淺析青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員在比賽中的不足及對策

杜旭 劉培慶

中圖分類號：G846 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2014）10-000-02

摘 要 乒乓球作為我國國球，對于后備人才培養(yǎng)意義重大，由于乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)長周期性項(xiàng)目，在長期的訓(xùn)練比賽過程中，就需要對青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員在比賽中存在的一些問題進(jìn)行分析以及探討出相應(yīng)的解決對策，使國球能夠繼續(xù)蓬勃健康的發(fā)展下去。當(dāng)下大多數(shù)研究者只是關(guān)注技戰(zhàn)術(shù)，身體和心理素質(zhì)對青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員的影響，本文試圖從另外一個(gè)角度，通過青少年乒乓球比賽中產(chǎn)生的一些問題入手，來幫助青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員能夠更好的認(rèn)識乒乓球運(yùn)動(dòng)，并且使乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠更加規(guī)范的、更加國際化的持續(xù)發(fā)展下去。

關(guān)鍵詞 乒乓球 青少年 比賽

眾所周知乒乓球是中國的國球，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是集健身、競技和娛樂為一體的運(yùn)動(dòng)。乒乓球運(yùn)動(dòng)對青少年的生長發(fā)育有著積極的促進(jìn)作用。在訓(xùn)練中隊(duì)員們逐漸形成了良好的心理品質(zhì)，智力水平較高，操作能力優(yōu)于普通學(xué)生，情緒穩(wěn)定，自信心、獨(dú)立性、思維敏捷性均較強(qiáng)，各方面發(fā)展協(xié)調(diào)?？傊?，乒乓球運(yùn)動(dòng)的確具有其它運(yùn)動(dòng)所不具有的某些獨(dú)特功能，令參與者獲益終身。經(jīng)常打乒乓球，能夠加強(qiáng)上下肢和腰部的力量及身體靈活性和協(xié)調(diào)性，提高快速反應(yīng)能力，增強(qiáng)內(nèi)臟器官各系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)沉著、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

比賽是青少年運(yùn)動(dòng)員整體訓(xùn)練過程中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，它可以讓運(yùn)動(dòng)員通過比賽實(shí)踐領(lǐng)會和消化學(xué)習(xí)到的各種技術(shù)，并且提高對已經(jīng)掌握的技術(shù)進(jìn)行綜合運(yùn)用的能力，是運(yùn)動(dòng)員成長過程中不可缺少的一部分。教練員可以通過比賽了解運(yùn)動(dòng)員當(dāng)前的技術(shù)水平、臨場應(yīng)變能力、心理素質(zhì)水平等多方面的情況，以檢驗(yàn)各個(gè)訓(xùn)練階段的訓(xùn)練效果。但是，通過筆者長期擔(dān)任青少年乒乓球比賽裁判員的經(jīng)歷發(fā)現(xiàn)，目前很多教練員在正確、科學(xué)地分析運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表現(xiàn)時(shí)還有片面性，本文愿意提出一些看法和廣大教練員進(jìn)行探討，以提高我們的訓(xùn)練工作水平。

