在高校體育教育中如何培養(yǎng)學生的終身體育習慣

作者簡介：方軍(1965-), 男,副教授,研究方向：體育教學與訓練。

摘要：本文結合我國高校體育教育發(fā)展現狀，論述了高校體育教育和終身體育的關系，以及當前高校的體育教育在人的終身體育習慣的養(yǎng)成中所起的作用和存在的問題，就高校體育教育如何培養(yǎng)學生的終身體育習慣給出了具體的建議和措施。

關鍵詞：體育教育;終身體育;體育習慣

隨著我國社會各項事業(yè)的發(fā)展，對人發(fā)展提出了更高的要求，特別注重人的個性發(fā)展，新型知識結構和健康的身體素質，因此提高公民身體素質、發(fā)展大眾體育事業(yè)是我國體育教育的重要目標之一。在上世紀90年代我國頒布了《全民健身計劃綱要》，在綱要中提出了終身體育的觀點，并指出將學前體育、學校體育和社會體育融合成一個有機的整體，在全國推廣終身體育制度，培養(yǎng)全民的終身體育習慣，最終提高國民的身體素質。

一、什么是終身體育？ブ丈硤逵是在終身教育的思想影響下所形成的一種新的體育觀念，是在人的整個生命活動中，所進行的各種各樣身體鍛煉和各種體育教育的總和。體育教育包括嬰幼兒體育、學校體育和成人體育三個部分，嬰幼兒體育和學校體育在人的終身體育教育中是一個重要的組成部分，但是成人體育也就是終身體育習慣養(yǎng)成在人的一生中具有舉足輕重的作用。學校體育是成人體育的過渡階段，但是如果我們不重視學校體育的基礎性作用，當學生進入成年階段之后，體育活動就不會存在了。高校體育教育處于學校體育教育的最后階段，對人的生長發(fā)育與個性養(yǎng)成具有重要作用，因此，我們要重視高校的體育教育活動，注重培養(yǎng)學生的終身體育習慣。

二、當前我國高校體育教育的現狀

1、教學內容陳舊、單一，學生學習興趣不濃。首先，在高校的體育教育中，體育教育僅僅局限于體育課這一單一的方式，體育教育沒有與學生、社會發(fā)展相適應，體育教育的創(chuàng)新不夠。其次，體育課的教學內容陳舊、單一，教學內容的時代感不強，缺乏新意和創(chuàng)造力，同大學生追求時尚的個性特點不相符合，同時，與國家培養(yǎng)創(chuàng)新型人才的教育目標相距甚遠，因此，大學生在體育的學習中興趣不濃，對于參加各種各樣的體育鍛煉和從事體育發(fā)展的事業(yè)冷漠，對于發(fā)展和培養(yǎng)自己的終身體育習慣則無從談起。

2、教學形式呆板，興趣培養(yǎng)不足。在體育教育中，教師側重于訓練學生的體育技術、培養(yǎng)體育技能，而對于興趣的培養(yǎng)重視不夠，對于學生的終身體育養(yǎng)成教育則是極為薄弱。在教師的教學中，注重教師的講解、示范，學生的參與度不高，在重復呆板的機械訓練中，學生的學習興趣和對體育的熱情逐漸被抹殺；在高校體育教育中，注重了教師的教而忽略了學生的學，在教師和學生的雙邊教學活動中，不注重調動學生的學習積極性，學生是被動的學習，是為了體育考試的過關，沒有充分發(fā)揮學生學習的積極性和主動性，因此也從根本上阻礙了學生學習興趣的培養(yǎng)和發(fā)展，對于學生的終身體育習慣的養(yǎng)成是極為不利的。

3、對體育教育不夠重視，資金缺乏。教育的發(fā)展離不開資金的投入，在高等教育中，專業(yè)的發(fā)展更是依賴于學校的重視和投入。然而，學校體育教育的發(fā)展相對于學校的整體發(fā)展而言，在短時期之內是無法收到顯著的效益。因此，在學校的整體發(fā)展中，體育教育相對于其他學科的教育存在明顯的不足，學校的資金投入小，不重視體育教育的發(fā)展，在高校體育教育中，學校的體育設備、設施的利用率低，由于學校擔心學生對體育設施的損害、損毀，對于體育設施的開放是不積極的，對于體育設施的更換和添置是消極的。對于資金需求大而在學生中普及率較低的體育項目就更加的不夠重視；對于新型體育項目的引進、推廣、開展不夠重視和積極，對新型體育項目的教師的培訓不夠；在新型體育項目中，對于學生的技術指導和興趣培養(yǎng)欠缺，因此造成學生的該項技術不過關，進而影響學生的長期體育習慣的發(fā)展與培養(yǎng)，不利于學生終身體育習慣的養(yǎng)成。

