基于網(wǎng)絡(luò)背景下的青少年心理健康教育研究

付密軒

摘 要：隨著時(shí)代的進(jìn)步和社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)得到了廣泛應(yīng)用，在人們的日常生活工作中占據(jù)著十分重要的位置，在很大程度上影響到青少年的身心發(fā)展，既有積極影響，又有不利影響，針對這種情況，就需要加強(qiáng)青少年的心理健康教育，促使其健康發(fā)展。本文簡要分析了網(wǎng)絡(luò)背景下的青少年心理健康教育，希望可以提供一些有價(jià)值的參考意見。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)背景 心理健康 教育

中圖分類號：G623 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9795（2014）04（c）-0215-01

1 網(wǎng)絡(luò)對青少年心理健康的積極影響

網(wǎng)絡(luò)的非常大一個(gè)特點(diǎn)就是實(shí)時(shí)性，這樣可以很快的傳播信息，教育的空間可以得到有效擴(kuò)展。主要有這些方面的積極影響。

（1）青少年的知識視野可以得到擴(kuò)展，青少年可以利用網(wǎng)絡(luò)來獲得想要的知識和信息，可以有效的更新知識結(jié)構(gòu)。（2）對于青少年正確的價(jià)值觀的培養(yǎng)有著很大的幫助，通過互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，青少年可以對那些不同特征的文化進(jìn)行了解，也可以對其他的生活態(tài)度進(jìn)行了解，這些不同的價(jià)值觀會產(chǎn)生碰撞作用，促使青少年了解到世界的多元化，選擇正確的價(jià)值觀。（3）青少年可以有效的宣泄不良情緒，青少年可以將那些不良情緒宣泄到虛擬的網(wǎng)絡(luò)之中，這樣可以舒緩他們在學(xué)習(xí)以及生活當(dāng)中所面臨的壓力。（4）有助于將青少年學(xué)習(xí)的積極性給激發(fā)出來，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)中很多事物都是新鮮和刺激的，青少年因?yàn)橛兄^強(qiáng)的好奇心，面對這些新鮮事物，就會充分發(fā)揮想象力，有助于培養(yǎng)他們的積極性和創(chuàng)新精神。

2 網(wǎng)絡(luò)對青少年心理健康的消極影響

在虛擬的網(wǎng)絡(luò)中，青少年可以做多種多樣的事情，雖然很多東西是有益的，但是因?yàn)榍嗌倌隂]有較高的控制能力和辨別能力，那么就會受到一些不良因素的影響，主要體現(xiàn)在這些方面：（1）青少年的認(rèn)知能力會因此而降低：網(wǎng)絡(luò)可以快捷的傳遞信息，青少年需要的信息幾乎都可以從網(wǎng)絡(luò)中獲取到，只需要下載即可，這樣他們面對問題的時(shí)候，就不需要進(jìn)行動腦，不能養(yǎng)成勤于思考的習(xí)慣。（2）容易出現(xiàn)人際障礙：在網(wǎng)絡(luò)世界中，很多事情都是虛擬的，在進(jìn)行信息傳遞時(shí)，采用的是程式化方式，這樣相較于真實(shí)的人際交流，就沒有感情色彩存在，青少年在接受這些信息的同時(shí)，很容易導(dǎo)致情感沖突以及情緒焦慮的出現(xiàn)，還會從負(fù)面影響到他們正常的人際交往。（3）會影響到青少年的人格發(fā)展：青少年因?yàn)闆]有較高的控制能力，無法抵御網(wǎng)絡(luò)世界的誘惑，很多青少年會沉醉于網(wǎng)絡(luò)游戲中，這樣就會與真實(shí)的世界慢慢疏遠(yuǎn)，并且也會對自己的認(rèn)知和感受能力產(chǎn)生影響，從而無法健康的發(fā)展。

3 網(wǎng)絡(luò)背景下如何更好的進(jìn)行青少年心理健康教育

構(gòu)建青少年網(wǎng)絡(luò)心理健康教育機(jī)制，需要家庭、學(xué)校以及社會來共同努力。

（1）從家長方面來講，要注意大力監(jiān)督青少年的上網(wǎng)內(nèi)容，對其做正確的引導(dǎo)，促使青少年獲取到健康的信息，養(yǎng)成健康的上網(wǎng)習(xí)慣。同時(shí)，自己也需要努力，更好的使用互聯(lián)網(wǎng)，這樣才可以更好的監(jiān)督和引導(dǎo)孩子。對于家長來講，還需要營造一種良好的成長環(huán)境，要與孩子積極的溝通和交流，對那些網(wǎng)絡(luò)帶來的不良因素及時(shí)消除。

