大學生課外健身現(xiàn)狀與影響因素分析

高里程

(河南師范大學體育學院，河南新鄉(xiāng)453007)

大學生課外健身現(xiàn)狀與影響因素分析

高里程

(河南師范大學體育學院，河南新鄉(xiāng)453007)

調(diào)查顯示，大學生對課外體育健身的認識和參與動機、態(tài)度是積極向上的;大學生喜歡的體育健身項目是籃球、羽毛球、乒乓球和散步，喜歡的體育健身形式是自由活動;大學生每周參與體育健身的頻數(shù)明顯不足;影響大學生參與課外體育健身的主要因素是鍛煉意識不高、學習壓力較大，上網(wǎng)時間較長。針對現(xiàn)狀，學校各方面要重視大學生課外體育活動，從經(jīng)費、管理等方面盡量滿足需要，以保證大學生體育健身活動的良性開展。

課外體育活動;大學生;影響因素;普通高校

課外體育活動是體育課的延伸和補充，是實現(xiàn)體育教學目標任務的重要組成部分，是提高教學效果和教學質(zhì)量的主要形式［1］，也是構(gòu)建和諧校園，增強學生體質(zhì)、促進身心健康、緩解學習緊張和壓力、排解精神苦悶、提高綜合素質(zhì)、促進人格完善和發(fā)展個性的主要途徑。

一、大學生課外體育活動的調(diào)查情況

調(diào)查選取了鄭州、開封、新鄉(xiāng)、洛陽、焦作7所高校700名大學生為調(diào)查對象，其中男生400名、女生300名。調(diào)查的主要目的是了解目前我國普通高校大學生參加課外體育活動的現(xiàn)狀，為高校更好地開展課外體育活動服務。

在研究過程中，查閱了國內(nèi)有關(guān)課外體育健身活動的文獻資料和科研論文30余篇，著作5部，為總體把握高校學生課外體育健身活動的研究奠定了良好基礎。

根據(jù)研究的目的任務，設計了“大學生課外體育健身活動問卷調(diào)查表”。問卷發(fā)放前，請有關(guān)專家對問卷的效度進行了檢驗，其效度評定結(jié)果為9.13分(10分制)。通過隨機抽樣的方法對我省部分高校的學生進行了調(diào)查，共發(fā)出問卷700份，收回問卷686份，其中有效問卷657份，問卷有效率為95.77%。我們對回收的問卷進行整理，利用體育統(tǒng)計學知識，通過Excel軟件進行數(shù)據(jù)分析、處理。

除此之外，我們還實地考察了鄭州大學、河南大學、河南科技學院、河南師范大學、河南醫(yī)學院、河南理工大學、洛陽師范學院等高校，針對課外體育健身活動的有關(guān)情況直接與198名大學生交換了意見;同時，征求了有關(guān)專家的意見和建議。

二、調(diào)查結(jié)果與分析

(一)課外體育活動現(xiàn)狀調(diào)查分析

1.參加課外體育活動的動機

調(diào)查顯示，有71.77%的大學生對課外體育活動持積極態(tài)度。大學生參加課外體育健身的動機情況見圖1所示。

圖1 大學生課外體育健身動機

通過圖1可以看出，有近80%的大學生課外體育活動的動機是正確的，這為高校課外體育活動的進一步開展奠定了良好基礎。但是還有20.32%的大學生參加課外體育活動是為了體育達標和考試(女大學生尤為突出)。這種消極的思想動機，如不及時糾正，將對學校體育的發(fā)展和大學生未來的發(fā)展極為不利。因此，應引起高校的重視，并積極采取有效措施，正確引導。

2.大學生每周課外體育活動頻數(shù)及時間

通過大學生課外體育活動的頻數(shù)，可以看出大學生對課外體育活動的認識和參與課外體育活動的積極性。課外體育活動作為學校體育的重要組成部分，對于增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)學生終身體育意識、能力和習慣，發(fā)展學生體育實踐能力具有重要作用。大學生每周課外體育活動的頻數(shù)見圖2。

圖2 大學生每周課外體育活動頻數(shù)