一、當(dāng)今青少年乒乓球比賽的賽制對青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員的影響

本人通過長期擔(dān)任北京地區(qū)青少年乒乓球比賽裁判工作的經(jīng)歷，包括在北京影響力比較大的青少年乒乓球賽事如2013年的北京市體校、少年宮乒乓球邀請賽，北京市業(yè)余體校乒乓球錦標(biāo)賽，2014年北京市少年宮乒乓球邀請賽，從中發(fā)現(xiàn)了當(dāng)前我們的賽制對青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員的影響。眾所周知，當(dāng)前乒乓球比賽都是11分賽制，正規(guī)比賽的規(guī)則是單項(xiàng)比賽七局四勝制，團(tuán)體比賽中每項(xiàng)比賽五局三勝制。我們現(xiàn)在的青少年比賽的賽制為了壓縮比賽時(shí)間以及各項(xiàng)成本，大都采用了小組比賽三局兩勝制，甚至一直到了十六進(jìn)八的淘汰賽時(shí)還是三局兩勝制，八進(jìn)四以后的比賽才會采用五局三勝制。比賽總時(shí)間減少了，但是極大的壓縮了青少年比賽的時(shí)間，通常一局三局兩勝的比賽不到十分鐘就結(jié)束了，很多運(yùn)動(dòng)員甚至還沒出汗，或者還沒進(jìn)入到比賽狀態(tài)，比賽就結(jié)束了，影響了比賽的觀賞性。確實(shí)，十一分制的比賽要求運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入比賽狀態(tài)要快，要迅速投入的比賽中來，但是三局兩勝的賽制是否過于壓縮了比賽，青少年運(yùn)動(dòng)員尤其是剛參加乒乓球訓(xùn)練沒有多久水平相對較低的運(yùn)動(dòng)員，他們其實(shí)更需要多打比賽，多打幾個(gè)球來檢驗(yàn)平時(shí)訓(xùn)練的成果，使技術(shù)和心理得到更多的鍛煉，繼續(xù)延續(xù)其對乒乓球的興趣，但是現(xiàn)實(shí)比賽當(dāng)中往往就是當(dāng)這些運(yùn)動(dòng)員遇到水平較高的運(yùn)動(dòng)員時(shí)，往往在幾分鐘之內(nèi)比賽就會結(jié)束，甚至連對方的發(fā)球是上旋還是下旋都沒看明白，比賽毫無對抗性可言，這樣下去這些運(yùn)動(dòng)員對這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣會不會產(chǎn)生影響，這真的值得我們?nèi)ニ伎肌?/p>

二、青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員在比賽中發(fā)球規(guī)范問題的重視對其以后運(yùn)動(dòng)生涯發(fā)展的重要性

十一分制的比賽使得發(fā)球變得尤為重要，一局比賽當(dāng)中如果發(fā)球占有很大優(yōu)勢時(shí)，可以直接得分或者當(dāng)對方接發(fā)球后回球質(zhì)量不高時(shí)直接上手搶攻，為自己贏得主動(dòng)?？梢哉f，發(fā)球的威脅性直接決定了比賽的成敗。

通過觀察青少年運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表現(xiàn)，本人也發(fā)現(xiàn)了一些問題。很多教練員以及運(yùn)動(dòng)員的家長還有運(yùn)動(dòng)員本人都知道發(fā)球好壞的關(guān)鍵性，大家都覺得發(fā)球好是贏得比賽的捷徑，便紛紛想辦法來提高發(fā)球的威脅性，但是在訓(xùn)練當(dāng)中相當(dāng)一部分教練、家長和運(yùn)動(dòng)員本人只是過分重視了發(fā)球的旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)以及最后的效果，但是沒有注意發(fā)球的規(guī)范問題。在實(shí)際比賽中，往往能看到一些基本功較好，水平較高，有發(fā)展?jié)摿Φ倪\(yùn)動(dòng)員在發(fā)球時(shí)動(dòng)作不規(guī)范，不是在球臺里面就是在球臺下面拋球，或者拋球的時(shí)候角度沒有垂直以及高度不夠，裁判員在青少年比賽中也只是會做到提醒以及糾正，真正罰分的情況少之又少，這也就從另一方面助長了教練員以及運(yùn)動(dòng)員對發(fā)球規(guī)范的不重視程度，對這名運(yùn)動(dòng)員整個(gè)運(yùn)動(dòng)生涯的發(fā)展確埋下了隱患。這些運(yùn)動(dòng)員在當(dāng)前的比賽能夠迅速得分或者形成主動(dòng)，但是隨著年齡的增長以及參加比賽的規(guī)模越來越大，在比賽中當(dāng)裁判的要求越來越嚴(yán)格以及比賽對手提出異議時(shí)，發(fā)球不規(guī)范這個(gè)問題就會越來越嚴(yán)重，到那時(shí)候再去改發(fā)球技術(shù)，就會遇到很大的麻煩，也會直接影響發(fā)球后幾板球的銜接，從而導(dǎo)致這名運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平發(fā)展的不確定性。

