在交往中成長

蘇嵐穎

〔關(guān)鍵詞〕新生；同伴適應(yīng)；心理輔導(dǎo)活動課

學(xué)生到了中學(xué)階段，其重要他人已不再是父母或教師，而變?yōu)榕笥?。近年的研究發(fā)現(xiàn)，在同伴群體中建立良好的同伴關(guān)系有利于中學(xué)生社會能力的培養(yǎng)、學(xué)業(yè)的順利完成以及認(rèn)知能力和人格的健康發(fā)展，而不良的同伴關(guān)系可能導(dǎo)致學(xué)業(yè)、行為、情緒等學(xué)校適應(yīng)困難。我校心理輔導(dǎo)中心跟蹤的個(gè)案也發(fā)現(xiàn)，來訪學(xué)生往往是沒有朋友的學(xué)生。因此，對于初一剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生來說，如何與新同學(xué)交往，如何交到新朋友，如何和朋友相處，對他們是否適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)和生活尤為重要。因此，開展初一新生同伴交往適應(yīng)的心理課堂教學(xué)研究有著重要的實(shí)踐意義。本研究依照同伴關(guān)系的兩個(gè)維度——同伴接納和友誼關(guān)系以及自我同一性理論作為課程內(nèi)容設(shè)置的理論依據(jù)，依照團(tuán)體動力學(xué)理論進(jìn)行課程的實(shí)施。

首先，進(jìn)行初一學(xué)生心態(tài)變化問卷調(diào)查，并分析問卷調(diào)查結(jié)果。

其次，根據(jù)理論研究成果和我校初一學(xué)生心態(tài)變化特點(diǎn)，設(shè)計(jì)初一新生同伴交往適應(yīng)的心理輔導(dǎo)活動課方案。

再次，兩周一課時(shí)實(shí)施活動課方案，課后征集學(xué)生反饋意見。

一學(xué)年結(jié)束后，對學(xué)生同伴關(guān)系現(xiàn)狀進(jìn)行同伴提名測試并作為評價(jià)依據(jù)。

最后，根據(jù)實(shí)施結(jié)果和評價(jià)結(jié)果，形成完整的初一新生同伴交往適應(yīng)的心理輔導(dǎo)活動課方案。

研究成果呈現(xiàn)如下。

一、初一新生心態(tài)變化特點(diǎn)

抽樣對我校239名初二學(xué)生進(jìn)行初一心態(tài)變化開放式問卷調(diào)查，收回有效問卷197份。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，初一剛?cè)雽W(xué)和中段考后，92%的學(xué)生心態(tài)發(fā)生了變化。剛?cè)雽W(xué)時(shí)，學(xué)生心態(tài)多是“新鮮、好奇、緊張、充滿希望、想留給別人好印象”，他們尤為關(guān)注“交友”和“學(xué)習(xí)”兩個(gè)方面。而到了初一第一次中段考后，學(xué)生心態(tài)多是“發(fā)現(xiàn)班上優(yōu)秀的同學(xué)很多，覺得自己要努力”。這表明，第一，不能孤立地單就同伴交往的內(nèi)容進(jìn)行同伴交往適應(yīng)課程設(shè)置，學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)是必須要考慮的因素，學(xué)生學(xué)習(xí)上是否適應(yīng)也影響著他們的同伴接納度。因此，要幫助學(xué)生擁有更好的同伴關(guān)系，設(shè)計(jì)相對應(yīng)的學(xué)習(xí)適應(yīng)課程是非常必要的。第二，初一剛?cè)雽W(xué)和中段考前后是學(xué)生心理發(fā)展的關(guān)鍵期，課程設(shè)置要特別針對這兩個(gè)時(shí)段學(xué)生的不同需求。初一剛?cè)雽W(xué)應(yīng)著重同伴接納方面的課程，而初一中段考前后則應(yīng)注重學(xué)習(xí)適應(yīng)的課程。

