高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略

摘 要：隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)健康的要求也越來(lái)越高，在享受物質(zhì)生活的同時(shí)，渴望著擁有一副健壯的體魄。因此，終身體育意識(shí)這一主題也成為高中體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生的一大培養(yǎng)方向，要在實(shí)踐中讓學(xué)生形成終身體育意識(shí)這一重要觀念。

關(guān)鍵詞：高中體育；終身體育意識(shí)；培養(yǎng)策略

高中的體育教學(xué)對(duì)正在發(fā)育的學(xué)生來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，如何擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄對(duì)學(xué)生的未來(lái)有著舉足輕重的作用，想要在今后的學(xué)習(xí)和生活中表現(xiàn)的出色，前提就是擁有一個(gè)好的體魄，而培養(yǎng)終身體育意識(shí)就需要先尋找恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)和有效的途徑。本文主要針對(duì)高中體育教學(xué)中如何讓學(xué)生產(chǎn)生終身體育意識(shí)的教學(xué)手法進(jìn)行分析。

一、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的途徑和時(shí)機(jī)

1.學(xué)生時(shí)代的體育課是培養(yǎng)終身體育意識(shí)的有效途徑

在學(xué)生時(shí)代孩子們的骨骼及生理各方面還未發(fā)育完全，是最容易接受和適應(yīng)新事物的時(shí)候。在體育課的教學(xué)中只要加入一定的誘導(dǎo)因素就可以讓學(xué)生產(chǎn)生終身體育意識(shí)這一思想理念。

2.高中培養(yǎng)終身體育意識(shí)是最佳的時(shí)機(jī)

當(dāng)孩子步入高中，他們脫去了原本的稚嫩，有了自己對(duì)生活、對(duì)人生、對(duì)未來(lái)的思考，懂得了取舍，也學(xué)會(huì)了耐心，這個(gè)時(shí)候如果對(duì)其本身的一些行為加以誘導(dǎo)，自然而然就會(huì)形成終身的意識(shí)。所以高中是培養(yǎng)終身體育意識(shí)的絕佳時(shí)機(jī)。

二、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的具體實(shí)施方法

1.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣

培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣是培養(yǎng)終身體育意識(shí)的基本條件。人們都說(shuō)“有志者立志長(zhǎng)，無(wú)志者常立志，”這句話的意思除了人做事需要耐力之外，還需要對(duì)事情本身有一定的興趣，如果連興趣都沒(méi)有，又怎么可能會(huì)花心思探究呢？因此，想要培養(yǎng)終身體育意識(shí)就必須先培養(yǎng)學(xué)生的興趣，這就需要在體育教學(xué)中運(yùn)用一些實(shí)際的操作來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣。

例如，在學(xué)習(xí)高中體育教科書(shū)中科學(xué)鍛煉身體的作用時(shí)，教師可以組織大家玩一個(gè)游戲，先選出兩名男同學(xué)，背誦同一篇陌生的文章，在限定的時(shí)間內(nèi)，熟悉文章內(nèi)容，然后讓其中一名男同學(xué)倒立五分鐘，而另一名同學(xué)做一些瑣事五分鐘，時(shí)間到了由教師考兩個(gè)同學(xué)對(duì)文章內(nèi)容的記憶程度，多次試驗(yàn)，結(jié)果都是倒立的男同學(xué)要比另一個(gè)同學(xué)記憶的更為完整，這引起了學(xué)生的興趣。教師就此開(kāi)始了這一節(jié)對(duì)于科學(xué)鍛煉身體可以給人們帶來(lái)的好處進(jìn)行了擴(kuò)展型的講解，學(xué)生都聽(tīng)得津津有味。

2.培養(yǎng)學(xué)生的體育發(fā)散思維

培養(yǎng)學(xué)生的體育發(fā)散思維是培養(yǎng)終身體育意識(shí)的重要保障?，F(xiàn)如今的教學(xué)目的是為了讓學(xué)生盡可能地“會(huì)學(xué)”更多的知識(shí)和技能，而不是“學(xué)會(huì)”一些知識(shí)。教師要盡可能利用各種方式方法來(lái)發(fā)散學(xué)生的思維。

在教學(xué)中可以利用學(xué)生的思維創(chuàng)造能力，來(lái)開(kāi)展教學(xué)。例如，健美操，作為體育課中的一項(xiàng)重要科目，教師可以先教授學(xué)生們一些基本的步伐，隨著音樂(lè)的節(jié)拍，學(xué)生可以隨意加上自己喜歡的手上動(dòng)作，以及停拍時(shí)候的定點(diǎn)動(dòng)作，將不同同學(xué)創(chuàng)造出的姿勢(shì)整合到一起就是一套完整的健美操，這樣不僅可以使學(xué)生更愿意參加健美操的鍛煉，還可以發(fā)散學(xué)生的思維，豐富體育生活。

3.培養(yǎng)學(xué)生的體育操作能力

培養(yǎng)學(xué)生的體育操作能力是培養(yǎng)終身體育意識(shí)的實(shí)踐基礎(chǔ)。體育涉及的器材可謂是各種各樣，啞鈴、單杠、雙杠、木馬等等，都是體育課離不開(kāi)的教學(xué)設(shè)施，怎樣讓學(xué)生對(duì)此產(chǎn)生好感，想必讓不少教師頭疼。其實(shí)培養(yǎng)學(xué)生的體育操作能力的最重要一點(diǎn)就是投其所好，發(fā)展其特長(zhǎng)，揚(yáng)長(zhǎng)避短就會(huì)使得學(xué)生對(duì)體育課更加充滿(mǎn)好感。

培養(yǎng)終身體育意識(shí)對(duì)人們來(lái)說(shuō)益處頗多，而高中時(shí)期對(duì)這一觀念的培養(yǎng)更是最佳階段，如果大家可以多一份對(duì)這方面的關(guān)心與關(guān)注，日后想必一定是多一份健康與幸福。培養(yǎng)終身體育意識(shí)可以有多種方式和途徑，還需要大家共同努力，一起探究。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡(jiǎn)介：王召宏，男，漢族，1979年10月出生，本科，就職于陜西省丹鳳縣丹鳳中學(xué)，研究方向：體育教學(xué)。