愉悅鍛煉 快樂運(yùn)動(dòng)

徐亞平

摘 要： 初中體育快樂教學(xué)是適應(yīng)體育教學(xué)改革、順應(yīng)時(shí)代發(fā)展趨勢的一項(xiàng)教學(xué)嘗試。這一教學(xué)理念強(qiáng)調(diào)以人為本，注重學(xué)生的個(gè)體地位，需要教師用力、用心、多思考、善總結(jié)，不斷改進(jìn)教學(xué)手段，以達(dá)到更優(yōu)的教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：初中體育 因材施教 自主獨(dú)立

教學(xué)效果

初中體育的教學(xué)改革，已經(jīng)到了關(guān)鍵時(shí)期?，F(xiàn)階段，初中體育教學(xué)改革的效果還未體現(xiàn)出來，傳統(tǒng)體育教學(xué)的弊端還依然存在，總結(jié)起來有三個(gè)方面：一是理論教育長期缺失，學(xué)生將體育學(xué)習(xí)簡單地理解為肢體的鍛煉和動(dòng)作的重復(fù)訓(xùn)練。二是教學(xué)模式的僵化，許多教師的教學(xué)手法雷同且多年不變，比如一提到熱身運(yùn)動(dòng)就是慢跑之后做伸展操，形式單調(diào)缺乏活力。三是教學(xué)安排不科學(xué)，有的教師把課堂時(shí)間安排得滿滿的，學(xué)生缺乏自主空間；有的教師布置完熱身運(yùn)動(dòng)后就讓學(xué)生自由活動(dòng)，缺乏積極的引導(dǎo)。這三大問題造成初中體育教學(xué)長期效果不佳的現(xiàn)狀：學(xué)生或?qū)w育缺乏認(rèn)識(shí)或?qū)w育課內(nèi)容缺乏熱情，體育課強(qiáng)身健體、愉悅身心的功能沒能完全發(fā)揮?；谶@一事實(shí)，作者立足于初中生身心發(fā)展的特點(diǎn)和心理特征，提出開展“快樂式體育”的教學(xué)理念。

一、引導(dǎo)解析，促進(jìn)理解更投入

部分學(xué)生不喜歡體育課是因?yàn)椴涣私怏w育，他們不知道體育運(yùn)動(dòng)的歷史背景、運(yùn)動(dòng)形式以及通過體育運(yùn)動(dòng)可以給他們帶來什么好處。因此，便感覺缺乏意義，不喜歡上體育課也就在情理之中了。作者認(rèn)為，要開展快樂體育，首先要讓學(xué)生了解體育，熟知與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)相關(guān)的各類知識(shí)、各種好處。比如，很多女生喜歡瑜伽，是因?yàn)樗齻兞私獾借べた梢詼p肥瘦身。所以，體育教師要重視對(duì)體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)的解析，讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)、熟悉運(yùn)動(dòng)形式，讓學(xué)生帶著自信去上體育課、去參與運(yùn)動(dòng)，學(xué)生自然也就更投入更快樂了。

例如，作者在要求學(xué)生跑步前，首先會(huì)問學(xué)生：“你們知道馬拉松這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的起源嗎？”學(xué)生搖頭，作者進(jìn)行解惑：“相傳在古希臘的一場戰(zhàn)爭中，一名叫作菲力比斯的士兵，為了把戰(zhàn)爭勝利的消息帶給人民，一口氣跑了數(shù)十公里，在傳達(dá)勝利的喜訊后，菲力比斯精疲力竭而亡，人們?yōu)榱思o(jì)念他，舉行長跑比賽，并命名為馬拉松?！睂W(xué)生點(diǎn)點(diǎn)頭，作者接著問學(xué)生：“你們知道跑步有什么好處嗎？”學(xué)生答：“鍛煉身體?！弊髡哌M(jìn)一步補(bǔ)充道：“當(dāng)然，所有的運(yùn)動(dòng)都可以鍛煉身體，但是跑步被稱為最完美的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗皇軙r(shí)間空間的限制，只要你愿意，就能通過跑步塑造體型、強(qiáng)健骨骼，甚至還有助于大腦發(fā)育，能讓人變得更聰明?！睂W(xué)生聽得張大了嘴巴。介紹完這些之后，作者說：“好，現(xiàn)在圍著操場慢跑兩圈?！睂W(xué)生聽后，都積極地跑了起來。教師這樣循序漸進(jìn)地解析，可以幫助學(xué)生了解各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，有效增強(qiáng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，提高運(yùn)動(dòng)的效果。

