淺談高中網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的必要性和影響

張芳芳

摘 要： 互聯(lián)網(wǎng)是一把鋒利的雙刃劍，它的作用不是單一的，具有很強的隱蔽性和瞬時性，它還具有很強的跨地域特點?；ヂ?lián)網(wǎng)在發(fā)揮積極功效的同時，也會產(chǎn)生一定的消極影響。本文從網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對高中生心理健康造成影響的特點及給高中生的心理健康造成的影響入手，對互聯(lián)網(wǎng)造成高中生心理不健康進行了有效分析，提出了對高中生進行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，并對高中生加強網(wǎng)絡(luò)道德教育，以提高高中生的思想素質(zhì)。

關(guān)鍵詞： 高中心理健康教育 互聯(lián)網(wǎng) 必要性 影響

隨著互聯(lián)網(wǎng)在我國的迅速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)在我國得到很大普及?；ヂ?lián)網(wǎng)是一把鋒利的雙刃劍，它的作用不是單一的，具有很強的隱蔽性和瞬時性，還具有很強的跨地域的特點?；ヂ?lián)網(wǎng)在發(fā)揮其積極功效的同時，也會產(chǎn)生一定的消極影響。下面我從網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給高中生心理健康造成影響的特點及給高中生的心理健康造成的影響入手，對互聯(lián)網(wǎng)造成高中生心理不健康進行有效分析，提出要對高中生進行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，并對高中生加強網(wǎng)絡(luò)道德教育，以提高高中生的思想素質(zhì)。

一、互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高中心理健康教育的界定

高中網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中，互聯(lián)網(wǎng)首先是網(wǎng)絡(luò)理健康教育的一種新載體、新方式，互聯(lián)網(wǎng)上各種新技術(shù)為高中心理健康教育提供了形式多樣的教育方式和途徑；同時互聯(lián)網(wǎng)也構(gòu)建了一個不同于現(xiàn)實社會的網(wǎng)絡(luò)社會，這個網(wǎng)絡(luò)社會不僅為心理健康教育搭造了平臺，提供了豐富多彩的教學(xué)資源，而且對傳統(tǒng)心理教育的各個要素產(chǎn)生了深遠影響。最后，互聯(lián)網(wǎng)作為一種新興的技術(shù)，它是一把雙刃劍，雖然在很大程度上能夠減輕高中生的心理壓力，增強高中生的自信心，但互聯(lián)網(wǎng)會直接導(dǎo)致很多心理問題。因此，互聯(lián)網(wǎng)本身應(yīng)是高中心理健康教育的重要對象和內(nèi)容?？傊?，高中互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下心理健康教育的界定應(yīng)該把握互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展的這些新的特點，力爭做到深刻和全面。

二、互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境給高中生心理健康造成影響的特點

雖然互聯(lián)網(wǎng)使用者認為互聯(lián)網(wǎng)對他們的日常生活、學(xué)習(xí)帶來很大幫助，但疏遠了他們與親人朋友的關(guān)系。在高中，網(wǎng)上交友非常普遍與時髦，導(dǎo)致高中生對互聯(lián)網(wǎng)的過多使用。上網(wǎng)成癮的學(xué)生和非網(wǎng)癮學(xué)生上網(wǎng)的內(nèi)容有很大區(qū)別：上網(wǎng)成癮的高中生往往在網(wǎng)上參加社會交際活動，如游戲群、聊天室、論壇等，非網(wǎng)癮學(xué)生則大部分時間用于瀏覽網(wǎng)頁，以及通過博客、QQ交流。上網(wǎng)成癮的學(xué)生和非網(wǎng)癮學(xué)生之間的一個顯著區(qū)別是：上網(wǎng)成癮的學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)進行新的人際交往，非網(wǎng)癮學(xué)生則通過網(wǎng)絡(luò)保持原來的人際交往。在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下，有些學(xué)生重在獲取滿意感和快樂感、吸引他們關(guān)注的事物；有些學(xué)生則尋求刺激。概括起來，互聯(lián)網(wǎng)關(guān)系成癮的高中生會把所有精力投注于網(wǎng)絡(luò)關(guān)系。網(wǎng)絡(luò)朋友變得比他們的父母親人和朋友都重要；互聯(lián)網(wǎng)游戲成癮的高中生把大量時間、精力和金錢花費在網(wǎng)絡(luò)游戲上，從而荒廢學(xué)業(yè)；信息收集成癮的高中生會花費大量時間用于在網(wǎng)上搜集和查找信息，并伴有強迫性的沖動，從而降低學(xué)習(xí)效率；電腦程序成癮的高中生沉迷于電腦程序性游戲，以致嚴重影響正常的學(xué)習(xí)和生活。應(yīng)該指出的是，不同類型的網(wǎng)絡(luò)活動對高中生心理健康的影響是不同的。

