夫妻睡一張床有益心臟
2014-07-17 16:03:27金也
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2014年6期
金也
由于打鼾或拽被子等問題，有大約1/4夫妻選擇分床而臥。然而，據(jù)英國《每日郵報》最新報道，美國匹茲堡大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn)，夫妻睡一張床有益心臟健康。
新研究發(fā)現(xiàn)，夫妻同床睡覺有安慰效應(yīng)，可增強(qiáng)安全感，有助于降低壓力激素皮質(zhì)醇水平。皮質(zhì)醇水平持續(xù)偏高會增加體內(nèi)炎癥蛋白質(zhì)，導(dǎo)致心臟病、抑郁癥和其他自體免疫疾病危險增大。而夫妻同床睡覺可以降低這些炎癥蛋白質(zhì)水平，減少患以上疾病的風(fēng)險。
該研究負(fù)責(zé)人溫迪·特洛克塞爾教授表示，睡眠是一種與心臟病和精神健康密切相關(guān)的行為。研究發(fā)現(xiàn)，已婚者（特別是婚姻幸福者）壽命更長，生活更快樂，身體更健康。正是因為，夫妻同床有助于提高“親密激素”催產(chǎn)素水平。催產(chǎn)素有助于提高免疫力，減少體內(nèi)炎癥，因而也有助于保護(hù)心臟健康。
（摘自《生命時報》）
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