毽球在中學(xué)體育教學(xué)中的價(jià)值初探①

王利勇

(內(nèi)蒙古呼和浩特第三十八中學(xué) 內(nèi)蒙古呼和浩特 010010)

隨著青少年體育教育事業(yè)的不斷深入發(fā)展,體育教學(xué)中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇也不再僅僅局限于教學(xué)場地,更加多元化和靈活化的體育教學(xué)模式成為了中學(xué)體育教學(xué)改革的主要特征。毽球運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力以及運(yùn)動(dòng)技能均有一定要求,無論是簡單踢還是混合踢都是對(duì)身體素質(zhì)的一種有效訓(xùn)練途徑,對(duì)于學(xué)生身心共同發(fā)展極為有利。盤腳踢是最為常見的一種毽球踢法,而拐腳踢則是通過腳外側(cè)來進(jìn)行反踢,這兩種踢法相對(duì)較為簡單。蹦腳踢要求踝關(guān)節(jié)繃直,利用腳尖將球彈起,而磕腳踢則是通過膝蓋力量使毽球在身體間循環(huán),顯然這兩種踢法相對(duì)較難。毽球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身體技能提出了一定要求,只有堅(jiān)持不間斷訓(xùn)練才能達(dá)到最佳練習(xí)效果。本文針對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)在中學(xué)體育教學(xué)中的實(shí)施價(jià)值進(jìn)行了深入分析。

1 毽球運(yùn)動(dòng)在中學(xué)體育教學(xué)中的實(shí)施

中學(xué)階段體育教育事業(yè)的發(fā)展在取得一定教學(xué)成效的同時(shí)也存在著一定弊端,這一局限性主要表現(xiàn)在升學(xué)率對(duì)中學(xué)體育教學(xué)的影響方面。迫于學(xué)校升學(xué)率的制約,重智育、輕體育的現(xiàn)象頻頻發(fā)生,繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)使學(xué)生無暇顧及體育鍛煉,更不用說學(xué)校在體育教學(xué)設(shè)施及教學(xué)成本方面的投入。體育教學(xué)場地和教學(xué)設(shè)施的缺少使得正常的體育教學(xué)活動(dòng)難以順利開展,體育教學(xué)效果無從體現(xiàn)。毽球運(yùn)動(dòng)除了基本的趣味性與觀賞性之外,健身性與對(duì)抗性也是深受學(xué)生喜愛的重要原因之一。

1.1 毽球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

毽球本身具有質(zhì)地輕、易掌控、球速慢的特點(diǎn),無論是運(yùn)動(dòng)難度還是運(yùn)動(dòng)技能都沒有過高要求,這對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)而言既達(dá)到了必要的體育訓(xùn)練目的同時(shí)也表現(xiàn)出當(dāng)前體育教學(xué)活動(dòng)的娛樂性特征。體育教學(xué)活動(dòng)中的毽球運(yùn)動(dòng)不受教學(xué)場地限制,對(duì)于運(yùn)動(dòng)者的年齡和性別也沒有特別要求,易學(xué)易操作,有著極大的可控性。毽球運(yùn)動(dòng)主要通過腳踢、胸頂、頭擊等動(dòng)作來完成,這對(duì)全身的肌肉關(guān)節(jié)均起到了良好的鍛煉目的,對(duì)于學(xué)生的身心健康發(fā)展大有裨益。毽球運(yùn)動(dòng)體力消耗適中,在培養(yǎng)學(xué)生肢體靈活性與協(xié)調(diào)性的同時(shí)也讓學(xué)生養(yǎng)成了勤于體育鍛煉的習(xí)慣,是促進(jìn)中學(xué)體育教學(xué)模式改革的有效路徑。

