女子高水平仰泳運動員技術(shù)特征研究

姚曉靜

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2014）15-0109-02

水平仰泳運動員技術(shù)特征運動學(xué)研究現(xiàn)在主要有五個大的方向：1.水中阻力和仰泳技術(shù)；2.水中推進力和仰泳技術(shù)；3.動作對水方向；4.動作對水攻角；5.動作速度。下面從五個方面進行闡述。

一、仰泳技術(shù)

競技仰泳作為僅次于自由泳的古老項目，從第二屆奧運會開始就正式進入競技游泳的舞臺，但是早在18世紀就已有關(guān)于仰泳技術(shù)的記載。最初的仰泳是在游泳中仰臥漂浮作為水中休息，后來發(fā)展到利用兩臂同時在體側(cè)向后劃水，兩腿做蛙泳的蹬夾水的動作，亦稱為“蛙式仰泳”或“反蛙泳”。自1902年出現(xiàn)爬泳技術(shù)后，就開始有人在游仰泳時，采用類似爬泳的兩臂輪流向后劃水的技術(shù)，然后再發(fā)展為將兩腿改為上下踢水的技術(shù)。在此期間，雙臂仰泳、蛙腿蹬夾水，仍在比賽中使用。

直到1912年第五屆奧運會，美國運動員赫布湟爾采用爬式仰泳獲得100米冠軍，證實了爬式仰泳技術(shù)的優(yōu)越性。其他姿勢的仰泳才逐漸從競技游泳中消失，成為實用游泳姿勢來使用。以后，仰泳技術(shù)不斷發(fā)展，經(jīng)歷了水下直臂劃水到曲臂劃水，不轉(zhuǎn)肩到轉(zhuǎn)肩。1986年民主德國運動員馬特斯，采用大屈臂、深劃水、強有力打腿、動作伸展、身體平而高、講究流線型的技術(shù)，獲男子100米仰泳冠軍，并以58.7成績破1分鐘大關(guān)，成為仰泳技術(shù)發(fā)展的轉(zhuǎn)折。由此，奠定了現(xiàn)代仰泳技術(shù)的基礎(chǔ)。

二、流體力學(xué)原理在游泳中的運用

凡涉及水環(huán)境的運動項目，參與者都不可忽視水的一條最為重要的自然屬性——水是可以產(chǎn)生力的一種流體。人在水中游泳時所受的垂直方向的力，有向下的重力和水作用于人體的向上的力。這種向上的力，可以看成是兩部分組成：靜水浮力與動水升力。如人體在靜水中不動，只有靜水浮力，人在水中游進時，既有靜水浮力，又有動水升力。

在學(xué)習(xí)游泳技術(shù)的初期，我們首先要掌握的就是人體在水中的漂浮能力，也就是要學(xué)會利用水具有浮力的這一特性。根據(jù)人體密度平均值0.96～1.05克/厘米，可以得知我們?nèi)梭w的密度與水的密度是非常接近的。當身體的密度低于或等于水密度的時候，人可以很輕松的漂浮在水面上；而當身體的密度高于水密度的時候，人雖不能輕松實現(xiàn)漂浮，但可以通過肺呼吸來控制身體體積的變化，以影響自身的身體密度，實現(xiàn)漂?。坏杂胁糠秩耸且驗樯眢w密度高于常人，所以即使充分吸氣也無法使身體漂起?？墒沁@也并不表示這一類人群就無法學(xué)習(xí)游泳技術(shù)，這時就需要利用動水升力，通過四肢稍作適當?shù)膭幼鳎a(chǎn)生動水升力，再加上肺呼吸的配合，也可以使身體實現(xiàn)漂浮。

三、水中阻力與仰泳技術(shù)

在水中移動的任何物體都要受到水的阻礙作用，這個阻礙物體移動的力稱為阻力。影響游泳運動成績的阻力有三種，分別是形狀阻力、波浪阻力和摩擦阻力。

形狀阻力是游泳運動員在水中前進時身體形狀引起的阻力。波浪阻力是水面的湍流引起的。人在游進時能夠產(chǎn)生弓形波，這些弓形波向后推身體，使前進速度下降。摩擦阻力也稱“附著力”。即游泳時粘附表體的水分子與相鄰水層摩擦而產(chǎn)生遞減身體運動的力。

四、世界游泳技術(shù)研究的現(xiàn)狀

CFD計算流體力學(xué)（computational fluid dynamics），是一項流體力學(xué)研究的新技術(shù)，通過計算機仿真技術(shù)實現(xiàn)對流動的精細、定量、動態(tài)的研究和診斷。根據(jù)資料顯示，目前在美國、德國、日本、法國、澳大利亞等國家都已大量使用了CFD技術(shù)展開了對游泳技術(shù)的模擬仿真研究，以便能夠更深入地了解游泳流動過程及其產(chǎn)生的運動效果。