4、學生對體育教育的不夠重視，終身體育習慣的養(yǎng)成意識欠缺。由于應試教育的影響，中國的廣大學生在進入大學之前，對于體育學習、體育鍛煉往往是被動的，將更多的精力專注于科學文化知識的學習，從而忽略了體育鍛煉與體育興趣的培養(yǎng)； 對于初中和高中的體育學習往往帶有功利性的目的，體育學習是為了應付高考的要求，體育鍛煉常常與學習科學文化知識相沖突，因而體育鍛煉的時間得不到保證，對于體育的興趣培養(yǎng)則無從談起。經過十幾年這樣的慢性侵潤，學生的體育學習和體育鍛煉熱情慢慢的被磨滅；在經過十幾年的艱苦奮斗之后，許多的學生終于跨入自己理想的校門，在思想和行動上都有所放松，對于大學的學習重視程度不夠，尤其在體育學習、體育鍛煉上表現得特別明顯，對于學校的體育學習往往是考試過關則足矣，對于自己的終身體育習慣的養(yǎng)成則缺乏足夠的意識，體育興趣的培養(yǎng)和發(fā)展則極為薄弱?？傊蟛糠值膶W生對于體育學習的重視程度不夠，終身體育習慣的養(yǎng)成意識欠缺。

三、如何培養(yǎng)和發(fā)展學生的終身體育習慣

1、培養(yǎng)興趣，養(yǎng)成良好的體育習慣。對于學生來說，興趣是最好的老師。廣大的大學生正處于個性鮮明的青年時期，對于新生事物興趣濃厚，此時正是培養(yǎng)興趣和發(fā)展個性特點的重要階段。對于學生的體育學習、體育鍛煉尤其如此，如果我們注意在大學期間培養(yǎng)和發(fā)展學生的體育興趣，則有利于學生的終身體育習慣的養(yǎng)成。在大學體育學習中，學?？梢越Y合體育課程的教學和課外體育活動的開展來培養(yǎng)與發(fā)展學生的體育興趣；在學生中通過體育競技比賽調動學生參與體育運動的興趣、信心；培養(yǎng)和發(fā)展學生對自己感興趣的體育項目，讓他們了解該項目的特點，訓練學生此項體育運動的技能技巧，在運動中培育學生的體育興趣，從而為終身體育習慣的養(yǎng)成打下堅實的基礎，當學生走出校門的時候，崇尚體育、熱愛鍛煉的終身體育習慣已經扎根于生命之中。

2、加強宣傳，營造良好的體育氛圍。首先，學校應該在學生中廣泛宣傳終身體育的觀念，幫助學生在潛移默化的氛圍中形成終身體育的習慣。其次，學校在體育項目的開展上要具有針對性，根據不同學生的興趣愛好而開展相適應的體育項目，比如男生喜愛競爭激烈而且富有挑戰(zhàn)性的體育項目，而女生則偏愛相對柔和的體育項目。第三，學校要重視體育教育，學校的體育教育應該與其他學科的教育并重，要將體育教育和發(fā)展學生的終身體育習慣上升到事關民族復興的高度。第四，結合個別案例，對學生中的體育積極分子和在體育學習、體育比賽中取得榮譽的人要廣泛宣傳，在整個校園中營造良好的體育氛圍，將終身體育的觀念深入學生之中，讓學生從內心真正接受終身體育觀念，從而積極參加體育運動。當然，這樣也反過來推動了學校的體育運動的開展，在全校形成了良好的體育運動氛圍。

3、更新觀念，增強體育運動的愉悅感。高校體育教育應改變傳統的重體育技能的訓練，而輕視體育習慣的養(yǎng)成教育。高校體育教育要以提高學生的身體素質，培養(yǎng)和發(fā)展學生的體育興趣以及養(yǎng)成良好的終身體育習慣為目標。因此，在具體的實施過程中，要改革體育教育的模式，創(chuàng)新體育課堂是形式；提高體育教師的業(yè)務能力，豐富體育訓練的手段和方法；開展形式多樣的課外體育活動，多渠道豐富學校的體育教育活動，例如，可以在高校試行體育俱樂部制，讓學生參加自己喜愛項目的俱樂部。同時，學校要增加體育實施的投入力度，讓學生有充分的體育鍛煉實施、設備，在體育鍛煉中有良好的愉悅感，進而更加熱愛體育鍛煉，讓體育鍛煉成為自己生活中重要的組成部分。

總之，終身體育習慣的養(yǎng)成是一個長期的過程，不但要求學生自己在學習、生活中有意識培養(yǎng)和發(fā)展自己的終身體育習慣，而且在高校體育教育中要善于培養(yǎng)學生的終身體育習慣，讓終身體育習慣伴隨自己整個人生之旅，最終提高全民族的身體素質。

參考文獻：

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