團體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康中的應(yīng)用

靳偉濤

［摘要］通過收集和整理文獻，說明團體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康應(yīng)用的現(xiàn)狀和未來方向。首先，回顧大學(xué)生心理健康干預(yù)活動的現(xiàn)狀；其次，闡述團體輔導(dǎo)對大學(xué)生心理健康的相關(guān)研究；最后，提出未來團體輔導(dǎo)對大學(xué)生心理健康干預(yù)的幾點建議。

［關(guān)鍵詞］大學(xué)生心理健康團體輔導(dǎo)

［中圖分類號］G641［文獻標識碼］A［文章編號］2095-3437（2014）12-0152-02團體輔導(dǎo)，又稱團體咨詢，是在團體的情境下提供心理幫助與指導(dǎo)的一種咨詢形式，主要是通過團體聚會、活動，參加成員互相交往，共同討論大家關(guān)心的問題，彼此啟發(fā)，相互反應(yīng)，支持鼓勵，達到了成員共同成長和解決問題的目標。

一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

環(huán)境適應(yīng)能力差。生活環(huán)境的變化，如：父母不在身邊、老朋友各奔東西、新生活圈子未形成等，很容易產(chǎn)生失落感。學(xué)習(xí)環(huán)境也發(fā)生了變化，如：學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)思路、學(xué)習(xí)方式、時間管理等，有一部分學(xué)生難以適應(yīng)，擔(dān)心掛科。同樣管理環(huán)境也有變化，以班級為單位進行管理不斷減弱，以自我為單位進行管理不斷增加，班級概念不強，導(dǎo)致許多新生缺乏歸屬感，感到無助。

人際關(guān)系不和諧。受多種因素的影響，大學(xué)生人際關(guān)系不和諧普遍存在。第一，以自我為中心，有時與同學(xué)相處不和睦；第二，人際交往能力和交往需求之間存在矛盾，并且缺乏人際交往經(jīng)驗；第三，人際交往理想化，常把對象、交往結(jié)果想得很完美，但如果事實并非如此時，就會產(chǎn)生猜疑、抱怨、排斥等心理，甚至逃避現(xiàn)實或封閉自我，進而形成了孤僻、自卑、猜疑等心理。

自我情緒控制能力差。處于生理發(fā)育高峰期的大學(xué)生，身體發(fā)生著重大變化，心理也逐漸走向成熟。因此，他們的心理活動活躍，情感豐富，同時自我情緒控制能力差，情緒極易正負波動，出現(xiàn)極端情緒，非常易受到外界刺激的影響。

學(xué)習(xí)壓力的困擾。第一，學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)專業(yè)的矛盾。在現(xiàn)有教育體制下，許多大學(xué)生目前就讀的專業(yè)并非理想專業(yè)，或者說對專業(yè)認識模糊。由于缺乏學(xué)習(xí)興趣，以及學(xué)習(xí)積極性不高，導(dǎo)致成績不理想，甚至是不及格。第二，對身份變換的不適應(yīng)。中學(xué)時期的優(yōu)秀生都集中在大學(xué)，在同一起跑線上奔跑。部分學(xué)生因不再是曾經(jīng)輝煌的自己而感到失落，部分學(xué)生因刻苦努力卻還是無法達到理想狀態(tài)而走向了另一個極端，懷疑自己進而產(chǎn)生自卑感。

就業(yè)壓力的困擾。第一，盲從心理。部分大學(xué)生因缺乏對自我能力和就業(yè)需求的認識不夠，而導(dǎo)致對職業(yè)的選擇帶有很大的盲目性，產(chǎn)生“跟大流”的心理。第二，攀比心理。一些大學(xué)生喜歡和周圍同學(xué)朋友進行比較，總想比別人更好，以滿足自己的虛榮心。因此不安現(xiàn)狀、經(jīng)常換工作，進而導(dǎo)致就業(yè)不穩(wěn)定或無就業(yè)。第三，缺乏對暫時不能就業(yè)的心理承受力?？陀^因素會致使個別大學(xué)生暫時不能就業(yè)，這是一種正?，F(xiàn)象，但是部分大學(xué)生不能正確認識，進而產(chǎn)生自卑、消極等心理。

