淺談歌唱呼吸的支持

薛承斌

【摘要】呼吸是人體發(fā)聲的動(dòng)力，也是歌唱的支持力，更是歌唱藝術(shù)的基礎(chǔ)。發(fā)聲方法正確與否，呼吸起決定性的因素。那么要想獲得好的聲音，必須要有好的、合理的呼吸方法予以支持，否則將無法歌唱。在我國(guó)民族傳統(tǒng)唱法中，也認(rèn)為氣息是歌唱的基礎(chǔ)。正如人們常說的：“歌唱藝術(shù)就是呼吸藝術(shù)”，并強(qiáng)調(diào)：“氣催聲發(fā)，聲靠氣傳，無氣不發(fā)聲，發(fā)聲必用氣?！睆氖赂璩囆g(shù)的人都很重視呼吸，說明呼吸在歌唱中的重要地位。

【關(guān)鍵詞】歌唱呼吸；演唱技巧；呼吸方法

呼吸是人體的一種自動(dòng)的，有節(jié)律的運(yùn)動(dòng)。人們的呼吸方法也是多種多樣的。民族唱法、美聲唱法在歌唱呼吸的基本方法上也是一致的。在歌唱藝術(shù)的實(shí)踐活動(dòng)中，由于每個(gè)人呼吸器官的大小不同，用于呼吸運(yùn)動(dòng)的肌肉控制力也存在差異，對(duì)歌唱中的呼吸運(yùn)用時(shí)的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)也因人而異，因而形成了許多不同的歌唱呼吸習(xí)慣。歌唱中的呼吸是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，它是歌唱的動(dòng)力也是歌唱的支持力。歌唱的呼吸與生活的呼吸是有區(qū)別的。在生活中人人都會(huì)呼吸，若沒有呼吸人就不能生存了。但是歌唱呼吸與生活的呼吸是不同的，歌唱的呼吸比生活的呼吸變化要多，比說話的呼吸要吸得深、用得長(zhǎng)。歌唱的呼吸要隨著樂句的長(zhǎng)短、情緒情感的喜怒哀樂而變換著運(yùn)用呼吸。因此歌唱的呼吸不同于生理l生呼吸，而屬于有意識(shí)、有目的、帶有技巧的呼吸。

歌唱呼吸的支持力來源于什么？歌唱呼吸的支持力來源于吸進(jìn)氣以后，吸氣肌肉群還需繼續(xù)工作，不能放松，繼續(xù)保持吸氣的狀態(tài)，使呼與吸形成對(duì)抗，這個(gè)對(duì)抗就是我們常說的“呼吸的支持”。呼與吸的對(duì)抗在身體內(nèi)部產(chǎn)生一種壓力，吸進(jìn)氣時(shí)便使肺的下部擴(kuò)張，這種擴(kuò)張使身體腰部周圍的肌肉向外擴(kuò)張，這是橫膈膜下降所造成的。歌唱時(shí)保持在吸氣的基礎(chǔ)上發(fā)聲，呼與吸形成的對(duì)抗伴隨著一個(gè)樂句的演唱始終保持著，只有在一個(gè)樂句唱完時(shí)才放松，然后接著吸氣，直至一首歌曲唱完。當(dāng)然，呼與吸的對(duì)抗可以有各種情形，如感情不同，聲音高低不同，力度不同……可以產(chǎn)生各種各樣的變化，用起來非常靈活。平時(shí)說話對(duì)呼與吸的對(duì)抗要求不高，演唱時(shí)的要求則考究得多。演唱者的自我感覺應(yīng)當(dāng)是在演唱時(shí)始終保持吸氣的狀態(tài)，由于吸氣后、用氣前有一短暫停頓，造成吸氣和用氣兩股力量的對(duì)抗，用氣時(shí)要盡量控制對(duì)抗力，可以減少氣流的消耗，有利于控制氣息。所謂深呼吸的“深”，就是在腰一帶要造成一股有呼吸肌肉形成的對(duì)抗力所引起的“氣壓團(tuán)”，也就是我們所說的“呼吸支點(diǎn)”?！吧睢笔轻槍?duì)用氣力量集中在上胸部的“淺”而言的，故而不能“深”得過分，只要將氣壓保持在腰腹一帶就可以了，實(shí)際上只是一種對(duì)抗力和反作用力，真正的氣壓在肺下部，氣是不會(huì)跑到腰腹中去的。

在音量問題上，氣息的密度與聲音的大小是成正比的。主要力量是呼氣肌肉群與吸氣肌肉群的對(duì)抗，歌唱聲音的產(chǎn)生是這樣，聲音有沒有支持力也是這樣。一個(gè)好的聲音就看氣息支持的力量夠不夠?！奥劵ā笔鞘箽庀⑽蒙睿?/p>

