20公里競走運動員犯規(guī)與速度節(jié)奏變化的關(guān)系分析

高 巖， 楊 鋒

(1.遵義師范學(xué)院體育學(xué)院，貴州 遵義 56300；2.北京體育大學(xué)研究生院，北京 100084)

1 前言

競走是我國田徑運動的傳統(tǒng)優(yōu)勢項目，這幾年我國選手在國內(nèi)外舉辦的國際性競走比賽取得優(yōu)異的成績，尤其在倫敦奧運會上我國選手在男女20公里競走決賽中前八名中分別有我國兩名選手，并取得一金一銅兩枚獎牌，其他兩名分獲第四名、第六名，這足以證明我國競走競技水平達到國際一流水平，全運會雖然是我國國內(nèi)體育賽事，但是對于競走比賽獎牌的爭奪尤為激烈，為保證本次比賽的公平與公正，執(zhí)法本次全運會競走決賽的裁判達到108人，其中聘請了4名外籍裁判，讓國內(nèi)選手嚴(yán)把技術(shù)動作關(guān)、適應(yīng)國際標(biāo)準(zhǔn)，也是要讓這場比賽更加透明與公正，本次競走比賽中運動員的犯規(guī)判罰較為客觀，能夠說明國內(nèi)運動員整體技術(shù)水平，通過對運動員全程速度節(jié)奏的分析與犯規(guī)情況趨勢分析，得出20公里競走速度節(jié)奏變化與犯規(guī)之間的關(guān)系，為教練員規(guī)范運動員技術(shù)和比賽戰(zhàn)術(shù)安排提供參考。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

參加第12屆全運會20公里競走決賽男女運動員62名(包括棄權(quán)或中退的男運動員6人，女運動員3人)，因中退運動員退出較早也沒有技術(shù)犯規(guī)記錄，因此本研究只納入分析53名運動員，其中男運動員25人，女運動員28人(本文統(tǒng)計以53人為計算基準(zhǔn))。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

對本次全運會男女競走20公里競走比賽的成績、技術(shù)統(tǒng)計及裁判資料進行收集整理，檢索以往相關(guān)研究成果，并結(jié)合本屆全運會20公里競走比賽運動員技術(shù)犯規(guī)實際討論分析。

2.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

運用SPSS20.0、excel等對收集來的資料進行數(shù)據(jù)處理分析，制作相關(guān)圖表。

2.2.3 對比分析法

對參加本次全運會20公里競走比賽中的技術(shù)犯規(guī)，即騰空與屈膝的犯規(guī)發(fā)生時間、數(shù)量、速度節(jié)奏等進行比較分析。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 不同類別技術(shù)犯規(guī)統(tǒng)計

研究只納入分析53名運動員，在比賽過程中發(fā)生技術(shù)犯規(guī)判定63次，其中騰空技術(shù)犯規(guī)為39次，占犯規(guī)總數(shù)的61.9%；被判罰屈膝犯規(guī)為24次，占犯規(guī)總數(shù)38.1%，騰空犯規(guī)多于屈膝犯規(guī)，以往對20公里全運會競走犯規(guī)騰空犯規(guī)是屈膝犯規(guī)的4倍[1]，本屆全運會20公里競走比賽騰空犯規(guī)是屈膝犯規(guī)的1.63倍，從側(cè)面反映了我國競走的競技技術(shù)水平不斷提升，競走技術(shù)越來越規(guī)范。男子運動員犯規(guī)次數(shù)為34次，占總犯規(guī)的55.6%，女子犯規(guī)次數(shù)為28次，占總犯規(guī)的44.4%。