進(jìn)入初一下學(xué)期，剛開學(xué)和中段考后學(xué)生心態(tài)變化不大，但和初一上學(xué)期相比，88%的學(xué)生心態(tài)發(fā)生了變化，反映“初一上學(xué)期的中段考沒那么緊張，反而下學(xué)期的中段考比較緊張”“沒有新鮮好奇之感，開始適應(yīng)學(xué)校生活”“形成固定的朋友圈”。這表明，第一，下學(xué)期的課程也要有學(xué)習(xí)適應(yīng)的內(nèi)容，即如何看待自己的成績與定位，這與自我同一性理論又是緊密相關(guān)的，因此，初一下學(xué)期要設(shè)計(jì)有關(guān)自我悅納的內(nèi)容；第二，學(xué)生在下學(xué)期才形成固定的朋友圈，也就意味著在下學(xué)期有些學(xué)生會面臨重組朋友圈，因此關(guān)于友誼的同伴交往適應(yīng)課程應(yīng)該放在下學(xué)期。

通過這種方式，我們了解了初一新生心態(tài)變化的特點(diǎn)和心理發(fā)展的關(guān)鍵期：初一上學(xué)期開學(xué)到中段考前，為同伴接納的關(guān)鍵期；初一上學(xué)期中段考后到期末，為學(xué)習(xí)適應(yīng)的關(guān)鍵期；初一下學(xué)期為自我悅納和建立友誼的關(guān)鍵期。

二、初一新生同伴交往適應(yīng)的心理輔導(dǎo)活動課的目標(biāo)內(nèi)容

初一上學(xué)期課程分為四階段，目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)同伴接納和學(xué)習(xí)適應(yīng)。