三、互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境給高中生的心理健康造成的影響

互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境對高中生學(xué)習(xí)生活的負面影響主要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)和生活規(guī)律上，如導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下滑，睡眠和飲食沒有規(guī)律等。網(wǎng)絡(luò)成癮的高中生所受到的消極影響要遠遠大于沒有網(wǎng)癮的高中生。另外，上網(wǎng)成癮的高中生和非網(wǎng)癮學(xué)生都認為互聯(lián)網(wǎng)在改善他們與同學(xué)、朋友的關(guān)系上有積極作用。他們認為互聯(lián)網(wǎng)給了他們更多認識新朋友的機會，更方便與同學(xué)、朋友聯(lián)系，也給了高中生許多共同的話題。互動性的互聯(lián)網(wǎng)代替了以前高中生相當一部分看電視的時間。

由于多媒體教育教學(xué)平臺中工具意識與技術(shù)意識的逐漸提高，容易使教師只重視技術(shù)方面的問題，只看到多媒體和互聯(lián)網(wǎng)的好處和優(yōu)勢，忽視對高中生進行心理健康教育，加上互聯(lián)網(wǎng)還存在許多不完善和不成熟的地方，對高中生的心理健康產(chǎn)生的影響和負面作用日漸突出，導(dǎo)致高中生沉迷網(wǎng)絡(luò)世界，荒廢學(xué)業(yè)，出現(xiàn)不同程度的心理健康問題和行為問題。

互聯(lián)網(wǎng)活動的最大特點是虛擬性。虛擬性既為互聯(lián)網(wǎng)行為提供了安全的屏障，又給那些不正當、不法行為披上了虛擬的外衣，進而造成互聯(lián)網(wǎng)上虛假信息泛濫和不法行為不斷發(fā)生。由于高中生自我約束能力不強及道德法律意識的淡薄，很容易失去對現(xiàn)實社會生活的認知力和判斷力，進而失去積極向上的意識，甚至有的高中生變得孤僻、冷漠、暴力和缺乏責任感，并認為網(wǎng)絡(luò)非常自由自在、無所限制，進而產(chǎn)生為所欲為的沖動，并做出一些在現(xiàn)實生活中不敢做、不可能做的不道德的事情。

高中生的自我約束力不強，道德行為自律意識較差，使他們由“上網(wǎng)”變成“落網(wǎng)”。一些高中生不能抗拒互聯(lián)網(wǎng)的誘惑，對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生很強的依賴心理，成為“網(wǎng)絡(luò)毒品”的忠實“吸食者”，患上嚴重的網(wǎng)癮。網(wǎng)癮對高中生的身心健康產(chǎn)生負面影響，使高中生“網(wǎng)下”的情緒消極低沉，睡眠紊亂、反應(yīng)遲鈍、學(xué)業(yè)荒廢，但“網(wǎng)上”精神振奮、精力過剩，甚至一些高中生無法擺脫網(wǎng)癮的糾纏，產(chǎn)生過自殘和自殺的想法與行為，這些都對高中生的心理健康造成嚴重的消極影響。

總之，互聯(lián)網(wǎng)是一個讓高中生心馳神往的世界，它深深吸引高中生，有效滿足了高中生的心理需求。但互聯(lián)網(wǎng)是一把鋒利的雙刃劍，它的作用不是單一的，在發(fā)揮其積極功效的同時也會產(chǎn)生一定的消極影響。廣大高中心理健康教師要從網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對高中生心理健康造成的影響入手，對互聯(lián)網(wǎng)造成高中生心理健康的原因進行分析，進而加強對高中生的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，以提高高中生的思想素質(zhì)。