3.1.1 運動員兩類犯規(guī)次數(shù)統(tǒng)計

騰空犯規(guī)，女運動員騰空犯規(guī)20次，占犯規(guī)總數(shù)的31.7%，男運動員騰空犯規(guī)為19次，占犯規(guī)總數(shù)的30.2%，男女運動員騰空犯規(guī)的次數(shù)基本一致；屈膝犯規(guī)，女運動員屈膝犯規(guī)次數(shù)為8次，占犯規(guī)總數(shù)12.7%，男運動員屈膝犯規(guī)次數(shù)為16次，占總體犯規(guī)25.4%，男運動員屈膝犯規(guī)次數(shù)是女運動員的2倍，女運動員的犯規(guī)次數(shù)少數(shù)于男子運動員，整體犯規(guī)的次數(shù)上比以往全運會的次數(shù)減少。

3.1.2 運動員犯規(guī)人數(shù)統(tǒng)計

本屆全運會犯規(guī)的運動員為35人，占66%，犯規(guī)人數(shù)明顯減少，總犯規(guī)次數(shù)為63次，人均犯規(guī)次數(shù)達到1次，騰空犯規(guī)人數(shù)24人，占犯規(guī)人數(shù)的58.5%，屈膝犯規(guī)人數(shù)為17人，占犯規(guī)人數(shù)的41.5%，男女運動員騰空犯規(guī)人數(shù)分別為12人次，占犯規(guī)人數(shù)比例為29.3%，男女運動員的騰空犯規(guī)的人數(shù)相同；女運動員屈膝犯規(guī)人數(shù)為5人，占犯規(guī)人數(shù)的12.3%，男運動員屈膝犯規(guī)人數(shù)為12人，占犯規(guī)人數(shù)的29.3%，男運動員的屈膝犯規(guī)人數(shù)達到女運動員犯規(guī)人數(shù)的2.4倍。

根據(jù)以上對男女運動員兩種類別犯規(guī)人數(shù)、次數(shù)的統(tǒng)計，主要反映出男女運動員在騰空犯規(guī)的次數(shù)比以往減少很多，但仍然是20公里競走的主要犯規(guī)類別，在訓(xùn)練過程中加強對騰空犯規(guī)發(fā)生的控制，屈膝犯規(guī)統(tǒng)計中明顯男子犯規(guī)的人數(shù)和犯規(guī)次數(shù)多于女運動員，在避免屈膝犯規(guī)上，女運動員的技術(shù)把握比較好僅有5人犯規(guī)8次，男運動員需要在技術(shù)上加強訓(xùn)練。

3.2 犯規(guī)總體分布特點

從圖1曲線圖可以得出男女運動員整體犯規(guī)分布基本一致，呈現(xiàn)雙波峰特點，犯規(guī)出現(xiàn)的比賽開始后15分鐘左右，犯規(guī)的第一次犯規(guī)高峰都出在比賽的前半程的30-40分鐘，之后犯規(guī)開始下降，犯規(guī)得二次高峰出現(xiàn)在比賽后半程的65-75分鐘。

圖1 男女犯規(guī)次數(shù)累計與時間曲線

男子運動員犯規(guī)出現(xiàn)較早，在比賽開始十分鐘后就有1次犯規(guī)，在比賽開始后20后分后犯規(guī)次數(shù)逐漸增多達到7犯規(guī)，在30-40分鐘之間出現(xiàn)犯規(guī)的高峰帶到11次犯規(guī)，之后犯規(guī)次數(shù)開始逐漸降低40-50分鐘時下降到7次犯規(guī)，50-60分鐘時犯規(guī)次數(shù)減到2次，而在比賽臨近終點的60-70分鐘犯規(guī)達到第二次小高峰次數(shù)為6次，之后進入比較穩(wěn)定的狀態(tài)在最后沖刺階段70-80分鐘僅出現(xiàn)一次犯規(guī)。

女子運動員在開始賽后15分鐘后就有兩次犯規(guī)， 但是女子運動員犯規(guī)的高峰來的比男子運動員稍晚，在第一次高分30-40分鐘出現(xiàn)7次犯規(guī)，較男子運動員少，并在40-50分鐘、50-60分鐘犯規(guī)分別為5次，之后逐漸減少60-70分鐘僅有2次犯規(guī)，在最后臨近終點的沖刺階段70-75分鐘，女子運動員法規(guī)次數(shù)達到6次達到第二高峰點，之后直到終點沒有出現(xiàn)犯規(guī)。

