暗示在初中體育教學(xué)中的運(yùn)用

周再瓊

摘 要：依據(jù)暗示教育的有關(guān)理論，結(jié)合初中體育教學(xué)的特點(diǎn)，對暗示的方法、原則、運(yùn)用時(shí)機(jī)等進(jìn)行闡述。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；暗示；方法

暗示作為一種新的教學(xué)思想，在上世紀(jì)70年代就被提出來，保加利亞心理學(xué)博士盧贊夫首創(chuàng)了暗示法在教學(xué)實(shí)踐中的運(yùn)用。然而暗示法在體育教學(xué)中的運(yùn)用還剛剛起步，筆者通過多年的體育教學(xué)實(shí)踐，把不同的暗示方法運(yùn)用于體育教學(xué)中，并收到了良好的教學(xué)效果。

一、暗示的具體方法

1、形體暗示。形體暗示是體育教學(xué)中對學(xué)生最直觀的一種暗示形式，體育教師擁有健康、優(yōu)美的身體形態(tài)，再加上正確、漂亮的示范動作，無疑是對學(xué)生視覺的強(qiáng)烈刺激?？梢允箤W(xué)生對教師產(chǎn)生羨慕感、信賴感，有利于教師威信的形成。如一聲示意的口令“立正”，教師自己應(yīng)該目光炯炯，身體直立，精神抖擻，信心十足，才能使學(xué)生受到感染，達(dá)到良好的教學(xué)效果。

2、語言暗示。語言暗示是體育教學(xué)法中最為明顯的方法之一。語言暗示有其明確的針對性，學(xué)生認(rèn)識明確。運(yùn)用語言進(jìn)行暗示，要注意語言的準(zhǔn)確性、簡明扼要地表達(dá)。其次要使暗示的語言具有激勵性和啟發(fā)性，使受暗示者樂于接受。再次，要注意暗示語言的語氣堅(jiān)定性，要堅(jiān)信學(xué)生一定能行。如在排球教學(xué)中，將雙手正面墊球動作要領(lǐng)簡化為：“一并、二插、三提、四壓”；下肢動作可用二個(gè)字：“蹬、起”來概括。這樣學(xué)生聽起來簡單，記憶也容易。

3、目光與表情暗示。眼睛是心靈的窗口。體育教師在課堂上要善于用目光觀察判斷，當(dāng)看到學(xué)生對某一項(xiàng)目有懼怕心理，教師要用熱情期待的目光看著他們，就能爭強(qiáng)學(xué)生克服困難的信心，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生不守紀(jì)律時(shí)，教師用責(zé)備的目光提醒他們，使學(xué)生即受到暗示、提醒和約束，又體會到教師的和藹可親。當(dāng)學(xué)生取得進(jìn)步時(shí)，教師用贊許的目光、會心的微笑等來表示對學(xué)生的認(rèn)可和欣賞。使他們能夠以更高的熱情參與到課堂學(xué)習(xí)中來。

4、標(biāo)志物暗示。利用標(biāo)志物暗示是體育教師教學(xué)中常用的手段之一。在教學(xué)中有時(shí)頻繁的講解并不能使學(xué)生都記清楚，而醒目的標(biāo)志物則使其一目了然，從而達(dá)到引導(dǎo)學(xué)生正確練習(xí)的目的。如遠(yuǎn)撐前滾翻練習(xí)，可在墊子上劃一條線暗示遠(yuǎn)撐時(shí)的支撐點(diǎn)；立定跳遠(yuǎn)中，由于項(xiàng)目的特點(diǎn)，在發(fā)展和練習(xí)腿部力量和一般素質(zhì)練習(xí)的同時(shí)，更要在技術(shù)上加強(qiáng)訓(xùn)練，如在沙坑里做一個(gè)等高的橫線用來限制或提示動作，效果是非常好的。所有這些都是暗示著學(xué)生按正確的動作技術(shù)進(jìn)行練習(xí)。

5、環(huán)境暗示。環(huán)境是體育教學(xué)中不可忽視的因索之一。環(huán)境的好壞直接影響教學(xué)效果，在良好環(huán)境中教學(xué)可以鍛煉良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。要科學(xué)合理地布置教學(xué)場地，要使點(diǎn)、線、面及其標(biāo)志物清晰醒目。器械與器械之問距離要適當(dāng)。排除干擾，盡量減少與教學(xué)無關(guān)的刺激。一個(gè)清潔、寬敞、舒適、安全的教學(xué)環(huán)境，能使學(xué)生克服恐懼心理、增強(qiáng)安全感，能使學(xué)生學(xué)而不厭，盡快地掌握體育知識、技術(shù)、技能。