“打呵欠”是使腔體打開吸氣的道路通暢。那么氣息吸多深，吸到什么地方，正確的吸入部位在哪，我國(guó)的聲樂教育家沈湘、金鐵霖教授對(duì)此有很多提法。一是身體放松，很舒服地坐在椅子角上，兩腿分開，兩胳膊肘放在膝蓋上，這時(shí)吸氣，會(huì)感到吸的深度和力量是在腰圍、后背，后腰等部位，并都有膨脹的感覺，這就是深呼吸的部位。站著吸氣不易感覺到，坐著容易感覺到。可以借助于坐著吸氣得到的感覺，站起來找到同樣的感覺吸到同樣的深度，同樣的部位。吸到這個(gè)深度絕不意味著僵，要深而不僵，吸在什么部位就從什么部位產(chǎn)生支持力來唱.另一個(gè)方法就是彎腰90度，兩臂放松自然下垂，兩腳略分開，要站穩(wěn)，這時(shí)吸入氣息很自然地吸到腰的周圍，很明顯的后背、后腰膨脹，這是唱高音用氣的位置。還有“聞花”式的呼吸，沒有聲音、吸得深、動(dòng)作小、易掌握。但在實(shí)唱過程中：有時(shí)演唱節(jié)奏鮮明或較快速度的歌曲時(shí)，使用“聞花”式呼吸，動(dòng)作慢了一些，來不及聞。運(yùn)用“聞花”式呼吸，注意不要把嘴閉得太緊，可以半張嘴與鼻同時(shí)聞進(jìn)來，這樣就可以吸得快，吸得深，增加氣息的彈性和靈活性。民族傳統(tǒng)的唱法常說丹田氣，也是指歌唱?jiǎng)恿Φ纳詈粑?。世界上各種唱法都是以深呼吸為動(dòng)力，在這一點(diǎn)上是統(tǒng)一的，但具體的深淺，具體的部位不完全一樣。這些年通過向民族民間歌唱藝術(shù)學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)所要的呼吸都是深而通暢的，就京劇來說，氣息都是一樣的，但談到唱法上具體的要求就不一樣了，各種唱法在呼吸支持這個(gè)問題上，有時(shí)提法、名稱不同，但都要呼吸支持，所以好的唱法的動(dòng)力都來源于深呼吸。任何好的唱法，自然的、科學(xué)的、藝術(shù)的、有訓(xùn)練的唱法等等，都要有呼吸的支持，都要在動(dòng)力上有上下貫通的功夫，歌唱訓(xùn)練都是這個(gè)規(guī)律。

最后我想談的一點(diǎn)就是，從思想上要對(duì)民族唱法和美聲唱法在氣息的運(yùn)用方面，有一個(gè)科學(xué)、正確的認(rèn)識(shí)。有些民族唱法的歌手認(rèn)為演唱民歌時(shí)聲音要明亮，所以在氣息的運(yùn)用上就應(yīng)淺一點(diǎn)，喉嚨擠卡，聲音橫、白，才是民歌演唱中所要求的聲音明亮，這是錯(cuò)誤的。無論是什么唱法，在歌唱呼吸的問題上，我國(guó)民族傳統(tǒng)唱法和西洋傳統(tǒng)唱法的要求基本上是一致的，也就是傳統(tǒng)的胸腹式聯(lián)合呼吸法。這種呼吸方法依靠胸肋和橫膈膜的共同運(yùn)動(dòng)來完成呼吸過程。深深吸一口氣，我們會(huì)感到上腹腔在擴(kuò)張，由于橫膈膜的中心部位在下降，造成兩肋的擴(kuò)張，使胸腔也在相應(yīng)地?cái)U(kuò)大。這樣一來，吸氣時(shí)下降的膈肌和下肋骨的兩側(cè)為支點(diǎn)，而保持的力量在橫膈膜上，有了明確的氣息支點(diǎn)，腹肌就會(huì)放松，讓氣息因腹肌的收縮而呼出，氣息有了支點(diǎn)，歌聲就落在有控制的氣息上了；這就是我們前面提到的歌唱的支持力。這種呼吸方法近代中外聲樂界也是公認(rèn)的，并且是被普遍采用的、科學(xué)的、合乎生理機(jī)制規(guī)律的呼吸方法。

民族唱法的氣息也是這樣運(yùn)用的，而且我國(guó)的戲曲在訓(xùn)練的過程中也很重視氣息的運(yùn)用，并總結(jié)出很多方法，大多是根據(jù)演唱內(nèi)容的需要，與表演的情緒融為一體。民族唱法也同戲曲一樣，掌握了科學(xué)、正確的呼吸方法和演唱技巧之后，再?gòu)难莩娘L(fēng)格、語(yǔ)言（方言）、吐字（咬字）、潤(rùn)腔、音色（聲音明亮、集中）、表演、感情、修養(yǎng)等方面盡力地去體現(xiàn)民族特色。這就是它們的共性（即科學(xué)的方法）和個(gè)性（即民族特色）。把科學(xué)的演唱方法和豐富的民族特色相結(jié)合，使之自然滲透，去粗取精。