3.3 不同類別犯規(guī)時間特點

從圖2可以看出男運動員比賽開始后30分鐘內(nèi)的犯規(guī)主要是騰空犯規(guī)，有兩次屈膝犯規(guī)分別發(fā)生在開始后15、27分鐘，隨著比賽推進，在前后半程的結(jié)束和開始階段交替出現(xiàn)屈膝犯規(guī)與騰空犯規(guī)，在后半程結(jié)尾65分鐘后，男運動的犯規(guī)主要是屈膝犯規(guī)，沒有出現(xiàn)騰空犯規(guī)。

女運動員在比賽開始后35分鐘內(nèi)主要是騰空犯規(guī)，沒有出現(xiàn)屈膝犯規(guī)，在接近前半程結(jié)束階段和后半程中期分別出現(xiàn)交替的屈膝犯規(guī)與騰空犯規(guī) 在后半程70分鐘后，女子犯規(guī)主要是騰空犯規(guī)，屈膝犯規(guī)僅出現(xiàn)1次。

圖2 男女運動員不同類別犯規(guī)的時間曲線分析

3.4 犯規(guī)分布特點產(chǎn)生原因與討論

3.4.1 騰空犯規(guī)分布產(chǎn)生原因

競走比賽開始后，由于運動員的體能儲備充足，能夠保證膝關(guān)節(jié)在運動過程中的足夠角度[2]，在比賽階段屈膝犯規(guī)出現(xiàn)的少，但是由于比賽激烈，優(yōu)秀運動員試圖在保證自己戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮同時要在隊伍中保持自己的有利地位，運動員心理也隨著比賽對手的表現(xiàn)發(fā)生變化，趕超對手，提高自己的競爭優(yōu)勢，有關(guān)研究表明,當(dāng)運動員走速男子超過 4 m/s、女子接近 4 m/s時, 都易出現(xiàn)較明顯的騰空[3]，此時蔡澤林犯規(guī)即時均速為4.18m/s、邊通達為4.12m/s、馬海軍為4.13m/s，實際的犯規(guī)的可能高于本分段的平均速度，導(dǎo)致騰空犯規(guī)出現(xiàn)，女運動員整體在3、4分段的平均速度不快，尤其前八名的運動員技術(shù)和速度控制較好，在3.8m/s左右，沒有出現(xiàn)犯規(guī)，但在7、8分段時，女運動員切陽什姐犯規(guī)分段速度3.87m/s、孫歡犯規(guī)時分段速度為3.83m/s、周同美犯規(guī)時分段速度為3.83，接近于4m/s出現(xiàn)騰空犯規(guī)，另外一部分犯規(guī)是成績處于中下等的運動員一直試圖與優(yōu)秀選擇保持一定的節(jié)奏或是速度，忽略了自己戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏，騰空犯規(guī)的時分段平均速度高于本次比賽的全程平均速度，明顯自己節(jié)奏被影響，導(dǎo)致了騰空犯規(guī)的發(fā)生。

3.4.2 屈膝犯規(guī)分布產(chǎn)生原因

從全程的運動員犯規(guī)分布看，男運動員屈膝犯規(guī)主要出現(xiàn)在后半程，除了運動員戰(zhàn)術(shù)調(diào)整導(dǎo)致少數(shù)屈膝犯規(guī)，和運動員的體能的關(guān)系也有直接關(guān)系，在比賽進行到5、6分段時，運動員的分段速度整體低于全程平均速度，運動員的體能開始明顯下降，出現(xiàn)身體的生理極點，由于前面分段犯規(guī)影響，心理也發(fā)生變化，試圖將比賽節(jié)奏改變到自己的技戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)勢上來，而這階段由于個人技術(shù)和能力的差別，導(dǎo)致了不同運動員的不同類別的犯規(guī)，出現(xiàn)了騰空犯規(guī)與屈膝犯規(guī)交替出現(xiàn)的現(xiàn)象，但是主要是屈膝犯規(guī)為主。

