如何在初中體育教學(xué)中有效滲透思想健康教育

摘""" 要： 在學(xué)校教育中，體育課程教學(xué)的全部內(nèi)涵和意義就在于——堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，對學(xué)生一方面進(jìn)行體能和技能方面的訓(xùn)練與培養(yǎng)，另一方面開展心理健康方面的教育與發(fā)展，幫助他們逐步形成自主學(xué)習(xí)能力和可持續(xù)學(xué)習(xí)能力，為促進(jìn)全面發(fā)展和終身發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，一些學(xué)校及體育教師重視體能技能教學(xué)而忽視心理健康教育，無意中讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中形成了不應(yīng)有的心理障礙現(xiàn)象，如過于緊張、憂愁、焦慮和壓抑等不良情緒。這種現(xiàn)狀應(yīng)當(dāng)引起教師的高度重視和深刻反思。如何才能有效糾偏改錯(cuò)呢？本文結(jié)合初中體育教學(xué)加以闡述。

關(guān)鍵詞： 初中體育""" 思想健康教育""" 學(xué)生全面發(fā)展""" 實(shí)踐與思考

現(xiàn)代社會(huì)充滿日益緊張的競爭氣氛，這就需要生活在其中的每一個(gè)人都具備良好的心理素質(zhì)。理論和實(shí)踐表明，心理健康是人們從事學(xué)習(xí)、生活、工作和其他社會(huì)活動(dòng)的基本條件。新課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：“體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以促進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。它是對原有體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。”也就是說，把心理健康教育作為一項(xiàng)重要內(nèi)容寫進(jìn)新課程標(biāo)準(zhǔn)，是一種具有戰(zhàn)略指向和戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)的創(chuàng)新之舉。我結(jié)合初中體育教學(xué)實(shí)踐與思考，試作探討，以期收獲一些商榷和指教。

一、體育教學(xué)在學(xué)校心理健康教育中的作用

現(xiàn)代“健康”的科學(xué)定義：“不僅是沒有疾病或虛弱，而指身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)三方面都完好的狀態(tài)?！痹缭?7世紀(jì)英國教育家洛克提出了“健全的精神寓于健康的身體”，首次把生理和心理健康之間的關(guān)系提高到了一種理論高度加以闡述。其實(shí)，體育課程教學(xué)蘊(yùn)含極其豐富的心理健康元素，主要體現(xiàn)在如下幾點(diǎn)：

1.磨礪意志，提高品質(zhì)。體育教學(xué)的每項(xiàng)內(nèi)容都具有明確的目的性，學(xué)生為了實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，必須為之付出艱辛勞動(dòng)，其意志品質(zhì)和性格特征從中得以磨煉與升華。

2.宣泄情緒，調(diào)適心理。由于社會(huì)和家庭的期望值過高，學(xué)業(yè)競爭和負(fù)擔(dān)較重，現(xiàn)代學(xué)生的心理壓力較大，常常表現(xiàn)為孤獨(dú)、焦慮、抑郁、敵視和恐懼等消極心態(tài)，如果適時(shí)參加一些如球類、田徑等體育活動(dòng)，則能達(dá)到減緩緊張和轉(zhuǎn)移情緒的效果。

3.培養(yǎng)情趣，陶冶情操。體育運(yùn)動(dòng)不僅遵循力量、速度、靈敏、柔韌和節(jié)奏等特殊要求，而且大量運(yùn)用和諧、對稱、統(tǒng)一、節(jié)奏和造型等形式美法則，致力追求造型優(yōu)美、技巧嫻熟、柔韌有度和動(dòng)作舒展而有節(jié)奏，能讓學(xué)生從力與美、樂與舞的欣賞和感悟中獲得享受與熏陶。除此之外，體育課程教學(xué)還有助于學(xué)生發(fā)展個(gè)性、完善自我，有效培養(yǎng)勇于進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作、公正競爭等意識行為和精神品質(zhì)。

