鄭州市青少年學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)中引入空竹運(yùn)動(dòng)的可行性分析

【摘要】“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”是我國(guó)針對(duì)提高清少年學(xué)生身體素質(zhì)而提出來的，但是從開展到現(xiàn)在都沒有尋找到很適合青少年學(xué)生的運(yùn)動(dòng)。那么，采取什么樣的運(yùn)動(dòng)是我們必須考慮的問題？文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料、專家訪談、邏輯分析、問卷調(diào)查等研究方法，論證了青少年陽(yáng)光體育活動(dòng)中開展空竹運(yùn)動(dòng)的可行性和必要性。結(jié)果表明“空竹”運(yùn)動(dòng)比較適合現(xiàn)在的青少年鍛煉，應(yīng)在鄭州市陽(yáng)光體育活動(dòng)中大力推廣。

【關(guān)鍵詞】陽(yáng)光體育活動(dòng)；空竹運(yùn)動(dòng)；可行性

引言

為全面提高我國(guó)青少年的身體素質(zhì)，國(guó)家提出了“青少年陽(yáng)光體育活動(dòng)”。但是由于以往開展的體育項(xiàng)目受到資金、環(huán)境和場(chǎng)地等因素的影響不能夠很好的開展。文章通過對(duì)空竹對(duì)青少年身體素質(zhì)影響以及空竹運(yùn)動(dòng)的開展要求的調(diào)查分析，說明了空竹運(yùn)動(dòng)納入“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的可行性，為在鄭州市青少年陽(yáng)光體育活動(dòng)中大力開展此項(xiàng)活動(dòng)提供理論依據(jù)。

1研究方法

1.1文獻(xiàn)資料法

在研究過程中，根據(jù)本課題的研究目的及研究?jī)?nèi)容的需要，通過 CNKI檢索和在圖書館查閱有關(guān)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)和空竹方面的資料和書籍，進(jìn)行學(xué)習(xí)，通過對(duì)所收集到的資料進(jìn)行整理分析，為文章奠定了堅(jiān)實(shí)的數(shù)據(jù)和理論基礎(chǔ)。

1.2專家訪談法

主要通過走訪訪談方式，以電話訪談作為輔助方式，針對(duì)性的對(duì)相關(guān)研究的、教授、體育教師訪問調(diào)查，探討目前空竹的發(fā)展，及空竹對(duì)中小學(xué)生體質(zhì)健康的作用。

1.3邏輯分析法

通過對(duì)空竹與現(xiàn)在開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以及現(xiàn)代體育與傳統(tǒng)體育進(jìn)行比較，對(duì)他們之間的差異進(jìn)行歸納。

1.4問卷調(diào)查法

通過在開展空竹的的學(xué)校，發(fā)放200份關(guān)于空竹對(duì)身體健康的影響的問卷，經(jīng)過整理資料，得出數(shù)據(jù)。

2結(jié)果與分析

2.1“空竹”簡(jiǎn)介與發(fā)展

空竹，又被稱為空鐘、空箏、中國(guó)搖搖，是一種中國(guó)傳統(tǒng)玩具，用一根兩端有把手的繩抖動(dòng)一個(gè)底面圓形、側(cè)面雙凹的木質(zhì)物體轉(zhuǎn)動(dòng)或拋起，具有很強(qiáng)觀賞性，可以強(qiáng)身健體。傳統(tǒng)的中國(guó)空竹有挖哨，隨著旋轉(zhuǎn)速度加快會(huì)發(fā)出聲音。空竹在我國(guó)具有悠久的歷史，早在三國(guó)時(shí)期，曹植就寫過一篇與空竹有關(guān)的文章，可見那時(shí)，空竹已在我國(guó)出現(xiàn)，但是這無(wú)從考證。真正關(guān)于空竹的記載，是在北宋宣和年間，距現(xiàn)在已有近千年的歷史了〔1〕。到明、清兩個(gè)時(shí)期，對(duì)空竹的記載更多，如明有劉侗、于奕的《帝京景物略》中有對(duì)空竹的形狀及玩法的描述〔2〕，清有《清代野史》和《燕京歲時(shí)記》分別記載了當(dāng)時(shí)空竹已經(jīng)成為兒童的玩具，再有李若虹在《朝市從載》中描述的當(dāng)時(shí)民間抖空竹的情景〔3〕。

隨著時(shí)間的推移空竹的玩法越來越多，由于空竹抖動(dòng)過程中發(fā)出聲音的不同，人們對(duì)于空竹有很多稱謂，如明朝時(shí)稱空竹為“空鐘”，清朝時(shí)稱之為“空竹”。盡管不同的時(shí)間、不同的地域?qū)罩竦慕蟹ú煌?，這并不影響人們接受空竹。

