高校圖書館對(duì)大學(xué)生心理健康教育的研究

關(guān)鍵詞：高校圖書館；大學(xué)生；心理健康；教育

摘要：圖書館的無數(shù)精神資源，有助于陶冶情操，提高大學(xué)生道德素質(zhì)，在引導(dǎo)大學(xué)生通過閱讀來提高心理健康水平和治療心理問題方面起著不可忽視的作用

中圖分類號(hào)：G25文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1003-1588（2014）04-0061-03

收稿日期：2014-02-21

作者簡介:于虹（1964-），河南工業(yè)貿(mào)易職業(yè)學(xué)院圖書館館員。1大學(xué)生心理健康及心理健康教育現(xiàn)狀

1.1自我意識(shí)的模糊與困惑

很多學(xué)生考上大學(xué)后不知道該怎樣繼續(xù)發(fā)揮自己的優(yōu)勢和克服自己的缺點(diǎn)，尤其是看到班上有很多才藝、能力都比自己強(qiáng)的同學(xué)，更覺得自己事事不如人，產(chǎn)生自卑心理，而對(duì)于自己的不足，又不知道該如何去改變、突破自己，心中更是苦惱。再加上上大學(xué)后，又離開了父母和家庭的庇佑，離開了過去熟悉的環(huán)境和同學(xué)，自己需在獨(dú)立的環(huán)境中不斷歷練，自我意識(shí)需逐步加強(qiáng)。這種意識(shí)的確立，需要一定的過程，這期間，他們還存在著看問題的片面性，一旦遇上小的挫折，就灰心喪氣，失去自信。他們孤獨(dú)、彷徨、猶豫，別人一句隨意的評(píng)論，都會(huì)引起他們內(nèi)心很大的波動(dòng)，從而不敢肯定自己，自信心發(fā)生動(dòng)搖。

1.2人際交往困難

很多學(xué)生在人際交往方面存在著困惑：有些表現(xiàn)為人際敏感，即在與他人交往過程中，經(jīng)常發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷，這就會(huì)引起一部分學(xué)生的孤獨(dú)感，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮；有些學(xué)生則表現(xiàn)為人際交往心理障礙，因?yàn)檎Z言表達(dá)能力還不是很完善，因而他們選擇不愿與他人溝通思想感情，而是把自己封閉起來，這樣長此以往，很容易導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁或自卑；還有些學(xué)生因?yàn)樾愿裆系牟缓先海谛峦瑢W(xué)中不被理解或遭排斥，其中一部分人便會(huì)獨(dú)來獨(dú)往，不與他人接觸，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。

1.3畢業(yè)季心理危機(jī)

畢業(yè)班學(xué)生由于自我儲(chǔ)備（包括知識(shí)儲(chǔ)備、能力儲(chǔ)備等）的缺乏，對(duì)自己前途的擔(dān)憂和就業(yè)質(zhì)量的期盼，使他們整天憂心忡忡，從而產(chǎn)生焦慮、自卑感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。再加上缺乏科學(xué)的心理指導(dǎo)，許多畢業(yè)生在擇業(yè)的時(shí)候又存在很強(qiáng)的盲目性、隨機(jī)性和從眾性。許多優(yōu)秀的畢業(yè)生擁有許多證書，以為憑借這個(gè)能找到不錯(cuò)的工作，然而在實(shí)際擇業(yè)時(shí)，往往不被用人單位看重這一點(diǎn)，產(chǎn)生挫折感，這些勢必會(huì)對(duì)他們的心理產(chǎn)生很大的危機(jī)。

2大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因分析

2.1主觀原因

現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，父母都會(huì)想盡一切辦法為子女創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。他們本身天資聰明，勤奮好學(xué)，是父母和親戚眼中的天之驕子。但這些孩子的最大弱點(diǎn)就是心理承受能力較差，經(jīng)不起挫折和困難的考驗(yàn)，尤其是那些成績很好的學(xué)生，對(duì)自己的期望值很高。進(jìn)入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)山外有山，再加上學(xué)業(yè)緊張，人際關(guān)系也發(fā)生了很大的變化，舊的人際關(guān)系解體，而新的人際關(guān)系尚未建立。在各種激烈的競爭中，原先的優(yōu)勢受到挑戰(zhàn)，由于性格和原有習(xí)慣、見識(shí)的局限，很容易產(chǎn)生自卑心理和失落感，進(jìn)而發(fā)生悲劇。

