學(xué)生體質(zhì)健康狀況的調(diào)查與分析

蔣成軍

中圖分類號：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2014）08-000-02

摘 要 為了貫徹落實(shí)第三次全國教育工作會議提出“學(xué)校教育要樹立‘健康第一的指導(dǎo)思想”的精神，促進(jìn)學(xué)生積極地參加體育鍛煉，上好體育課，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和提高健康水平，把學(xué)生培養(yǎng)成為德、智、體、美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、測試法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析法，以《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為準(zhǔn)則，通過對廣東省中山市技師學(xué)院現(xiàn)代服務(wù)系961名在校學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行調(diào)查，對學(xué)生的身體形態(tài)、機(jī)能和素質(zhì)進(jìn)行比較分析，研究發(fā)現(xiàn)我校學(xué)生整體水平一般，學(xué)生健康體質(zhì)還有待進(jìn)一步提高，進(jìn)而提出建議促進(jìn)我校學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉以改善體質(zhì)健康水平提供一些有益的參考。

關(guān)鍵詞 體質(zhì)健康 調(diào)查 分析

2002年7月，教育部和國家體育總局聯(lián)合頒發(fā)了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施辦法》，這標(biāo)志著我國學(xué)校體育工作進(jìn)入了與素質(zhì)教育協(xié)調(diào)發(fā)展的新階段。學(xué)生的體質(zhì)健康狀況如何，直接關(guān)系到我國未來的發(fā)展和民族的盛衰。當(dāng)代職業(yè)學(xué)生們要具備良好的綜合素質(zhì)，良好的體質(zhì)狀況更是中職學(xué)生將來能為國家健康工作的重要保證。了解我校學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)況，研究他們體質(zhì)的特點(diǎn)和規(guī)律，是我校教育部門和體育工作者的責(zé)任。本文根據(jù)我校學(xué)生體質(zhì)健康狀況的調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行分析與研究，力求揭示我校學(xué)生體質(zhì)的發(fā)展趨勢，為今后進(jìn)一步改進(jìn)和提高我校學(xué)生的體質(zhì)健康狀況提供理論依據(jù)。

一、研究對象及方法

（一）研究對象

我校在校學(xué)生。有效測試人數(shù)961人，其中男生598人，女生363人。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

查閱部分學(xué)術(shù)刊物有關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康方面的資料。

2.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

各項(xiàng)測試數(shù)據(jù)的整理統(tǒng)計(jì)，用《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》評價(jià)指標(biāo)，對測試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

3.數(shù)據(jù)來源和過程

根據(jù)我校的實(shí)際情況和中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研工作的《實(shí)施方案》，數(shù)據(jù)來源于2013年10月對我校在校學(xué)生從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)三個方面進(jìn)行的體質(zhì)測試結(jié)果，共測量了6項(xiàng)指標(biāo)：身高、體重、肺活量、臺階試驗(yàn)、握力和立定跳遠(yuǎn)。數(shù)據(jù)的檢驗(yàn)、檢查驗(yàn)收和統(tǒng)計(jì)均根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》評價(jià)指標(biāo)進(jìn)行。本文對現(xiàn)代服務(wù)系在校男女生的體質(zhì)指標(biāo)測試結(jié)果，依照技校類學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評價(jià)統(tǒng)計(jì)分析，作為研究我校學(xué)生體質(zhì)健康狀況的依據(jù)，并提出了符合我校實(shí)際的一些建議和方法。

二、結(jié)果與分析

（一）總測評得分分析

學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果顯示不及格達(dá)到36%。及格為38.29%，說明我校大部分學(xué)生的體質(zhì)健康水平都在中下水平，其中優(yōu)秀學(xué)生只有1.04%身體素質(zhì)好的學(xué)生非常少。本人認(rèn)為應(yīng)以國家《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生“陽光體育運(yùn)動”活動的通知》精神為指導(dǎo)，保證每天鍛煉一小時為切入點(diǎn)，不斷深化體育教學(xué)改革，加強(qiáng)體育活動的組織開展，使“健康第一”的理念深入人心，為我校學(xué)生的茁壯成長提供有力保障，才是我們在今后工作中的重點(diǎn)。

（二）各項(xiàng)測量數(shù)據(jù)結(jié)果分析

1.身體形態(tài)測量結(jié)果分析

身高標(biāo)準(zhǔn)體重是指身高與體重兩者的比例應(yīng)在正常的范圍。它通過身高與體重一定的比例關(guān)系，反映人體的圍度、寬度和厚度以及密度。體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）/身高（m）的平方，身高標(biāo)準(zhǔn)體重是評價(jià)人體形態(tài)發(fā)育水平和營養(yǎng)狀況及身體勻稱度的重要指標(biāo)。根據(jù)測量結(jié)果分析，我校學(xué)生中男生營養(yǎng)不良、超重和肥胖率占了男生總?cè)藬?shù)的18.22%，女生14.04%，均高于全國平均水平。另外我校學(xué)生平均較低體重占了26.32%，也是相當(dāng)高的，除一小部分學(xué)生是家庭生活條件原因造成之外，其主要原因是學(xué)生的生活習(xí)慣、規(guī)律不正常，缺乏體育鍛煉。學(xué)生忽視自身的體質(zhì)健康，是影響我校學(xué)生身體形態(tài)勻稱程度的主要因素。以上分析數(shù)據(jù)結(jié)果應(yīng)當(dāng)引起高度注意。