女運動員在本屆比賽中整體法規(guī)的次數(shù)和人數(shù)都比以往少，一方面是從全程的速度看，整體發(fā)揮的速度相對不高,運動員的整體平均速度低于3.8m/s,體能都有一定發(fā)揮空間，有利于運動員對技術(shù)動作的控制，減少了犯規(guī)發(fā)生的次數(shù)，但是后半程60分鐘左右由于外界環(huán)境、對手的表現(xiàn)和自己自身的戰(zhàn)術(shù)調(diào)整和體能的下降出現(xiàn)少數(shù)屈膝犯規(guī)，當(dāng)運動員調(diào)整后在65分鐘后屈膝犯規(guī)沒有在出現(xiàn)。

從比賽整體判罰看前八名運動員對于速度和技術(shù)控制比較好，前半程保持自我戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)，出現(xiàn)犯規(guī)的次數(shù)少，成績處于劣勢的運動員這個階段處于跟隨或被迫調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，前半程的速度超過全程平均速度，導(dǎo)致不同類別犯規(guī)的出現(xiàn)，比賽進到后半程7、8分段時，優(yōu)秀運動員開始最后的沖刺，由于體能儲備減少，疲勞開始出現(xiàn)，對技術(shù)造成影響，男女運動員雖然分段平均速度都低于全程平均速度，男運動員出現(xiàn)了屈膝犯規(guī)，女運動員出現(xiàn)騰空犯規(guī)。

3.5 犯規(guī)分布與運動員速度節(jié)奏關(guān)系分析

速度節(jié)奏是比賽中速度的快、慢變化。男子20公里競走速度節(jié)奏主要表現(xiàn)為變速走、勻速走，從生理學(xué)和生物力學(xué)觀點分析，勻速前進能量消耗最經(jīng)濟，效率最好，適合長距離競速類項目[4，5，6]。本研究通過對本屆全運會20公里競走所有犯規(guī)運動員的分段成績均值減去全程平均速度均值求得犯規(guī)運動員各個分段的速度變異系數(shù)，判斷犯規(guī)運動員在在比賽全程過程中整體的速度變化特征，進而分析整體的速度節(jié)奏與犯規(guī)之間的關(guān)系特點。

3.6 運動員犯規(guī)與速度節(jié)奏

由圖3可以得出犯規(guī)的男運動員全程比賽速度節(jié)奏屬于變速走，在比賽進程的6分段前運動員一直處于加速階段，每個分段速度都高于全程的平均速度，在第1、2分段犯規(guī)的男運動員的速度達到最大值，部分運動員出現(xiàn)犯規(guī)少數(shù)犯規(guī)，在保持一段時間的高速行進后，在第3、4、5分段速度開始下將，在第四段相對于前兩分的速度變異系數(shù)差值達到0.04和0.05，可以得出運動員在此階段速度變調(diào)整較大，這個階段運動員共累計出現(xiàn)了21次犯規(guī)，出現(xiàn)第一次犯規(guī)高峰，由于犯規(guī)的集中出現(xiàn)給運動員心理造成一定影響，再加上運動員的體能消耗導(dǎo)致速度開始繼續(xù)下降，在6分段后運動員的分段均速低于全程平均速度，在7、8分段相對于前一分段的速度變異系數(shù)差值為0.07和0.05，可以得出在進入后半程運動員的體能消耗較大，速度一直下降，導(dǎo)致速度波動較大，在這個階段男運動出現(xiàn)了8次犯規(guī)，出現(xiàn)第二次犯規(guī)高峰，在9分段后犯規(guī)運動員雖然加速，保持變異系數(shù)0.07的差值，但是仍低于全程平均速度0.05，保持無犯規(guī)出現(xiàn)到終點。

圖3 男運動員犯規(guī)與速度節(jié)奏

圖4 女運動員犯規(guī)與速度變異系數(shù)

