中國男籃中鋒與世界強(qiáng)隊中鋒防守能力的比較研究

【摘要】本文基于對中國男籃中鋒在第30屆奧運會上與世界強(qiáng)隊中鋒防守能力的比較研究，系統(tǒng)分析了中國男籃中鋒與世界強(qiáng)隊中鋒在防守上的差距，選定了相應(yīng)指標(biāo)進(jìn)行比較研究，為中國男籃的訓(xùn)練和比賽提供有益的參考。

【關(guān)鍵詞】籃球；中鋒；技戰(zhàn)術(shù)能力

2008年的北京奧運會，中國男籃取得了第八名的好成績，四年后的倫敦奧運會，中國隊連輸西班牙、俄羅斯、澳大利亞、巴西、英國等國家，早早出局，成為自1992 年巴塞羅那奧運會以來獲得的最差成績。隨著姚明的退役，隊伍新老交替，“后姚明時期”的中國男籃困難重重，如何解決困難取得更好的成績，成為我國男籃今后急需解決的重要問題。本文從第30屆奧運會中國男籃在與西班牙、俄羅斯、澳大利亞、巴西、英國這五支隊伍比賽中的防守做比較，尋找差距，并提出相應(yīng)的建議，為中國男籃的進(jìn)步與發(fā)展提供相應(yīng)的借鑒和理論依據(jù)。

1.中鋒防守能力的比較研究

籃球比賽中，中鋒隊員的防守能力是球隊整體防守實力的重要組成部分。中鋒不僅需要抗住對方中鋒，而且還要協(xié)防和補(bǔ)防同伴的漏洞等。所以中鋒防守能力的強(qiáng)弱直接影響著本隊的實力。

1.1無球防守的比較研究

表5：無球防守效果比較表

指標(biāo)

隊伍對方進(jìn)入限制區(qū)接球數(shù)（次）漏防（次）犯規(guī)（次）

中國隊15.53.51.75

世界強(qiáng)隊7.51.751

從表5得出，對手在對無球防守的各項指標(biāo)都優(yōu)于我隊，尤其是讓對手在限制區(qū)接球的次數(shù)比國外強(qiáng)隊多了1倍多，犯規(guī)平均每場比我隊少0.75次，這說明了國外中鋒防無球防守的技術(shù)和經(jīng)驗優(yōu)于我隊。

中國隊中鋒在國內(nèi)和亞洲都是一流的，即使對手在籃底拿球，仍能憑借自己的身高進(jìn)行封蓋，但本次大賽籃底漏防得分成功率非常高，主要是因為對方中鋒的力量、速度和技術(shù)都占優(yōu)勢。我國中鋒讓對手在限制區(qū)接球次數(shù)為對手的2倍。眾所周知，限制區(qū)是防守方的腹地，對手在限制區(qū)內(nèi)獲球越多，得分的機(jī)會就越多，對守方的殺傷力也就越大。

1.2 對有球防守的比較研究

從比賽中可以看到，對方中鋒在限制區(qū)附近的防守能力比我們強(qiáng)，使我國中鋒放棄了較多近距離攻擊的機(jī)會，在中遠(yuǎn)距離投籃。對方在使我國中鋒命中率降低的同時也增加了獲得防守籃板的可能性。

表6有球防守效果比較表

指標(biāo)

隊伍對手投籃（次）蓋帽成功（次）蓋帽失敗（次）造成犯規(guī)（次）造成失誤（次）犯規(guī)（次）對手得分

中國隊27.35330.754.52.5235

世界強(qiáng)隊23.5131.254.5218

這一項數(shù)據(jù)顯示，中國中鋒的蓋帽次數(shù)平均每場比對手多了2次，說明中國中鋒蓋帽的技術(shù)和把握時機(jī)都優(yōu)于對手。而在其他項的比較上我國中鋒與國外中鋒并無很顯著的差距。

中國隊未能取得更好成績的主要原因之一是內(nèi)線隊員過多犯規(guī)而被替換下場。對手持球攻擊時，我中鋒不會預(yù)先合理搶位，而是使用拉、推、擠等犯規(guī)動作。因此對手強(qiáng)攻內(nèi)線時給了我方很大的壓力。

1.3防守籃板球保護(hù)的比較研究

中國隊內(nèi)線身高優(yōu)勢明顯，缺忽略了對籃板球的沖搶保護(hù)，導(dǎo)致本次奧運會中中國隊防守籃板未能進(jìn)前10位。在比賽中，經(jīng)常能看到對手在內(nèi)線投了搶，搶了又投的情況。國外強(qiáng)隊在身高、彈跳不弱于對手的情況下，仍然做到“先堵后搶”，對我國中鋒是一很好的啟示。應(yīng)采取有效措施激勵隊員搶籃板球的欲望，借鑒國外強(qiáng)隊先進(jìn)的方法和手段，加強(qiáng)防守籃板球的控制。

1.4 防守綜合能力的比較研究

現(xiàn)代籃球技戰(zhàn)術(shù)水平飛速提高，運動員各項素質(zhì)更加全面，場上的位置感越來越模糊，有的運動員一人甚至可以勝任幾個位置，同時，打法復(fù)雜多變，比賽更加強(qiáng)調(diào)攻守平衡，誰具備了攻守平衡，誰贏得比賽的幾率就更大，防守的攻擊性要求運動員必須具備勇猛、兇悍、機(jī)智、果斷和壓倒對方的氣勢，主動去控制對方的進(jìn)攻。從本屆奧運會中國隊與以上5隊較量上可以看出，我國中鋒的防守面過于單一，身體對抗性明顯處于下風(fēng)，腳步移動速度緩慢，防守的覆蓋面小，補(bǔ)防意識不強(qiáng)。相反，對方中鋒在防守的思想、身體、技術(shù)等方面占優(yōu)的情況下，防守更加積極，通過其蓋帽、補(bǔ)防、協(xié)防以及靈活的腳步移動和擴(kuò)大的防守面積，在空間上構(gòu)起一道立體的屏障，有效制約了對方的進(jìn)攻。

2 結(jié)論與建議

2.1 中國隊對對付的內(nèi)線防守壓力不夠，經(jīng)常出現(xiàn)漏防情況，應(yīng)在力量和腳步移動上科學(xué)訓(xùn)練，加強(qiáng)身體對抗能力，迫使對方中鋒遠(yuǎn)離內(nèi)線，降低對手殺傷。

2.2 針對中國男籃中鋒隊員容易犯規(guī)的弱點，應(yīng)格外重視對中鋒隊員基本功練習(xí)，規(guī)范技術(shù)動作，加強(qiáng)體能和技能訓(xùn)練，良好的體能和技能是持續(xù)保持高強(qiáng)防守的保障。

2.3 加強(qiáng)防守意識訓(xùn)練，激發(fā)中鋒隊員卡位意識，借鑒國外科學(xué)的訓(xùn)練方法加強(qiáng)防守籃板的保護(hù)。

2.4 全面提高中鋒身體素質(zhì)，在訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)中鋒隊員后衛(wèi)化的練習(xí)，增強(qiáng)機(jī)動性和防守的壓迫性。

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