高職高專(zhuān)籃球體育教學(xué)和比賽過(guò)程中掌握籃球規(guī)則是提高教學(xué)質(zhì)量和獲勝的保障

楊廣友

摘 要：本文通過(guò)學(xué)校籃球比賽資料統(tǒng)計(jì)，指出高?；@球訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)規(guī)則教學(xué)的必要必，通過(guò)對(duì)問(wèn)題的深入分析和比較，指出教練員也必須加強(qiáng)籃球規(guī)則學(xué)習(xí)，才能提高籃球訓(xùn)練水平。

關(guān)鍵詞：籃球訓(xùn)練；掌握規(guī)則；必要性

1.問(wèn)題提出

在學(xué)?；@球訓(xùn)練中，加強(qiáng)籃球競(jìng)賽規(guī)則知識(shí)教學(xué)，對(duì)于在比賽中減少不必要的犯規(guī)和違例，盡快提高籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平，推動(dòng)學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。本文通過(guò)對(duì)哈爾濱市高校學(xué)校近兩年來(lái)籃球比賽有關(guān)技術(shù)資料統(tǒng)計(jì)，和觀察的情況進(jìn)行分析，以引起教練員在籃球練中對(duì)規(guī)則教學(xué)的重要意義。

據(jù)：“高校”籃球決賽階段技術(shù)資料統(tǒng)計(jì)，在41場(chǎng)比賽中，隊(duì)員侵入犯規(guī)總次數(shù)623次，其中阻擋犯規(guī)占38.7%，非法用手占45.1%，其他占15.2%.違例總次數(shù)417次，其中帶球犯規(guī)和三秒違例占40%以上。由于這些犯規(guī)和違例，造成比賽中裁判哨聲不斷，比賽場(chǎng)上局面混亂，沒(méi)有章法，幾乎每場(chǎng)比賽都有主力隊(duì)員5次犯規(guī)被罰下場(chǎng)，最多達(dá)3人，使隊(duì)的實(shí)力大減，最終導(dǎo)致失敗。特別是在高校各代表隊(duì)中，隊(duì)員之間技術(shù)水平懸殊較大，主力被罰下后，后備力量 ，不但整體實(shí)力受到影響，而且給場(chǎng)上同伴心理上造成壓力。犯規(guī)在場(chǎng)上縮手縮腳，不敢再積極拼搶和防守，使整體技、戰(zhàn)術(shù)水平下降。違例使攻守發(fā)生轉(zhuǎn)化，失去進(jìn)攻時(shí)機(jī)，而且會(huì)造成對(duì)方直接得分機(jī)會(huì)，這些都影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。所有這些都充分說(shuō)明，侵人犯規(guī)和違例，嚴(yán)重影響著高?；@球技、戰(zhàn)術(shù)水平提高，面對(duì)這一局面，我認(rèn)為有必要對(duì)中專(zhuān)籃球運(yùn)動(dòng)員侵入犯規(guī)和違例進(jìn)行分析，以便提高在籃球訓(xùn)練中對(duì)學(xué)習(xí)和掌握規(guī)則必要性的認(rèn)識(shí)。

2.問(wèn)題的分析

在籃球訓(xùn)練中，不少教練員沒(méi)有把籃球規(guī)則知識(shí)放在一定的重要位置，運(yùn)動(dòng)員不了解規(guī)則知識(shí)，更不能熟練地掌握一些常見(jiàn)的規(guī)則知識(shí)，從而使用行動(dòng)往往陷入盲目。常表現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作不符合規(guī)則要求。結(jié)果導(dǎo)致一些不必要的侵人犯規(guī)在比賽中屢屢發(fā)生。若追究其原因，教練員本身沒(méi)能很好鉆研規(guī)則，不能熟練地掌握規(guī)則精神，有的規(guī)則陌生，不學(xué)習(xí)和掌握變化了的規(guī)則精神，單憑經(jīng)驗(yàn)訓(xùn)練，不能按規(guī)則要求去講清道理，進(jìn)行糾正，以致使運(yùn)動(dòng)員把錯(cuò)誤動(dòng)作帶進(jìn)賽場(chǎng)，從而造成犯規(guī)違例，導(dǎo)致比賽失敗。因此，只有對(duì)不同犯規(guī)因素進(jìn)行不同分析，才能進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。

2.1阻擋犯規(guī)：比賽中，大多數(shù)隊(duì)員的腳步移動(dòng)太差，防守時(shí)養(yǎng)成了動(dòng)手不動(dòng)腳的習(xí)慣，常常毫無(wú)顧忌地用手老邱，設(shè)置在防守位置還很不利的情況下，或者被防守的隊(duì)員擺脫，也要用手去撈一把，這些無(wú)謂的犯規(guī)，大部分是非法用手造成的，隊(duì)員隨便用手沒(méi)嚴(yán)格限制。比如，在進(jìn)攻隊(duì)員傳球后投籃時(shí)，防守隊(duì)員不在自己的位置上空去封堵，而是習(xí)慣用手去壓蓋對(duì)方，防守隊(duì)員將手放在進(jìn)攻隊(duì)員頭上，阻止進(jìn)攻隊(duì)員起跳和投籃，對(duì)這樣一些已發(fā)生身體接觸的不規(guī)范的動(dòng)作應(yīng)引起教練員普遍注意，必須按照規(guī)則要求，嚴(yán)格限制收的非法動(dòng)作，加強(qiáng)腳步訓(xùn)練，咋手動(dòng)腳動(dòng)，搶占合法防守位置，合理運(yùn)用 規(guī)則，使技術(shù)動(dòng)作符合規(guī)則要求。

