興趣是開(kāi)展好“陽(yáng)光”體育活動(dòng)的基礎(chǔ)

文/婁志龍

摘 要：我“陽(yáng)光”、我“快樂(lè)”、我“健康”，只有有興趣的教學(xué)才能更好地促進(jìn)學(xué)生的身心健康，才能愉悅身心，培養(yǎng)終生體育鍛煉的習(xí)慣。努力培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的“好之”和“樂(lè)之”，進(jìn)而高效地實(shí)現(xiàn)活動(dòng)目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：興趣；教學(xué)方式；“陽(yáng)光”體育

為貫徹落實(shí)中央7號(hào)文件和國(guó)務(wù)院關(guān)于增強(qiáng)青少年體質(zhì)的電視電話會(huì)議精神，務(wù)必保證學(xué)生每天活動(dòng)1小時(shí)，要充分開(kāi)展好陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康，必須落實(shí)到每一個(gè)學(xué)生身上，那么怎樣才能提高學(xué)生的興趣呢？我結(jié)合近二十多年來(lái)的教學(xué)實(shí)踐談?wù)勼w會(huì)和看法。

一、通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)

廣泛傳播健康理念，使“健康第一”“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入人心，使廣大師生意識(shí)到“陽(yáng)光”體育的重要性，并具有健康生活的理念。

二、教師要深刻研究活動(dòng)內(nèi)容，創(chuàng)新講解活動(dòng)的形式

教師要找準(zhǔn)既能鍛煉身體又能讓學(xué)生感興趣的項(xiàng)目，并且要突出快樂(lè)主題和健康主題，我校近三年陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)展了三個(gè)大項(xiàng)：（1）竹竿舞，（2）軟式排球，（3）籃球。這三項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展都是學(xué)生喜歡的內(nèi)容，平時(shí)在體育課堂上把技能知識(shí)、細(xì)節(jié)動(dòng)作安排好時(shí)間進(jìn)行教學(xué)，做到初步掌握，同時(shí)利用大課間活動(dòng)期間，在竹竿舞的學(xué)習(xí)中，學(xué)生的肌肉活動(dòng)產(chǎn)生負(fù)荷，刺激內(nèi)臟器官，改善學(xué)生心血管循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生的肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性，能促進(jìn)人們對(duì)音樂(lè)節(jié)奏的理解，和諧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)韻律感。同時(shí)它是一種肢體語(yǔ)言，是學(xué)生交流思想、抒發(fā)情感的好的表達(dá)方式。軟式排球因其球體柔軟、重量輕、氣壓小，所以不會(huì)挫傷手指，能夠保證學(xué)生的安全?；@球作為一種兩隊(duì)對(duì)抗型運(yùn)動(dòng)，可以訓(xùn)練腦部神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)，訓(xùn)練眼睛視力及耳朵聽(tīng)力的敏感度，可訓(xùn)練全身的肌肉活動(dòng)及肌肉力量，同時(shí)也能訓(xùn)練耐力、改善體型，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)及敏捷度，對(duì)于正處于成長(zhǎng)期的青少年朋友，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，使青少年長(zhǎng)得更高。學(xué)生在舞蹈、籃球、排球運(yùn)動(dòng)技能方面有了鞏固和提高，每人至少掌握了一項(xiàng)體育技能，形成了終生體育意識(shí)，極大地培養(yǎng)了全體學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。因此，我校的陽(yáng)光體育活動(dòng)得到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的肯定和表彰，由于經(jīng)常堅(jiān)持及領(lǐng)導(dǎo)有力，學(xué)生的身體素質(zhì)也有了明顯的提高。

三、加強(qiáng)合作，完善制度，積極營(yíng)造良好的校園體育鍛煉氛圍

基本上要做到人人有體育項(xiàng)目、班班有體育活動(dòng)，積極營(yíng)造生動(dòng)活潑、生機(jī)勃勃、生龍活虎的校園體育鍛煉氛圍，使陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)能夠持續(xù)、健康地開(kāi)展下去。

四、嚴(yán)格管理，建立科學(xué)考核評(píng)比機(jī)制

學(xué)校以班級(jí)為單位組織全體學(xué)生參加該校的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，體育教師根據(jù)該校學(xué)生身體素質(zhì)狀況，為學(xué)生設(shè)定每天的長(zhǎng)跑距離，初中男生1500米，初中女生1000米，另外，每星期、每學(xué)期、每學(xué)年都要制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)、制訂發(fā)展規(guī)劃，在同學(xué)年平行班級(jí)進(jìn)行比賽，進(jìn)行總結(jié)，對(duì)組織得較好的班級(jí)實(shí)施獎(jiǎng)勵(lì)和表彰制度，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，不斷激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的熱情，促進(jìn)學(xué)生體育意識(shí)和體育好習(xí)慣的形成。

孔子說(shuō)過(guò)，“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者。”通過(guò)每天活動(dòng)，使廣大師生深深地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天，熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命”，進(jìn)一步提高全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)，有力地促進(jìn)全社會(huì)體育工作的開(kāi)展，為全體學(xué)生身心的健康發(fā)展，為國(guó)家的繁榮強(qiáng)盛，讓我們?nèi)鐣?huì)共同努力奮斗。

編輯 郭曉云