淺析中職體育教師職業(yè)倦怠的成因及對(duì)策

胡景星

體育教師職業(yè)倦怠表現(xiàn)為對(duì)體育教學(xué)工作退縮或不負(fù)責(zé)任，對(duì)體育教學(xué)工作缺乏熱情，時(shí)常伴有身心疲憊感、自尊心降低以及個(gè)人低成就感等，并且易激怒、焦慮、悲傷。職業(yè)倦怠，已經(jīng)嚴(yán)重影響我們的體育教育教學(xué)工作。從社會(huì)、學(xué)校、個(gè)人等方面，分析職業(yè)倦怠產(chǎn)生原因以及提出相關(guān)的對(duì)策，來(lái)解決影響中職體育教育教學(xué)工作的不利因素。

中職職業(yè)倦怠體育教師職業(yè)倦怠一詞，用以描述個(gè)人與所從事的職業(yè)之間的非正常狀態(tài)。1975年，美國(guó)心理學(xué)家魯?shù)遣袷状螌⑺\(yùn)用在心理健康領(lǐng)域，用于特指那些助人行業(yè)（如教師）的從業(yè)人員無(wú)法應(yīng)付外界超出個(gè)人能量和資源的要求，從而產(chǎn)生心理、心智、情緒、情感、行為等方面的身心耗竭狀態(tài)。很顯然，體育教師職業(yè)倦怠是教師因不能有效應(yīng)對(duì)工作壓力而產(chǎn)生的心理疲憊感和消極失敗感，是伴隨著長(zhǎng)期的高度壓力體驗(yàn)而產(chǎn)生的情感態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。中職體育教師職業(yè)倦怠表現(xiàn)為對(duì)體育教學(xué)無(wú)成就感，感覺無(wú)力應(yīng)付工作；情緒波動(dòng)大；認(rèn)為體育工作無(wú)意義、無(wú)價(jià)值，缺乏目標(biāo)感。

1中職體育教師職業(yè)倦怠的成因

1.1社會(huì)原因

體育課一直不受家長(zhǎng)、學(xué)生以及學(xué)校的重視，認(rèn)為可有可無(wú)，特別是中職學(xué)校，所以社會(huì)對(duì)體育教師的價(jià)值認(rèn)同感低。雖然國(guó)家出臺(tái)很多政策方針，如學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)，要求與畢業(yè)證掛鉤，但往往流于形式。在社會(huì)對(duì)體育認(rèn)識(shí)的形態(tài)和對(duì)體育教師認(rèn)同未發(fā)生改變的情況下，要改變現(xiàn)狀，達(dá)到新要求和新標(biāo)準(zhǔn)難度較大。

1.2學(xué)校原因

1.2.1體育場(chǎng)地設(shè)施不完善

由于國(guó)家政策調(diào)整，中職學(xué)校數(shù)量銳減，生源數(shù)量減少，中職學(xué)校自力更生，在體育場(chǎng)地設(shè)施方面投入較少，許多學(xué)校僅僅只有幾個(gè)籃球場(chǎng)或排球場(chǎng)，嚴(yán)重限制了體育教師的發(fā)揮。場(chǎng)地設(shè)施和器材的不完善，造成了中職體育教師無(wú)用武之地，挫傷了體育教師積極性。

1.2.2中職學(xué)生厭學(xué)

中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，是在初中畢業(yè)分流時(shí)被分流的群體，他們這一特殊群體有鮮明的特點(diǎn)：學(xué)習(xí)基礎(chǔ)普遍較差，有相當(dāng)一部分學(xué)生的認(rèn)知能力停留在小學(xué)或者初中水平，他們幾乎沒有在學(xué)習(xí)中獲得什么樂趣，更談不上成就感、成功感，自卑心理嚴(yán)重，造成學(xué)生厭學(xué)。給學(xué)校及體育教師在教學(xué)工作上帶來(lái)極大難度。

1.2.3工作量多，壓力大

中職學(xué)校體育教師與學(xué)生配備比例很低，加上學(xué)校進(jìn)人機(jī)制，造成中職體育教師工作量多，壓力大，強(qiáng)度高。學(xué)生男女混合上課，人數(shù)眾多，體育教師數(shù)量少，課程數(shù)多，這些因素導(dǎo)致體育教師身心疲憊，時(shí)間長(zhǎng)了產(chǎn)生倦怠感。