2.2走步偽劣現(xiàn)象在比賽中經(jīng)常發(fā)生，不少隊(duì)員對(duì)合法的持球移動(dòng)的關(guān)鍵，對(duì)這一觀念不完全清楚。確定中樞腳時(shí)判斷合法持球移動(dòng)的關(guān)鍵。隊(duì)員靜立持球，可允許任何一腳作中樞腳進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。隊(duì)員移動(dòng)持球或運(yùn)球結(jié)束，可允許采用兩拍節(jié)奏停步或?qū)⑶蛎撌?。行進(jìn)間接球，停步時(shí)若兩腳分先后，只準(zhǔn)用吼叫作中樞腳進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，兩腳不分先后，則可用任何一腳作中樞腳旋轉(zhuǎn)。如隊(duì)員移動(dòng)中跳起接球，在接到球的一剎那，左腳落地停住了步，接著又叫落在左腳后面，雖然又叫在后，但只能依左腳作中樞腳。前后方向的確定，是隊(duì)員停步時(shí)軀干面對(duì)的方向?yàn)榍?，背?duì)的方向?yàn)楹螅c本球方向無(wú)關(guān)。

3.結(jié)論

3.1在籃球訓(xùn)練中，教練員要提高籃球規(guī)則教學(xué)水平，還要學(xué)習(xí)不斷變化的新規(guī)則。向隊(duì)員講清規(guī)則要求，使隊(duì)員熟悉規(guī)則要求，使隊(duì)員熟悉規(guī)則、掌握規(guī)則、運(yùn)用規(guī)則，必要時(shí)對(duì)隊(duì)員進(jìn)行規(guī)則知識(shí)測(cè)驗(yàn)，使規(guī)則砮過(guò)于教學(xué)訓(xùn)練中。

3.2 籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程是不斷改進(jìn)技術(shù)，克服犯規(guī)和違例動(dòng)作，使自己的技術(shù)符合規(guī)則要求的過(guò)程，改進(jìn)技術(shù)和克服錯(cuò)誤動(dòng)作除了平時(shí)要刻苦訓(xùn)練，還要在思想上高度重視，注意克服不符合規(guī)則要求的不合理動(dòng)作。因此，教練員必須學(xué)習(xí)籃球規(guī)則，并掌握規(guī)則精神用籃球規(guī)則指導(dǎo)，使隊(duì)員掌握規(guī)則精神，使他們技術(shù)動(dòng)作符合規(guī)則要求，并加以鞏固，就會(huì)在比賽中減少犯規(guī)和違例，促進(jìn)籃球技術(shù)的發(fā)展，使學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)提高倒一個(gè)新水平。

3.3在籃球訓(xùn)練中，教練員要充分認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)規(guī)則的重要性。近年來(lái)，我在學(xué)校籃球訓(xùn)練中，不斷加強(qiáng)籃球訓(xùn)練規(guī)則教學(xué)，取得顯著效果。從近兩年我校參加高校籃球比賽技術(shù)資料統(tǒng)計(jì)：2009年比賽6場(chǎng)，犯規(guī)61次，2000年比賽共8場(chǎng)，犯規(guī)39次，前后比較由每場(chǎng)犯規(guī)平均10.19次下降到4.9次，由于犯規(guī)次數(shù)減少，比賽中隊(duì)員技術(shù)得到充分發(fā)揮，戰(zhàn)術(shù)得到更好貫徹，高?；@球比賽成績(jī)也從第7名上升到第4名

為此，我們?cè)诮逃龑W(xué)生時(shí)，僅讓他們掌基本運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能、考慮增強(qiáng)體質(zhì)是不夠多，必須要強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生學(xué)會(huì)理解運(yùn)動(dòng)，激發(fā)學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的欲望，使他們自覺(jué)而自發(fā)、主動(dòng)地去參加體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)中的樂(lè)趣，增加學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉身體的需要，達(dá)到熱愛(ài)體育，追求美好而豐富生活的人類(lèi)教育目的。體育認(rèn)識(shí)可以引導(dǎo)、控制體育情感，體育情感影響體育意志，體育意志又反作用于體育情感。這樣通過(guò)學(xué)生對(duì)體育認(rèn)識(shí)的改變，從而更能加深學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)、對(duì)現(xiàn)學(xué)校體育與生涯體育的結(jié)合，讓學(xué)生理解運(yùn)動(dòng)本質(zhì)及享受運(yùn)動(dòng)內(nèi)在樂(lè)趣的重要意義，以適應(yīng)社會(huì)持續(xù)發(fā)展的變化和生涯學(xué)習(xí)的需要，把身體鍛煉作為學(xué)生將來(lái)的生活內(nèi)容來(lái)教給他們，讓他們理解享受和掌握甚至創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)文化成為自己生活內(nèi)容中不可缺少的一部分直至終生，并以此來(lái)適應(yīng)人的身心發(fā)展和滿足繼承運(yùn)動(dòng)文化遺產(chǎn)的社會(huì)需要。

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