（2）從學(xué)校方面來講，要大力培養(yǎng)青少年的綜合素養(yǎng)，讓學(xué)生積極的辨別，對網(wǎng)絡(luò)信息進(jìn)行篩選和利用。同時(shí)，要鼓勵學(xué)生積極的加入到真實(shí)社會中，不要總想著逃避，要學(xué)會去適應(yīng)，減少那些現(xiàn)實(shí)世界因素的影響。

（3）從社會角度上來講，相關(guān)部門需要對法律法規(guī)進(jìn)行完善和健全，對網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行整頓，監(jiān)管那些經(jīng)營性網(wǎng)吧，構(gòu)建一些安全網(wǎng)吧，避免非法網(wǎng)吧的出現(xiàn)。從技術(shù)角度來講，需要充分利用先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，構(gòu)建信息安全防范機(jī)制，過濾掉網(wǎng)絡(luò)信息中的垃圾，對網(wǎng)絡(luò)空間進(jìn)行有效的凈化。同時(shí)，要大力建設(shè)青少年專用網(wǎng)站，促使青少年能夠健康成長。

將網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢充分發(fā)揮出來，將網(wǎng)絡(luò)心理教育積極開展下去：在青少年心理健康教育中如果可以利用先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，就可以更為快捷的傳遞和交流信息，并且可以有效的進(jìn)行互動。具體來講，網(wǎng)絡(luò)心理教育指的是在培養(yǎng)青少年心理素質(zhì)時(shí)，利用的是網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，對青少年發(fā)展過程中出現(xiàn)的那些問題及時(shí)解決，采取一系列的措施和手段來對青少年進(jìn)行心理健康教育。具體來講，可以從這些方面來進(jìn)行，首先，要構(gòu)建專門的數(shù)據(jù)檔案，來儲存那些有網(wǎng)絡(luò)心理問題的少年輕狂，這樣就實(shí)現(xiàn)了信息共享，可以更加針對的進(jìn)行治療。同時(shí)，利用網(wǎng)絡(luò)來構(gòu)建溝通渠道，促使那些有著相同問題的青少年可以互相交流自己的心理感受，共同發(fā)展。通過多種方式將充足的資料提供給有心理問題的青少年，利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)來跟蹤和反饋那些有心理問題青少年的治療效果，將那些被治療青少年的心理問題進(jìn)行克服，這樣就可以節(jié)約出大量的人力資源和物力資源。

要大力開展法制教育、德育教育以及心理教育：在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)飛速發(fā)展的同時(shí)，青少年心理健康教育已經(jīng)到了刻不容緩的地步，要有機(jī)的結(jié)合法制教育、德育教育以及心理教育，構(gòu)建一個(gè)完整的平臺。首先，青少年要將網(wǎng)絡(luò)的法制教育積極利用起來，讓其意識到網(wǎng)絡(luò)世界雖然是虛擬的，但是也需要遵守相關(guān)的法律法規(guī)，對那些不法行為進(jìn)行懲罰，以此來提高青少年的法律意識，自動過濾掉網(wǎng)絡(luò)信息中的不良信息。其次，要對青少年進(jìn)行德育教育，對他們的思想觀、人生觀和價(jià)值觀進(jìn)行培養(yǎng)，自覺養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣，屏蔽掉那些不良信息。還需要重視青少年的心理教育，對他們的人格和個(gè)性進(jìn)行培養(yǎng)，鼓勵青少年正確的面對真實(shí)世界中出現(xiàn)的各種問題，鼓勵他們與家長以及老師積極的溝通，盡量不要將不良情緒發(fā)泄到網(wǎng)絡(luò)世界中。我們需要注意的是，這三個(gè)方面是互相協(xié)調(diào)和配合的，缺一不可，只有將三個(gè)方面的作用充分發(fā)揮出來，才可以促使青少年真情孤兒的使用和利用網(wǎng)絡(luò)，獲得健康發(fā)展。

4 結(jié)語

通過上文的敘述分析我們可以得知，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展以及普遍應(yīng)用，給青少年的心理健康發(fā)展帶來了積極影響和負(fù)面影響，青少年可以從網(wǎng)絡(luò)中獲取到自己想要的信息，拓展知識視野；但是那些不良的信息也會對心智很不成熟的青少年帶來影響；在這種情況下，就需要家長、教師以及社會共同參與進(jìn)來，強(qiáng)化心理健康教育，積極應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，屏蔽那些不良信息，促使青少年能夠健康發(fā)展。本文簡要分析了網(wǎng)絡(luò)背景下的青少年心理健康教育，希望可以提供一些有價(jià)值的參考意見。

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