淺談老年人慢性支氣管炎的預防與護理

【摘 要】 目的通過對患慢性支氣管炎的老年人群的病因分析，從而更好地幫助他們，減少發(fā)病次數(shù)，控制癥狀發(fā)展，以提高他們的生活質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】 慢性支氣管炎；老年人；預防；護理

【中圖分類號】 R473.5【文獻標識碼】 B慢性支氣管炎是老年人的常見病和多發(fā)病。一般來說50歲以上的人有十分之一可生此病，而且慢性支氣管炎的好發(fā)季節(jié)為冬春季，當季節(jié)轉(zhuǎn)換，天氣忽冷忽熱時，老年人易發(fā)此病。

1分析原因

1.1老年人患此病的原因多種由于年齡大了，活動減少，體能減弱，再加上如有呼吸道炎癥者，當有季節(jié)變換，冷空氣刺激，則易引發(fā)支氣管炎癥。當?shù)昧思毙灾夤苎缀?，由于患者的重視程度，體質(zhì)原因及外在環(huán)境因素等未及時治愈，則反復發(fā)作，遷延不愈，而成慢性。

1.2由于現(xiàn)在空氣污染霧霾嚴重，再加上社會快速發(fā)展，建房，修路?；覊m，粉塵等在空氣中彌漫。當這些有害物質(zhì)被吸入呼吸道后，因為它們的刺激，可損害呼吸道粘膜正常的清除和防御功能，就會引起慢性支氣管炎的發(fā)生。

1.3長期吸煙是慢性支氣管炎的一個重要發(fā)病原因因為煙里的有害物質(zhì)和氣體長期侵犯呼吸道，故吸煙的老年人患慢性支氣管炎的比不吸煙的老人通常高出2-4倍。

1.4過敏因素也就是與過敏性物質(zhì)有密切關(guān)系。所謂過敏物質(zhì)一般是指粉塵，花粉，油漆，食物，霉菌，螨蟲的代謝產(chǎn)物等。

2預防措施

2.1首先，患支氣管炎的人要積極防治感冒和上呼吸道感染[1]。老年人體弱，易得感冒，而老年慢性支氣管炎的人感冒后，約百分之八十可引起氣管炎的急性發(fā)作。因此，要積極預防感冒。如已患感冒的，有咽喉疼痛，咳嗽等癥狀，要及早進行治療，防止炎癥蔓延，誘發(fā)疾病。

2.2適當堅持體育鍛煉，老年人可根據(jù)自己的身體狀況和興趣愛好，做一些不太激烈的體育運動。如：打太極拳，做氣功，散散步，跳跳舞等。適當?shù)倪\動可以調(diào)動身體機能，增強體質(zhì)，從而增加抗病能力。另外，患慢性支氣管炎的老年人要學會做呼吸操，原則是深呼吸，使呼吸時間逐漸延長，最大限度地排出肺部剩余氣體，增加換氣功能。

2.3出門戴口罩，以避免吸入有害氣體和物質(zhì)，長期刺激呼吸道，形成慢性病灶[2]。在室內(nèi)時，注意保持空氣流通，但霧霾天時，則減少開窗次數(shù)和時間，并可適當借助空氣凈化器對室內(nèi)空氣進行凈化過濾，以減少空氣污染。吸煙者應戒煙，多增加些興趣，愛好，找好友聊天，下棋，轉(zhuǎn)移注意力，以達到逐步戒煙的結(jié)果。

2.4堅持耐寒訓練患慢性支氣管炎的老年人一般耐寒能力較弱，一旦受冷刺激，則易發(fā)生呼吸道炎癥。因此，要堅持耐寒訓練。訓練的方法是從秋季起堅持以冷水洗臉，并用雙手摩擦臉部和胳膊的皮膚，一天三次，到天熱以后，就改成溫水洗擦。就這樣長此以往下去，可慢慢提高冬天機體對寒冷刺激的承受能力。

2.5在飲食上這部分老年人要尤為費心。特別要忌生冷和辛辣刺激性食物，如：辣椒，大蒜，洋蔥，冰飲料，冰激凌等。這些食物會刺激氣管，誘發(fā)炎癥。所以，飲食應清淡，富營養(yǎng)，易消化，多含蛋白質(zhì)，維生素等對身體有益，營養(yǎng)全面，則體質(zhì)增強，抗病能力也隨之提高。

2.6在預防疾病過程中，老年人要保持心情開朗，情緒穩(wěn)定，凡事都要想得開。否則，急躁，憂郁，發(fā)怒等不良情緒都只會增加精神負擔，使機體抵抗力下降，增加患病風險。對有患過敏性的慢性支氣管炎的老人，則應指導其到醫(yī)院，對過敏源逐個排查，這樣可起到有針對性的預防作用。并且家中常備些抗過敏藥物，一旦發(fā)生過敏現(xiàn)象，及時服用藥物，防止病情加重，誘發(fā)支氣管炎，增加老人痛苦。

3護理方法

3.1患慢性支氣管炎的病人主要癥狀是咳嗽，咳痰。一般在清晨醒來時咳得劇烈，而在夜間常會加重。特別是冬春季節(jié)或氣候突變時多咳，而夏季時多緩解。?？瘸龃罅空骋号菽瓨犹?，咳嗽劇烈時，可有痰中帶血的癥狀[3]。并且部分病人可從咳嗽，咳痰發(fā)展到氣喘，甚至痰，咳，喘三個癥狀同時存在。護理時，當痰多粘稠，而老人又無力咳嗽，咳痰時，家屬可以幫助排痰。方法是五指并攏略微彎曲，掌心空，輕拍患者背部。動作輕穩(wěn)不能過重，拍時要遵循由外而內(nèi)，自下而上的原則進行拍打，一邊拍打，一邊鼓勵患者咳嗽，可將痰液排出。

3.2指導患者正確對待疾病，平時做好預防保健，生病時積極配合醫(yī)生治療，按時服用藥物，定期進行衛(wèi)生宣教，樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心，以達到增加生活質(zhì)量的目的。

參考文獻

[1] 柳春花，王愛玲.老年人慢性支氣管炎患者治療與護理體會[J].求醫(yī)問藥（下半月刊），2012，10（2）：657.

[2] 高燕.社區(qū)老年慢性支氣管炎的臨床分析[J].醫(yī)學信息，2010，11:3165-3166

[3] 欒雁.慢性支氣管炎的健康教育與護理[J].中國醫(yī)藥指南，2013，11（33）:247-248.