由圖4可以清晰得出犯規(guī)的女運動員也是變速走，整個比賽過程犯規(guī)的女運動員的速度波動比男運動大，第1、2分段逐漸遞加，在第二分段帶到最大速度同時出現(xiàn)2次犯規(guī)，在3、4、5開始運動員速度開始，在4、5分段時，遞減產(chǎn)生相對于前一分段的速度變異系數(shù)差值為0.03、0.01，產(chǎn)生一定速度變化，但是變異不大，保持在一定的高速行進中，這個階段出現(xiàn)犯規(guī)12次，形成第一次犯規(guī)高峰，在第4、5分段，運動員出現(xiàn)速度節(jié)奏上的大調(diào)整，速度變異系數(shù)差值達到0.06，可能是由于前面犯規(guī)突然增多，導(dǎo)致運動員迅速調(diào)整速度，減少犯規(guī)，進入到自己的最佳技術(shù)節(jié)奏中，但是這樣的調(diào)整還是導(dǎo)致了4次犯規(guī)，由于運動員的節(jié)奏后，進入了后半程，在第7、8分段又出現(xiàn)相對于前分段的加速，速度變異數(shù)差值雖然都只有0.01，在這個減速到持續(xù)加速的調(diào)整階段，共導(dǎo)致10犯規(guī)，出現(xiàn)第二次犯規(guī)高峰。

以上的研究分析可以清楚看出男女犯規(guī)運動員的速度節(jié)奏的變化曲線，在比賽開始的前半程，男女運動員都處于加速的狀態(tài)，在第2分段時達到速度的最大值，之后出現(xiàn)速度小幅度下降，在第3、4、5段速度仍然處于加速的狀態(tài)，在后半程第5段之后男女都處于減速的狀態(tài)，低于平均速度前進，但是男女運動員的表現(xiàn)出現(xiàn)差異，男運動員在后半程開始第6分段速度維持較好的達到平均速度，而女運動員在這分段出現(xiàn)明顯下降，在第7分段開始男運動出現(xiàn)速度明顯的下降，第8、9分段達到速度最低點，之后又開始提速進行最后沖刺，女運動員在第6段之后，雖然以低于平均速度的水平前進，在第7、8分段出現(xiàn)小幅的加速變化，還是以較低的速度變化完成比賽的最后沖刺。

4 結(jié)論與建議

1.男女運動員騰空與屈膝犯規(guī)出現(xiàn)的時間上有差異，女運動員犯規(guī)時間比男運動員晚，前半程男女運動員都是以騰空犯規(guī)為主，中期出現(xiàn)兩種犯規(guī)交替出現(xiàn)，后半程中女運動員犯規(guī)主要是騰空犯規(guī)，而男運動員主要是屈膝犯規(guī)。

2.男女運動員速度節(jié)奏的變化導(dǎo)致了犯規(guī)的集中出現(xiàn)，從分析研究上得出運動員的全程的速度變異與犯規(guī)發(fā)生有著相關(guān)聯(lián)系，這種速度節(jié)奏變化與運動員的戰(zhàn)術(shù)、體能和心理有著一定關(guān)聯(lián)需要進一步研究。

3.速度節(jié)奏的控制是全程比賽過程規(guī)避犯規(guī)出現(xiàn)的重要因素之一，日常訓(xùn)練應(yīng)該提高運動運動員對自我速度的節(jié)奏變化的感受能力，才能有效應(yīng)對比賽過程外界干擾，合理分配體能和戰(zhàn)術(shù)實施，最終取得自己的最好成績。

4.男女運動運動員訓(xùn)練過程注重前半程的體能充沛情況下的犯規(guī)控制，提高技術(shù)動作的控制能力和保持自我戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行能力，提高運動員耐力訓(xùn)練，尤其是后半程對疲勞的克服，男運動員注重疲勞狀態(tài)下對屈膝犯規(guī)的控制訓(xùn)練，女運動注重對騰空犯規(guī)的控制訓(xùn)練。

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