所以我們教練員、運(yùn)動(dòng)員家長和運(yùn)動(dòng)員本人需要從一開始就充分重視發(fā)球規(guī)范問題，不要為了追求成績而放棄發(fā)球規(guī)范，裁判員在平時(shí)的比賽當(dāng)中也要及時(shí)對發(fā)球不規(guī)范問題做到及時(shí)糾正，不要因?yàn)槭乔嗌倌甑谋荣惥头潘梢?，這才是對他們整個(gè)運(yùn)動(dòng)生涯的一個(gè)最大的愛護(hù)。

三、青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員在比賽當(dāng)中場外教練或者家長指導(dǎo)的規(guī)范程度對其自身的影響。

比賽中場上的主角毫無疑問是參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，場地之外的主角當(dāng)之無愧的便是教練員了，他們通過比賽時(shí)在場下的動(dòng)作表情以及局間休息時(shí)的指導(dǎo)來給予運(yùn)動(dòng)員最大的支持。青少年處在一個(gè)心理發(fā)展的關(guān)鍵階段，通過大量比賽觀察到，很多青少年運(yùn)動(dòng)員在比賽當(dāng)中每打完一個(gè)球后無論輸贏都會看場下的教練員或者是充當(dāng)教練的家長一眼，這時(shí)候教練或者家長的表現(xiàn)就會直接左右運(yùn)動(dòng)員在比賽中的心理狀態(tài)以及情緒。規(guī)則規(guī)定場下教練員在比賽進(jìn)行當(dāng)中是不能夠進(jìn)行指導(dǎo)的，世界大賽中場下教練因?yàn)橹笇?dǎo)運(yùn)動(dòng)員被罰上看臺的情況比比皆是，而我們現(xiàn)階段青少年比賽中，教練員或者家長在每個(gè)球打完后都會對場上的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行指導(dǎo)，比如告訴運(yùn)動(dòng)員發(fā)什么樣旋轉(zhuǎn)的球，回球打到對方什么落點(diǎn)，更有甚者現(xiàn)場教場上運(yùn)動(dòng)員擊球的動(dòng)作，先不說場下教練員或者家長違反了比賽規(guī)則，他們這樣的指導(dǎo)到底能不能幫到場上運(yùn)動(dòng)員都是很大的疑問，青少年運(yùn)動(dòng)員在場上時(shí)心理狀態(tài)可以說是很不穩(wěn)定，當(dāng)他們看到場下教練很著急時(shí)，會加重他們的心理負(fù)擔(dān)，本來可以自己解決的問題也要看教練的臉色來辦，時(shí)間一長，就會養(yǎng)成了這些運(yùn)動(dòng)員的依賴心理以及比賽時(shí)解決問題的能力。還有那些現(xiàn)場教運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作的教練員，乒乓球動(dòng)作的形成是一個(gè)長期的過程，現(xiàn)場教動(dòng)作根本不可能解決任何問題。

所以，建議場下的教練員以及家長們，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)無論這個(gè)球的輸贏，都用點(diǎn)頭或者堅(jiān)毅的眼神來肯定運(yùn)動(dòng)員在場上的表現(xiàn)，有什么問題等局間休息的時(shí)候再說，這才是對場上隊(duì)員的最大幫助。

四、青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員在比賽中情緒管理的重要性

青少年情緒的不穩(wěn)定性是這個(gè)階段在他們身上表現(xiàn)出的顯著特點(diǎn)之一，在比賽當(dāng)中因?yàn)榄h(huán)境以及對手還有輸贏的不確定性，使得青少年運(yùn)動(dòng)員在比賽中情緒會有很大的變動(dòng)。

