淺談普通大學(xué)生的課余足球訓(xùn)練

【摘 要】本文通過對普通大學(xué)生課余足球訓(xùn)練現(xiàn)狀的研究，了解其足球訓(xùn)練的方面的情況，找出存在的問題，提出相應(yīng)的改進建議。為足球推廣工作的更好開展提供參考，使足球在高校能得到進一步的開展和推廣。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；課余足球訓(xùn)練；調(diào)查研究

足球運動能夠鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力、控制能力和協(xié)調(diào)能力，能夠增強學(xué)生的相互了解和合作意識，能夠培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅忍不拔的精神意志。大學(xué)生有相對充裕的課余時間，開展課余足球訓(xùn)練活動可以豐富學(xué)生的課余生活，提高學(xué)生足球技術(shù)的同時引導(dǎo)學(xué)生參與、了解、認(rèn)識足球運動。隨著高校體育教學(xué)的不斷改革，足球訓(xùn)練漸漸融入到普通大學(xué)生的課余生活。但通過調(diào)查研究也發(fā)現(xiàn)存在一些問題：如學(xué)生興趣較高但持續(xù)性不夠，身體素質(zhì)比較差，學(xué)習(xí)途徑較少等。

1 研究方法

本研究以某師范學(xué)院為例，主要采用文獻(xiàn)資料法、訪談法和問卷調(diào)查法，收集到了與本研究相關(guān)的研究文獻(xiàn)，并對相關(guān)專家、教師和學(xué)生進行了訪談，根據(jù)研究制定問卷并進行調(diào)查，發(fā)放問卷200份，回收185份，有效問卷160份，其中男生80名，女生80名。

2 普通大學(xué)生課余足球訓(xùn)練的現(xiàn)狀

2.1 普通大學(xué)生課余足球訓(xùn)練的內(nèi)容

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，課余足球訓(xùn)練的內(nèi)容主要是顛球、停球、傳球和射門，都是以最基本技術(shù)作為課余足球訓(xùn)練的主要內(nèi)容，學(xué)生人數(shù)多，身體素質(zhì)差別大，很難做到因材施教，內(nèi)容單一枯燥，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高。而且由于基礎(chǔ)參差不同，對于訓(xùn)練內(nèi)容的掌握情況也有很大不同。

2.2 學(xué)生課余足球訓(xùn)練的形式和途徑

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的課余足球訓(xùn)練主要是依靠集中訓(xùn)練，個別分散訓(xùn)練為訓(xùn)練手段，有的學(xué)生利用課余的時間去其他同學(xué)的足球選修課學(xué)習(xí)，通過老師的教學(xué)，進行模仿練習(xí)?；蛘邊⒓訉W(xué)校“足協(xié)”的興趣學(xué)習(xí)小組和各系足球隊的訓(xùn)練，接受訓(xùn)練。這些形式和途徑時間不能保障，缺乏長期性，另外基本都處于同樣的較低水平，沒有形成不同層次不同階段的有機系統(tǒng)。

2.3 學(xué)生課余足球訓(xùn)練的場地器材

目前，普遍存在場地不足，場地質(zhì)量不良和器材簡單的現(xiàn)象。師院的各項的硬件設(shè)備中，足球場地有兩個，山頂那個足球場是主要的課余訓(xùn)練場地，因為東區(qū)田徑場上課的班級多，而且專業(yè)體育生的田徑項目涉及標(biāo)槍、鐵餅、鉛球等很多時候需要用到足球的場地，所以課余的足球訓(xùn)練一般只集中在山頂足球場進行。上足球課的學(xué)生比較多，也造成了上課時器材不足的現(xiàn)象。當(dāng)然，足球的練習(xí)可以在一些比較寬闊、地勢比較平的地方進行，但相對而言，對練習(xí)者的保護就不夠了，容易造成訓(xùn)練損傷，也因為這種情況的存在學(xué)生，造成練習(xí)者的顧慮，影響足球練習(xí)者的心情和練習(xí)的效果。

3 普通大學(xué)生課余足球訓(xùn)練存在的問題

3.1 部分學(xué)生對足球的學(xué)習(xí)慢慢失去興趣

調(diào)查表明，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生還是喜歡這個項目的，但在往往在訓(xùn)練一段時間后會漸漸失去興趣。這說明我們課余足球訓(xùn)練的開展還存在很多問題。其中一個原因是他們認(rèn)為足球運動只是屬于各系足球隊員的，普通學(xué)生很難有機會真正參與進去。另外足球基本教學(xué)內(nèi)容較單一、缺乏吸引力，對沒有基礎(chǔ)的學(xué)生而言更需要耐心。