6、手勢暗示。手是會說話的工具，教師要認(rèn)真掌握應(yīng)用手勢或手語的技巧。手勢在體育教學(xué)中的應(yīng)用可以使教師的主體形象更加鮮明，使學(xué)生練習(xí)目標(biāo)更加明確，還可使有聲語言更能傳情達(dá)意。要多使用拇指贊賞法。例如：當(dāng)學(xué)生完成了一個(gè)體育技術(shù)動作、跳過了規(guī)定高度、跑完了全程、口號呼的響亮、動作舒展優(yōu)美時(shí)，此時(shí)教師如在他們面前豎起大拇指，受到表揚(yáng)的同學(xué)此時(shí)真的很神氣。手勢具有不同的含義，有滿意的手勢，有指示的手勢，有形象的手勢，教師要區(qū)分手勢的含義，加以選擇使用。

7、自我暗示。自我暗示有積極和消極之分。在體育教學(xué)中經(jīng)常出現(xiàn)這兩種情況。有些學(xué)生感到動作練習(xí)完成的不如別人好，就不想再練該動作了，這是不可取的消極自我暗示。教師要指導(dǎo)學(xué)生消除消極的自我暗示，進(jìn)行自我激勵，形成積極的自我暗示。例如，排球練習(xí)，有的女生下手發(fā)球不過網(wǎng)，教師應(yīng)把發(fā)球的距離縮短，創(chuàng)設(shè)環(huán)境暗示的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生“這下我一定能發(fā)球過網(wǎng)”的積極暗示，促使這些學(xué)生順利地完成發(fā)球練習(xí)。學(xué)生體驗(yàn)到成功的樂趣，而克服自卑感，樹立自信心。

二、暗示的教學(xué)原則

1、愉快、集中而不緊張?jiān)瓌t。即教學(xué)自始至終要使學(xué)生保持積極愉快的情緒，無論教學(xué)的哪一個(gè)環(huán)節(jié)都要滿足學(xué)生情感上的需要，并使學(xué)生有意注意和無意注意高度集中。禁止訓(xùn)斥，以免學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，因害怕、畏懼而提心吊膽、肌肉緊張。

2、有意識和無意識統(tǒng)一原則。即教學(xué)要充分利用學(xué)生的有意識和無意識學(xué)習(xí)功能，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動機(jī)。教學(xué)不采取任何強(qiáng)制措施，不強(qiáng)令學(xué)生練習(xí)或訓(xùn)練，而是使學(xué)生在堅(jiān)定學(xué)習(xí)信念的基礎(chǔ)上，采用多種暗示手段調(diào)動其學(xué)習(xí)積極性。

3、開發(fā)潛能而不損害身心健康原則。暗示教學(xué)法的目的是利用人腦中那部分閑置而未被利用的生理心理潛力，使學(xué)生學(xué)的多些、好些、快些，與此同時(shí)又要保證學(xué)生的身心健康。

三、運(yùn)用暗示的時(shí)機(jī)

教學(xué)過程出現(xiàn)下述情況運(yùn)用暗示教學(xué)法效果明顯。（1）學(xué)生對學(xué)習(xí)的目的性、內(nèi)容和要求不明確時(shí)；（2）學(xué)生注意力不集中時(shí)；（3）教材難度大要求高，學(xué)生產(chǎn)生畏難情緒時(shí)；（4）學(xué)生產(chǎn)生疲勞，情緒低落時(shí)；（5）教材枯燥，學(xué)生無興趣時(shí)；（6）技術(shù)動作難度大，學(xué)生不能完成時(shí)。

四、運(yùn)用暗示應(yīng)注意的問題

1、抓住適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。暗示法滲透到教學(xué)中并不是每節(jié)課都可以采用的。在運(yùn)用暗示法教學(xué)之前，必須精讀教材，分析教材，抓住教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，仔細(xì)分析哪些地方可以用，哪些不可以用。在課堂教學(xué)中，還要注意什么時(shí)候使用時(shí)機(jī)最為成熟，做到該出手時(shí)就出手。

2、充分了解學(xué)生的心理狀態(tài)。在備課時(shí)，應(yīng)認(rèn)真做好學(xué)情分析，尤其要分析學(xué)生的心理狀態(tài)，從而確定采用哪一種暗示途徑。這樣，就會在教學(xué)中揮灑自如，提高教學(xué)效率。

3、注意運(yùn)用后的后效，以便及時(shí)總結(jié)，為后面的教學(xué)作準(zhǔn)備。

總之，充分利用和研究暗示在體育教學(xué)中的作用，通過暗示產(chǎn)生溝通，共鳴是不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量的強(qiáng)有力手段。因此應(yīng)引起每一個(gè)教育者的重視。如何利用和開發(fā)暗示的作用，亦是每個(gè)教育者的責(zé)任。

參考文獻(xiàn)：

[1] 袁偉民主編《體育科學(xué)》中國體育科學(xué)分會2000年

[2] 中國大學(xué)生體育協(xié)會、中國中學(xué)生體育協(xié)會主編《中國學(xué)校體育》2006版

[3] 李大春主編《中小學(xué)體育課程理念與實(shí)施》廣西師范大學(xué)出版社2003年5月第2版