空竹最初為宮廷玩物，后傳至民間井少`為流傳，特別在我國(guó)北方地區(qū)曾風(fēng)靡于城鄉(xiāng)百姓之中，成為家喻戶曉的娛樂項(xiàng)目，在當(dāng)時(shí)年輕女子抖空竹被看做是高雅之舉?，F(xiàn)在年輕女子進(jìn)行空竹表演被視為絕妙之技?？罩褡鳛槊褡鍌鹘y(tǒng)體育是中國(guó)傳統(tǒng)文化的國(guó)粹精品。1986年中國(guó)雜技團(tuán)曾一舉榮獲“明日雜技藝術(shù)節(jié)法蘭西共和國(guó)金獎(jiǎng)”〔5〕。

目前，空竹項(xiàng)目逐步走進(jìn)校園，成為部分大、中、小學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容。2006年空竹成功進(jìn)入世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄，2008年北京奧運(yùn)會(huì)開幕式上的空竹表演很好的向世界展示了空竹運(yùn)動(dòng)，也很好的展現(xiàn)了中國(guó)的傳統(tǒng)體育文化〔5〕。

早期的空竹是用竹木為材料手工制成，但是比較容易摔壞，隨著時(shí)間的推移現(xiàn)在的空竹都是有專業(yè)的廠家用軟性塑料制成，耐摔，耐用。而歐美所使用的空竹一般都是以較軟的塑膠材質(zhì)制成，沒有哨，不能夠發(fā)聲。

2.2陽(yáng)光體育活動(dòng)開展空竹運(yùn)動(dòng)的可行性與必要性

2.2.1空竹運(yùn)動(dòng)可以提高青少年學(xué)生學(xué)習(xí)效率，同時(shí)有助于青少年身心健康發(fā)展。

現(xiàn)在的青少年學(xué)生接受的主要是應(yīng)試教育，這給他們帶來了越來越大的學(xué)業(yè)壓力，再加上家長(zhǎng)不想讓自己的孩子輸在起跑線上，學(xué)生除了自己的學(xué)校課程以外還參加了不同的學(xué)習(xí)班，使得學(xué)生參加體育活動(dòng)的時(shí)間越來越少，久而久之使得學(xué)生就沒有了參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣，造成學(xué)生的射你素質(zhì)下降。再者，學(xué)生一直處于緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中，腦子處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)之中，這就像一臺(tái)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器一樣會(huì)出現(xiàn)問題的，這就會(huì)造成青少年學(xué)生學(xué)習(xí)效率下降，由于長(zhǎng)時(shí)間保持坐著的姿勢(shì)，身體的各個(gè)部位得不到舒展就出現(xiàn)疲勞，同時(shí)，眼睛長(zhǎng)時(shí)間看書也會(huì)出現(xiàn)疲勞。這就會(huì)造成學(xué)生身體素質(zhì)下降。2010年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降，但下降幅度明顯減小，肥胖檢出率繼續(xù)增加，視力不良檢出率繼續(xù)上升，并出現(xiàn)低齡化傾向〔4〕。陽(yáng)光體育活動(dòng)主要是針對(duì)目前全國(guó)學(xué)生，尤其是中小學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)有所下降的情況所提出的提高學(xué)生身體素質(zhì)的主要舉措。在陽(yáng)光體育活動(dòng)中引入空竹運(yùn)動(dòng)有助于改變這種狀況。

首先，空竹運(yùn)動(dòng)是我國(guó)民族傳統(tǒng)體育之一，表1我們可以看出在調(diào)查的200位學(xué)生中有76.5%的人感覺空竹運(yùn)動(dòng)比較容易學(xué)。只有很少一部分人覺得有難度。這表明超過半數(shù)的學(xué)生認(rèn)為空竹運(yùn)動(dòng)是比較容易學(xué)的，同時(shí)它獨(dú)有的音樂韻律、趣味以及花式，青少年學(xué)生可以從練習(xí)中體驗(yàn)到興奮、喜悅、激動(dòng)、自然等強(qiáng)烈鮮明、豐富多彩的情感。再者，空竹運(yùn)動(dòng)花樣繁多，學(xué)生在學(xué)會(huì)一種花樣后可以學(xué)習(xí)另一種新的花樣，這樣讓學(xué)生總是能夠體驗(yàn)到成功的喜悅以及新鮮感，同時(shí)也提高了學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。

空竹運(yùn)動(dòng)看似是一種簡(jiǎn)單的上肢運(yùn)動(dòng)，但它實(shí)則是一種全身運(yùn)動(dòng)，它的完成需要四肢的巧妙配合才能夠完成。當(dāng)雙手握桿抖動(dòng)空竹做各種動(dòng)作技巧時(shí)，需要全身各個(gè)關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)配合，以帶動(dòng)身軀不同方向的移動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)以及兩臂的舒張、收縮。經(jīng)過反復(fù)的鍛煉，從而能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，提高四肢的的協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)人腦的發(fā)育，提高靈敏性。表2所給出的數(shù)據(jù)可以看出空竹運(yùn)動(dòng)有增強(qiáng)青少年的靈活性作用。