1.2.4激勵(lì)機(jī)制不合理

中職學(xué)校體育教師所處環(huán)境相對(duì)封閉，工作、生活單調(diào)，除了操場(chǎng)就是辦公室、家庭，教師與豐富多彩的外部世界缺乏有效的聯(lián)系、溝通。為了生存，各個(gè)學(xué)校的主要精力都放在招生、就業(yè)辦學(xué)規(guī)模及學(xué)校升格等方面，教師培訓(xùn)進(jìn)修機(jī)會(huì)得不到保障，體育教師在這方面顯得尤為突出，使得教師知識(shí)老化，能力日漸衰竭，不能適應(yīng)新的教育環(huán)境，教師知識(shí)的枯竭感產(chǎn)生，影響到工作情緒，引發(fā)職業(yè)倦怠。中職學(xué)校體育課一直是學(xué)校教學(xué)的邊緣地位，體育教師的待遇不如其他教師，在評(píng)優(yōu)、職稱晉級(jí)方面很少能看到體育教師的身影，同樣的付出和工作，得到不同的待遇，導(dǎo)致體育教師的成就感和認(rèn)同感變低，影響體育教師的日常工作和教學(xué)情緒。

1.3個(gè)人原因

1.3.1職稱差異

初級(jí)職稱和無(wú)職稱的體育教師，正是在工作崗位的嘗試階段，懷著較強(qiáng)的自信心，積極參與體育教學(xué)活動(dòng)，采用各種教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，師生關(guān)系融洽，成就感較高。但隨著年齡的增長(zhǎng)，工作經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)的積累，他們逐漸意識(shí)到現(xiàn)實(shí)的教學(xué)與理想的教學(xué)之間的差距，職業(yè)倦怠便顯露出來(lái)。同時(shí)，體育課對(duì)教師的體能要求比其他學(xué)科的教師要高。隨著年齡的增長(zhǎng)，體能下降，動(dòng)作技術(shù)退化，較新運(yùn)動(dòng)知識(shí)的匱乏，對(duì)于教學(xué)可能力不從心，這樣也容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。同時(shí)，現(xiàn)行的職稱評(píng)定制度使教師感到評(píng)上職稱就完事大吉，沒有必要再進(jìn)取。據(jù)調(diào)查，中高職稱的體育教師倦怠現(xiàn)象更為突出。

1.3.2自我認(rèn)識(shí)不夠

隨著一些社會(huì)現(xiàn)象的出現(xiàn)，有些體育教師認(rèn)為自己的職業(yè)沒有價(jià)值，可有可無(wú)，對(duì)教育事業(yè)和自我的認(rèn)識(shí)。教師是人類靈魂的工程師，教師職業(yè)是陽(yáng)光下最光輝的職業(yè)，傳道、授業(yè)、解惑是做一名教師的本份，我們的社會(huì)正是有了教師的默默奉獻(xiàn)和無(wú)私犧牲，才得以培養(yǎng)出一代代“四有新人”推動(dòng)了社會(huì)的進(jìn)步。德高為師，身正為范是做一名教師的基礎(chǔ)。固然，我們?cè)诠ぷ髦袝?huì)遇到各種各樣不如人意的事情，但只要我們堅(jiān)定對(duì)體育教育工作的信念和理想，專注于自己所從事的職業(yè)，心無(wú)旁鶩，就能在體育教育工作中有所收獲、有所創(chuàng)造。

1.3.3繼續(xù)教育不夠

社會(huì)飛速的發(fā)展，對(duì)體育教師的要求也更高，傳統(tǒng)的教學(xué)方法和模式不能引起學(xué)生的興趣，忽視了學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。有些體育教師不能對(duì)自己的知識(shí)更新，自我學(xué)習(xí)的時(shí)間少，甚至教材都不用看，不按教學(xué)計(jì)劃執(zhí)行，隨意性很強(qiáng)，甚至有些教師采用“放羊式”教學(xué)，久而久之，體育教師把上課當(dāng)成謀生手段，形成職業(yè)倦怠。體育教師不能滿足于先學(xué)于學(xué)生，而要堅(jiān)持繼續(xù)學(xué)習(xí)，堅(jiān)持終身受教育。當(dāng)今社會(huì)，具備了學(xué)習(xí)和可持續(xù)發(fā)展的能力才能獲得生存的社會(huì)位置。

