試論高中體育與健康教育

羅公英

【摘 要】隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平不斷提高，高中學(xué)生的健康狀況已成為了社會(huì)關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)，學(xué)校的健康教育也成為了教育改革的熱點(diǎn)問題。因此，在高中課改推進(jìn)中，加強(qiáng)對體育與健康學(xué)科中健康教育的研究和思考，有助于我們探索出適合學(xué)校體育與健康教育的結(jié)合之路，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)與健康水平。

【關(guān)鍵詞】高中體育；健康教育；心里健康；智力因素；非智力因素

新的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》在傾注了大批專家、學(xué)者的無數(shù)心血之后也終于“千呼萬喚始出來”，然而，縱觀當(dāng)前學(xué)校體育教育的現(xiàn)狀，我們感到學(xué)校體育教育改革這還僅僅是一個(gè)開頭，體育教育的改革依然穿新鞋走老路，效果不容樂觀。

正確認(rèn)識(shí)和理解體育與健康教育的關(guān)系，有助于我們科學(xué)有效地開展體育教學(xué)。那么，如何認(rèn)識(shí)和理解體育與教育教育的關(guān)系？如何科學(xué)有效地開展高中體育教學(xué)？筆者試著做一些簡單的探討，與同仁共勉。

一、正確認(rèn)識(shí)和理解體育與健康教育的關(guān)系

體育一詞，其英文本是Physical education（HAOBC），指的是以身體活動(dòng)為手段的教育，直譯為身體的教育，簡稱為體育。健康教育是以傳授健康知識(shí)，建立衛(wèi)生行為，改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育。健康不能僅局限于生理的健康，它還涉及精神健康和心理健康，即具有正常的智力、恰當(dāng)?shù)那楦小酚^的情緒、良好的人格品質(zhì)、和諧人際關(guān)系、堅(jiān)強(qiáng)的意志與成熟的心理行為等。

“全面推進(jìn)素質(zhì)教育，要堅(jiān)持面向全體學(xué)生，為學(xué)生的全面發(fā)展創(chuàng)造相應(yīng)的條件，依法保障適齡兒童和青少年學(xué)習(xí)的基本權(quán)利，尊重學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)教育規(guī)律，使學(xué)生生動(dòng)活潑、積極主動(dòng)地得到發(fā)展”。面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展，應(yīng)是學(xué)生具有自身個(gè)性特征的發(fā)展，“因人施教”、“率性而教”，而不僅僅是統(tǒng)一模式、統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的體育發(fā)展。教育是形成未來的一個(gè)主要因素，教育必須培養(yǎng)人去適應(yīng)變化。學(xué)生的體育發(fā)展應(yīng)在其原有的基礎(chǔ)上可持續(xù)發(fā)展，其體質(zhì)、健康會(huì)逐漸體現(xiàn)在他們今后很長的工作、生活過程中，而不僅僅以學(xué)校課堂中技能技術(shù)和成績的獲得為終點(diǎn)。

二、體育與健康相結(jié)合是順應(yīng)教育改革的趨勢

體育與健康相結(jié)合是順應(yīng)世界教育改革的趨勢，也是貫徹和落實(shí)國務(wù)院提出的學(xué)校體育教育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育教育視為學(xué)校健康教育范圍，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，力求通過體育與健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。學(xué)校健康教育和學(xué)校體育對實(shí)施全民健身起著重要的作用，那么學(xué)校健康教育，應(yīng)該在體育教育原有的學(xué)科體系中融入現(xiàn)代健康教育的內(nèi)涵，以人的健康的整體發(fā)展為特征，使體格和人格相統(tǒng)一，促進(jìn)人的身體、精神、情感、智力充分和諧發(fā)展。

1.科學(xué)的體育活動(dòng)有利于促進(jìn)人的心理健康

科學(xué)的體育活動(dòng)能促進(jìn)學(xué)生的身體健康的提高，為學(xué)生心理健康的發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。同時(shí)，體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原心理水平的矛盾，是推動(dòng)心理健康發(fā)展的一種動(dòng)力體育運(yùn)動(dòng)與日常自然的身體活動(dòng)相比，內(nèi)容和形式都不盡相同，所以原有的心理水平不能滿足學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需要。比如，在足球比賽中，帶球進(jìn)攻由于要了解隊(duì)員位置，注意的范圍就比較廣，既要高速帶球又要防止被對方攔截，需要善于分配注意力。幾乎所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都需要有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多種的感情。而就一般的心理水平來說根本滿足不了上述的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)競賽需要。但學(xué)生不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平或戰(zhàn)勝對手所進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)可以使原來的心理水平漫漫地得到提高。

2.體育運(yùn)動(dòng)推動(dòng)學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展

體育運(yùn)動(dòng)多是集體性、競爭性的活動(dòng)，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會(huì)明顯地表現(xiàn)出來，使自己對自我有一個(gè)比較實(shí)際的認(rèn)識(shí)。體育運(yùn)動(dòng)還有助于自我教育。體育活動(dòng)中的情感體驗(yàn)強(qiáng)烈而又深刻，成功與失敗、進(jìn)去與挫折共存，歡樂與痛苦、憂傷與憧憬相互交織，同時(shí)人的感情表現(xiàn)也相互感染、融合。這種豐富的情感體驗(yàn)，有利于學(xué)生意識(shí)情感的成熟，有利于情感自我調(diào)節(jié)的發(fā)展。

3.體育運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)學(xué)生的智力因素和非智力因素

通過體育運(yùn)動(dòng)能使學(xué)生喜歡體育鍛煉并從中得到樂趣，從而激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉自覺性的興趣，活潑好動(dòng)是青少年的天性，所以他們之中絕大多數(shù)人喜歡上體育課，參加體育活動(dòng)。好奇心是一種帶有情緒色彩的探索事物或獲得知識(shí)的認(rèn)識(shí)需要，高中生的求新好奇心理仍然較明顯，體育教師應(yīng)知曉學(xué)生成長和發(fā)展規(guī)律，通過教學(xué)幫助學(xué)生有效地發(fā)展自身的體力、認(rèn)知水平以及社會(huì)和情感的需要，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、開朗的性格，促使學(xué)生個(gè)性全面發(fā)展。

體育一般都具有艱苦、疲勞、緊張以及競爭性特點(diǎn)，有助于培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、增強(qiáng)自尊和自信。學(xué)生在參加鍛煉時(shí)，總是伴有強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力。所以通過體育運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈、克服困難的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛、集體主義和愛國主義精神，有利于培養(yǎng)機(jī)智靈活、沉著果斷、謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)。

總之，“生命在于運(yùn)動(dòng)?！边M(jìn)行體育鍛煉可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，陶冶我們的情操，同時(shí)也可以促進(jìn)我們心理健康的發(fā)展，所以我們在體育教學(xué)中必須重視對中學(xué)生體育健康的培養(yǎng)和引導(dǎo)。