2.2客觀原因

大學(xué)時(shí)期是個(gè)人成長中的一個(gè)轉(zhuǎn)折時(shí)期，一方面他們正處于青春期，是個(gè)性發(fā)展、性格形成的關(guān)鍵時(shí)期，他們從成長之初什么都依賴父母，進(jìn)入大學(xué)后逐漸走向獨(dú)立，其面臨的問題和挫折相對(duì)較多；另一方面，他們作為國家培養(yǎng)的人才，處于社會(huì)激烈競爭的旋渦中，面臨著求學(xué)、求職、戀愛這人生三大課題。

2.3大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

2.3.1心理咨詢室過于被動(dòng)

設(shè)置心理咨詢室和班級(jí)心理委員是目前各個(gè)高校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)的主要方式，但是效果并不明顯。一方面，一些高校的心理咨詢室少有人問津，心理健康工作者缺乏主動(dòng)研究、服務(wù)大學(xué)生的精神，坐等有心理問題的學(xué)生的到來；另一方面，當(dāng)代大學(xué)生很在乎自己的尊嚴(yán)，面子觀念強(qiáng)，羞于暴露內(nèi)心的問題。

2.3.2生活輔導(dǎo)員缺乏心理輔導(dǎo)的職能

首先，高校輔導(dǎo)員不僅人數(shù)不足且工作經(jīng)驗(yàn)不足，所以在輔導(dǎo)員隊(duì)伍中，心理輔導(dǎo)職能是很匱乏的。其次，高校的高層管理部門對(duì)輔導(dǎo)員的心理輔導(dǎo)作用重視不夠，認(rèn)為輔導(dǎo)員抓好日常思想政治教育就可以了。其實(shí)大學(xué)生的許多問題往往不是思想上的問題，歸根結(jié)底是學(xué)生心理上的問題。單純的用思想政治教育原理和方法來解決大學(xué)生心理方面的問題，往往事與愿違。

2.3.3缺乏有組織的心理健康教育部門

很多高校的心理咨詢室往往只有幾個(gè)老師，面對(duì)成千上萬的大學(xué)生群體，這樣的比例顯然不夠。所以，高校心理咨詢室往往只能對(duì)少數(shù)大學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)和輔導(dǎo)。而且不少高校還將大學(xué)生心理健康教育、心理干預(yù)甩給心理咨詢部門，卻沒有給予足夠的人力和資源配置。尤其是學(xué)校不夠重視心理咨詢部門，有些心理老師并不按時(shí)上下班，造成需要咨詢找不到老師的情況。

3大學(xué)生心理健康教育的優(yōu)勢與作用

3.1圖書館的優(yōu)勢

3.1.1信息優(yōu)勢

圖書館是知識(shí)的寶庫和文獻(xiàn)信息的中心, 在傳播知識(shí)、傳遞信息、開發(fā)智力、培養(yǎng)人才等方面具有獨(dú)自的優(yōu)勢。它不僅收藏著大量的歷史文化遺產(chǎn)，而且還記載著古今中外無數(shù)人的發(fā)明創(chuàng)造，傳遞著當(dāng)今世界最新科技信息。文獻(xiàn)資源的信息優(yōu)勢，它是大學(xué)生在課堂以外獲得知識(shí)、營養(yǎng)，提高能力的基地，也是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要載體。

3.1.2時(shí)空優(yōu)勢

對(duì)于一個(gè)大學(xué)生來說，僅僅接受教師課堂上和書本上所傳授的知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要自學(xué)更多的知識(shí)。而圖書館是滿足大學(xué)生這種需求的最好去處。隨著現(xiàn)代信息技術(shù)在圖書館的廣泛應(yīng)用，電子郵件、網(wǎng)絡(luò)、數(shù)字資源等的普及，圖書館將突破時(shí)間、空間的限制, 最大限度地發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)信息中心和數(shù)據(jù)庫的優(yōu)勢, 為大學(xué)生提供極為廣泛的信息資訊，進(jìn)而成為學(xué)生獲取知識(shí)的良師益友。

