培養(yǎng)良好習(xí)慣，造就靚麗人生

張立慧

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是小學(xué)生學(xué)好文化知識(shí)的基礎(chǔ)，更是取得優(yōu)異成績(jī)的保障。良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成有利于學(xué)習(xí)有條不紊地進(jìn)行，有利于知識(shí)的習(xí)得，有利于提高學(xué)習(xí)獨(dú)立性。如果不是好習(xí)慣，許多看似平常的事做起來(lái)就會(huì)顯得手忙腳亂。教育家葉圣陶先生在論述教育的根本宗旨時(shí)指出：“教育的本旨原來(lái)如此，養(yǎng)成能力，養(yǎng)成習(xí)慣，使學(xué)生終生以之。以為教育可以把學(xué)生需要的全部給他們，學(xué)生出了學(xué)校再不用自己探討追求了。這種認(rèn)識(shí)是根本不對(duì)的。”葉老先生的教育思想的一個(gè)重要方面就是教育學(xué)生在學(xué)校期間養(yǎng)成“使用語(yǔ)文”的良好習(xí)慣。培養(yǎng)哪些習(xí)慣，如何培養(yǎng)呢？

一、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的范圍

1.課前做好預(yù)習(xí)。中國(guó)有句古話：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”這句話強(qiáng)調(diào)不管做什么事，要事先有充分的準(zhǔn)備。學(xué)生學(xué)習(xí)課程知識(shí)，預(yù)習(xí)，既是心理準(zhǔn)備，又是具體內(nèi)容的習(xí)得，對(duì)即將學(xué)習(xí)的課程進(jìn)行預(yù)習(xí)：認(rèn)真閱讀教材，了解教材內(nèi)容，思考內(nèi)容重點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)難點(diǎn)，做好聽(tīng)講準(zhǔn)備。教師講課時(shí)能有的放矢地突破重點(diǎn)、難點(diǎn)，有利于新知識(shí)的接受。預(yù)習(xí)包括學(xué)期預(yù)習(xí)、周預(yù)習(xí)、日預(yù)習(xí)。學(xué)期預(yù)習(xí)是在發(fā)下新書(shū)后，學(xué)生對(duì)新書(shū)感到特別新鮮、特別好奇的情況下進(jìn)行的，可對(duì)課本目錄做大體瀏覽。周預(yù)習(xí)，學(xué)生獨(dú)立進(jìn)行，需要特別細(xì)致。讓學(xué)生往后看書(shū)，哪些地方看不懂，就用彩筆特別標(biāo)記出來(lái)。如果周預(yù)習(xí)特別細(xì)致，那么一般不需要進(jìn)行日預(yù)習(xí)。如果周預(yù)習(xí)比較粗，或者沒(méi)有進(jìn)行周預(yù)習(xí)，則需要進(jìn)行日預(yù)習(xí)，一般20分鐘即可。預(yù)習(xí)內(nèi)容覆蓋面廣量大，既包括字詞拼音，又包括段落篇章，學(xué)生要在教師的引導(dǎo)下有的放矢地預(yù)習(xí)。

2.觀察事物要細(xì)心。羅丹曾經(jīng)說(shuō)：“美是到處都有的。對(duì)于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)?！敝挥猩朴诹粜挠^察身邊的事物，到大自然中陶冶美的性情，到社會(huì)生活中發(fā)現(xiàn)美的事物，思想才會(huì)活躍，感情才會(huì)豐富，才可能寫(xiě)出感人的文章。要培養(yǎng)觀察習(xí)慣，首先生活中處處留心，“處處留心皆學(xué)問(wèn)”。遇到新奇的事物，如去動(dòng)物園看動(dòng)物、出去旅游看風(fēng)景等，在學(xué)生歡呼興奮、情緒盎然的時(shí)候，恰到好處地提醒、引導(dǎo)他，仔細(xì)觀察細(xì)部，審視細(xì)節(jié)，不要只籠統(tǒng)地看大概。引導(dǎo)學(xué)生與相鄰的或者相似的事物進(jìn)行對(duì)比，如看到鴨，就將鴨同鵝進(jìn)行對(duì)比。吃杏時(shí)，讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)杏與桃子有何異同。其次，課堂學(xué)習(xí)同樣需要細(xì)心觀察。觀察可以從形狀、聲音、顏色、味道、數(shù)量等方面入手。生活處處皆文章，養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣是小學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的重要一環(huán)。