學(xué)生在抖空竹時(shí)，無(wú)論做什么花樣，眼睛都要隨著空竹旋轉(zhuǎn)位置的變化而變化，并隨時(shí)反映給大腦，以便作出正確的判斷。因此，學(xué)生的雙眼和腦神經(jīng)在空竹的位置不斷變化過程中得到鍛煉和提高，就好像長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)之后放眼遠(yuǎn)眺使得眼睛疲勞得到緩解，起到提高視力的作用。表3也表明89%的學(xué)生感覺通過空竹運(yùn)動(dòng)對(duì)自己的眼疲勞有調(diào)節(jié)作用。

學(xué)生在抖動(dòng)空竹時(shí)會(huì)發(fā)出不同的聲音，學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)期間參加“抖空竹”，空竹發(fā)出的聲音就可以調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、沉悶的心情，使得學(xué)生可以心情愉悅的狀態(tài)下進(jìn)行下階段的學(xué)習(xí)，這樣可以達(dá)到事倍功半的效果，提高學(xué)習(xí)效率。

空竹運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，大都是一個(gè)人表演多人圍觀的場(chǎng)面，這樣可以增加學(xué)生之間的交流，增加青少年學(xué)生之間的友誼，同時(shí)，可以提高他們之間團(tuán)結(jié)合作精神。

表4可以看出學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)中間進(jìn)行一定時(shí)間的空竹運(yùn)動(dòng)之后再學(xué)習(xí)，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，以及通過空竹運(yùn)動(dòng)可以很好的提高學(xué)生之間的友誼，進(jìn)而增強(qiáng)了他們之間的團(tuán)結(jié)精神。

綜上，空竹運(yùn)動(dòng)可以全方面的使學(xué)生得到鍛煉，能夠很好的提高學(xué)生的身體素質(zhì)，空竹運(yùn)動(dòng)不需要進(jìn)行熱身活動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)量適中，不像其他運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后大汗淋漓、氣喘吁吁影響教學(xué)質(zhì)量。

2.2.2空竹運(yùn)動(dòng)可以彌補(bǔ)現(xiàn)代體育項(xiàng)目的不足

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)主要是為了使學(xué)生參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。但是現(xiàn)在開展的學(xué)校體育項(xiàng)目主要是以競(jìng)技項(xiàng)目為主，這項(xiàng)目單調(diào)乏味，不能引起學(xué)生的興趣。因此，必須選擇一些具有健身性、趣味性、娛樂性。又具有豐富文化內(nèi)涵的體育項(xiàng)目。使得學(xué)生及得身體上的鍛煉。有提高了學(xué)生的文化修養(yǎng)?？罩襁\(yùn)動(dòng)作為我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，不但有娛樂性、趣味性、競(jìng)技性等特點(diǎn)而且具有我國(guó)傳統(tǒng)體育文化內(nèi)涵，可以彌補(bǔ)現(xiàn)在學(xué)校體育項(xiàng)目的不足。

首先，空竹運(yùn)動(dòng)不受年齡、性別、體質(zhì)的影響，不論男女都可以很好的參與這項(xiàng)活動(dòng)。而我們現(xiàn)在開展的體育活動(dòng)對(duì)身體條件的要求非常嚴(yán)格。這就很大的打消了青少年學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。再次，開展空竹運(yùn)動(dòng)可以是學(xué)生能夠更好的理解我國(guó)傳統(tǒng)體育的文化內(nèi)涵，這是現(xiàn)代體育項(xiàng)目所不能夠達(dá)到的?，F(xiàn)代體育項(xiàng)目也就是我們所說的競(jìng)技體育，它的核心是競(jìng)爭(zhēng)，它注重的是陽(yáng)剛、速度、重外在、追求形體美，始終向著競(jìng)爭(zhēng)、驚險(xiǎn)、公開、健美、公開等方向發(fā)展，注重人的全面發(fā)展，忽視了人的道徳教育，造成了競(jìng)爭(zhēng)背后的體育倫理的缺失，是體育道德的淪喪，而我國(guó)傳統(tǒng)體育文化注重天人合一的境界，注重人的內(nèi)在修養(yǎng)，主要是通過外在的身體鍛煉以外達(dá)內(nèi)、由表及里的塑造完美的人格。這與現(xiàn)代體育項(xiàng)目單純的追求完美的人體塑造形成，形成了互補(bǔ)〔6〕。因此，在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)引入空竹運(yùn)動(dòng)，可以使青少年在從事現(xiàn)代體育項(xiàng)目的同時(shí)，提高自己的道德修養(yǎng)。