第一階段活動課總目標(biāo)：喜歡并接納同伴。

1.活動課分目標(biāo)：喜歡并接納學(xué)校

（1）通過游戲感受擁有清晰的目標(biāo)對自己的中學(xué)生活很重要；

（2）掌握制定目標(biāo)計(jì)劃要遵循“看得見、摸得著”的原則；

（3）畫出自己的“省實(shí)夢”，制定出專屬于自己的中學(xué)目標(biāo)。

2.活動課分目標(biāo)：喜歡同伴，對同伴產(chǎn)生親近感

（1）通過找同伴和自己的共同點(diǎn)活動，親近同伴；

（2）掌握和體驗(yàn)提升自己親和力的方法。

第二階段活動課總目標(biāo)：受同伴歡迎。

1.活動課分目標(biāo)：了解怎樣才能被同伴接納

（1）完成“我的交友底線”問卷，了解自己的交友原則和底線；

（2）通過分享，了解其他伙伴的交友原則和底線，從而知道怎樣才能成為別人的朋友。

2.活動課分目標(biāo)：積極主動地投入交往活動

（1）體驗(yàn)積極投入集體活動的快樂；

（2）發(fā)現(xiàn)自己在集體活動中的優(yōu)勢和特長，增強(qiáng)自己的吸引力。

第三階段活動課總目標(biāo)：適應(yīng)學(xué)習(xí)，提升學(xué)習(xí)競爭力，從而提升自己在同伴中的地位。

1.活動課分目標(biāo)：掌握初中聽課方法

（1）訓(xùn)練聽課的專注力，克服走神的苦惱，解決怎么聽的問題；

（2）掌握上課做筆記的方法，解決聽什么的問題；

（3）全班分享各科聽課秘訣，營造同伴在合作中競爭的氛圍。

2.活動課分目標(biāo)：學(xué)會管理時(shí)間

（1）發(fā)現(xiàn)自己時(shí)間管理上的問題；

（2）找到適合自己的時(shí)間管理方法；

3.活動課分目標(biāo)：掌握科學(xué)復(fù)習(xí)的方法

（1）了解記憶的規(guī)律和自己的學(xué)習(xí)類型；

（2）運(yùn)用記憶規(guī)律合理地安排復(fù)習(xí)；

（3）和同伴分享自己的復(fù)習(xí)攻略。

第四階段活動課總目標(biāo)：在同伴中有不可替代的地位。

1.活動課分目標(biāo)：明確自己在班級的價(jià)值和位置

（1）通過“有你真好”的同伴提名活動了解自己在班里的價(jià)值；

（2）通過分組活動，體驗(yàn)自己的價(jià)值如何在具體班級活動中體現(xiàn)。

初一下學(xué)期課程分兩階段：實(shí)現(xiàn)自我悅納和友誼的建立與維持。

第一階段活動課總目標(biāo)：認(rèn)識自我、悅納自我。

1.活動課分目標(biāo)：認(rèn)識自己眼中的自己

（1）從生理、心理、智慧、能力、社會交往等方面認(rèn)識自我、評估自我；

（2）體會探索自我的樂趣。

2.活動課分目標(biāo)：認(rèn)識別人眼中的自己

（1）發(fā)現(xiàn)別人眼中的自己是怎樣的人；

（2）把別人眼中的自己和自己眼中的自己進(jìn)行比較，體會兩個(gè)自我的共同點(diǎn)和不同點(diǎn)，從而了解真實(shí)生活中的自己。

3.活動課分目標(biāo)：認(rèn)識自我的獨(dú)特價(jià)值、感受到自己的獨(dú)特與美好

（1）通過閱讀故事“你很特別”來體會自己在這個(gè)世界上是獨(dú)一無二的；

（2）尋找自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)；

（3）通過自我肯定訓(xùn)練，欣賞自己，接納自己不能改變的，改變自己能改變的。

4.活動課分目標(biāo)：了解和悅納自己的性別

（1）體會男生和女生在心理方面的差異；

（2）欣賞男生和女生各自的優(yōu)勢，能更加理解另一方；

（3）知道自己要成為怎樣的男生或女生。

第二階段活動課總目標(biāo)：建立和維持良好的友誼關(guān)系

1.活動課分目標(biāo)：把握好朋友之間交往的距離

（1）體會好朋友交往中依存性和排他性共存的特點(diǎn)；

（2）通過情景訓(xùn)練，學(xué)會尊重朋友的私人空間。

2.活動課分目標(biāo)：把握好和異性朋友交往的距離

（1）體會異性交往的距離和同性朋友之間的差別；

（2）通過角色扮演，訓(xùn)練如何和異性相處。

3.活動課分目標(biāo)：學(xué)會拒絕，并仍能維持友誼

（1）理解對同一件事情每個(gè)人可以有自己的需求，尊重每個(gè)人的需求；

（2）通過情境訓(xùn)練，能溫和而堅(jiān)定地拒絕朋友。

4.活動課分目標(biāo)：給朋友提供幫助

（1）體驗(yàn)身邊朋友對自己的支持；

（2）主動為身邊朋友提供幫助與支持。

三、初一新生同伴交往適應(yīng)的心理輔導(dǎo)活動課基本模式與注意事項(xiàng)

心理輔導(dǎo)活動課是一個(gè)動態(tài)的發(fā)展過程。在不同的發(fā)展階段，團(tuán)體的任務(wù)不同，學(xué)生和輔導(dǎo)教師的角色、地位不同，團(tuán)體的氛圍和動力也就不同。因此需要設(shè)計(jì)不同的活動來與團(tuán)體發(fā)展階段的動力特征及階段目標(biāo)相適應(yīng)。

1.同伴接納課程

（1）團(tuán)體初始階段

重點(diǎn)營造積極主動和友好熱情的氛圍；設(shè)計(jì)的活動應(yīng)重在全體學(xué)生都能參與和互動，使學(xué)生盡量彼此間有肢體接觸，增加親密感，時(shí)間不宜超過五分鐘；教師扮演的是一個(gè)接納學(xué)生所有情況的示范者的角色，包括學(xué)生不投入活動時(shí)。

（2）團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段

在該階段通常設(shè)計(jì)的是與主題有關(guān)的、全班都參與的游戲活動，所需要的時(shí)間為10～15分鐘；教師在這一階段是一個(gè)觀察者，當(dāng)發(fā)現(xiàn)團(tuán)體低落時(shí)，要及時(shí)鼓勵，鼓勵成員積極體驗(yàn)而不是思考，尤其關(guān)注沒有參與到活動中的學(xué)生，正向鼓勵或親自示范他們積極投入。

（3）團(tuán)體工作階段

在這一階段，學(xué)生就活動的體驗(yàn)進(jìn)行分享，可以設(shè)計(jì)多樣的分享形式，時(shí)間為15分鐘；教師在這一階段扮演組織者的角色，問題設(shè)計(jì)要有梯度，分享點(diǎn)從關(guān)注情緒體驗(yàn)開始逐步深入到思考，最后聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際。在這個(gè)過程中，教師要記錄學(xué)生的發(fā)言，善用學(xué)生課堂上形成的資源，這就需要教師對概念和目標(biāo)有清晰明確的認(rèn)識，才能把握住學(xué)生現(xiàn)場生成的資源。

（4）團(tuán)體結(jié)束階段

在這一階段可設(shè)計(jì)一些有肢體接觸的總結(jié)活動，時(shí)間為五分鐘；教師在這一階段，應(yīng)用簡練的話語總結(jié)這節(jié)課的感受和體驗(yàn)，而非思考。