由圖2可以看出，大部分大學生雖然對課外體育活動有正確積極的認識，但認識與實際參與的頻數(shù)之間還存在有一定差距，兩者沒有形成統(tǒng)一。除此之外，高校大學生每次投入課外活動的時間在1小時以上的男、女生總體上占8.96%，有55.3%大學生投入課外活動的時間在20分鐘到30分鐘之間，低于我國教育部規(guī)定的每天1小時的課外體育活動標準。在當今社會競爭激烈、學生學習壓力大的大學校園中，積極參加課外體育鍛煉，是緩解學生學習緊張、調(diào)節(jié)情緒、身心放松的最好方式［2］。因此，如何引導大學生充分利用業(yè)余時進行課外體育活動，使之形成良好的課外體育活動習慣，是高校體育工作者應該重視和研究的問題。

3.大學生課外體育活動的項目現(xiàn)狀

通過調(diào)查，男大學生喜歡的課外體育活動項目傾向與對抗激烈、競爭性強的如籃球、羽毛球和乒乓球;女大學生喜歡的課外體育活動項目主要是對抗性和活動量較小的如羽毛球、乒乓球和散步?？傮w排在前4位的是籃球、羽毛球、乒乓球和散步，所占比例為68.8%，這些項目的共同特點是運動強度容易控制，場地、器材簡單，個人花費資金少，容易操作。

4.大學生課外體育活動的形式現(xiàn)狀

在所調(diào)查的20所高校大學生中，有65.78%的學生課外體育活動是自由活動。少部分學生參加校運動代表隊訓練，由體育教師指導課外體育活動的較少。

5.大學生對學?，F(xiàn)有場地設施、器材的評價現(xiàn)狀

大學對學?，F(xiàn)有場地設施、器材的滿意程度見圖3。

圖3 大學生對學校場地設施、器材的滿意程度

(二)影響大學生課外體育活動開展的主要因素

1.學校體育經(jīng)費不足

學校體育經(jīng)費是保證學校體育發(fā)展的關(guān)鍵。我國高校的體育經(jīng)費與國外相比有很大差距，特別是在經(jīng)濟發(fā)展較為落后的地區(qū)。高校每年的體育經(jīng)費不足學校年收入的1%，更有甚者是在學校經(jīng)費緊張的情況下，不經(jīng)體育主管部門的允許，就將體育經(jīng)費挪用于學校其它方面的項目開支。這種做法嚴重影響了高校體育的發(fā)展。

2.學校運動設施、器材不足

隨著社會的發(fā)展，大學生對體育健身的環(huán)境要求也越來越高。調(diào)查顯示，目前高校的體育設施、器材等滿足不了大學生的要求，突出表現(xiàn)在高檔次的現(xiàn)代化室內(nèi)運動場、館較少;體育場地、器材陳舊、單一，有的學校為了保證正常的體育課使用器材，不得不規(guī)定課外體育活動時間，體育器材不允許學生使用。這些做法嚴重打擊了學生主動參加課外體育活動的積極性。因此，加快高校體育場地設施建設，改善大學生的體育健身環(huán)境，購置先進優(yōu)質(zhì)的體育教學器械、器材，是保證高校體育課教學質(zhì)量提高和課外體育活動開展的基礎。

3.課外體育活動形式單調(diào)

豐富多彩的課外體育活動有助于大學生身心素質(zhì)的健康發(fā)展。調(diào)查顯示，目前我國部分高校的課外體育活動形式處于“自由式”和“放羊式”的松散無序狀態(tài)。造成這種局面的主要原因是學校的各職能部門管理目標不明，計劃措施不力，缺乏科學完善、有效的管理保障體系和必要的組織指導與服務，加之體育教師課外輔導的工作量與報酬無法兌現(xiàn)，致使課外體育活動有名無實。

4.大學生學習壓力大

通過座談了解到，隨著我國生活水平的提高，社會就業(yè)壓力增大，大學生們?yōu)榱水厴I(yè)后能找到一個較好的職位，在校期間不得不加班加點地進行各門功課的學習和應付各種各樣的考試，如英語、計算機類的統(tǒng)考，各種資格證書的考試等。白天學習緊張，晚上加班加點，就寢很晚。因此，沒有時間和精力去進行課外體育活動。

