淺析大學(xué)生心理健康的相關(guān)問(wèn)題

摘 要：大學(xué)生作為社會(huì)中的特殊群體，在進(jìn)入校園后出現(xiàn)了一系列的心理健康問(wèn)題，從而引起了高校的重視，因此，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，引導(dǎo)大學(xué)生排解心理障礙，培養(yǎng)健康心理素質(zhì)，成為高校必須承擔(dān)的使命。分析大學(xué)生心理健康狀況的特征及產(chǎn)生的原因， 并以此作為依據(jù)和出發(fā)點(diǎn)，提出大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施對(duì)策，對(duì)高校德育工作也顯得尤為重要。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育；影響因素；必要性；對(duì)策

[中圖分類(lèi)號(hào)]：G641 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]：A

[文章編號(hào)]：1002-2139（2014）-03--01

大學(xué)生是社會(huì)新知識(shí)、新觀念的主要繼承者，是國(guó)家和民族未來(lái)發(fā)展的希望。大學(xué)教育部辦公廳2011年3月頒發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)》，其中明確規(guī)定：高校應(yīng)將大學(xué)生心理健康教育納入學(xué)校人才培養(yǎng)體系，面向全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，不斷創(chuàng)新心理健康教育活動(dòng)形式，拓展心理健康教育途徑，積極營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍。因此，全面了解當(dāng)代大學(xué)生心理健康狀況，加強(qiáng)心理健康的教育、有效提高心理素質(zhì)不僅受到社會(huì)各界的關(guān)注，而且也是思想政治教育工作者關(guān)注和深入探討的重要課題。

一、當(dāng)代大學(xué)生主要的心理問(wèn)題及其影響因素

（一）當(dāng)代大學(xué)生主要的心理問(wèn)題

健康的心理是順利完成學(xué)業(yè)、適應(yīng)社會(huì)需要的必備素質(zhì)，是情緒產(chǎn)生的中介和基礎(chǔ)，凡是能滿(mǎn)足已激起的需要或促進(jìn)需要得到滿(mǎn)足的事物便引起積極的情緒，否則，便引起消極的情緒。

1、由于適應(yīng)能力差而產(chǎn)生的心理問(wèn)題

對(duì)于在新生來(lái)說(shuō)，剛到新的環(huán)境比較陌生，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。其次管理環(huán)境的變化，大學(xué)以自我管理為主，部分學(xué)生缺乏自我管理能力，失去了奮斗的目標(biāo)和方向，感到迷惘。面對(duì)這些變化，一些學(xué)生無(wú)法適應(yīng)，遇到問(wèn)題也無(wú)法處理，造成心理的壓抑和郁悶。

2、由于專(zhuān)業(yè)課程學(xué)習(xí)導(dǎo)致的心理問(wèn)題

由于在填報(bào)志愿時(shí)的盲目性，導(dǎo)致在錄取后的學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)該專(zhuān)業(yè)并非自己喜歡，從而缺乏了學(xué)習(xí)熱情。其次，對(duì)于大學(xué)的學(xué)習(xí)有盲目性，精神高度緊張，時(shí)間一長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致焦慮甚至是精神分裂等心理疾病的出現(xiàn)。

3、由于人際關(guān)系導(dǎo)致的心理問(wèn)題

大學(xué)的同學(xué)不再只是學(xué)習(xí)的伙伴更是生活的伙伴，由于生活習(xí)慣和行為習(xí)慣不同， 這給同學(xué)之間的相處造成了困擾；其次是獨(dú)生子女較多，成長(zhǎng)環(huán)境較封閉，導(dǎo)致交往能力和技巧較弱， 不愿主動(dòng)與別人交往，逐漸產(chǎn)生因逃避群體而產(chǎn)生的自我封閉、孤獨(dú)感等心理問(wèn)題。

（二）大學(xué)生心理問(wèn)題的影響因素

1、家庭環(huán)境因素的影響

一個(gè)人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)， 往往是從家庭環(huán)境、家長(zhǎng)的言行舉止開(kāi)始的。好的家庭氛圍，必然對(duì)孩子健康人格、健全心理的形成產(chǎn)生積極作用。有些家庭對(duì)子女過(guò)分溺愛(ài)和順從，導(dǎo)致依賴(lài)性極強(qiáng)，一旦遇到困難，便會(huì)引起情緒失落、心理抑郁，極易引起偏激行為。

