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    團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康中的應(yīng)用

    2014-09-01 23:32:33靳偉濤
    大學(xué)教育 2014年12期
    關(guān)鍵詞:心理健康心理大學(xué)生

    靳偉濤

    [摘要]通過收集和整理文獻(xiàn),說明團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康應(yīng)用的現(xiàn)狀和未來方向。首先,回顧大學(xué)生心理健康干預(yù)活動(dòng)的現(xiàn)狀;其次,闡述團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生心理健康的相關(guān)研究;最后,提出未來團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生心理健康干預(yù)的幾點(diǎn)建議。

    [關(guān)鍵詞]大學(xué)生心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)

    [中圖分類號]G641[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A[文章編號]2095-3437(2014)12-0152-02團(tuán)體輔導(dǎo),又稱團(tuán)體咨詢,是在團(tuán)體的情境下提供心理幫助與指導(dǎo)的一種咨詢形式,主要是通過團(tuán)體聚會、活動(dòng),參加成員互相交往,共同討論大家關(guān)心的問題,彼此啟發(fā),相互反應(yīng),支持鼓勵(lì),達(dá)到了成員共同成長和解決問題的目標(biāo)。

    一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

    環(huán)境適應(yīng)能力差。生活環(huán)境的變化,如:父母不在身邊、老朋友各奔東西、新生活圈子未形成等,很容易產(chǎn)生失落感。學(xué)習(xí)環(huán)境也發(fā)生了變化,如:學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)思路、學(xué)習(xí)方式、時(shí)間管理等,有一部分學(xué)生難以適應(yīng),擔(dān)心掛科。同樣管理環(huán)境也有變化,以班級為單位進(jìn)行管理不斷減弱,以自我為單位進(jìn)行管理不斷增加,班級概念不強(qiáng),導(dǎo)致許多新生缺乏歸屬感,感到無助。

    人際關(guān)系不和諧。受多種因素的影響,大學(xué)生人際關(guān)系不和諧普遍存在。第一,以自我為中心,有時(shí)與同學(xué)相處不和睦;第二,人際交往能力和交往需求之間存在矛盾,并且缺乏人際交往經(jīng)驗(yàn);第三,人際交往理想化,常把對象、交往結(jié)果想得很完美,但如果事實(shí)并非如此時(shí),就會產(chǎn)生猜疑、抱怨、排斥等心理,甚至逃避現(xiàn)實(shí)或封閉自我,進(jìn)而形成了孤僻、自卑、猜疑等心理。

    自我情緒控制能力差。處于生理發(fā)育高峰期的大學(xué)生,身體發(fā)生著重大變化,心理也逐漸走向成熟。因此,他們的心理活動(dòng)活躍,情感豐富,同時(shí)自我情緒控制能力差,情緒極易正負(fù)波動(dòng),出現(xiàn)極端情緒,非常易受到外界刺激的影響。

    學(xué)習(xí)壓力的困擾。第一,學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)專業(yè)的矛盾。在現(xiàn)有教育體制下,許多大學(xué)生目前就讀的專業(yè)并非理想專業(yè),或者說對專業(yè)認(rèn)識模糊。由于缺乏學(xué)習(xí)興趣,以及學(xué)習(xí)積極性不高,導(dǎo)致成績不理想,甚至是不及格。第二,對身份變換的不適應(yīng)。中學(xué)時(shí)期的優(yōu)秀生都集中在大學(xué),在同一起跑線上奔跑。部分學(xué)生因不再是曾經(jīng)輝煌的自己而感到失落,部分學(xué)生因刻苦努力卻還是無法達(dá)到理想狀態(tài)而走向了另一個(gè)極端,懷疑自己進(jìn)而產(chǎn)生自卑感。

    就業(yè)壓力的困擾。第一,盲從心理。部分大學(xué)生因缺乏對自我能力和就業(yè)需求的認(rèn)識不夠,而導(dǎo)致對職業(yè)的選擇帶有很大的盲目性,產(chǎn)生“跟大流”的心理。第二,攀比心理。一些大學(xué)生喜歡和周圍同學(xué)朋友進(jìn)行比較,總想比別人更好,以滿足自己的虛榮心。因此不安現(xiàn)狀、經(jīng)常換工作,進(jìn)而導(dǎo)致就業(yè)不穩(wěn)定或無就業(yè)。第三,缺乏對暫時(shí)不能就業(yè)的心理承受力??陀^因素會致使個(gè)別大學(xué)生暫時(shí)不能就業(yè),這是一種正常現(xiàn)象,但是部分大學(xué)生不能正確認(rèn)識,進(jìn)而產(chǎn)生自卑、消極等心理。