2.學(xué)習(xí)適應(yīng)課程

（1）團(tuán)體初始階段

重點(diǎn)營造緊張、競爭、探索的氛圍；設(shè)計(jì)的活動應(yīng)重在體現(xiàn)科學(xué)性與實(shí)驗(yàn)性，具有新鮮感和一定的挑戰(zhàn)性，能吸引所有學(xué)生的注意，時(shí)間不宜超過五分鐘；教師扮演的是一個(gè)引領(lǐng)者的角色，注意宣布規(guī)則時(shí)的清晰性，并提出問題激發(fā)學(xué)生思考。

（2）團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段

這一階段通常進(jìn)行一些與主題有關(guān)的心理測試或呈現(xiàn)一些心理情景劇，讓學(xué)生對照自身做得好以及做得不夠的地方；所需時(shí)間靈活設(shè)置，往往和后面的工作階段交織在一起；教師在這個(gè)階段是一個(gè)支持者，首先要及時(shí)肯定學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢，最重要的是要激勵學(xué)生積極探索自己的不足，并能真誠地分享自己的不足，給予全體學(xué)生足夠的支持。

（3）團(tuán)體工作階段

在這一階段，學(xué)生將練習(xí)如何運(yùn)用心理學(xué)方法解決轉(zhuǎn)換階段發(fā)現(xiàn)的問題，鞏固自己的優(yōu)勢。這一階段的活動多為行為訓(xùn)練，常采用競爭方式進(jìn)行，時(shí)間與轉(zhuǎn)換階段配合，總共不超過25分鐘；教師在這一階段扮演組織者的角色，首先組織活動，其次提取行為訓(xùn)練的成果及時(shí)鞏固，最后刺激學(xué)生思考如何將這些運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)中。

（4）團(tuán)體結(jié)束階段

在這一階段，學(xué)生總結(jié)自己的學(xué)習(xí)攻略，可用書寫的方式進(jìn)行，時(shí)間為五分鐘；教師在這一階段應(yīng)板書出本節(jié)課訓(xùn)練的心理學(xué)方法，鞏固學(xué)生的認(rèn)知。

3.自我悅納課程

（1）團(tuán)體初始階段

重點(diǎn)營造輕松、安全、溫暖的氛圍；設(shè)計(jì)的活動應(yīng)重在讓學(xué)生關(guān)注自我，而不是關(guān)注別人或與別人互動，比如心理測試、觀看視頻等，時(shí)間不宜超過五分鐘；教師扮演的是一個(gè)引領(lǐng)者的角色，注意放慢語速，營造進(jìn)入自己內(nèi)心世界的氛圍。

（2）團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段

在這一階段通常進(jìn)行一些與主題有關(guān)的自我探究和認(rèn)識活動，活動不是熱熱鬧鬧的，而是比較安靜溫暖的，要選擇合適的音樂讓學(xué)生更好地投入情境；所需時(shí)間為10分鐘；教師在這一階段是一個(gè)陪伴者與觀察者，適當(dāng)?shù)刈儞Q音樂和聲調(diào)來調(diào)動學(xué)生的情緒，不宜進(jìn)行全班的分享，適宜走到需要幫助的學(xué)生身邊小聲說話。

（3）團(tuán)體工作階段

在這一階段，學(xué)生開始從關(guān)注自己到關(guān)注別人，開放自己的觀察，也傾聽別人的分享，來豐富自己，時(shí)間為15分鐘；教師在這一階段是一個(gè)支持者和分享的組織者，教師首先要設(shè)計(jì)一些活動促進(jìn)彼此的分享，而后鼓勵學(xué)生分享，關(guān)注他們的體驗(yàn)，尤其是負(fù)面的體驗(yàn)，要挖掘其積極意義，同時(shí)強(qiáng)化正面的體驗(yàn)，尤其是學(xué)生的反應(yīng)，如微笑地說自己不足等也是可強(qiáng)化的非言語信息。

（4）團(tuán)體結(jié)束階段

在這一階段，用意象活動的方法來總結(jié)自己的感受，將自己的體驗(yàn)擬人化，時(shí)間為五分鐘；教師在這一階段應(yīng)給學(xué)生一定的沉思時(shí)間，而后請一部分學(xué)生來分享并替代自己進(jìn)行課程總結(jié)。