2、學(xué)習(xí)環(huán)境因素的影響

我國(guó)應(yīng)試教育色彩濃厚，使學(xué)生對(duì)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、思想教育比較冷漠。有些學(xué)校的各項(xiàng)評(píng)獎(jiǎng)過(guò)程中往往只重視分?jǐn)?shù)， 這又強(qiáng)化了一些學(xué)生只重成績(jī)的思想，從而淡化了參加集體活動(dòng)積極性， 變得自我封閉；還有一些學(xué)生當(dāng)承受不了壓力時(shí)， 就會(huì)走向厭學(xué)的極端。

3、自身因素的影響

心理問(wèn)題則往往是表面問(wèn)題，而其背后的原因，則是深層次的問(wèn)題。當(dāng)代大學(xué)生大多為獨(dú)生子女，在父母的百般呵護(hù)下成長(zhǎng)，對(duì)事物缺乏獨(dú)立的思考，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，這就很有可能受到社會(huì)上不良思潮的影響，進(jìn)而產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。

二、大學(xué)生心理健康教育的必要性及其意義

（一）大學(xué)生心理健康教育的必要性

大學(xué)階段是學(xué)生“三觀”和心理健康形成的關(guān)鍵時(shí)期。心理健康教育，把握學(xué)生的心理特點(diǎn)的同時(shí)也要遵循思想教育與心理健康教育的規(guī)律，將思想教育與心理健康教育緊密結(jié)合起來(lái)，更好地開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育。

（二）大學(xué)生心理健康教育的意義

心理健康教育是大學(xué)生健康目標(biāo)教育的重要步驟，健康目標(biāo)是教育學(xué)生熱愛(ài)生活，掌握人際交往技能，具有較強(qiáng)的心理調(diào)適能力，做身心健康的人。但是很多學(xué)生在健康目標(biāo)完成的不是很好。近年來(lái)，大學(xué)生由于心理問(wèn)題自殺身亡的報(bào)道不斷出現(xiàn)，這就對(duì)學(xué)生心理健康提出了更高的要求，開(kāi)展大學(xué)生健康教育有著極其重大的意義。

（三）大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施對(duì)策

高校中應(yīng)開(kāi)設(shè)心理健康教育必修課或選修課，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)。同時(shí)也要通過(guò)新生心理測(cè)試、個(gè)體咨詢(xún)、心理健康講座、QQ等多種方式積極開(kāi)展心理輔導(dǎo)和心理咨詢(xún)工作，這也增強(qiáng)了心理健康教育工作的主動(dòng)性。

心理健康教育的有效途徑是自我心理健康教育。開(kāi)展自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)工作，大學(xué)生根據(jù)自身的心理需求及感興趣的心理問(wèn)題，主動(dòng)與老師溝通交流。其次，可以讓學(xué)生在完善自己心理品質(zhì)的同時(shí)， 糾正同學(xué)的心理偏差， 從而達(dá)到互相學(xué)習(xí)、共同提高的目的， 收到自我心理咨詢(xún)訓(xùn)練的效果。

大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)也需要好的校園文化氛圍。針對(duì)新生，可以開(kāi)展形式多樣的文明教育和文明實(shí)踐活動(dòng)，讓新生盡快熟悉學(xué)習(xí)生活環(huán)境。校園文化活動(dòng)的開(kāi)展，對(duì)于提高學(xué)生人際交往能力，增進(jìn)師生之間、同學(xué)之間的情感交流和友誼和心理發(fā)展將起到重要的作用，對(duì)于學(xué)生身心素質(zhì)的全面提高具有重要的價(jià)值。

三、總結(jié)

心理健康教育是當(dāng)代大學(xué)生成長(zhǎng)及成才的過(guò)程中不可忽視的重要問(wèn)題，因此，在高校培養(yǎng)學(xué)生知識(shí)理論教育的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的培養(yǎng)。大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題，不僅關(guān)系到大學(xué)生本身的學(xué)習(xí)、課余生活和身心的全面提高， 而且也關(guān)系到我國(guó)社會(huì)主義的發(fā)展進(jìn)步。面對(duì)大學(xué)生出現(xiàn)的諸多的心理健康問(wèn)題，我們要采取有效的應(yīng)對(duì)措施，從而培養(yǎng)出高素質(zhì)人才，滿(mǎn)足社會(huì)及國(guó)家發(fā)展的需要，以更好地適應(yīng)社會(huì)、回饋社會(huì)。

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