二、如何把訓(xùn)練教學(xué)與心理健康教育相互滲透與融合

1.在善教樂學(xué)中加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校教育是一項(xiàng)充滿情感性的藝術(shù)實(shí)踐工程，德國教育家第斯多惠說：“教學(xué)藝術(shù)的本質(zhì)不在于傳授的知識和本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞。”體育課程教學(xué)更是如此。比如，田徑運(yùn)動(dòng)是各個(gè)年級段的必選內(nèi)容，教師可通過開展豐富多彩的多元化教學(xué)活動(dòng)，注重培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)勇敢、吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔、奮發(fā)進(jìn)取的心理品質(zhì)。再如球類體育教學(xué)活動(dòng)，無論集中學(xué)習(xí)、分組訓(xùn)練還是開展競賽等形式，教師都可引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)愛他人、顧全大局、奮勇拼搏、和諧協(xié)作，并逐步形成爭先創(chuàng)優(yōu)和“勝不驕、敗不餒”的精神意志。此外，教師要在綜合把握學(xué)情的基礎(chǔ)上，有針對性地選擇適合的體育形式對學(xué)生進(jìn)行“理療式”教學(xué)：對于焦慮癥的，可選擇球類趣味性較強(qiáng)或“投其所好”的項(xiàng)目;對于抑郁癥的，可組織技巧性較強(qiáng)的集體活動(dòng)項(xiàng)目;對于神經(jīng)衰弱癥的，可選擇自行車、太極拳等重意念且強(qiáng)度適中、節(jié)奏較慢的運(yùn)營項(xiàng)目等。

2.在科技運(yùn)用中加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。多媒體技術(shù)自在校園登堂入室以來，以先進(jìn)獨(dú)特的優(yōu)勢功能為各類教學(xué)發(fā)揮了無可比擬的支撐作用。體育教師應(yīng)當(dāng)充分借助它，對學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)與心理健康教育。比如，對那些體育基礎(chǔ)較差、學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)的潛能生，可通過“緩放、定格、回放”等方式，幫助他們在強(qiáng)化訓(xùn)練中重拾信心;對于那些學(xué)習(xí)品質(zhì)欠佳的“問題學(xué)生”，可經(jīng)常播放一些大型賽事和體育盛事等事跡，逐步激發(fā)他們對體育課程的學(xué)習(xí)情趣;對于那些“自我型”學(xué)生群體，可借助多媒體播放一些合作性較強(qiáng)的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，逐步讓他們從中感悟“協(xié)同合作”的必要性和重要性……此外，體育教師要通過多媒體經(jīng)常向?qū)W生開展一些心理健康方面的知識性教育。比如，可根據(jù)實(shí)際情況和學(xué)生發(fā)展需要，有針對性地選擇并演示各類體育運(yùn)動(dòng)中人體主要器官和血脈前后發(fā)生變化的原理與現(xiàn)象，進(jìn)行必要的知識輔導(dǎo)，為學(xué)生提供更加安全可靠的身心保障。

3.在和諧互動(dòng)中加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。體育教師應(yīng)當(dāng)擁有娛樂節(jié)目主持人的情感藝術(shù)，引導(dǎo)、呼喚和靈活選擇教學(xué)方式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，把課堂教學(xué)打造成“快樂大本營”，在和諧互動(dòng)中加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。比如，在教學(xué)縱箱分腿騰越內(nèi)容時(shí)，教師不必急于示范，而要通過提示讓學(xué)生觀察眼前是什么器械、如何跳過、有沒有玩過類似的游戲等。讓學(xué)習(xí)小組討論“該怎樣練習(xí)？應(yīng)當(dāng)注意什么問題？”在自行學(xué)練中激勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新。最后，組織學(xué)生評委就安全意識、認(rèn)知程度、團(tuán)結(jié)協(xié)作、創(chuàng)新動(dòng)作等方面，對各組練習(xí)過程進(jìn)行評比。筆者經(jīng)常運(yùn)用這種“問、答、議、練、比”的教學(xué)方法吸引和拉動(dòng)，即使平時(shí)對體育不感冒的學(xué)生也難以抗拒如此誘惑，哪怕體育“瘸腿”生也會(huì)躍躍欲試。他（她）們在自由、快樂和互動(dòng)之中一旦克服了心理恐懼等障礙，就會(huì)“不用揚(yáng)鞭自奮蹄”，逐步走向健康體育心態(tài)的良性發(fā)展之路。

總之，體育課程教學(xué)充滿了無限的情感藝術(shù)和智慧元素，只要我們堅(jiān)持做到以生為本、勇于實(shí)踐、善于創(chuàng)新，就一定能在訓(xùn)練教學(xué)和心理教育方面獲得“雙豐收”，為發(fā)展健康體育事業(yè)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。