3.1.3環(huán)境優(yōu)勢

大學(xué)生是個(gè)特殊、敏感的群體, 無論生理上還是心理上,都處于迅速發(fā)展、可塑性最強(qiáng)的重要階段, 因而也最容易受到來自社會(huì)各方面因素的影響。而圖書館里良好的文化氛圍，正好可以凈化他們的心靈，形成文明習(xí)慣，提高綜合素質(zhì)，對(duì)人生觀、價(jià)值觀的形成起著不可估量的作用。

3.2高校圖書館在解決大學(xué)生心理問題中的作用

3.2.1排遣煩惱

目前存在心理問題的大學(xué)生人數(shù)在不斷增加，成為一個(gè)不可忽視的社會(huì)問題。因此，應(yīng)當(dāng)采取預(yù)防為主，標(biāo)本兼治，防重于治的原則，以便有效地抑制這一趨勢。讀者到圖書館不存在精神壓力,可以自由選擇，無顧慮地進(jìn)行閱讀去排遣郁悶，也不必支付咨詢費(fèi)用就能解決心理問題。通過閱讀來消化，相比于心理咨詢而言,具有明顯的優(yōu)勢。而且讀書具有娛樂、信息、益智、領(lǐng)悟等功能,有利于大學(xué)生矯正心理問題、解決心理困惑、排除心理障礙。

于虹：高校圖書館對(duì)大學(xué)生心理健康教育的研究于虹：高校圖書館對(duì)大學(xué)生心理健康教育的研究3.2.2開闊視野

大學(xué)生在校學(xué)習(xí)不接觸社會(huì)，缺乏社會(huì)常識(shí)，視野不開闊，認(rèn)識(shí)不到位。大學(xué)生越是臨近畢業(yè)心里壓力就越大，就業(yè)像無形的枷鎖困擾著他們，使他們內(nèi)心惴惴，食無味寢難安。此時(shí)圖書館館藏的畢業(yè)生擇業(yè)信息、人才交流動(dòng)態(tài)等方面的書籍，就成了他們緩解壓力的食糧。另外，圖書館擁有豐富的館藏資料，學(xué)科門類齊全。不僅如此，圖書館能夠提供書籍、期刊、報(bào)紙、電子圖書等多種閱讀方式，在輔導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的同時(shí)，也可以豐富學(xué)生的日常生活，拓寬眼界，使他們能夠在浩瀚的書海中找到屬于自己的心靈慰藉，可以舒緩急躁的情緒。

4高校圖書館對(duì)大學(xué)生心理健康教育的措施

4.1發(fā)揮高校圖書館對(duì)大學(xué)生心理健康教育的傳統(tǒng)優(yōu)勢

4.1.1多渠道宣傳和普及大學(xué)生心理健康知識(shí)

要充分利用圖書館櫥窗、板報(bào)等宣傳欄普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，讓大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，了解自己的心理，發(fā)揮特長、克服不足。大學(xué)生經(jīng)常出入圖書館，很容易接收這些信息，一些健康向上的意識(shí)就自然而然地進(jìn)入學(xué)生的大腦，并且作用明顯。

4.1.2與學(xué)校有關(guān)部門合作開展豐富多彩的學(xué)術(shù)活動(dòng)

高校圖書館應(yīng)與本校心理學(xué)專業(yè)等相關(guān)部聯(lián)系密切，在館員收集、開發(fā)心理保健信息遇到疑難問題時(shí)，及時(shí)向他們請(qǐng)教，充分利用綜合性高校的人才優(yōu)勢，彌補(bǔ)圖書館的不足。學(xué)校各部門和教師要不斷尋求新的教育方式和方法，開展內(nèi)容豐富、形式新穎的教育活動(dòng)，圖書館則要積極主動(dòng)地配合老師，提供一切有利的條件，每學(xué)期定期向?qū)W生推薦一些好書和必讀書。圖書館在閱覽室應(yīng)提供專門書架以便展出推薦的必讀書及時(shí)尚書，指導(dǎo)大學(xué)生閱讀。

4.2發(fā)揮校園網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，形成網(wǎng)絡(luò)宣傳合力