二、團體輔導(dǎo)及其相關(guān)研究

（一） 團體輔導(dǎo)與大學(xué)生幸福感

團體輔導(dǎo)對大學(xué)生幸福感有兩個作用：一是可以幫助大學(xué)生完善人格；二是可以幫助大學(xué)生提高感知幸福的能力。研究提出了運用團體輔導(dǎo)培養(yǎng)大學(xué)生幸福觀的教育方法，論證了團體輔導(dǎo)具有堅持正確思想導(dǎo)向、提供真實社會信息、幫助個體提高感知幸福的能力等積極作用，并通過團體凝聚力團體輔導(dǎo)量表分析的方法，進一步證實了團體輔導(dǎo)的積極作用，拓展了大學(xué)生思想政治教育工作的創(chuàng)新空間。

（二）團體輔導(dǎo)與大學(xué)生責(zé)任心

責(zé)任心是一種自覺地把分內(nèi)事做好的重要的人格特質(zhì)。大學(xué)階段是人格發(fā)展與完善的重要階段，而溝通分析是基于責(zé)任模式的人格理論和心理咨詢技術(shù)。研究從某學(xué)院112名報名參加，在分析小組的學(xué)生中隨機抽取12人，加上輔導(dǎo)老師2人，團體共14人構(gòu)成實驗組，在未參加團體輔導(dǎo)的學(xué)生中隨機抽取12人作為對照組，抽樣時考慮到了對照組男女比例及專業(yè)分布與實驗組相似。結(jié)果表明，溝通分析小組對培養(yǎng)和提高大學(xué)生的責(zé)任心有明顯的效果。

（三）團體輔導(dǎo)與大學(xué)身面試焦慮

面試焦慮障礙（interview anxiety disorder, IAD）是一種非廣泛性社交焦慮障礙（social anxiety disorder, SAD），是患者害怕限于面試這一特殊場合的單純操作性焦慮。由于患者對面試場景過分的擔(dān)心與恐懼，導(dǎo)致對面試場景的回避，或出現(xiàn)過分的緊張。從山東省2所重點大學(xué)三、四年級學(xué)生中，篩選出IAD學(xué)生41例，隨機分為實驗組（n= 21）和對照組（n=20）。同時，由實驗組選擇非面試焦慮學(xué)生組成榜樣組（n=21）。評定分為治愈、好轉(zhuǎn)、無效3個等級。結(jié)果，21人中治愈16例（76.2% ），好轉(zhuǎn)3例（14.3% ），無效2例（9.5% ），總有效率90.5%。

（四）團體輔導(dǎo)與網(wǎng)絡(luò)成癮

研究試圖通過現(xiàn)場實驗方法，探究融入情感要素的團體輔導(dǎo)對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮行為干預(yù)是否有效。在江蘇某工科院校發(fā)放正式通知招募，通過結(jié)構(gòu)面談與網(wǎng)絡(luò)成癮問卷（YDQ）測評結(jié)果相結(jié)合，篩選獲得25名本科大學(xué)生（除中途退出1人），年齡17~21歲。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，通過該模式輔導(dǎo)訓(xùn)練，實驗組大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)成癮、自尊、感情與社會孤獨、認知情緒調(diào)節(jié)等方面都得到顯著的改善。這表明注入情感因素的團體輔導(dǎo)模式對矯正大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮行為是有效的、可行的。

（五）團體輔導(dǎo)與女大學(xué)生性認知偏差

期望女大學(xué)生們能在團體活動中澄清不合理性認知偏差，掌握認知改組的方法，樹立正確的性認知。方法采用團體輔導(dǎo)的形式，運用討論、辯論、角色扮演等方法對20名存在不同程度性認知偏差的女大學(xué)生進行輔導(dǎo)。結(jié)果經(jīng)過問卷調(diào)查、成員總結(jié)、自陳量表SCL-90測量等效果評估方式證明團體輔導(dǎo)策略在女大學(xué)生性認知偏差改組中是有效的，并且是最有效率的策略，有助于提高女大學(xué)生的心理健康水平。