4.友誼關(guān)系課程

（1）團(tuán)體初始階段

重點(diǎn)營造投入開放、彼此信任支持的氛圍；設(shè)計(jì)的活動應(yīng)重在兩人以上的小團(tuán)體內(nèi)部的合作，增加小團(tuán)體內(nèi)的肢體接觸，時(shí)間不宜超過五分鐘；教師扮演的是欣賞者的角色，及時(shí)強(qiáng)化學(xué)生中正向積極的表現(xiàn)，如互相幫助、真誠、傾聽等。

（2）團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段

在這一階段通常進(jìn)行一些與主題有關(guān)的情景劇角色體驗(yàn)或故事接龍活動，通常分成小團(tuán)體進(jìn)行排練與演出，所需時(shí)間15～20分鐘；教師在這一階段是一個(gè)支持者和指導(dǎo)者，需關(guān)注到各個(gè)小團(tuán)體的投入度，深入每個(gè)團(tuán)體給予支持與指導(dǎo)，對于不投入的團(tuán)體應(yīng)適當(dāng)降低其任務(wù)難度，增強(qiáng)其參與感。

（3）團(tuán)體工作階段

在這一階段，學(xué)生會就情景劇中的角色以及事件進(jìn)行討論，時(shí)間為15分鐘；教師在這一階段是一個(gè)組織者的角色，從關(guān)注扮演者的體驗(yàn)到觀眾的體驗(yàn)，再到對情景劇中的每個(gè)人的評價(jià)，教師要層層設(shè)計(jì)問題和分享形式，促使學(xué)生產(chǎn)生思考和爭辯；教師要有一種接納、包容的態(tài)度，盡量讓學(xué)生來發(fā)言和分享，記住自己只是一個(gè)組織者，而不是生成者。

（4）團(tuán)體結(jié)束階段

在這一階段，可用改寫故事結(jié)局或?qū)ε笥严胝f的話的方法來總結(jié)自己的收獲，時(shí)間為五分鐘；教師在這一階段應(yīng)鼓勵學(xué)生討論后由小團(tuán)體代表發(fā)言總結(jié)團(tuán)體的收獲，并將收獲的關(guān)鍵詞板書在黑板上，增強(qiáng)記憶。

四、初一新生同伴交往適應(yīng)的心理輔導(dǎo)活動課評價(jià)機(jī)制

本課程運(yùn)用了兩種評價(jià)機(jī)制，一是開放性問卷評價(jià)，每節(jié)課后讓5～6個(gè)隨機(jī)抽出來的學(xué)生評價(jià)本節(jié)心理課，給心理課打分，并談?wù)劻钭约河∠笊羁痰幕顒雍褪斋@；二是期末時(shí)采用同伴關(guān)系提名問卷進(jìn)行評價(jià)，即每位學(xué)生根據(jù)每個(gè)選項(xiàng)的描述，在每個(gè)描述后面寫下符合這一描述的學(xué)生名單。

兩種評價(jià)方式都為該課程提供了積極的支持和改進(jìn)方向。

依據(jù)學(xué)生的心理課反饋調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)，心理課大多給學(xué)生留下了輕松、有趣的印象，對于同伴接納的活動，學(xué)生們往往印象比較深刻，游戲、科學(xué)實(shí)驗(yàn)比故事、情景劇更受歡迎。學(xué)生在反饋表中也提出，心理課好像沒什么心理知識，他們希望多了解一些有意思的心理現(xiàn)象、實(shí)驗(yàn)和知識，因此，在修改后的課程中我加入了一些心理學(xué)專業(yè)知識、實(shí)驗(yàn)和測試，希望提高課程的科學(xué)性。

同伴提名問卷的結(jié)果顯示，一個(gè)年級每個(gè)班被每個(gè)人提名為不受歡迎的學(xué)生為兩人，人數(shù)相當(dāng)少，說明我們開設(shè)的課程是有效的。同時(shí)在自己的朋友提名上，平均提名個(gè)數(shù)為18.7人，這說明大部分人都擁有自己的朋友，在對自己對朋友關(guān)系是否滿意的問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，92%的人都滿意自己的朋友關(guān)系，這也說明了課程的有效性。當(dāng)然，這些變化也不僅僅是心理課程帶來的，可能是學(xué)校的活動或班級氛圍的影響，因此還需要參考其他的評價(jià)方式。

（作者單位：廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)，廣州，510055）

編輯 / 王晶晶 終校 / 于 洪