5.部分大學生惰性大、有不良的生活習慣

大學生中自主進行課外體育健身活動的人數(shù)較少，主動性、獨立性差，參與活動的能力低，惰性和依賴性強。調(diào)查顯示，目前在大學校園里，大學生不吃早餐、睡眠時間不足、吸煙、喝酒、缺乏體育鍛煉，精神過于緊張或松散等現(xiàn)象占31.32%;還有49.8%的大學生認為體育活動又苦又累，不鍛煉只要平時注意營養(yǎng)，身體一樣會健康。這與大學生對體育健身活動的真正內(nèi)涵和價值功能的正確理解和認識、缺乏吃苦耐勞精神、貪圖安逸、不愿付出等有直接關(guān)系［3］，也是影響大學生進行課外體育活動的主要原因。

6.上網(wǎng)時間過長

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有些大學生入校時，學習成績不錯，但到期末考試結(jié)束時成績一塌糊涂。這主要與大學生業(yè)余時間上網(wǎng)時間過多和精力消耗過大有關(guān)。調(diào)查中有些學生曾這樣說，上網(wǎng)比學習、體育鍛煉更有意思和吸引力，為了上網(wǎng)我寧愿不吃飯、不睡覺也要在游戲廳玩?zhèn)€通宵。這種不良生活行為和習慣，既耽誤了學習又影響了身體健康［4］。因此，應引起高校的高度重視，同時也要積極采取必要的措施，正確引導。

7.學生家庭經(jīng)濟因素不容忽視

據(jù)調(diào)查，在高校中，一部分家庭經(jīng)濟特別困難的學生，由于生活困難、身體營養(yǎng)差，因而不可能花費時間、費精力去進行體育鍛煉(這部分學生大多數(shù)來自經(jīng)濟發(fā)展較為落后的貧困地區(qū)，他們當中大多數(shù)學生學習認真、刻苦，而在體育鍛煉和其他方面則較差)。這部分學生雖然只是高校中的少數(shù)學生，但是也是不可忽視的部分群體。如何解決他們的學習和生活中的實際困難，是值得各個高校認真研究解決的問題。

二、幾點建議

(一)加強對高校體育的管理與監(jiān)督

政府主管部門要加強對高校體育的管理與監(jiān)督。定期組織有關(guān)人員對所屬高校的體育工作進行檢查、評比。對體育硬件不達標的高校，要限期整改或規(guī)定學校主管領導三年內(nèi)不準晉級評先。各高校的主要領導要加強體育法律、法規(guī)的學習，充分認識學校體育在整個學校發(fā)展中的重要性，要把學校體育工作作為學校全面發(fā)展的一項重要工作來抓。定期對學校課外體育活動進行檢查和指導，組織體育教師和學生中的體育骨干，到課外體育活動開展好的學校進行參觀和學習，努力使學校課外體育活動成為校園文化建設和精神文明發(fā)展的重要內(nèi)容。

(二)積極籌措資金，改善體育場地設施器材不足的現(xiàn)狀

廣大體育教師，要充分發(fā)揮主觀能動性，爭取學校領導和有關(guān)部門對課外體育活動的支持，爭取企業(yè)贊助或嘗試與社會聯(lián)合投資建設運動場館等方式，使高校體育場地基礎設施不足的現(xiàn)狀在短期內(nèi)得到快速發(fā)展。杜絕課外體育活動時間學校體育器材不允許學生使用的現(xiàn)象，以及挪用高校體育經(jīng)費現(xiàn)象。

(三)正確對待體育教師的勞動付出

對體育教師課外組織學生體育理論知識學習、體育技能輔導、體育鍛煉、體育競賽等勞動付出，要給予尊重，并支付相應的勞動報酬，以調(diào)動體育教師的工作積極性。

(四)加強課外體育活動的組織與管理

建立健全切實可行的課外體育活動制度，切實加強課外體育活動工作的原則性、科學性、系統(tǒng)性、預見性、創(chuàng)造性和實效性，盡量避免課外體育活動的盲目性和片面性。具體來說，可采取以下兩項措施。