1.2 中學(xué)體育教學(xué)中引入毽球運(yùn)動(dòng)的重要意義

毽球運(yùn)動(dòng)應(yīng)用于中學(xué)體育教學(xué)的重要意義主要表現(xiàn)為四方面:第一,促進(jìn)學(xué)生團(tuán)體意識(shí)及集體榮譽(yù)觀念的形成。毽球運(yùn)動(dòng)除了基本的健身與觀賞特征之外,運(yùn)動(dòng)過程中的對(duì)抗性也深受學(xué)生喜愛。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作的密切配合下,學(xué)生能夠深刻感受到體育運(yùn)動(dòng)帶給他們的快樂與滿足,在提高運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)也是情感的培養(yǎng)過程。第二,減輕了心理負(fù)擔(dān)對(duì)學(xué)生情緒的不良影響。課業(yè)負(fù)擔(dān)與升學(xué)壓力難免會(huì)對(duì)學(xué)生的心理和情緒產(chǎn)生諸多負(fù)面影響,這時(shí)充足的體育鍛煉不僅能夠舒緩學(xué)生的緊張情緒,對(duì)于正確價(jià)值觀的培養(yǎng)也必將產(chǎn)生積極的導(dǎo)向意義。第三,培養(yǎng)學(xué)生積極的競爭意識(shí)。競爭意識(shí)的培養(yǎng)不僅僅針對(duì)體育競技活動(dòng),在學(xué)習(xí)方面也對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的拓展有著積極影響。毽球運(yùn)動(dòng)在團(tuán)隊(duì)競賽過程中開展,這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、敢于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)大有裨益。第四,強(qiáng)化學(xué)生自身意志品質(zhì)中的耐挫力。體育競技有輸有贏,正如學(xué)習(xí)過程中的挫折一般,學(xué)生在經(jīng)歷體育運(yùn)動(dòng)中的成功與失敗的同時(shí),自身的意志力和耐挫力也必然得到強(qiáng)化。

1.3 毽球運(yùn)動(dòng)開展過程中的注意事項(xiàng)

毽球運(yùn)動(dòng)在中學(xué)體育教學(xué)中的開展也應(yīng)做好自身的項(xiàng)目實(shí)施策略。首先,從基礎(chǔ)體育項(xiàng)目活動(dòng)的教育和宣傳工作出發(fā),為毽球運(yùn)動(dòng)的開展創(chuàng)設(shè)最佳的教學(xué)環(huán)境。其次,毽球校本教材的編寫也應(yīng)當(dāng)納入正常的教學(xué)程序當(dāng)中,為毽球運(yùn)動(dòng)的開展提供更加完善的理論支撐。最后,體育教師專業(yè)素養(yǎng)的提升也不容忽視,毽球運(yùn)動(dòng)的整體競技水平依賴于體育教師的正確指導(dǎo),因此定期的教師培訓(xùn)必不可少。

2 關(guān)于毽球運(yùn)動(dòng)在中學(xué)體育教學(xué)中的價(jià)值分析

中學(xué)體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇應(yīng)從學(xué)生基本的身體狀態(tài)以及運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和水平出發(fā),符合學(xué)生身心發(fā)展需要的同時(shí)也應(yīng)體現(xiàn)出體育運(yùn)動(dòng)必要的娛樂性特征。豐富多彩、形式多樣的毽球運(yùn)動(dòng)不存在任何運(yùn)動(dòng)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)方式的限制,能夠隨時(shí)隨地滿足學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)需求。20世紀(jì)90年代,毽球運(yùn)動(dòng)正式成為中學(xué)體育教學(xué)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,在促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展的同時(shí)也為我國體育教育事業(yè)的發(fā)展作出了卓越貢獻(xiàn)。關(guān)于毽球運(yùn)動(dòng)在中學(xué)體育教學(xué)中的實(shí)施價(jià)值,可從以下三個(gè)方面得以呈現(xiàn)。

2.1 健身價(jià)值

毽球運(yùn)動(dòng)作為典型的有氧運(yùn)動(dòng)之一對(duì)于訓(xùn)練肌肉關(guān)節(jié)的靈活性極為有利,通過對(duì)內(nèi)臟器官的刺激來達(dá)到一定的血液循環(huán)目的,促進(jìn)人體內(nèi)的新陳代謝。此外,毽球運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值還體現(xiàn)在供血功能和內(nèi)分泌調(diào)整方面,這對(duì)提高學(xué)生的記憶力極為有利。毽球?qū)τ趯W(xué)生肌肉力量的鍛煉也起到了積極的促進(jìn)作用,無論是肌肉彈性還是關(guān)節(jié)柔韌性都得到了最大程度的訓(xùn)練。中學(xué)體育教育中毽球運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值不容忽視,這一價(jià)值不僅體現(xiàn)在人體臟器的系統(tǒng)機(jī)能循環(huán)方面,同時(shí)對(duì)于機(jī)體靈敏度和協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)也有著積極而深遠(yuǎn)的促進(jìn)作用。

