護(hù)理學(xué)院女大學(xué)生心理健康教育

【摘 要】通過調(diào)查分析河南護(hù)理職業(yè)學(xué)院女大學(xué)生的心理狀況，存在人際關(guān)系緊張型、焦慮型、迷茫型、逃課型、疑病型、過激型等，根據(jù)不同的心理狀態(tài)采取相應(yīng)的心理健康教育，正確引導(dǎo)她們排除心理障礙、消除心理陰影、預(yù)防心理疾病，是目前高校教育的重要任務(wù)。

【關(guān)鍵詞】護(hù)理學(xué)院女大學(xué)生；心理狀況；健康教育

【文章編號(hào)】1004-7484（2014）07-4629-01

隨著國家提出的大眾化教育政策的推廣，大學(xué)生的數(shù)量越來越多，女大學(xué)生更是大學(xué)校園里不可缺少的一道亮麗風(fēng)景。女大學(xué)生是國家重要的人才資源，她們的心理健康狀況不僅關(guān)系到其個(gè)人成長(zhǎng)，還關(guān)系到整個(gè)社會(huì)和民族未來發(fā)展。大學(xué)生的心理健康狀況一直是社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)[1]，如何幫助女大學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)社會(huì)的能力，直接影響著她們最大潛能的發(fā)揮和人生價(jià)值最完美的實(shí)現(xiàn)。

1 女大學(xué)生的心理狀態(tài)類型

1.1 人際關(guān)系緊張型 人際交往是人類的一種最基本的社會(huì)活動(dòng)，人們通過相互交往，訴說自己的喜怒哀樂，增進(jìn)了彼此的感情共鳴，從而在心理上產(chǎn)生一種歸宿感?，F(xiàn)在大學(xué)生中獨(dú)生子女所占比例越來越高，就意味著她是家里的“獨(dú)苗”，集萬千寵愛于一身的他們，往往一切以自己為中心，很少站在別人的角度替別人考慮。在與他人的交往中，常常以自我為中心，不懂得謙讓，為所欲為，一旦自己的要求得不到滿足，往往我行我素，不顧全局，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，久而久之便會(huì)產(chǎn)生抑郁的心理傾向，影響正常的生活、學(xué)習(xí)[2]。

1.2 焦慮型 焦慮是一種復(fù)雜的、常見的負(fù)性情緒，也是一種潛在的、無意識(shí)行為，是人們?cè)谏鐣?huì)生活活動(dòng)中對(duì)于可能造成心理沖突或挫折的某種事物或情境進(jìn)行反應(yīng)時(shí)的一種不愉快的情緒體驗(yàn)[3]。對(duì)護(hù)理學(xué)院的女大學(xué)生來說，從醫(yī)是一個(gè)要求極高的專業(yè)性技術(shù)工作，理論學(xué)習(xí)的內(nèi)容特別多，因?yàn)槲磥韽氖碌墓ぷ魇桥c生命聯(lián)系在一起的，學(xué)院對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)要求非常嚴(yán)格，再加之離開親人的孤獨(dú)、新環(huán)境的陌生、人際關(guān)系的失調(diào)、新學(xué)業(yè)的擔(dān)憂及就業(yè)的壓力等，很多學(xué)生出現(xiàn)了緊張、不安、焦急、憂慮、煩躁、恐懼等不適，長(zhǎng)期以往，可引起相應(yīng)的生理和行為的變化。

1.3 迷茫型 隨著改革開放的不斷深入，我國高等教育也逐步邁入繁榮階段。不斷的擴(kuò)招的規(guī)模、專業(yè)設(shè)置的多樣化和各類大學(xué)如雨后春筍般的出現(xiàn)，都讓更多學(xué)生有機(jī)會(huì)進(jìn)入大學(xué)階段學(xué)習(xí)，這也就給大學(xué)的生源質(zhì)量帶來了諸多不穩(wěn)定性，使得原本就對(duì)大學(xué)一知半解的高中生們對(duì)自身專業(yè)的選擇更加的迷茫，進(jìn)入大學(xué)后發(fā)現(xiàn)對(duì)所學(xué)專業(yè)不感興趣，不知道本專業(yè)的價(jià)值和出路，對(duì)今后的職業(yè)感到迷茫。

1.4 逃課型 首先是大學(xué)生目標(biāo)缺失，進(jìn)入大學(xué)之前很多學(xué)生只有一個(gè)目標(biāo)就是考大學(xué)，家長(zhǎng)及中小學(xué)老師很少針對(duì)考入大學(xué)以后的事情對(duì)孩子進(jìn)行教育，這就造成了大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后目標(biāo)缺失，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，不知該如何利用自己的大學(xué)時(shí)光；其次，大學(xué)生自身缺乏規(guī)劃應(yīng)變能力，在中學(xué)時(shí)老師管他們的學(xué)習(xí)，父母負(fù)責(zé)他們的生活，大部分同學(xué)都是在執(zhí)行家長(zhǎng)和老師為他們制定的計(jì)劃，很少獨(dú)立自主設(shè)計(jì)自己的人生，自我規(guī)劃能力無法鍛煉培養(yǎng)；再者，可能與大學(xué)任課老師關(guān)系不融洽、對(duì)所學(xué)專業(yè)不喜歡、學(xué)習(xí)內(nèi)容枯燥等原因，視學(xué)習(xí)為負(fù)擔(dān)，厭倦、畏懼學(xué)習(xí)，逃避學(xué)習(xí)，得過且過。