3.經(jīng)常做筆記。“不動(dòng)筆墨不讀書(shū)”、“好記性不如爛筆頭”就是告訴我們無(wú)論課內(nèi)課外，無(wú)論看書(shū)聽(tīng)課都要勤于動(dòng)筆。平時(shí)讀課外書(shū)時(shí)，讓學(xué)生拿一支筆，擺開(kāi)一個(gè)本子，邊讀邊動(dòng)筆。動(dòng)筆，可以用標(biāo)注、用線段或者符號(hào)把特別感興趣的詞句標(biāo)注出來(lái)。開(kāi)始時(shí)可以先摘抄，不要大段大段摘抄，而要有選擇，選擇特別感興趣的片斷。之后，可以批注，在課外書(shū)的空白處，簡(jiǎn)單批一個(gè)詞，如“精彩”、“太妙了”、“不對(duì)”之類，以后可以批注完整的一句話，再往后可以用幾句話完整地表達(dá)意思。外出，及時(shí)把所見(jiàn)所聞和感想記錄下來(lái)，哪怕非常粗略、非常簡(jiǎn)單，都要記錄，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日，就養(yǎng)成習(xí)慣了。養(yǎng)成寫(xiě)日記、記隨筆的習(xí)慣。開(kāi)頭時(shí)可以非常簡(jiǎn)單，之后逐漸復(fù)雜，寫(xiě)成片斷，甚至寫(xiě)成完整文章。關(guān)鍵是培養(yǎng)習(xí)慣。日記、隨筆仍然以片斷為主?？傊x書(shū)時(shí)一定要做好筆記工作。

二、如何培養(yǎng)良好的習(xí)慣

1.循序漸進(jìn)。會(huì)開(kāi)車的人都有這樣的體驗(yàn)，天氣冷時(shí)，車打著火后要過(guò)一會(huì)兒才能快速行駛，一打著火就快速行駛反而會(huì)熄火。一個(gè)人培養(yǎng)習(xí)慣也是如此，要循序漸進(jìn)。一開(kāi)始先朝著理想目標(biāo)動(dòng)起來(lái)。一次行動(dòng)的價(jià)值要超過(guò)一百句口號(hào)、一千次決心。學(xué)生在前進(jìn)道路上能克服困難，堅(jiān)持做，長(zhǎng)此以往，就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣。

2.管控自己。人的行為在很大程度上受情景因素的影響。因此，在習(xí)慣養(yǎng)成過(guò)程中，在自制力還不十分強(qiáng)的情況下，應(yīng)從控制自己的活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)空間入手約束自己的行為。沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓，只有通過(guò)自我設(shè)卡，才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

3.學(xué)會(huì)糾錯(cuò)。學(xué)生多數(shù)自制力比較差，在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過(guò)程中，或者在克服壞習(xí)慣的過(guò)程中，容易出現(xiàn)反復(fù)、拖拉、敷衍、放任等現(xiàn)象，容易出現(xiàn)跟著感覺(jué)走的現(xiàn)象。要嚴(yán)格監(jiān)督自己，發(fā)現(xiàn)偶有偏離，立即做出調(diào)整。比如，發(fā)現(xiàn)自己的字寫(xiě)得不規(guī)范了，發(fā)現(xiàn)上課時(shí)自己注意力不集中了，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有執(zhí)行或沒(méi)有完成學(xué)習(xí)計(jì)劃了……立即做出調(diào)整。培養(yǎng)習(xí)慣，就像走路一樣，發(fā)現(xiàn)走的路線不對(duì)，及時(shí)調(diào)整到對(duì)的軌道上，久而久之，一條小路便踩出來(lái)了。懸崖勒馬，回頭是岸，讓學(xué)生養(yǎng)成知錯(cuò)就改的良好習(xí)慣。