2中職體育教師職業(yè)倦怠的對(duì)策

2.1認(rèn)清現(xiàn)狀，引起重視，合理管理

中職學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)正確重視體育教育，要把體育教育作為一項(xiàng)重點(diǎn)工作來(lái)抓，營(yíng)造人人重視體育的氛圍。充分認(rèn)識(shí)學(xué)生的身體狀況，重新調(diào)整體育教學(xué)在學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)中的地位和作用，健全管理制度，加大學(xué)校體育教育的投入不斷完善體育教學(xué)設(shè)施，充分發(fā)揮其實(shí)用性，給學(xué)生創(chuàng)造良好的體育活動(dòng)空間來(lái)增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和行為。重視體育教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象，積極開設(shè)一些有關(guān)于教師面臨壓力時(shí)應(yīng)對(duì)課程培訓(xùn)，如教師心理輔導(dǎo)，教師減壓講座，使教師做好抗壓的預(yù)防和準(zhǔn)備工作。

2.2關(guān)注中職體育教師的需求

關(guān)注體育教師的需求，是避免和緩解體育教師職業(yè)倦怠的重要舉措。根據(jù)佛羅穆德期望理論，激勵(lì)水平的高低，取決于達(dá)到目標(biāo)的概率和人們對(duì)目標(biāo)的重視程度和評(píng)價(jià)的高低。中職學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要經(jīng)常關(guān)心體貼體育教師的需求，給予必須是其需要的，才能減少期望與實(shí)際的差距，才能對(duì)體育教師產(chǎn)生正面的心理影響從而獲得良好的工作效果。如創(chuàng)造一個(gè)公平、公正、和諧、舒適的教育環(huán)境，合理科學(xué)安排體育教師的工作量，幫助體育教師解決好勞逸結(jié)合的問(wèn)題，使他們身心得到健康，調(diào)動(dòng)體育教師的積極性。

2.3體育教師要加強(qiáng)自身素質(zhì)

體育教師要不斷努力學(xué)習(xí)最新的教育理論，掌握好相關(guān)的知識(shí)，能用新的理念、觀點(diǎn)指導(dǎo)自己的工作和學(xué)習(xí)。不斷提高鉆研能力、語(yǔ)言表達(dá)能力，課堂組織能力等，使自己能夠在學(xué)生調(diào)節(jié)參差不齊的情況下，采用不同的教學(xué)方法，讓學(xué)生喜歡體育課，在課上能感受體育獨(dú)特精神和魅力，使體育運(yùn)動(dòng)成為學(xué)生的一種生活習(xí)慣和方式。

2.4熱愛體育教育工作，熱愛學(xué)生

教育是愛的事業(yè)，沒有愛就沒有教育。既然我們選擇了教育事業(yè)，就選擇了清貧；既然我們選擇了體育教師這一職業(yè)，就應(yīng)無(wú)怨無(wú)悔。俯下身去全身心的投入到體育教育工作中去，努力鉆研業(yè)務(wù)，精通本學(xué)科基本理論和專業(yè)技能，多了解相關(guān)學(xué)科的知識(shí)和當(dāng)今世界體育發(fā)展動(dòng)態(tài)并使之在教學(xué)工作中得以融會(huì)貫通，在充實(shí)的工作中獲得快樂。熱愛教育事業(yè)還表現(xiàn)在熱愛學(xué)生，熱愛學(xué)生是教師搞好教學(xué)工作的前提和基礎(chǔ)。盡管現(xiàn)今部分中職生身上有很多缺點(diǎn)不足，但畢竟他們只是十六七歲的孩子，對(duì)人生、社會(huì)的認(rèn)識(shí)較為膚淺，做事憑興趣，有時(shí)不計(jì)后果，可他們接受新事物能力很強(qiáng)，教師要善于捕捉他們身上的閃光點(diǎn)，利用體育課近距離接觸學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，正確引導(dǎo)。此時(shí)的體育教師不僅僅是傳授運(yùn)動(dòng)技能的教員，還要是心理咨詢師、學(xué)生的知己和朋友，對(duì)學(xué)生真心地傾注最大的熱情，不拋棄、不放棄。深入了解學(xué)生，理解學(xué)生，耐心對(duì)待學(xué)生，在教學(xué)工作中用美好的言行、得體的方式、嫻熟的技能，就能贏得學(xué)生的尊重和信賴，使教與學(xué)形成雙贏。

3結(jié)語(yǔ)

體育教師的職業(yè)倦怠心理，對(duì)社會(huì)、學(xué)校、個(gè)人都有不同程度的影響。作為中職體育教師，應(yīng)清醒認(rèn)識(shí)職業(yè)倦怠的產(chǎn)生原因，主動(dòng)挖掘自身優(yōu)勢(shì)，克服職業(yè)倦怠，保持對(duì)工作、對(duì)生活的積極心態(tài)，始終堅(jiān)持用健全的人格和健康的心理去影響和教育學(xué)生，這需要大家共同的努力。

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