“揚(yáng)長”比“避短”更重要

郭青林

積極心理學(xué)產(chǎn)生于20世紀(jì)末的美國，它是當(dāng)代心理學(xué)的一股重要力量。與傳統(tǒng)心理學(xué)不同的是，積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)對心理生活中積極因素的研究，如主觀幸福感、美德、力量等，而不是把注意的中心放在對消極、障礙、病態(tài)心理方面的探討。下面從積極心理學(xué)的角度，聯(lián)系作者所學(xué)的心理學(xué)理論知識以及心理健康教育實踐，談?wù)勀壳爸袑W(xué)心理健康教育誤區(qū)。

一、教育對象上的誤區(qū)：注重少數(shù)出現(xiàn)心理偏差和障礙的學(xué)生，不注重全體學(xué)生（其實，主要對象是全體學(xué)生，而不僅僅是少數(shù)出現(xiàn)心理偏差和障礙的學(xué)生）

心理學(xué)研究重心的這種轉(zhuǎn)移實際上背離了心理學(xué)存在的本意，因為它導(dǎo)致“很多心理學(xué)家?guī)缀醪恢勒Ｈ嗽趺礃釉诹己玫臈l件下獲得自己應(yīng)有的幸福”（Seligman & Csikszentmihalyi）。而積極心理學(xué)把自己的研究重點(diǎn)放在人自身的積極因素方面，主張心理學(xué)要培養(yǎng)、激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助有問題的人、普通人或具有一定天賦的人，最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好的生活。即心理學(xué)研究的對象是所有的人，而不僅僅是心理有問題的人。

積極心理學(xué)所提倡的理念更加適合學(xué)校，與學(xué)校教育的使命是相吻合的。從積極心理學(xué)的視角看，中學(xué)心理健康教育更應(yīng)該采用“教育模式”：以全體學(xué)生為主要對象，以預(yù)防和發(fā)展為主要目標(biāo)。

二、教育目標(biāo)上的誤區(qū)：注重“避短”，不注重“揚(yáng)長”（其實，“揚(yáng)長”比“避短”更加重要）

在目前的中學(xué)心理健康教育中，很多的心理健康教育工作者把工作重心放在“避短”上，以少數(shù)有心理偏差、障礙的學(xué)生為主要對象，以矯正、治療為主要目標(biāo)，忽視了大部分心理健康學(xué)生健全人格和積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

行為受思想的支配，之所以會以“避短”（解決心理問題）為重心，根本原因是因為思想上對“心理健康”片面的、淺層次的理解，認(rèn)為心理健康主要就是心理上沒有疾病。2001年，世界衛(wèi)生組織專門就“心理健康”概念進(jìn)行了界定，認(rèn)為“心理健康是一種健康或幸福狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，個體可以實現(xiàn)自我、能夠應(yīng)對日常的生活壓力，工作富有成效和成果，以及有能力對所在社區(qū)作出貢獻(xiàn)?！睆倪@個概念可以看出心理健康不僅有“避短”這個低標(biāo)準(zhǔn)，更有“揚(yáng)長”這個高標(biāo)準(zhǔn)。這也是近年來國際心理學(xué)界“積極心理學(xué)”取向的具體體現(xiàn)，即強(qiáng)調(diào)人性優(yōu)化的一面，關(guān)注人性的潛能。

三、教育途徑上的誤區(qū)：注重個別心理輔導(dǎo)（個別心理咨詢），不注重團(tuán)體心理輔導(dǎo)和教育滲透（其實，團(tuán)體心理輔導(dǎo)和教育滲透更能實現(xiàn)學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)）

我國的心理健康教育是從心理咨詢工作開始，從解決學(xué)生的心理障礙入手的。不少學(xué)校認(rèn)為開展心理健康教育就是設(shè)立心理咨詢室，開展心理咨詢與治療。心理教師坐在里面等著學(xué)生前來咨詢，希望學(xué)生把心中的痛苦說出來，利用交談的方式排除學(xué)生心中的痛苦。這實際上是一種醫(yī)學(xué)模式，并不是教育模式。

隨著對心理健康教育認(rèn)識的深化，越來越多的人意識到學(xué)校心理健康教育對每個學(xué)生成長發(fā)展的重要意義。通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)和教育滲透，可以更好地為全體學(xué)生服務(wù)，更好地實現(xiàn)中學(xué)心理健康教育的主要目標(biāo)——預(yù)防性和發(fā)展性目標(biāo)。

四、個別心理輔導(dǎo)（個別心理咨詢）上的誤區(qū)：注重以問題為核心的病理性治療，不注重以自身積極力量為核心的積極心理治療（其實，至少在學(xué)校環(huán)境中，積極心理治療更符合學(xué)校實際，更有效果）

長期以來，學(xué)校的個別心理輔導(dǎo)（個別心理咨詢）一直存在一種病理性治療模式的傾向：心理健康教育工作者把輔導(dǎo)、咨詢重點(diǎn)放在學(xué)生問題的評估和治療上。例如，目前很多學(xué)校都會購買心理疾病量表，喜歡用心理疾病的標(biāo)準(zhǔn)來套學(xué)生反映的問題，從而放大學(xué)生身上存在的問題等。這種注重以問題為核心的病理性治療，會讓學(xué)生將目光更多的關(guān)注在自身的不足和消極面上，直接影響學(xué)生的自信和潛能的發(fā)揮。有學(xué)者甚至認(rèn)為，目前世界患心理疾病的人數(shù)隨著時間的推移而出現(xiàn)了成倍增長的一個重要原因，就是這種注重以問題為核心的病理性治療方法。

人們常說好酒不怕巷子深，其實，好酒也怕巷子深，如果中學(xué)心理健康教育這壇“好酒”不能走出這些誤區(qū)的“巷子”，勢必影響心理健康教育的功效，也勢必影響心理健康教育在中學(xué)的進(jìn)一步推廣。關(guān)注人性美好一面的積極心理學(xué)作為心理學(xué)邁入21世紀(jì)之后的新興運(yùn)動，將為學(xué)校心理健康教育提供堅實的理論基礎(chǔ)。當(dāng)然，如何將積極心理學(xué)的理論與中學(xué)心理健康教育結(jié)合起來，還需要全體教育工作者不斷實踐與探索。

參考文獻(xiàn)

任俊.積極心理學(xué)[M].上海：上海教育出版社，2008.

（責(zé)任編輯 黃 曉）endprint