當(dāng)對手比自己水平高時(shí)，往往會表現(xiàn)出信心不足，目光無神，雙腿發(fā)軟等；水平比自己低時(shí)，往往會表現(xiàn)出對比賽提不起神，輕視對手等；水平相當(dāng)時(shí)，往往會表現(xiàn)出比賽時(shí)縮手縮腳，放不開手腳等。在比賽中經(jīng)常會看到當(dāng)運(yùn)動(dòng)員領(lǐng)先時(shí)沾沾自喜，出現(xiàn)一起本該不失誤的球，比分落后時(shí)又往往會出現(xiàn)焦急的心態(tài)，自信心降低，開始懷疑自己，從而在比賽當(dāng)中表現(xiàn)出來動(dòng)作變形，還原變慢等。

所以，青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員在比賽中的情緒對比賽起著重要作用，這就需要在平時(shí)的訓(xùn)練當(dāng)中重視對青少年心理情緒的培養(yǎng)，把訓(xùn)練當(dāng)成比賽，每次比賽后，無論勝負(fù)，都認(rèn)真總結(jié)，使得自己的心理變得越來越強(qiáng)大。

五、青少年乒乓球比賽的禮儀對青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員的影響

每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有著其自己獨(dú)特的歷史文化背景，也有著不同的禮儀。乒乓球運(yùn)動(dòng)有著悠久的歷史，但是通過比賽發(fā)現(xiàn)，很多青少年運(yùn)動(dòng)員甚至教練員忽略了乒乓球文化，表現(xiàn)出來的是賽前練球時(shí)對手的無視甚至不尊重，隨意發(fā)力，落點(diǎn)亂打等等，比賽中教練員的做法也值得商榷，遇到有爭議的球時(shí)往往對裁判員大吼大叫，而不是去解決問題，沒有做到對裁判員的尊重，這個(gè)時(shí)候也會潛移默化的影響場上的運(yùn)動(dòng)員對裁判的態(tài)度。比賽后，雙方隊(duì)員往往不會和對方、裁判握手致意，教練和運(yùn)動(dòng)員的家長對這些問題也都不以為然，覺得是可有可無的環(huán)節(jié)，但是當(dāng)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)失去了它本來的文化的時(shí)候，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也就不會很完美的一代一代傳承下去。

六、結(jié)束語

希望通過本人曾經(jīng)是專業(yè)乒乓球運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)歷，現(xiàn)在經(jīng)常從事青少年乒乓球比賽的裁判組織以及臨場工作， 來幫助青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員能夠更好的認(rèn)識乒乓球運(yùn)動(dòng)， 對于不積極的方面探究原因，提出有效的策略和建議，努力改進(jìn)和提高，使乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能夠更加規(guī)范的，更加健康的持續(xù)發(fā)展下去。

參考文獻(xiàn)：

[1] 過家興.中國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與實(shí)踐研究[M].高等教育出版社.1996.

[2] 田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].人民體育出版社.2000.

[3] 田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化探索[M].人民教育出版社.1995.

[4] 蘇丕仁.乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練[M].人民體育出版社.1995.

[5] 唐建軍.乒乓球運(yùn)動(dòng)教程[M].北京體育大學(xué)出版社.2005.9.

[6] 解毅吃.試論體育運(yùn)動(dòng)中非智力因素功能[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào).1992.2（2）：57-61.

[7] 馬美榮.非智力因素與體育教學(xué)[J].體育函授.1996.12（1）：10-11.

[8] 過家興.北京市城區(qū)體校少年運(yùn)動(dòng)員非智力心理因素特點(diǎn)的研究[D].北京體育大學(xué)碩士學(xué)位論文.1996：1-29.

[9] 劉堅(jiān).智力因素和非智力因素對優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員最終成才的影響[J].山西體育科技.2005.1（25）：32-35.