1.5 疑病型 護(hù)理學(xué)院女大學(xué)生是心理障礙和心理疾病的高發(fā)人群，她們的心理健康狀況表現(xiàn)出一定的特殊性。醫(yī)學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中同學(xué)之間模擬病人，進(jìn)行相互檢查，因此，自己身體稍有不適，便對(duì)號(hào)入座進(jìn)行自我診斷。一旦覺得一兩個(gè)癥狀或體征與某種疾病相同，即以為自己患了某種疾病，精神馬上緊張起來。特別是大學(xué)1～2年級(jí)的學(xué)生，其學(xué)習(xí)處于由基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)向臨床醫(yī)學(xué)的過渡階段，理論知識(shí)不夠豐富，又缺乏臨床經(jīng)驗(yàn)，思想很容易受到自我感覺的支配，更易犯先入為主的錯(cuò)誤。思想上顧慮重重，到處求醫(yī)，這種狀況如果得不到及時(shí)有效的干預(yù)，就可能發(fā)展成疑病性神經(jīng)癥，嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)和生活。

1.6 過激型 當(dāng)今大學(xué)生戀愛已是高校校園里較為普遍的現(xiàn)象，但由于他們年紀(jì)輕、閱歷淺、思想不定形，加上大部分學(xué)生為獨(dú)生子女，個(gè)性較強(qiáng)，較為任性，在家嬌生慣養(yǎng)，又沒有受過挫折，一旦遇到意外或傷害，如入黨沒成功、參加比賽未獲得名次、患病、失戀等，他們就會(huì)想不開，從而產(chǎn)生悲觀厭世、自責(zé)、自殺等過激行為。

2 健康教育

2.1開展心理健康教育，加強(qiáng)心理咨詢工作 心理健康教育的主要任務(wù)是通過對(duì)學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)健全的人格，增強(qiáng)承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力，提高心理健康素質(zhì)，對(duì)少數(shù)有心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，使之盡快擺脫困惑，恢復(fù)健康狀態(tài)[4]。學(xué)院在校園內(nèi)有針對(duì)性的開展大學(xué)生心理健康講座，制定心理健康教育宣傳手冊(cè)，建立學(xué)生心理咨詢中心，利用課余時(shí)間由臨床專家向?qū)W生進(jìn)行常見病、多發(fā)病知識(shí)宣傳，讓學(xué)生了解不同的疾病有很多癥狀和體征是相似的，但在治療上卻大相徑庭。通過這些有目的、有計(jì)劃的指導(dǎo)，讓學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自我，明確自己的總體目標(biāo)，認(rèn)清自己的價(jià)值取向，使學(xué)生做到生活上自理、學(xué)習(xí)上自覺、管理上自治、思想上自我教育，培養(yǎng)他們自強(qiáng)自立、吃苦耐勞的精神。

2.2進(jìn)行有效的人際關(guān)系教育 建立良好的人際關(guān)系是適應(yīng)環(huán)境的重要手段，因此，要對(duì)他們進(jìn)行有效的人際關(guān)系教育。贈(zèng)人玫瑰，手留余香，對(duì)人要熱情、真誠，要在別人需要幫助之時(shí)主動(dòng)伸出援助之手；要關(guān)心、尊重他人，在交往中不要通過挑別人的毛病來顯示自己的聰明，同學(xué)之間有爭(zhēng)論時(shí)，要學(xué)會(huì)換位思考，要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)和贊賞別人的優(yōu)點(diǎn)。

2.3進(jìn)行熱愛醫(yī)學(xué)職業(yè)教育，開展職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo) 醫(yī)學(xué)是一個(gè)神圣而又偉大的專業(yè)，一門極聚奉獻(xiàn)精神的專業(yè)。健康所系，生命相托，對(duì)學(xué)生進(jìn)行熱愛醫(yī)學(xué)職業(yè)教育，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注醫(yī)學(xué)發(fā)展，對(duì)他們注重醫(yī)學(xué)生醫(yī)德醫(yī)風(fēng)的培養(yǎng)，通過臨床見習(xí)教學(xué)中典型病例，使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和加深對(duì)醫(yī)學(xué)事業(yè)造福人類的偉大意義，鼓勵(lì)學(xué)生努力學(xué)習(xí)，積極探索，勇于鉆研。另外，要做好大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)工作，利用校園多媒體平臺(tái)向大學(xué)生宣傳職業(yè)生涯規(guī)劃的知識(shí)，從實(shí)際出發(fā)，制定切實(shí)可行的符合自己實(shí)情的職業(yè)生涯規(guī)劃。

總之，當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)以市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)為主體的競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)，其實(shí)質(zhì)是知識(shí)和人才的競(jìng)爭(zhēng)，大學(xué)是知識(shí)的海洋，大學(xué)教育不僅是專業(yè)的學(xué)科知識(shí)和一般技能的學(xué)習(xí)，還是大學(xué)生綜合素質(zhì)提高的舞臺(tái)，我們只有為他們創(chuàng)造一個(gè)良好的、健康的學(xué)習(xí)環(huán)境，才能促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。

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