3.2 接受啟蒙教育比較遲，身體素質(zhì)比較差

很多學(xué)生都是上大學(xué)后才正式接受足球?qū)W習(xí)的，由于之前沒有受過系統(tǒng)的訓(xùn)練，所以身體素質(zhì)和專項素質(zhì)都不會是很好，這給學(xué)習(xí)帶來了很大程度上的影響。由于足球技術(shù)涉及到停球、傳球、射門、帶球等，這就對學(xué)生的身體素質(zhì)和專項素質(zhì)有著較高的要求，然而這也是非體育專業(yè)學(xué)生難以達(dá)到的要求，所以普通大學(xué)生在課余的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練上要比體育專業(yè)的學(xué)生難度大很多。

3.3 學(xué)生選擇足球的盲目性

由于目前的非體育專業(yè)學(xué)生對足球的了解比較少，接觸也比較少，看到別人演練的比較好，傳球、射門等精彩漂亮，所以很自然就會喜歡上足球。在課余的足球訓(xùn)練中，很多同學(xué)只是憑著表面的愛好，而沒有根據(jù)自己的特點去分析所選的項目對自己的適應(yīng)性，沒有考慮自己的接受能力和身體對運動強度的適應(yīng)性，所以往往會作出盲目性的選擇。

4 普通大學(xué)生課余足球訓(xùn)練的對策

4.1 根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，制定提高足球訓(xùn)練興趣的方法

興趣乃學(xué)好足球、培養(yǎng)自我發(fā)展能力的重要因素，是保持學(xué)習(xí)活動不斷深入的內(nèi)驅(qū)力。故在學(xué)生的課余足球訓(xùn)練中，定期或不定期的組織足球交流活動、足球比賽，巧妙運用現(xiàn)有的環(huán)境設(shè)備，培養(yǎng)足球興趣，努力提高自身的技術(shù)、理論水平，改進和完善足球訓(xùn)練方法。

4.2 加強素質(zhì)訓(xùn)練，提高身體素質(zhì)

要提高我院普通大學(xué)生的課余足球訓(xùn)練水平，必需加強學(xué)生的素質(zhì)練習(xí)，因為非體育專業(yè)的學(xué)生在身體素質(zhì)方面大部分都是比較差的，所以學(xué)生在日常的課余訓(xùn)練中不應(yīng)該單一的進行基本技術(shù)的練習(xí)，更要制定有規(guī)律的并且符合自身適應(yīng)性的素質(zhì)練習(xí)方案，從身體素質(zhì)的提高而促進足球訓(xùn)練水平的提高才是有效的手段。

4.3 培養(yǎng)學(xué)生骨干，以點及面的訓(xùn)練方式

由于普通大學(xué)生在學(xué)校的人數(shù)很多，在課余的足球訓(xùn)練中，有必要加大力度培養(yǎng)學(xué)生骨干，假設(shè)一個優(yōu)秀的骨干能帶動20名學(xué)生進行有效訓(xùn)練，那么培養(yǎng)50名骨干就能以點及面的放射到學(xué)生的訓(xùn)練中，這樣的訓(xùn)練方式有點類似于現(xiàn)在提倡的小班教育，效果絕對比現(xiàn)有的訓(xùn)練方式好得多。據(jù)調(diào)查，此師范學(xué)院有全日制在校生11080人，顯然培養(yǎng)50個非體育專業(yè)學(xué)生成為骨干不是個難題，問題在于學(xué)校的實施方面。

5 結(jié)論

普通大學(xué)生課余訓(xùn)練內(nèi)容較為單調(diào)，訓(xùn)練水平處于低水平階段，場地器材狀況不佳。普通大學(xué)生課余足球訓(xùn)練存在部分學(xué)生慢慢失去興趣，接受啟蒙教育比較遲，身體素質(zhì)比較差，學(xué)生選擇足球具有盲目性等問題。普通大學(xué)生課余足球訓(xùn)練中要提高學(xué)生興趣，加強身體素質(zhì)的練習(xí)，加強學(xué)生骨干的培養(yǎng)。