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    合作學(xué)習(xí)在雙人瑜伽教學(xué)中的運(yùn)用

    2014-08-27 16:06:36郁彥妮
    教書育人·高教論壇 2014年7期
    關(guān)鍵詞:雙人瑜伽體位

    郁彥妮

    合作學(xué)習(xí)(Cooperative Learning)是目前教育界倍受關(guān)注的一個(gè)研究領(lǐng)域。指學(xué)生在小組或團(tuán)隊(duì)中為了完成共同的任務(wù),有明確責(zé)任分工的互助性學(xué)習(xí),簡(jiǎn)言之就是學(xué)生共同活動(dòng)以促進(jìn)自己以及他人學(xué)習(xí)的教學(xué)方法,由于它在增進(jìn)學(xué)生心理健康,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī),促進(jìn)學(xué)生形成良好性格等方面實(shí)效顯著,很快引起了世界各國(guó)的關(guān)注。在雙人瑜伽的教學(xué)活動(dòng)中,為使師生之間、學(xué)生之間更有效地進(jìn)行交流,教師對(duì)兩個(gè)班實(shí)施不同的教學(xué)法,讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下完成雙人瑜伽的體位教學(xué),主要是通過各種練習(xí),加強(qiáng)教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的感情交流,從而促進(jìn)雙人瑜伽課程的學(xué)習(xí)氣氛,讓學(xué)生從內(nèi)而外體驗(yàn)到練習(xí)瑜伽的快樂,真正地愛上瑜伽這一健康的健身方式,達(dá)到鍛煉身體,陶冶性情,塑造性格的功效。

    一合作學(xué)習(xí)在雙人瑜伽教學(xué)中應(yīng)用的必要性

    建構(gòu)主義認(rèn)為,知識(shí)不是通過教師傳授得到,而是學(xué)習(xí)者在一定的社會(huì)文化背景和情景活動(dòng)氛圍下,借助學(xué)習(xí)時(shí)獲取知識(shí)的過程和其他人包括教師和同伴的幫助,利用必要的學(xué)習(xí)資源,通過意義建構(gòu)的方式而獲得。

    目前體育課程在授課過程中存在教學(xué)方法單一的問題,同樣雙人瑜伽的教學(xué)也有這樣的問題,我國(guó)普通高校的瑜伽教學(xué)基本上采用“邊講解示范邊練習(xí)”的教學(xué)模式。這種“接受學(xué)習(xí)”的教學(xué)模式,不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和活躍課程氣氛,存在著很大的缺陷和不足。同時(shí)從總體上看,是把所有的教學(xué)內(nèi)容,通過教師的講解、示范,用授課者的角度“注入式”地給予學(xué)生,不需要學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性,去做獨(dú)立的思索和創(chuàng)新,只需要他們按照教師的講解、示范進(jìn)行練習(xí),掌握動(dòng)作技術(shù)就可以了。從而影響了學(xué)生的主體作用和學(xué)習(xí)主動(dòng)性的發(fā)揮,限制了學(xué)生創(chuàng)造思維和個(gè)性的發(fā)展,不利于學(xué)生的創(chuàng)新精神和能力的發(fā)展。

    現(xiàn)代教育觀認(rèn)為合作能力比競(jìng)爭(zhēng)能力更重要。因此,提高學(xué)生的合作意識(shí)作為一項(xiàng)重要的教學(xué)目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力不僅是一種能力,更是一種藝術(shù)。合作學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)“在合作中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)合作”,強(qiáng)調(diào)人際交往技能的培養(yǎng)。因此,在雙人瑜伽教學(xué)中應(yīng)用合作學(xué)習(xí)的方法是有必要的。

    二合作學(xué)習(xí)在瑜伽教學(xué)中應(yīng)用的策略與實(shí)例

    合作學(xué)習(xí)作為一種教學(xué)理論,以其內(nèi)容豐富,適用性廣而得到廣泛支持。開學(xué)初筆者對(duì)所任教的班級(jí)進(jìn)行問卷調(diào)查,選取兩個(gè)瑜伽課程選項(xiàng)班作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,實(shí)驗(yàn)班36人,對(duì)照班36人。授課時(shí)間為17周。兩個(gè)班在人數(shù)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)時(shí)數(shù)等方面均保持一致,兩個(gè)班均沒有瑜伽基礎(chǔ),實(shí)驗(yàn)班4人為一組,根據(jù)學(xué)生的不同身體素質(zhì)和性格特點(diǎn)分成高、中、低三類進(jìn)行授課。實(shí)現(xiàn)各小組“組內(nèi)異質(zhì),組間同質(zhì)”的特點(diǎn),同時(shí)為避免霍桑效應(yīng),采用單盲實(shí)驗(yàn),學(xué)生不知道正在進(jìn)行實(shí)驗(yàn),更不知道實(shí)驗(yàn)?zāi)康?。?duì)照班采用傳統(tǒng)的講解示范練習(xí)的教學(xué)方法。通過一個(gè)學(xué)期的教學(xué)后分析兩個(gè)班在瑜伽體位的掌握程度、學(xué)生之間的合作意識(shí)、學(xué)生的主觀能動(dòng)性和教學(xué)效果四個(gè)方面的差異性。

