特點(diǎn)就是變化速度快、擊球角度怪,利用其這些特性在比賽中會有意想不到的收效。

2 節(jié)奏謀略

節(jié)奏,即采用一些手段對比賽的速度及時間進(jìn)行一些干預(yù),使比賽進(jìn)行的速度符合自己的要求。比賽節(jié)奏快,即比賽時間縮短、比賽進(jìn)行速度提高;比賽節(jié)奏慢,即比賽時間長、比賽進(jìn)行速度減小?！翱臁迸c“慢”的對立又統(tǒng)一的關(guān)系在節(jié)奏中有良好的體現(xiàn)。采用合適的手段達(dá)成對比賽節(jié)奏的掌控,就可以完成對于比賽速度的掌控,使自己方的隊(duì)員在比賽中更有優(yōu)勢。但是同時,謀略也是一把雙刃劍,若將其合理利用則可以為自己所用,打敗對手,若使用不當(dāng),則會對自身造成損害。

2.1 如何破壞對方的節(jié)奏

(1)發(fā)球。利用發(fā)球來達(dá)成自己對于節(jié)奏的掌控,是現(xiàn)代比賽中常用的方式。發(fā)球就意味著發(fā)起進(jìn)攻,若在發(fā)球是出現(xiàn)失誤,讓對方輕松完成了一傳、二傳及扣殺,這時候節(jié)奏就掌控在了對方手中。我們能做的就是在發(fā)球時完成一次得分,不能給對方帶起節(jié)奏的機(jī)會,打亂對方的賽場節(jié)奏,將勝利握在自己手中。

(2)攔網(wǎng)。在對方發(fā)起進(jìn)攻時實(shí)施一次成功的攔網(wǎng)對于對方的士氣有很大的打擊,而且還能夠打亂對方的進(jìn)攻節(jié)奏,如果對方對于此次進(jìn)攻信心十足但是卻被攔了下來,那么對方在發(fā)起進(jìn)攻之前都會多一份考量,甚至影響對方的進(jìn)攻流暢度。

(3)本方隊(duì)員超常發(fā)揮。在比賽過程中,若是某一方能夠做到一次或者兩次的超常發(fā)揮,救起大多數(shù)人都覺得結(jié)局已定的“死球”,或者給對方完成一個出乎意料的扣球,將會鼓舞我方隊(duì)員的士氣,對方則會憂心忡忡,這兩種心理感受所帶來的影響分別是積極地與消極的,這對接下來的比賽也會有很大影響。

2.2 合理利用比賽規(guī)則

(1)利用暫停改變節(jié)奏,排球比賽規(guī)則中規(guī)定比賽的前4局每一局可以有兩次技術(shù)暫停的時間,每次一分鐘,第一次是在任意一方獲得8分時,第二次是在任意一方獲得16分時,教練員在布置戰(zhàn)術(shù)時應(yīng)當(dāng)注意,若暫停前我方節(jié)奏良好,就只需要對隊(duì)員予以一些關(guān)照即可,不能交代的過多影響了上場后對節(jié)奏的把控;但是若我方節(jié)奏差,被對方前者鼻子走,則需要周密的布置接下來的打法,將劣勢挽回。

(2)比賽時請求暫停,出技術(shù)暫停之外,排球比賽的前4局每一局能夠有一次合乎規(guī)范的請求暫停機(jī)會,決勝局則可以有兩次請求暫停的機(jī)會。請求暫停的時間是30s。在這種比賽中,各個運(yùn)動員都是非常優(yōu)秀的,這時候的暫停大部分是為了打亂對方建立起來的良好的節(jié)奏,而非部署戰(zhàn)術(shù)。

3 結(jié)語

總而言之,排球運(yùn)動在經(jīng)過長時間的發(fā)展之后,取得許多技術(shù)上以及策略上的進(jìn)步。各種技巧的合理使用必將使排球比賽的觀賞性更高,比賽進(jìn)行的更加膠著,雙方球員及教練員合理運(yùn)用各種技巧也將成為排球看點(diǎn)的一部分。

[1]王偉.淺析排球比賽中發(fā)球?qū)Ρ荣惖挠绊慬J].體育時空,2013(18).

[2]張祝平.對中國女排技戰(zhàn)術(shù)研究的論文綜述[J].科技視界,2012(8).