2.2.3空竹運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)學(xué)校體育的開展

現(xiàn)今，出現(xiàn)了很多因?yàn)閷W(xué)生安全造成的糾紛，對(duì)學(xué)校的體育工作造成了很大的影響?，F(xiàn)在學(xué)校和體育教師最害怕的是體育風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槲覈?guó)還沒有出臺(tái)體育方面的相關(guān)法律，不能夠很好的保護(hù)教師和和學(xué)校的利益，大多數(shù)學(xué)校為了避免出現(xiàn)體育事故帶來不必要的麻煩，選擇性的取消了一些對(duì)抗性較強(qiáng)的、傷害可能性較大的體育活動(dòng)和體育項(xiàng)目，這就嚴(yán)重影響學(xué)校體育工作的開展。再者，很多學(xué)校由于經(jīng)濟(jì)，場(chǎng)地等因素?zé)o法好好開展體育運(yùn)動(dòng)。

首先，空竹是我國(guó)民族傳統(tǒng)體育，追求的是娛樂性、健身性、表演性，不像其他的體育項(xiàng)目一樣具有激烈的競(jìng)爭(zhēng)性，這就大大的減少了出現(xiàn)體育事故的發(fā)生。再次，學(xué)習(xí)空竹不需要很大的經(jīng)濟(jì)投入，有的甚至可以自制，市場(chǎng)上的空竹價(jià)格在幾十元左右，家長(zhǎng)也愿意為孩子花這些錢，而且空竹運(yùn)動(dòng)不像其它運(yùn)動(dòng)一樣，除了準(zhǔn)備器材還需要專業(yè)的場(chǎng)地建設(shè)?？罩襁\(yùn)動(dòng)在開展的時(shí)候，不需要有太大的活動(dòng)范圍，只要合理的安排每位參與者的位置就可以進(jìn)行鍛煉。這就很大的減少了學(xué)校場(chǎng)地建設(shè)的費(fèi)用，學(xué)校不再為沒有足夠的經(jīng)費(fèi)投入體育場(chǎng)地建設(shè)而不能開展體育活動(dòng)發(fā)愁。

2.2.4在中小學(xué)開展體育空竹運(yùn)動(dòng)有助于空竹的普及與發(fā)展

空竹作為我國(guó)民族傳統(tǒng)體育最具代表性的一種民俗運(yùn)動(dòng)，它同時(shí)也代表了一種民俗文化，它具有健身性、表演性、娛樂性、趣味性。學(xué)校是學(xué)術(shù)研究的最前線，它在空竹方面的研究對(duì)空竹的發(fā)展、普及具有很大的作用。在中小學(xué)開展空竹運(yùn)動(dòng)既滿足了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的需要，能使學(xué)生更好的了解我國(guó)民族傳統(tǒng)體育，也能很好的了解我國(guó)民族傳統(tǒng)體育文化提高學(xué)生的文化素養(yǎng)，同時(shí)也能夠豐富學(xué)生的課外活動(dòng)，由于空竹運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的多變性，不受條件的限制任何人都能夠參加吸引了眾多學(xué)生學(xué)習(xí)。壯大了參加空竹運(yùn)動(dòng)的隊(duì)伍，一定程度上加快了空竹運(yùn)動(dòng)的普及與發(fā)展。

3結(jié)論與建議

“全圍億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”在我國(guó)全面啟動(dòng)以來，如何尋找一項(xiàng)既能提高學(xué)生素質(zhì)，又能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，給全國(guó)更大體育工作者提出了一個(gè)難題，同時(shí)也是一個(gè)挑戰(zhàn)?？罩襁\(yùn)動(dòng)是集娛樂、健身、教育、運(yùn)動(dòng)于一體，而且運(yùn)動(dòng)量適中十分適合在校學(xué)生參與的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在中小學(xué)開展空竹運(yùn)動(dòng)可以深化體育教育改革，豐富體育教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)，使學(xué)校體育向著健身、趣味的方向發(fā)展。從而促進(jìn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，間接性的推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。空竹運(yùn)動(dòng)增加青少年參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

因此，建議各級(jí)教育主管部門本著發(fā)展學(xué)生素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)，積極推廣和督促?gòu)V大中小學(xué)校開展空竹等經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、健身效果較好的體育項(xiàng)目；各中小學(xué)也可根據(jù)本校實(shí)際情況，因地因時(shí)制宜地開展空竹運(yùn)動(dòng)，在校園內(nèi)外形成良好的學(xué)習(xí)氛圍；廣大體育工作者要主動(dòng)進(jìn)行學(xué)習(xí)，在課內(nèi)外組織空竹教學(xué)和空竹群體交流活動(dòng)與比賽，使這一優(yōu)秀民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目在“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”中充分發(fā)揮作用。

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