2.身體機(jī)能測量結(jié)果分析

調(diào)查顯示，我校男生此項(xiàng)測試結(jié)果比女生的好，不及格比例男生為16.9%，女生則達(dá)到28.9%，究其原因：（1）近來我校大力推行“健康生活無處不在”活動，在校道旁、教學(xué)樓底層、宿舍公共區(qū)安裝了一批乒乓球臺和健身器材，男生會經(jīng)常參加鍛煉，而女生沒有；（2）我校男生多數(shù)喜歡打籃球踢足球，運(yùn)動量比較大，相反，女生只要以羽毛球運(yùn)動為主運(yùn)動量較小。但是總體優(yōu)秀和良好人數(shù)也只有11.1%和25.1%遠(yuǎn)低于國家平均標(biāo)準(zhǔn)。主要原因是：因?yàn)榇蟛糠謱W(xué)生都是首次測試，在測試前沒有針對性地對促進(jìn)肺活量提高方面的鍛煉，學(xué)生也不知道從何練起，也沒有意識到肺活量測試的目的與意義，在肺活量測試時，方法與技巧性較強(qiáng)，學(xué)生不能掌握正確的測試方法，所以這也是我校學(xué)生優(yōu)秀和良好率偏低的主要原因。

臺階試驗(yàn)指數(shù)是反映人體心血管系統(tǒng)機(jī)能狀況的重要指數(shù)。臺階試驗(yàn)指數(shù)值越大，則反映心血管系統(tǒng)的機(jī)能水平越高，反之亦然。經(jīng)常參加有氧代謝運(yùn)動，可以提高心血管系統(tǒng)的機(jī)能水平，其表現(xiàn)為在完成臺階試驗(yàn)定量負(fù)荷工作時脈搏搏動次數(shù)下降，在試驗(yàn)結(jié)束后脈搏的搏動次數(shù)恢復(fù)到安靜狀態(tài)所用的時間縮短，臺階試驗(yàn)指數(shù)增高。臺階試驗(yàn)是對人體有氧耐力的測量，可以作為衡量學(xué)生有氧代謝能力、呼吸、循環(huán)、肌肉功能的重要指標(biāo)之一。從測得的數(shù)據(jù)分析結(jié)果看，我校學(xué)生參加臺階試驗(yàn)的總優(yōu)秀率僅為29.7%，略低于國家平均水平，我校女生大部分在及格上，只有4.1%不及格，總不及格率也只有12.4%，這說明我校大部分學(xué)生耐力性素質(zhì)較好，但身體協(xié)調(diào)性相對要差些。相對國家平均水平還有一定的距離。因此，在今后的體育教學(xué)中應(yīng)更要重視學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。

3.身體素質(zhì)測量結(jié)果分析（握力與立定跳遠(yuǎn)指數(shù)測量結(jié)果分析）

學(xué)生體質(zhì)狀況一定程度上取決于自身的身體素質(zhì)的好壞，而鍛煉意識強(qiáng)的學(xué)生身體素質(zhì)一般較好。進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)、握力測量是對學(xué)生的上、下肢肌肉力量、身體協(xié)調(diào)能力與身體發(fā)育水平的和諧度的評價(jià)。握力體重指數(shù)=握力（公斤）/體重（公斤）×100，是主要測試學(xué)生上肢肌肉力量的發(fā)展水平，反映人前臂和手部肌肉的力量，同時也與其他肌群的力量有關(guān)，而且還是反映肌肉總體力量的一個很好的指標(biāo)。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，我校學(xué)生此項(xiàng)素質(zhì)較差，總優(yōu)秀只有0.6%，及格占到48.6%，不及格占到45.6%。說明我校學(xué)生平時對握力很少有針對性的練習(xí)。

立定跳遠(yuǎn)指數(shù)是反映人體肌肉相對力量的一個指標(biāo)，主要是測量向前跳躍時下肢肌肉的爆發(fā)力。測試結(jié)果得知，我校學(xué)生優(yōu)秀人數(shù)只有48人，占總?cè)藬?shù)的5.0%，遠(yuǎn)低于全國的平均優(yōu)秀率20.68%，大部分學(xué)生處于及格狀況，占總?cè)藬?shù)的42.8%。這說明我校學(xué)生下肢爆發(fā)力較差，腰腹肌力量不足，其主要原因是：通過測試情況看，很多學(xué)生連基本動作都不能掌握，蹬地、提臂、收腹、伸腿等動作做的不好，練習(xí)起來又枯燥，學(xué)生平時練習(xí)較少，所以成績較差。這一點(diǎn)我校主管部門和體育教研室應(yīng)重視，是否在體育課堂的教學(xué)內(nèi)容和計(jì)劃上作合理的調(diào)整。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