    二、團(tuán)體輔導(dǎo)及其相關(guān)研究

    (一) 團(tuán)體輔導(dǎo)與大學(xué)生幸福感

    團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生幸福感有兩個(gè)作用:一是可以幫助大學(xué)生完善人格;二是可以幫助大學(xué)生提高感知幸福的能力。研究提出了運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)培養(yǎng)大學(xué)生幸福觀的教育方法,論證了團(tuán)體輔導(dǎo)具有堅(jiān)持正確思想導(dǎo)向、提供真實(shí)社會信息、幫助個(gè)體提高感知幸福的能力等積極作用,并通過團(tuán)體凝聚力團(tuán)體輔導(dǎo)量表分析的方法,進(jìn)一步證實(shí)了團(tuán)體輔導(dǎo)的積極作用,拓展了大學(xué)生思想政治教育工作的創(chuàng)新空間。

    (二)團(tuán)體輔導(dǎo)與大學(xué)生責(zé)任心

    責(zé)任心是一種自覺地把分內(nèi)事做好的重要的人格特質(zhì)。大學(xué)階段是人格發(fā)展與完善的重要階段,而溝通分析是基于責(zé)任模式的人格理論和心理咨詢技術(shù)。研究從某學(xué)院112名報(bào)名參加,在分析小組的學(xué)生中隨機(jī)抽取12人,加上輔導(dǎo)老師2人,團(tuán)體共14人構(gòu)成實(shí)驗(yàn)組,在未參加團(tuán)體輔導(dǎo)的學(xué)生中隨機(jī)抽取12人作為對照組,抽樣時(shí)考慮到了對照組男女比例及專業(yè)分布與實(shí)驗(yàn)組相似。結(jié)果表明,溝通分析小組對培養(yǎng)和提高大學(xué)生的責(zé)任心有明顯的效果。

    (三)團(tuán)體輔導(dǎo)與大學(xué)身面試焦慮

    面試焦慮障礙(interview anxiety disorder, IAD)是一種非廣泛性社交焦慮障礙(social anxiety disorder, SAD),是患者害怕限于面試這一特殊場合的單純操作性焦慮。由于患者對面試場景過分的擔(dān)心與恐懼,導(dǎo)致對面試場景的回避,或出現(xiàn)過分的緊張。從山東省2所重點(diǎn)大學(xué)三、四年級學(xué)生中,篩選出IAD學(xué)生41例,隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組(n= 21)和對照組(n=20)。同時(shí),由實(shí)驗(yàn)組選擇非面試焦慮學(xué)生組成榜樣組(n=21)。評定分為治愈、好轉(zhuǎn)、無效3個(gè)等級。結(jié)果,21人中治愈16例(76.2% ),好轉(zhuǎn)3例(14.3% ),無效2例(9.5% ),總有效率90.5%。

    (四)團(tuán)體輔導(dǎo)與網(wǎng)絡(luò)成癮

    研究試圖通過現(xiàn)場實(shí)驗(yàn)方法,探究融入情感要素的團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮行為干預(yù)是否有效。在江蘇某工科院校發(fā)放正式通知招募,通過結(jié)構(gòu)面談與網(wǎng)絡(luò)成癮問卷(YDQ)測評結(jié)果相結(jié)合,篩選獲得25名本科大學(xué)生(除中途退出1人),年齡17~21歲。結(jié)果發(fā)現(xiàn),通過該模式輔導(dǎo)訓(xùn)練,實(shí)驗(yàn)組大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)成癮、自尊、感情與社會孤獨(dú)、認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)等方面都得到顯著的改善。這表明注入情感因素的團(tuán)體輔導(dǎo)模式對矯正大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮行為是有效的、可行的。

    (五)團(tuán)體輔導(dǎo)與女大學(xué)生性認(rèn)知偏差

    期望女大學(xué)生們能在團(tuán)體活動(dòng)中澄清不合理性認(rèn)知偏差,掌握認(rèn)知改組的方法,樹立正確的性認(rèn)知。方法采用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式,運(yùn)用討論、辯論、角色扮演等方法對20名存在不同程度性認(rèn)知偏差的女大學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。結(jié)果經(jīng)過問卷調(diào)查、成員總結(jié)、自陳量表SCL-90測量等效果評估方式證明團(tuán)體輔導(dǎo)策略在女大學(xué)生性認(rèn)知偏差改組中是有效的,并且是最有效率的策略,有助于提高女大學(xué)生的心理健康水平。

    (六)團(tuán)體輔導(dǎo)與大學(xué)生心理亞健康

    運(yùn)用CMI問卷和面談進(jìn)行心理亞健康大學(xué)生篩查,在其中選取38名大學(xué)生進(jìn)行8次以改善心理亞健康狀態(tài)為主題的團(tuán)體輔導(dǎo),其余為對照組成員。兩組分別在團(tuán)體輔導(dǎo)前后進(jìn)行量表施測進(jìn)行比較。前后測量表包括:康奈爾醫(yī)學(xué)指數(shù)簡化問卷(CMI)、癥狀自評量表(SCL-90)、焦慮自評量表(SAS)。結(jié)果團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)干預(yù)后,團(tuán)體成員的心理亞健康狀態(tài)有顯著改善,而對照組的變化不顯著。團(tuán)體輔導(dǎo)對改善大學(xué)生心理亞健康狀態(tài)有顯著效果,可進(jìn)一步進(jìn)行嘗試推廣。