三、良好習(xí)慣養(yǎng)成的保障是培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)

反復(fù)訓(xùn)練才能使習(xí)慣成為自然。“重復(fù)是學(xué)習(xí)之母”。在不斷“重復(fù)”養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，必然會(huì)遇到各種各樣的困難和問(wèn)題，這種困難來(lái)自主客觀兩個(gè)方面，如學(xué)習(xí)中的松懈、疲沓、漫不經(jīng)心、索然寡味、教材難度大等。為了克服上述種種消極心理，可以調(diào)節(jié)心理。

1.擁有堅(jiān)持到底的決心。人的意志可以在習(xí)慣養(yǎng)成過(guò)程中得到充分體現(xiàn)，學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成必須強(qiáng)化對(duì)意志的培養(yǎng)和鍛煉。（1）嚴(yán)格要求自己。做到“言必行、行必果”，決不隨便找理由原諒自己，而不完成既定任務(wù)。這樣就會(huì)在每次勝利完成任務(wù)的過(guò)程中，提高信心，養(yǎng)成習(xí)慣。（2）以名人的學(xué)習(xí)方法及讀書(shū)故事作為自己行動(dòng)的借鑒，并以他們的箴言、格言作為自己的座右銘，以此督促自己，養(yǎng)成習(xí)慣。（3）經(jīng)常進(jìn)行自我檢查、自我評(píng)價(jià)，經(jīng)常和周圍比自己學(xué)習(xí)強(qiáng)的同學(xué)比較，找出自己的差距，奮力追趕，養(yǎng)成習(xí)慣。堅(jiān)持就能勝利，持之以恒就能養(yǎng)成好的習(xí)慣。

2.保持積極的興趣。實(shí)踐證明，興趣是學(xué)習(xí)自覺(jué)性的起點(diǎn)，興趣是學(xué)習(xí)積極性中最現(xiàn)實(shí)、最活躍的心理成分。學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成需要一定的興趣來(lái)輔助和支撐。興趣的培養(yǎng)和激發(fā)可以通過(guò)以下途徑：（1）正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的社會(huì)意義，明確自己的歷史責(zé)任。興趣是以需要為基礎(chǔ)的，當(dāng)自己意識(shí)到今天的學(xué)習(xí)是為了打好基礎(chǔ)，創(chuàng)造美好的人生時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)興趣。（2）保持強(qiáng)烈的好奇心和求知欲。興趣與情感的關(guān)系極為密切，積極的情緒體驗(yàn)?zāi)芴岣邔W(xué)習(xí)興趣。一個(gè)學(xué)生如果懶于學(xué)習(xí)，不愿思考，就難以養(yǎng)成好學(xué)深思的習(xí)慣。（3）廣泛參加課外活動(dòng)。豐富多彩的課外活動(dòng)能夠不斷滿足并引起學(xué)習(xí)需要和學(xué)習(xí)興趣。如讀寫(xiě)活動(dòng)、社會(huì)調(diào)查活動(dòng)等。興趣是最好的老師，擁有興趣就擁有對(duì)待習(xí)慣的原動(dòng)力。

孔子說(shuō)：“少成若天性，習(xí)慣成自然?！彼枷霙Q定成敗，習(xí)慣改變命運(yùn)，性格成就未來(lái)。良好的習(xí)慣改變?nèi)说囊簧?，我們?yīng)該培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，為造就學(xué)生美好的人生而不懈奮斗。