    三雙人瑜伽教學(xué)中運(yùn)用合作學(xué)習(xí)的好處

    1瑜伽體位的掌握程度

    和個(gè)人練習(xí)相比,雙人瑜伽強(qiáng)調(diào)交流和互助,增加了練習(xí)瑜伽的樂趣。能讓學(xué)生通過合作增加相互的了解、提高同伴間默契,能最大限度地調(diào)動(dòng)彼此的身體能量,達(dá)到互惠互利,舒展身體的效果。在方興未艾的瑜伽熱潮中,雙人瑜伽越來越受到重視。實(shí)驗(yàn)后分析數(shù)據(jù)得出在瑜伽教學(xué)中運(yùn)用合作學(xué)習(xí)的方法,不僅可以幫助學(xué)生達(dá)到瑜伽體位本身帶來的功效,還可以讓雙方身體和心靈合二為一,不僅能增強(qiáng)自身的身心健康,同時(shí)還有助于師生和學(xué)生的情感的表達(dá),在練習(xí)中體會(huì)到對(duì)方的關(guān)愛。使學(xué)生能更好的溝通和交流,活躍了課程氣氛。另一方面相互間的合作增加了學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),對(duì)瑜伽的體位動(dòng)作有了直觀的認(rèn)識(shí),便于糾正不正確的體位,達(dá)到更好的鍛煉效果。

    2學(xué)生之間的合作意識(shí)

    合作學(xué)習(xí)是通過小組或團(tuán)隊(duì)協(xié)作進(jìn)行學(xué)習(xí)的策略,學(xué)習(xí)過程中的體會(huì)、發(fā)現(xiàn)的問題可以在小組中的個(gè)體間進(jìn)行資源共享,達(dá)到共贏局面,甚至可以同其他組或全班同學(xué)共享,在此過程中,學(xué)生之間為了達(dá)到練習(xí)的目標(biāo)所進(jìn)行的協(xié)作活動(dòng)有利于發(fā)展學(xué)生個(gè)體的思維能力,增強(qiáng)學(xué)生個(gè)體之間的溝通能力。

    通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)合作學(xué)習(xí)的目的就是在瑜伽課堂中建立學(xué)生之間的相互交流和相互合作的外部環(huán)境,而使每個(gè)系統(tǒng)內(nèi)的各種因素都起作用,并且在交往之中培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識(shí)和良好的團(tuán)隊(duì)精神,而這些意識(shí)在雙人瑜伽的教學(xué)中是十分重要的,在學(xué)習(xí)的過程中產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng),教師可以充分利用這一點(diǎn)來開展競(jìng)爭(zhēng)學(xué)習(xí),每個(gè)學(xué)生都會(huì)為了更好的成績(jī)盡最大的努力,整個(gè)雙人瑜伽的教學(xué)過程中,學(xué)生既能感覺到競(jìng)爭(zhēng)的快感又能感覺到協(xié)作的樂趣,多方面促進(jìn)學(xué)生發(fā)展從而提高瑜伽教學(xué)的效果。