    (七)團(tuán)體輔導(dǎo)與大學(xué)生職業(yè)生涯

    職業(yè)生涯規(guī)劃,簡稱生涯規(guī)劃,也稱之為職業(yè)生涯設(shè)計(jì)。個(gè)體結(jié)合自身情況和客觀制約因素,為實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)而制定的行動(dòng)時(shí)間、行動(dòng)方向以及行動(dòng)方案。選擇石家莊學(xué)院2007級新生作為研究對象。研究結(jié)果說明團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)能夠提高大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃能力。

    (八)團(tuán)體輔導(dǎo)與大學(xué)生抑郁心理

    抑郁心理是大學(xué)生常見的負(fù)面情緒,最主要的表現(xiàn)就是心理低落,嚴(yán)重時(shí)將可能導(dǎo)致自殺行為。以某高等專科學(xué)校沒有繳清學(xué)費(fèi)以及每月生活費(fèi)低于兩百元的一、二年級學(xué)生為被試,選擇了373名,而后用SCL-90量表篩選了有抑郁癥狀的22名學(xué)生,并隨機(jī)分出11名學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)組,11名學(xué)生作為對照組。結(jié)果顯示團(tuán)體心理輔導(dǎo)對抑郁心理有明顯的降低功效。

    (九)團(tuán)體輔導(dǎo)與大學(xué)生人際交往

    選取存在人際交往困擾的40名大學(xué)生,隨機(jī)分成實(shí)驗(yàn)組和對照組,對實(shí)驗(yàn)組按照自行制訂的輔導(dǎo)方案,進(jìn)行14次人際交往團(tuán)體輔導(dǎo)用青年性格問卷和大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷量表,結(jié)合他評和自評,對團(tuán)體輔導(dǎo)效果進(jìn)行評估。研究結(jié)果表明,團(tuán)體輔導(dǎo)對降低大學(xué)生的人際交往困擾,提升人際交往適應(yīng)能力具有良好效果。

    (十)團(tuán)體輔導(dǎo)與大學(xué)生焦慮情緒

    焦慮也是大學(xué)生常見的負(fù)面情緒,消除焦慮情緒對提高大學(xué)生心理健康水平具有重要意義。選取有焦慮情緒的10名大學(xué)生作為研究對象,進(jìn)行8周的以“自我意識”為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。研究結(jié)果顯示自我意識團(tuán)體輔導(dǎo)能夠縮小“應(yīng)該自我”與“實(shí)際自我”的差距,對緩解大學(xué)生焦慮情緒有良好的效果。

    三、未來研究的方向

    團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康干預(yù)中起著很重要的作用,未來的研究應(yīng)傾入更多的努力。首先,對于輔導(dǎo)目標(biāo)的確定。如何確定一個(gè)有效、科學(xué)的目標(biāo)是我們輔導(dǎo)的前提。其次,對于輔導(dǎo)過程的確定。最后,對于輔導(dǎo)效果的評價(jià)。輔導(dǎo)效果的好壞直接決定著我們的工作是否有價(jià)值,對其價(jià)值的評價(jià)應(yīng)該從兩個(gè)方面去考慮:直接效果和間接效果。因?yàn)樾睦斫】当旧砭哂醒舆t性,所以未來的研究要注意跟蹤被試的發(fā)展。

    [參考文獻(xiàn)]

    [1]張麗波,向鵬.淺議團(tuán)體輔導(dǎo)對當(dāng)代大學(xué)生幸福觀培養(yǎng)的作用[J].現(xiàn)代教育科學(xué),2010,(6).

    [2]于玲玲.團(tuán)體輔導(dǎo)對大學(xué)生責(zé)任心影響的實(shí)證研究[J].學(xué)校黨建與思想教育, 2010,(9).

    [3]倪士光,伍新春,張巋.森田療法取向團(tuán)體輔導(dǎo)改善大學(xué)生面試焦慮的對照研究[J].中國心理衛(wèi)生,2010,(24).

    [4]張文海,盧家楣.對網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生注入情感因素的團(tuán)體輔導(dǎo)研究[J].心理科學(xué),2009,(32).

    [5]張翼.團(tuán)體輔導(dǎo)在女大學(xué)生性認(rèn)知偏差改組中的應(yīng)用[J].中華文化論壇,2009,(3).

    [責(zé)任編輯:碧瑤]

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