網(wǎng)絡(luò)對(duì)傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育既是一種新挑戰(zhàn)，也是一種新機(jī)遇。在高校，圖書館是學(xué)生的主要集散地，是接觸學(xué)生最多的部門，因此，通過分析大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀，再利用圖書館電子信息資源豐富的優(yōu)勢，就可以在強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育方面游刃有余。

4.2.1整合網(wǎng)上心理健康教育資源

網(wǎng)絡(luò)上的信息雖然繁多，但由于是無數(shù)個(gè)網(wǎng)絡(luò)的組合，因而是雜亂無序的，并不完全可信。因此，網(wǎng)上大量的信息資源還需要整理開發(fā)，才能將可靠的信息提供給讀者。心理健康教育方面的網(wǎng)絡(luò)資源也是這樣，必須整理開發(fā)，要開展好網(wǎng)絡(luò)心理健康教育資源的導(dǎo)航工作，整理編制網(wǎng)上心理健康教育信息，指引讀者查找，以方便讀者有效地利用。

4.2.2利用手機(jī)拓展服務(wù)

目前，國內(nèi)外許多圖書館都借助手機(jī)開展了各具特色的服務(wù)，通過內(nèi)置手機(jī)短信平臺(tái)實(shí)現(xiàn)簡單的信息交流，使心理咨詢工作人員在脫離計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的情況下，能隨時(shí)接收到學(xué)生的心理疑問。學(xué)生也能通過手機(jī)接收到最新的輔導(dǎo)信息，能更及時(shí)地為廣大學(xué)生解決心理問題，更有利于心理健康教育工作的開展。

4.2.3定期免費(fèi)開放電子閱覽室

對(duì)于現(xiàn)在的大學(xué)生來說，網(wǎng)絡(luò)生活已占據(jù)了他們大部分的課余時(shí)間，這就要求學(xué)校電子閱覽室利用自身獨(dú)特的優(yōu)勢主動(dòng)發(fā)揮其作用，要以其豐富的電子文獻(xiàn)和網(wǎng)絡(luò)資源、寧靜幽雅的環(huán)境、和諧融洽的氣氛，并定期免費(fèi)開放的形式來吸引更多的學(xué)生。用健康、積極的信息資源占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)文化陣地，引導(dǎo)學(xué)生摒棄網(wǎng)上垃圾信息。他們可以在這里找到自己喜歡的音樂、豐富多彩的文獻(xiàn)資料，可以訪問獨(dú)立、美觀、實(shí)用的心理健康教育網(wǎng)頁，從而達(dá)到愉悅身心的目的。

4.3開展閱讀療法

4.3.1成立研究小組

成立由圖書館工作人員和思想教育工作者組成的研究小組, 通過心理調(diào)查、 統(tǒng)計(jì)、分析、研究幾個(gè)步驟來具體實(shí)施、指導(dǎo)大學(xué)生，使其逐步減輕、以致消除心理問題。在研究小組成員中, 心理指導(dǎo)教師必須是具有一定心理專業(yè)知識(shí)的老師組成，具體負(fù)責(zé)心理衛(wèi)生知識(shí)的培訓(xùn)； 圖書館工作人員主要負(fù)責(zé)圖書的管理；另外還可以吸收一些具有一定素質(zhì)、一定經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生為工作人員, 利用同齡人便于溝通的特點(diǎn)，讓他們及時(shí)了解學(xué)生近況，定期及時(shí)反饋學(xué)生信息，為閱讀治療提供方便。

4.3.2開辟閱讀治療室

開辟閱讀治療室，它必須有別于我們通常的圖書閱覽室，必須符合閱讀治療的各方面要求。第一,放置有針對(duì)性的, 集中展示有助于解決大學(xué)生心理問題或開發(fā)心理潛能的書刊；第二,環(huán)境設(shè)置要讓人覺得美麗、優(yōu)雅、清新、整潔, 綠色植物、溫馨話語，這樣可以緩解讀者的心理壓力, 使之心情舒暢；第三,定期在閱覽室設(shè)置咨詢員, 解答學(xué)生的心理問題咨詢或其它疑問。尤其是要求管理人員有良好的職業(yè)道德,不僅要有淵博的知識(shí)，還要進(jìn)行細(xì)心、耐心的開導(dǎo)。

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（編校：嚴(yán)真）