(1)成立以學校班主任、團委、學生處和體育部門為主的課外體育活動專門機構(gòu)，在每天業(yè)余時間里安排具體的人員進行課外體育活動的督促檢查與考核。

(2)制定相應的課外體育活動量化管理條例與制度。對參加課外體育活動的學生進行加分。比如，參加校代表隊訓練比賽的學生每學期加0.5分(正常體育課除外)，參加各種興趣小組每天堅持課外體育活動的學生0.3分等。而對上網(wǎng)時間過長或因上網(wǎng)影響學習、導致學習成績下降者、影響身體健康者扣0.3學分，對每學期參加課外體育活動不足1/3，或1/2者，扣0.5學分等。只有把課外體育活動與體育課緊密結(jié)合起來，通過有效的管理制度，提高課外體育活動的實效性，引導學生積極參與課外體育活動，培養(yǎng)學生良好的主動鍛煉習慣，才能保證學生的身體健康和高校外體育活動的進一步發(fā)展。

(五)培養(yǎng)大學生課外體育健身意識、能力和習慣

積極營造良好的校園體育文化和課外體育健身氛圍，力求使課外體育活動的內(nèi)容新、涉及面廣、質(zhì)量高，豐富多彩、形式多樣，適合不同層次、不同需要的大學生。積極結(jié)合學校實際，有計劃地組織開展課外體育比賽、體育學術(shù)沙龍、體育興趣活動、體育健身俱樂部活動、體育知識競賽活動;積極利用墻報、廣播、校報等輿論工具進行體育健身知識的宣傳，開闊大學生的眼界，豐富大學生的體育健身知識;選擇一些大學生符合心理和生理特點、且便于自我鍛煉的體育健身項目，如娛樂、休閑的交誼舞、中國傳統(tǒng)的導引養(yǎng)生術(shù)、武術(shù)等內(nèi)容，提高大學生的健身能力，培養(yǎng)大學生良好的體育態(tài)度、體育行為和體育價值觀，培養(yǎng)良好的體育健身愛好、興趣和習慣，從而保證大學生體育健身的長期積淀和連續(xù)性，為大學生畢業(yè)后繼續(xù)進行體育鍛煉，保持良好的身體狀態(tài)和旺盛的工作精力奠定良好基礎。

［1］吳秋林.江西省高校學生課外體育活動現(xiàn)狀調(diào)查與分析［J］.中國體育科技，2002，(6).

［2］許良.陜西省學校體育現(xiàn)狀分析與對策［J］.中國體育科技，2002，(6).

［3］于向.影響我國高校健康教育的主要因素及對策研究［J］.武漢體育學院學報，2004，(6).

［4］白莉.知識經(jīng)濟時代高校健康教育的構(gòu)建與實施［J］.體育科學，2003，(3).

［責任編輯 任聯(lián)齊］

The Analysis of the Influence Factors and the Current Situation of After-class Physical Activities in Colelges and Universities

GAO Li-cheng
(Physical Education Department，Henan Normal University，Xinxiang 453007，Henan)

Surveys show that college students have positive attitudes towards after-class physical activities，and they have better understanding and strong motivation for them.The most popular sports items are basketball，badminton，table tennis and walking.They enjoy free form activity.Surveys also indicate that the participation in sports is inadequate each week.The influencing factors include pressure from students'study，students' laziness and their lack of consciousness in participation，too much time on internet-surfing.To solve the problems，the colleges should pay more attention to college students'extracurricular sports activities，meet the need from the aspects of funds，management to ensure the virtuous conduct of college students'physical activities.

after-class physical exercises;college student;influencing factors;ordinary universities

10.3969/j.issn.1672-0342.2014.02.012

G883

A

1672-0342(2014)02-0042-04

2014-03-21

高里程(1988-)，男，河南沁陽人，河南師范大學體育學院研究生，研究方向為體育教育。