（六）團體輔導(dǎo)與大學(xué)生心理亞健康

運用CMI問卷和面談進行心理亞健康大學(xué)生篩查，在其中選取38名大學(xué)生進行8次以改善心理亞健康狀態(tài)為主題的團體輔導(dǎo)，其余為對照組成員。兩組分別在團體輔導(dǎo)前后進行量表施測進行比較。前后測量表包括：康奈爾醫(yī)學(xué)指數(shù)簡化問卷（CMI）、癥狀自評量表（SCL-90）、焦慮自評量表（SAS）。結(jié)果團體輔導(dǎo)活動干預(yù)后,團體成員的心理亞健康狀態(tài)有顯著改善，而對照組的變化不顯著。團體輔導(dǎo)對改善大學(xué)生心理亞健康狀態(tài)有顯著效果，可進一步進行嘗試推廣。

（七）團體輔導(dǎo)與大學(xué)生職業(yè)生涯

職業(yè)生涯規(guī)劃，簡稱生涯規(guī)劃，也稱之為職業(yè)生涯設(shè)計。個體結(jié)合自身情況和客觀制約因素，為實現(xiàn)自己的職業(yè)目標而制定的行動時間、行動方向以及行動方案。選擇石家莊學(xué)院2007級新生作為研究對象。研究結(jié)果說明團體輔導(dǎo)活動能夠提高大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃能力。

（八）團體輔導(dǎo)與大學(xué)生抑郁心理

抑郁心理是大學(xué)生常見的負面情緒，最主要的表現(xiàn)就是心理低落，嚴重時將可能導(dǎo)致自殺行為。以某高等專科學(xué)校沒有繳清學(xué)費以及每月生活費低于兩百元的一、二年級學(xué)生為被試，選擇了373名，而后用SCL-90量表篩選了有抑郁癥狀的22名學(xué)生，并隨機分出11名學(xué)生作為實驗組，11名學(xué)生作為對照組。結(jié)果顯示團體心理輔導(dǎo)對抑郁心理有明顯的降低功效。

（九）團體輔導(dǎo)與大學(xué)生人際交往

選取存在人際交往困擾的40名大學(xué)生，隨機分成實驗組和對照組，對實驗組按照自行制訂的輔導(dǎo)方案，進行14次人際交往團體輔導(dǎo)用青年性格問卷和大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷量表，結(jié)合他評和自評，對團體輔導(dǎo)效果進行評估。研究結(jié)果表明，團體輔導(dǎo)對降低大學(xué)生的人際交往困擾，提升人際交往適應(yīng)能力具有良好效果。

（十）團體輔導(dǎo)與大學(xué)生焦慮情緒

焦慮也是大學(xué)生常見的負面情緒，消除焦慮情緒對提高大學(xué)生心理健康水平具有重要意義。選取有焦慮情緒的10名大學(xué)生作為研究對象，進行8周的以“自我意識”為主題的團體輔導(dǎo)活動。研究結(jié)果顯示自我意識團體輔導(dǎo)能夠縮小“應(yīng)該自我”與“實際自我”的差距，對緩解大學(xué)生焦慮情緒有良好的效果。

三、未來研究的方向

團體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康干預(yù)中起著很重要的作用，未來的研究應(yīng)傾入更多的努力。首先，對于輔導(dǎo)目標的確定。如何確定一個有效、科學(xué)的目標是我們輔導(dǎo)的前提。其次，對于輔導(dǎo)過程的確定。最后，對于輔導(dǎo)效果的評價。輔導(dǎo)效果的好壞直接決定著我們的工作是否有價值，對其價值的評價應(yīng)該從兩個方面去考慮：直接效果和間接效果。因為心理健康本身具有延遲性，所以未來的研究要注意跟蹤被試的發(fā)展。

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［責(zé)任編輯：碧瑤］