    3學(xué)生的主觀能動(dòng)性

    在素質(zhì)教育不斷深化的今天,探究教學(xué)策略,轉(zhuǎn)變教學(xué)方式,對(duì)于調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性,提高課堂教學(xué)效率,都具有積極的意義?,F(xiàn)代體育教育教學(xué)改革的方向是強(qiáng)調(diào)健康教育,培養(yǎng)終身體育鍛煉的觀念,常規(guī)的“教師引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)”的教學(xué)法缺乏師生跟生生之間的交流,既降低掌握動(dòng)作的效果,也打擊學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。雙人瑜伽并不因?yàn)橛蓛蓚€(gè)人共同完成一個(gè)體位動(dòng)作,而降低了鍛煉難度和效果。如果雙方身材不同、柔韌度不同、體形不同,相互合作將顯得更加重要,特別是平衡動(dòng)作練習(xí)中,清晰地表達(dá)感覺和信任對(duì)方是雙人瑜伽的關(guān)鍵。對(duì)照實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)把合作學(xué)習(xí)引入到雙人瑜伽的體位練習(xí)中,從關(guān)注動(dòng)作示范講解到更多的關(guān)注學(xué)生的練習(xí),從個(gè)性化學(xué)習(xí)到社會(huì)化學(xué)習(xí),通過學(xué)生與學(xué)生之間、教師與學(xué)生之間的互動(dòng)來完成體位的練習(xí),能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識(shí),增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性。把合作的觀念引入教學(xué)系統(tǒng),符合時(shí)代發(fā)展的需要,通過老師的講解示范留給學(xué)生更多的練習(xí)時(shí)間,培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí),更好的接受和糾正瑜伽體位。

    4教學(xué)效果

    心理學(xué)家威廉·詹姆士說過:“如果你能夠使別人樂意和你合作,不論做任何事情,你都可以無往不勝?!彪p人瑜伽顧名思義就是兩個(gè)人進(jìn)行的瑜伽體位練習(xí)。配合的雙方之間沒有嚴(yán)格的年齡與性別的限制,強(qiáng)調(diào)學(xué)生共同協(xié)作,彼此協(xié)助完成一些單人無法進(jìn)行或比較難實(shí)現(xiàn)的瑜伽動(dòng)作。在雙人瑜伽中師生、生生之間的互動(dòng)是一種重要的學(xué)習(xí)資源。endprint

    通過一個(gè)學(xué)期的授課,對(duì)授課氛圍進(jìn)行觀察,對(duì)學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查后發(fā)現(xiàn)運(yùn)用合作學(xué)習(xí)的教學(xué)方法的班級(jí)教學(xué)效果更理想,學(xué)生有更好的教學(xué)體驗(yàn),對(duì)動(dòng)作的理解更全面,對(duì)瑜伽體位的掌握程度更高。

    四結(jié)論和建議

    1結(jié)論

    合作學(xué)習(xí)教學(xué)法在雙人瑜伽中的應(yīng)用促進(jìn)了體育課程教學(xué)改革的發(fā)展,端正學(xué)生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度,學(xué)生更容易看到自己的不足,從而加以改進(jìn)?!敖M內(nèi)異質(zhì)”為學(xué)生間互助合作奠定了基礎(chǔ),而“組間同質(zhì)”又為保證全班各小組間展開公平競(jìng)爭(zhēng)創(chuàng)造了條件。合作學(xué)習(xí)教學(xué)法在教學(xué)過程中滿足了學(xué)生的自尊心,增強(qiáng)了學(xué)生的信心,因此也更有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性,提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。合作學(xué)習(xí)教學(xué)法更有利于培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力和溝通能力,同時(shí)也增強(qiáng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。合作學(xué)習(xí)教學(xué)法在素質(zhì)教育的大背景下,以合作教學(xué)理論為指導(dǎo),遵循“異質(zhì)分組”的原則,以促進(jìn)人際交往為前提,以師生、生生間的協(xié)作為目的,從而達(dá)到更好的教學(xué)效果。

    2建議

    “組內(nèi)異質(zhì),組間同質(zhì)”的合作學(xué)習(xí)教學(xué)法更加注重學(xué)生主體能力的發(fā)揮,教師在做好講解示范動(dòng)作的同時(shí),要注意觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí),更好的處理好與同組練習(xí)者的關(guān)系,以促進(jìn)動(dòng)作的完成,提高掌握動(dòng)作的準(zhǔn)確性,使學(xué)生獲得基本瑜伽體位的發(fā)展,同時(shí)也重視學(xué)生非智力因素的發(fā)展。從“組內(nèi)異質(zhì),組間同質(zhì)”合作學(xué)習(xí)教學(xué)法在高校雙人瑜伽教學(xué)中的應(yīng)用可以看出,教學(xué)過程對(duì)教師的整體素質(zhì)提出更高的要求。由于實(shí)驗(yàn)時(shí)間短暫更加要求教師不僅要掌握瑜伽的有關(guān)技能、教學(xué)方法和教學(xué)手段,更要不斷地學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)思想、教學(xué)理論。從而不斷地提高自己的綜合素質(zhì)和修養(yǎng),更好的指導(dǎo)學(xué)生改善瑜伽體位,讓學(xué)生有愉快的練習(xí)經(jīng)歷。

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