《標(biāo)準(zhǔn)》是《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施，目的在于鼓勵廣大青少年自覺積極地鍛煉身體，促進(jìn)身體的正常發(fā)育和全面發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)。《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施不僅會促進(jìn)學(xué)生積極鍛煉，糾正和改變目前學(xué)生體質(zhì)健康狀況出現(xiàn)的突出問題，使學(xué)生擁有健康的體魄和健全人格。綜上所述，我校學(xué)生整體狀況處于及格狀況，但學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不容樂觀，學(xué)生體質(zhì)健康狀況有待進(jìn)一步改善。我校學(xué)生肺活量、心血管系統(tǒng)比較好，但他們的立定跳遠(yuǎn)測量和握力成績很不理想，下肢力量明顯薄弱；身體形態(tài)表現(xiàn)的均勻程度較差，預(yù)計(jì)今后相當(dāng)長的一段時期內(nèi)男生的超重與肥胖率將有進(jìn)一步增長的趨勢，而女生的較低體重學(xué)生比率也將有進(jìn)一步增加，這將成為影響我校學(xué)生體質(zhì)健康的主要因素之一，今后在體育教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)這方面的研究。

（二）建議

1.加強(qiáng)宣傳教育，增加學(xué)生主動參加體育鍛煉積極性

加強(qiáng)對體育的宣傳和引導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生強(qiáng)化體育參與意識，讓學(xué)生了解國家實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》目的是為了促進(jìn)他們加強(qiáng)體育鍛煉，提高體質(zhì)健康水平；讓學(xué)生意識到健康對人一生進(jìn)步發(fā)展的重要性，擁有一個健康的體魄是邁向成功的重要基礎(chǔ)；讓學(xué)生懂得只有堅(jiān)持經(jīng)常參加體育活動養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的良好習(xí)慣，才能增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。

2.合理膳食結(jié)構(gòu)和科學(xué)安排體育鍛煉

合理的膳食結(jié)構(gòu)和科學(xué)的安排體育鍛煉對學(xué)生身體健康水平的提高和已取得成績的保持至關(guān)重要。學(xué)生經(jīng)常不吃早餐，午飯集中用餐，是導(dǎo)致部分學(xué)生營養(yǎng)不良或肥胖現(xiàn)象的產(chǎn)生的重要原因之一，合理的膳食結(jié)構(gòu)能有效的控制人體能量的攝入，從而控制學(xué)生的身體形態(tài)，調(diào)節(jié)體內(nèi)能量的需求。

3.把握教學(xué)目標(biāo)的導(dǎo)向

隨著教學(xué)改革的不斷深入，教師在制定教學(xué)目標(biāo)時，應(yīng)從知識目標(biāo)、能力培養(yǎng)目標(biāo)、身心健康目標(biāo)和思想目標(biāo)去引導(dǎo)學(xué)生，通過體育教學(xué)使學(xué)生在原有基礎(chǔ)上有所發(fā)展，提高他們的身心素質(zhì)。制定的教學(xué)目標(biāo)要突出體育教學(xué)的全體性，把學(xué)生間的顯著差異作為確定教學(xué)目標(biāo)的出發(fā)點(diǎn)，根據(jù)不同學(xué)生的具體情況進(jìn)行多層次教學(xué)。讓學(xué)生在不同的起點(diǎn)上，最終達(dá)到各自不同的目標(biāo)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)成功的喜悅和學(xué)習(xí)的樂趣。

4.加強(qiáng)教材建設(shè)，調(diào)整、充實(shí)教學(xué)內(nèi)容

在加強(qiáng)基本知識、基本技術(shù)、基本技能傳授和基本能力培養(yǎng)的前提下，盡量使學(xué)生掌握一些現(xiàn)代化社會所需要的健身知識與技能，為全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和終身體育鍛煉打好全面的基礎(chǔ)。

5.學(xué)校應(yīng)把學(xué)生健康作為一項(xiàng)重要任務(wù)來抓

“健康”是當(dāng)今社會的一個重要話題，“健康第一”的理念越來越被人們所認(rèn)識。學(xué)校作為教育機(jī)構(gòu)，學(xué)校體育直接肩負(fù)著“增強(qiáng)全體學(xué)生體質(zhì)”和“促進(jìn)全體學(xué)生健康”的使命，就應(yīng)該發(fā)揮其重要的作用，并把健康教育內(nèi)容溶入到學(xué)校各項(xiàng)日常教育的工作中去。通過對我校學(xué)生體質(zhì)健康狀況的調(diào)查與分析，希望學(xué)校對學(xué)生的健康問題能給予應(yīng)有的重視。

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