2.2 人文價(jià)值

除了基本的健身價(jià)值之外,中學(xué)體育教學(xué)中的毽球還表現(xiàn)出不可忽視的人文價(jià)值,人文價(jià)值可從毽球運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)性和娛樂性特征中得到體現(xiàn)。從藝術(shù)角度來看,毽球運(yùn)動(dòng)講究運(yùn)動(dòng)競技過程中的人球合一,重視運(yùn)動(dòng)競技和諧美在體育教學(xué)中的呈現(xiàn),內(nèi)在體驗(yàn)過程大大豐富了學(xué)生對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的整體感知。娛樂角度方面,毽球運(yùn)動(dòng)通常以團(tuán)隊(duì)競技方式出現(xiàn),在享受競技樂趣的同時(shí)對(duì)于學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)也有著積極的促進(jìn)意義。甚至不少學(xué)生運(yùn)用自我想象力將毽球運(yùn)動(dòng)發(fā)展成為自創(chuàng)自編的毽球舞蹈,這使得毽球運(yùn)動(dòng)中的人文審美因素更加飽滿。

2.3 娛樂價(jià)值

對(duì)于毽球運(yùn)動(dòng)而言,競賽文化本身就有著與生俱來的娛樂價(jià)值,而毽球運(yùn)動(dòng)正是在教育教學(xué)過程中將娛樂價(jià)值不斷放大,成為深受學(xué)生喜愛的一種休閑娛樂方式。中學(xué)體育教學(xué)中毽球運(yùn)動(dòng)的引入集合娛樂、休閑、健身、競技等多種特征,是個(gè)人賽與集體賽的聯(lián)合發(fā)展,甚至在發(fā)展過程中逐漸成為一種大眾化的體育休閑運(yùn)動(dòng)方式。關(guān)于毽球運(yùn)動(dòng)的開展形式,可以是踢毽個(gè)數(shù)比拼,也可以是踢毽花樣比拼,甚至可以在團(tuán)體賽中進(jìn)行個(gè)人技能的比拼,在體現(xiàn)毽球運(yùn)動(dòng)娛樂休閑特征的同時(shí)也是一種體育文化屬性在體育教學(xué)中的呈現(xiàn)。

3 結(jié)語

毽球運(yùn)動(dòng)在中學(xué)階段體育教學(xué)中的滲透既是對(duì)中國傳統(tǒng)民族文化的沿襲,同時(shí)也是對(duì)現(xiàn)有中學(xué)體育教學(xué)項(xiàng)目的補(bǔ)充。毽球憑借其危險(xiǎn)系數(shù)低、攜帶方便、簡單易于操作等優(yōu)勢(shì)成為中學(xué)體育教學(xué)項(xiàng)目的首選,無論是毽球本身的健身價(jià)值還是人文價(jià)值都得到了充分體現(xiàn)。從中學(xué)體育教學(xué)的開展現(xiàn)狀來看,毽球運(yùn)動(dòng)的引入不僅符合中學(xué)階段學(xué)生的基本身心發(fā)展規(guī)律,一定程度上還豐富了中學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容,在實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體目的的同時(shí)也提高了學(xué)生的人文素養(yǎng)。在當(dāng)前體育教學(xué)終身化和娛樂化的改革目標(biāo)指引下,毽球運(yùn)動(dòng)在實(shí)際課堂教學(xué)過程中促進(jìn)了學(xué)生完善的心理品質(zhì)的形成,同時(shí)也是實(shí)現(xiàn)國家體育教學(xué)目標(biāo)的有效路徑,是對(duì)當(dāng)前體育教學(xué)模式的一種變革。可見,毽球在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用已然成為體育教育的發(fā)展趨勢(shì),并推動(dòng)著體育項(xiàng)目朝著更加科學(xué)化與人文化的方向邁進(jìn)。

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