二、因材施教，量體裁衣更喜愛

多元智力理論已經(jīng)明確指出，每個(gè)人因大腦皮層結(jié)構(gòu)不同，其所擅長的領(lǐng)域也各不相同。有相當(dāng)大一部分學(xué)生不喜歡體育課的主要原因是先天條件的欠缺，無法完成某一部分項(xiàng)目。這時(shí)，如果教師采用“一刀切”的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，幾次下來，學(xué)生做得不好，自己失去了信心，教師又未能加以正確引導(dǎo)，學(xué)生就很容易產(chǎn)生厭惡體育課的心理。因此，在開展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師更應(yīng)該重視因材施教，將學(xué)生的身體條件和教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理分層。同一項(xiàng)活動(dòng)，教師應(yīng)對(duì)不同身體條件的學(xué)生給出不同的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)；同一項(xiàng)課程，教師應(yīng)引導(dǎo)不同的學(xué)生進(jìn)行不同的鍛煉項(xiàng)目。教師通過這樣有針對(duì)性的教學(xué)，可以讓每一個(gè)學(xué)生都在體育課中找準(zhǔn)位置，找到自我，更愉快地進(jìn)行鍛煉。

例如，在教足球的時(shí)候，作者首先考慮到足球這個(gè)項(xiàng)目男女生差異會(huì)比較大，于是作者在教“帶球行進(jìn)”這部分內(nèi)容時(shí)，就對(duì)男女生進(jìn)行了分層：女生過的障礙少，規(guī)定的時(shí)間長；而男生過的障礙多，規(guī)定的時(shí)間短。在具體項(xiàng)目的考評(píng)中，男生也根據(jù)身體條件進(jìn)行適度區(qū)分，主要分成四檔：及格、中等、良好、優(yōu)秀；兩大類：條件好的和條件差的。對(duì)條件差的學(xué)生，獲得中等和良好的要求相對(duì)較低，完成基本動(dòng)作即可；對(duì)條件好的學(xué)生，要得到中等和良好的要求就比較高，動(dòng)作要規(guī)范完整。除了對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行科學(xué)分層外，作者還對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)進(jìn)行引導(dǎo)。例如，女生喜歡且擅長踢毽子，而踢毽子跟足球的顛球其實(shí)是相通的，于是作者就引導(dǎo)女生學(xué)習(xí)、掌握顛球的技巧，并允許她們將顛球作為一項(xiàng)加分項(xiàng)目，達(dá)到一定要求即可加分。教師將體育項(xiàng)目進(jìn)行分層引導(dǎo)，既讓學(xué)生找到了自己喜歡的部分，發(fā)揮了特長，又使身體得到了鍛煉。

三、自主獨(dú)立，個(gè)性空間更歡樂

體育課程改革的一個(gè)重要方向就是培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性及自主性，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性的體育活動(dòng)。初中生的個(gè)性飛速發(fā)展，他們時(shí)時(shí)刻刻希望表現(xiàn)自己，對(duì)于能有自主選擇、創(chuàng)造的機(jī)會(huì)表達(dá)出極強(qiáng)的渴望。教師應(yīng)該在教學(xué)過程中，合理地給予學(xué)生自由安排體育活動(dòng)的空間，讓學(xué)生擁有相對(duì)獨(dú)立的平臺(tái)，可以嘗試他們在體育活動(dòng)中的設(shè)想，同時(shí)教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育活動(dòng)內(nèi)容、形式的引導(dǎo)，讓學(xué)生在自主運(yùn)動(dòng)的過程中更為深入地感受到體育的樂趣。

例如，作者曾開展過“接力跑”活動(dòng)，這是很簡單的體育活動(dòng)，但作者將活動(dòng)的具體內(nèi)容交由學(xué)生設(shè)計(jì)。學(xué)生有了自由設(shè)計(jì)的空間，表現(xiàn)出極高的參與熱情，最終設(shè)計(jì)出了一個(gè)別具新意的接力跑項(xiàng)目：首先，他們將接力跑的地點(diǎn)從操場換成區(qū)域環(huán)校跑；其次，他們設(shè)計(jì)了六七個(gè)接力點(diǎn)，每個(gè)接力點(diǎn)要交接棒的時(shí)候，都有不同的要求，如：有的接力點(diǎn)要求唱一首歌；有的接力點(diǎn)要跳繩二十下才能交接棒等；最后，看誰最先完成所有接力。讓學(xué)生進(jìn)行自主設(shè)計(jì)活動(dòng)，形式新穎，學(xué)生都喜歡參加，效果很好；同時(shí)，學(xué)生的智慧可以成為體育課程的有力補(bǔ)充，對(duì)于教師改進(jìn)課程內(nèi)容也大有裨益。

總之，初中體育快樂教學(xué)是適應(yīng)體育教學(xué)改革、順應(yīng)時(shí)代發(fā)展趨勢的一項(xiàng)教學(xué)實(shí)踐嘗試，這一教學(xué)理念強(qiáng)調(diào)以人為本，注重學(xué)生的個(gè)體地位。但在體育教學(xué)實(shí)踐中，因?yàn)轶w育課程內(nèi)容的豐富性，實(shí)踐的多樣性，不可避免地出現(xiàn)一些問題和困難，這就需要教師用力、用心、多思考、善總結(jié)，不斷改進(jìn)教學(xué)手段，以達(dá)到更優(yōu)的教學(xué)效果。

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