在配合游泳技術(shù)發(fā)展的同時，一些對游泳技術(shù)有較大幫助的游泳新技術(shù)設(shè)備也被發(fā)明和改進。20世紀末美國等國家已經(jīng)在使用水中步測器（Aquapacer，類似于電子節(jié)拍器）、Matrix速度解析系統(tǒng)（解析比賽和技術(shù)動作等）和游泳之星反劃水掌等設(shè)備來作為輔助運動提高運動成績的工具。澳大利亞也被認為是目前世界上最重視應(yīng)用新科技手段幫助運動員訓(xùn)練的國家，如“鯊魚皮泳裝”的問世，帶動和推進了游泳運動成績的快速提高。澳大利亞體育學(xué)院下設(shè)的生物力學(xué)、物理療法和按摩、生理、運動心理、運動醫(yī)學(xué)、運動營養(yǎng)和選材部門都配備了高水平的專家進行體育科學(xué)研究，他們的運動生物力學(xué)還利用“計算機驅(qū)動分析系統(tǒng)”為澳大利亞高水平運動員提供技術(shù)幫助。

進入21世紀，人們對體育科學(xué)理論知識和各種科學(xué)手段以提高游泳專項成績的探索開展了更加廣泛的研究。現(xiàn)在，游泳運動已經(jīng)從對營養(yǎng)補劑在體育運動中的關(guān)注點又擴大到了對運動技術(shù)方面的革新上，同時，緊密設(shè)備的開發(fā)與研究也進入到能夠操控記錄運動訓(xùn)練的數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)并進行統(tǒng)一規(guī)劃的水平。

五、我國游泳技術(shù)研究的現(xiàn)狀

我國在開展游泳技術(shù)的理論研究方面起步較晚，20世紀80年代前，幾乎沒有系統(tǒng)地開展過這方面的實驗性研究。80年代初，我國游泳界開始進行了一系列的游泳政策改革措施，通過“走出去，請進來”，引進國外最新的游泳技術(shù)研究方法和理論，初步形成了新的游泳訓(xùn)練指導(dǎo)思想，并總結(jié)了游泳訓(xùn)練的基本原則，從而帶動我國游泳運動成績的飛躍。

90年代以后，我國科研人員開始利用自行研制的儀器設(shè)備，對游泳運動員進行水下技術(shù)拍攝和輔助技術(shù)訓(xùn)練工作，近幾年還跨行業(yè)與清華大學(xué)、北京航空航天大學(xué)合作，從生物動力學(xué)、流體動力學(xué)以及計算機流體力學(xué)和運動訓(xùn)練學(xué)等不同領(lǐng)域?qū)τ斡鞠嚓P(guān)技術(shù)的力學(xué)原理展開深入的研究。

2002年以后，我國科研人員和清華大學(xué)以及北京航空航天大學(xué)計算機流體力學(xué)專家一道，對游泳運動員游進過程中減少阻力、增大推進力等方面逐步開展了實驗性研究。

通過對文獻資料的查找與閱讀，發(fā)現(xiàn)我國關(guān)于仰泳技術(shù)研究的文獻較少，并且大部分都是以少兒為主，有關(guān)高水平仰泳運動員技術(shù)研究的文獻更是微乎其微。因此，對于高水平仰泳運動員的技術(shù)研究需要加強。在對資料書籍的閱讀過程中發(fā)現(xiàn)，仰泳劃水技術(shù)分為深劃水和淺劃水，推水技術(shù)分為寬推水與窄推水，雖然大部分文獻都強調(diào)深劃水與寬推水的技術(shù)會較好，可是個人認為，還是需要因人而議。深劃水需要較好的柔韌性，同時還要具有較大的力量，而寬推水需要的則是核心力量，也與個人的動作習(xí)慣有關(guān)。另外，由于游泳規(guī)則對于仰泳出發(fā)進行了改動，也使得仰泳的出發(fā)技術(shù)發(fā)生很大的變化，今后的研究也可以向這個方向進行延伸。隨著計算機領(lǐng)域與競技體育之間的相互合作，現(xiàn)在的體育科學(xué)研究已經(jīng)離不開計算機的幫助，因此如何開發(fā)出更加先進，并且適合我國游泳技術(shù)研究的軟件及儀器設(shè)備，也是一項重大課題。

參考文獻：

[1]全國體育院校教材委員會審定.游泳運動[M]. 北京： 人民體育出版社，2001，10：22-83.

[2]董若允. 游泳力學(xué)[M].北京： 清華大學(xué)出版社，1982，3：1.

（責(zé)任編輯 劉凌芝）